ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം
വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം ൽ ഡയറ്റ്: മെനു. സത്ത് പട്ടിക നമ്പർ 7
അഞ്ചാറ് ചെയ്യുമ്പോൾ വൃക്ക, ഒരു വ്യക്തി പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ടെയ്ലര് വേണം വസ്തുത കൊണ്ട് നേരിടുന്ന. ഈ പതോളജി അവ ഏത് വൃക്ക സാധാരണ ഓപ്പറേറ്റ് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾക്കാവില്ല ഒരു അവസ്ഥ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, പ്രശ്നം മറ്റ് രോഗങ്ങൾ വികസ്വര ഒരു പശ്ചാത്തലത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്.
ത്വരയാണ് ഫോം നിശിതമോ വിട്ടുമാറാത്ത ആകാം. ആദ്യ കാരണം ഷോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വിഷബാധ തികച്ചും പെട്ടെന്നു സംഭവിക്കുന്നത്. ഒരു രണ്ടാം ക്രമേണ, വൃക്ക പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുന്നു കോശം ക്രമേണ മരിക്കുന്നതു സമയത്ത്. ശരിയായ പോഷകാഹാരം, വൃക്ക പരാജയത്തിന് ഭക്ഷണ, മെനു തർക്കിക്കുമായിരുന്ന ലേഖനത്തിലെ.
ലംഘനം കാരണം
അത് രോഗം ദൃശ്യമാകുന്ന വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം നിശിതം ഘട്ടത്തിൽ പ്രകാരം മുഷിപ്പിച്ചു ചെയ്യാം:
- ഹൃദയം പരാജയം, അര്ര്ഹ്യ്ഥ്മിഅ വിതരണം കുറയ്ക്കുക ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ;
- വൃക്കസംബന്ധമായ അണുബാധ, ഉദാ, nephritis അല്ലെങ്കിൽ പ്യെലൊനെഫ്രിതിസ്;
- പഥൊലൊഗിഎസ് പൾമണറി ബാധിയ്ക്കുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത ഫോം ഉരൊലിഥിഅസിസ്, ഉപാപചയ മാനസികരോഗങ്ങൾ, പ്രമേഹം, രക്തക്കുഴലുകൾ പഥൊലൊഗിഎസ്, റുമാറ്റിക് ജനിതക രോഗങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിൽ പദാർത്ഥത്തിന്റെ ദഹനം ആഗിരണം അടക്കമുള്ള അവരുടെ പ്രാഥമിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നേരിടാൻ കഴിയില്ല വസ്തുത ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖങ്ങൾ അറിയുകയുള്ളു. അതുകൊണ്ട് മെനു താഴെ ചർച്ച ചെയ്യുന്ന വൃക്ക, ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പുറത്തു കരുതി വേണം.
നല്ല പോഷകാഹാര അടിസ്ഥാനങ്ങൾ
എല്ലാ ഭക്ഷണം, വൃക്ക പരമാവധി ലോഡ് നീക്കംചെയ്യുന്നതിലും കാട്ടിൽനിന്നു മനുഷ്യന്റെ വിടുതൽ അടിസ്ഥാനമാക്കി പക്ഷം വേണം. ഇന്നുവരെ മൃഗ പ്രോട്ടീൻ യാതൊരു 60 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ തിന്നും. ചിലപ്പോൾ ഡോസ് 40 ഗ്രാം വരെ കുറയ്ക്കുക. അമിനോ ആസിഡുകൾ, അത് മത്സ്യം, മാംസം അല്ലെങ്കിൽ കോഴി നിന്ന് നേടേണ്ടതുണ്ട് അവസരങ്ങളുണ്ട്. ഉപ്പ് അമിതമായി കർശനമായ നിയന്ത്രണം കീഴിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. അനുവദനീയമായ പരമാവധി എണ്ണം പ്രതിദിനം കുറവ് ഒരു ഗ്രാം ആയിരിക്കണം. എന്നാൽ, തീർച്ചയായും, ഒരു വ്യക്തി, ശരീരം ഒരു ദ്രാവകം നിലനിർത്താനും കഴിവുള്ള എത്രത്തോളം അനുസരിച്ച് ആണ്.
കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗവും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, കലോറി പ്രതിദിന നിരക്ക് മതി ഉയർന്ന വേണം. ഇത് കൊഴുപ്പ് കാർബോ ലഭ്യമാണു്. അതുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ ഗോതമ്പ് ചോളം മാവ്, അരി നൂഡിൽസ്, ഒപ്പം അന്നജം ന് കുഗ്രാമം നിന്നും ഉണ്ടാക്കി പ്രോട്ടീൻ-സ്വതന്ത്ര അപ്പം കഴിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഭക്ഷണ ഇപ്പോഴത്തെ വിറ്റാമിനുകൾ പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ, അതുപോലെ പുതിയ മോര് മിടയിൽ വേണം.
അതേസമയം, ഞങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വൃക്ക പാട്ടിണ്റ്റെ ആ പാനീയങ്ങൾ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയും വേണം. ഈ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- മദ്യം;
- കട്ടിയുള്ള ചാറു;
- ചോക്ലേറ്റ്;
- കറുത്ത ടീ;
- ചൂടുള്ള സുഗന്ധ;
- പുകകൊണ്ടു ആൻഡ് അച്ചാറിനും ആൻഡ് മുൻനിശ്ചയിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ.
ചെറിയ അളവിൽ അനുവദനീയമല്ലാത്ത:
- എണ്ണമയമുള്ള മത്സ്യം;
- കാവിയാർ;
- ബീൻസ്;
- പാൽ;
- ഉണക്കിയ ഫലം;
- പരിപ്പ്;
- വിത്തുകൾ.
രോഗം തുടക്കത്തിൽ ഡൈനിങ്ങ്
മാത്രം എഴുന്നേറ്റു രോഗം, അത് വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ നിയോഗിച്ചിട്ടുള്ള വേണം. മെനു പരിചിതമായ വിഭവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തും എന്നാൽ അവരിൽ ഒരു ചെറിയ അനുപാതം ചെറുതായി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രോട്ടീൻ പ്രതിദിനം 70 ഗ്രാം കുറഞ്ഞിരിക്കുകയാണ്. ചിലപ്പോൾ വിദഗ്ദ്ധർ ഫോർമുല സജീവ ഘടകമാണ് എന്ന ദഹിപ്പിച്ചു തുക വ്യക്തിയുടെ ഭാരം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ദൂതൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പ്രധാന ഭാഗം പ്ലാന്റ് ഉത്ഭവം (ഉദാ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പയറ്, പയർ, പരിപ്പ്) ആയിരിക്കണം. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവർ മികച്ച ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്ന കാരണം ക്ഷാര സംയുക്തങ്ങൾ, ധാരാളം. തുടക്കത്തിൽ, ഉപ്പ് ഉപഭോഗം അൽപ്പം കുറയുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും 6 ഗ്രാം വരെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഭക്ഷണം അനുവാദമുള്ളൂ. മൂത്രം കാഷ്ഠത്തിനും വർദ്ധിപ്പിച്ചു എങ്കിൽ, ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ കഴിയും.
ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കൂടുതൽ ഉൾക്കൊള്ളണം. ആദ്യ കിണറ്റിന്റെ ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പച്ചക്കറി എണ്ണ അവരെ പൂരിപ്പിച്ച്, സലാഡുകൾ ചെയ്യാൻ. അത് ഒരിക്കൽ ആഴ്ചയിൽ അനുയോജ്യമായ ഉപവാസം ദിവസം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. ഈ സമയത്ത്, പോലുള്ള തണ്ണിമത്തൻ, ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ മത്തങ്ങകൾ, തിന്നുക. കുടിവെള്ളം ദിവസം ആ എക്സച്രെതെദ് 500 ലധികം മില്ലീ വേണം ദ്രാവക തുക.
രോഗം പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ മെനു
ദിവസം അത് താഴെ മെനു രോഗം ഈ ഘട്ടത്തിൽ കണ്ടെത്തി ഒരു വ്യക്തി, വാഗ്ദാനം സാധ്യമാണ്:
- പ്രഭാത തേൻ അല്ലെങ്കിൽ ജാം, പുഴുങ്ങിയ മുട്ട തിളപ്പിച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു ദമ്പതികൾ ഒരു പ്രകാശം ടീ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
- ലഘുഭക്ഷണം സമയത്ത് ഹെർബൽ ടീ കുടിക്കുകയും പുളിച്ച വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ തൈര് തിന്നുക.
- സൂപ്പ് ഒരു പച്ചക്കറി ലൈനിലുള്ള എന്ന ഡിന്നർ കലശം.
- അത്താഴത്തിന്, നിങ്ങൾ പാലും ജാം കൂടെ ഒരു കപ്പ് ചായ അരി കഞ്ഞി ഭക്ഷിക്കും.
വിട്ടുമാറാത്ത ഘട്ടം
വൃക്ക സൃഷ്ടിയുടെ ഈ രോഗം മോശമായ മോശമായ ഭീമേശ്വരി. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു ആവശ്യമാണ് കർശനമായ ഭക്ഷണ മുൻ കേസ് അപേക്ഷിച്ച്. ശരീരം സ്വന്തം ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പല ബാധിക്കില്ല അതിനാലാണ് വിഷം ആണ്. കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുക അനുദിനം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു പ്രോട്ടീൻ ഉംസല്തെദ് ഭക്ഷണം ക്ഷയിച്ചു വേണം. പാൽ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, അതുപോലെ നഗ്നതക്കാവും ഗണ്യമായി എണ്ണം കുറയ്ക്കും. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ടത്. ഈ വാഴ, ആപ്രിക്കോട്ട്, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, മസാലകൾ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണം എന്നിവ. ഞാൻ തക്കാളി, ആപ്പിൾ, ചെറി, നാരങ്ങ നീര് കുടിക്കുകയും.
രോഗം വിട്ടുമാറാത്ത ഘട്ടത്തിൽ മെനു
ഒരേ സമയം ഒരു ദിവസം 3000 കലോറി വരെ നൽകണം. താഴെ പോലെ വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം വിട്ടുമാറാത്ത ഘട്ടം കഴിയും ദിവസം സാമ്പിൾ മെനു:
- പ്രഭാത അരിയും ചായ ഒരു പുഡ്ഡിംഗ് ഒരു പച്ചക്കറി സലാഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
- ലഘുഭക്ഷണം സമയത്ത് നിങ്ങൾ പഞ്ചസാര വറ്റല് കാരറ്റ് ഭക്ഷിക്കും.
- ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി പച്ചക്കറി സൂപ്പ്, വേവിച്ച കോഴി എന്നിവ സൂര്യ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഡെസേർട്ടും വേണ്ടി, ചൊംപൊതെ ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കാൻ പാകം.
- ലഘുഭക്ഷണം ഗോതമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര ജെല്ലി സരസഫലങ്ങൾ നിന്ന് ചാറു ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
- അത്താഴത്തിന്, വേവിച്ച മുട്ട ടീ പാൻകേക്കുകളെ ഉണ്ടാക്കേണം.
അക്യൂട്ട് ഘട്ടം
എക്സഅചെര്ബതിഒന് സമയത്തോ, ഒരു വ്യക്തി എല്ലാ വിശപ്പ് വന്നേക്കാം. ഇത് പലപ്പോഴും ഓക്കാനം ആണ് പോലും ഛർദ്ദിയും. സ്വാഭാവികമായും, അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ അത് ചെയുന്നത് നല്ലതല്ല. എന്നാൽ, അത് വിശപ്പും ദാഹവും വർധന പ്രോട്ടീൻ നിലച്ച തോന്നൽ, ധാതുക്കൾ നൈട്രജൻ കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥരാക്കി എക്സ്ചേഞ്ച് പോലെ അനിവാര്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ പ്രതിദിനം 20 ഗ്രാം വേണം. നിങ്ങൾ പാൽ കുടിക്കുകയും മുട്ട, ക്രീം പുളിച്ച വെണ്ണ, അതുപോലെ സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, തേൻ, വെണ്ണ, അരി ഭക്ഷിക്കും.
വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം ൽ ഡയറ്റ്: മെനു
താഴെ ഈ കേസിൽ ദിവസം സാമ്പിൾ മെനു ആയിരിക്കാം:
- പ്രഭാത ഗോതമ്പ് അപ്പവും ഫലം ചായ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
- ലഘുഭക്ഷണം സമയത്ത് നിങ്ങൾ തൈര് ഭക്ഷിക്കും.
- ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മാവു നിന്നും ഉണ്ടാക്കി പറഞ്ഞല്ലോ, അതുപോലെ സരസഫലങ്ങൾ നിന്നും പച്ചക്കറികൾ, ജെല്ലി ഒരു സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ.
- ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് പോലുള്ള പറക്കാരയും, ബ്ലൂബെറി നിറം സരസഫലങ്ങൾ, തിന്നുക.
- ഡിന്നർ മത്സ്യം ദോശ, സൂര്യ, പച്ചക്കറികളും ഉണ്ടാവുക ചെയ്യാം.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
രാവിലെ പ്രമേഹ കഞ്ഞി തിന്നുകയും പഞ്ചസാര കൂടാതെ ശക്തമായ ചായ കുടിക്കാൻ നല്ലത്. പ്രാതൽ ഉച്ചഭക്ഷണ നും പോലുള്ള മാൻഡരിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് പഴങ്ങൾ, ഭക്ഷിക്കും. പച്ചക്കറി ചാറു ആൻഡ് സ്തെവെദ് ഫലം കപ്പ് തയ്യാറാക്കിയ ബൊര്സ്ഛ്ത് നിന്നും ലഭിച്ച മികച്ച ഭക്ഷണം. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് പച്ചക്കറി നിന്ന് ജ്യൂസ് ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കുകയും ചിക്കൻ, പച്ചക്കറി സാലഡ് ആൻഡ് ഹെർബൽ ടീ കുടിവെള്ളം തിന്നുക.
പട്ടിക 7
പ്രമേഹം പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ №7 ഭക്ഷണത്തിൽ ഏറ്റവും ഇവരില്. ഇത് സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
- രാവിലെ ഹാർഡ്-വേവിച്ച മുട്ട, താനിന്നു കുടിക്കുകയും ടീ തിന്നുകയും.
- ലഘുഭക്ഷണം സമയത്ത് പാകംചെയ്ത മത്തങ്ങ പാകം.
- ഉച്ചഭക്ഷണം സൂപ്പ്, പാൽ, കോഴി, ചഷെരൊലെസ്, ഫലം പാനീയങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
- ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് - ഓറഞ്ച്.
- അത്താഴത്തിന്, വിനൈഗ്രെത്തെ, വേവിച്ച മീൻ ഉണ്ടാക്കി തൈര് ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കാൻ.
പട്ടിക 7 ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് ഏത് വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം പാചകം ചില പാചക, മറ്റ് ആഹാരക്രമം പരിഗണിക്കുക.
ആദ്യ കോഴ്സ്
ചൂടുള്ള സൂപ്പ് ഒരു പച്ചക്കറി സൂപ്പ്, ചാറു, സൂപ്പ് വെജിറ്റേറിയൻ, സൂപ്പ്, മുതലായവ തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ. ഇവിടെ കുറച്ച് പാചക ഉണ്ട്.
പച്ചക്കറി സൂപ്പ് വേണ്ടി ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ക്യാബേജ് ഒരു നൂറു ഗ്രാം, കാരറ്റ് 60 ഗ്രാം, പാൽ ഒരു ഗ്ലാസ്, വെണ്ണ, പച്ചക്കറി ചാറു 30 ഗ്രാം എടുത്തു. പരിശുദ്ധി ഫോം വേവിച്ചു പച്ചക്കറി, ഒരു അരിപ്പ ന് തടവി ചെയ്ത് ഒഴിച്ചു കുളിർ പാൽ ഏത് ചാറു, ചേർത്തു. എല്ലാ ചേരുവകൾ ഏതാനും മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച് ചെയ്യുന്നു.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 150 ഗ്രാം, ബീറ്റ്റൂട്ട്, ക്യാബേജ്, തക്കാളി 100 ഗ്രാം, നവീനമായ ക്രീം 50 ഗ്രാം, അതുപോലെ ഉള്ളി, വെണ്ണ, പച്ചിലകൾ 30 ഗ്രാം: താഴെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വെജിറ്റേറിയൻ സൂപ്പ് ആകുന്നു. അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറികളും ബീറ്റ്റൂട്ട് ഒരു നാടൻ ഗ്രതെര് ന് തടവി ഒപ്പം തിളപ്പിച്ച്. താലത്തിൽ സേവിക്കാൻ മുമ്പ് പുതിയ സസ്യങ്ങളും പുളിച്ച വെണ്ണ മൂപ്പിക്കുക ചേർക്കുക.
ആദ്യ വത്യാസം ഫലം ന് കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ചുര്രംത്സ്, ആപ്പിൾ, നാള്, ഓറഞ്ച് പീൽ, ക്രീം ഊർജമാക്കി അര ഡിസേർട്ട് സ്പൂൺ ഒരു നൂറു ഗ്രാം എടുത്തു. പഴങ്ങൾ അസ്ഥിയും ഏടുകളിൽ വെട്ടി കഴുകി ചെയ്യുന്നു. അവർ പിന്നെ, ഇനി ചെയ്തു, തണുത്ത വെള്ളം വെള്ളം ഏതൊരു അന്നജം, ൽ കാണേണ്ടുന്ന ഓറഞ്ച് പീൽ നിറക്കുക, പഞ്ചസാര, ക്രീം രുചി ചേർത്തു.
പ്രധാന വിഭവങ്ങൾ
പ്രത്യേകിച്ച് വൈവിദ്ധ്യവും ചെയ്യാം രണ്ടാം വിഭവങ്ങൾ ആണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വേവിച്ച ഇറച്ചി, അല്ലെങ്കിൽ ഇറച്ചി purees വേണ്ടി, തയ്യാറാക്കിയത്, പച്ചക്കറി, താനിന്നു, അരി, ഓട്സ് ധാന്യങ്ങൾ, പുദ്ദിന്ഗ്സ്, ചുട്ടു ആപ്പിൾ, പുളിച്ച ക്രീം, തര്കാതിനില്ല, അല്ലെങ്കിൽ പാൽ മത്സ്യം തിളപ്പിച്ച്.
ഗോമാംസം 120 ഗ്രാം, 40 ഗ്രാം ബെഛമെല് വെണ്ണ നിരവധി ഗ്രാം എടുക്കൽ ഇറച്ചി പാലിലും തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി. മാംസം വേവിച്ചു, പിന്നെ, ഒരു ഇറച്ചി ഗ്രിംദെര് വഴി മൂന്നു തവണ കടന്നു സോസ് ചേർക്കുകയും തടവി. താലത്തിൽ സോസ് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് ചാറു പകരും കഴിയും.
താഴെ പറയുന്നു പച്ചക്കറി ഫിഷ് തയ്യാറാക്കുന്നത്: പികെ, കോഡ്മത്സം, ബ്രെഅമ് അല്ലെങ്കിൽ ഒളിഞ്ഞ് 700 ഗ്രാം, നവീനമായ സെലറി 200 ഗ്രാം, അതുപോലെ ായിരിക്കും 100 ഗ്രാം ചാർജ്. ആദ്യം കഴുകി, വെട്ടിക്കളഞ്ഞ മത്സ്യം മുറിച്ചു. അപ്പോൾ പച്ചക്കറി അല്പം പായസം മുറിച്ചു വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് കഴുകി. പകുതി പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ അവർക്ക് മീൻ ചേർക്കാനും ഒന്നിച്ച് stew. സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, പച്ചിലകൾ ചേർക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് കഞ്ഞി പാചകം കഴിയും. വെണ്ണ അഞ്ചു ഗ്രാം വെള്ളം 120 മില്ലീ വരെ ധാന്യങ്ങൾ 20 ഗ്രാം, പാൽ നൂറു മില്ലീ, പഞ്ചസാര ആറു ഗ്രാം, എടുക്കുക. തിളച്ച വെള്ളം, സാവധാനം മാറിയെന്ന് പിണ്ഡം വരെ ഉള്ളടക്കം മണ്ണിളക്കി, ധാന്യ പകരും. അപ്പോൾ കുറഞ്ഞ ചൂട് പാൻ ഇട്ടു മറ്റൊരു മണിക്കൂർ പുറപ്പെടും. ഒരു അരിപ്പ വഴി റെഡിമെയ്ഡ് കഞ്ഞി തടവുക, പാൽ, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക അങ്ങനെ ഏതാനും മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
അവർ മാത്രം പഞ്ചസാര സ്വയം വേണമെങ്കിൽ പുറമെ, ചുട്ടു ആപ്പിൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി. ഫലം കോർ നീക്കം വെള്ളം 200 മില്ലീ പകർന്നിരിക്കുന്നു ഒരു ചട്ടിയിൽ ഷീറ്റ്, നിരത്തി ആണ്. ആപ്പിൾ പഞ്ചസാര തളിച്ചു, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു ചെറിയ തവിട്ട്, പിന്നീട് പഞ്ചസാര ചേർക്കുക വീണ്ടും ദൊപെകയുത്.
പാനീയങ്ങൾ
അതു ഹെർബൽ പെടുന്ന, കഷായം ഫലം പാനീയങ്ങൾ നടത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, റോസ് തേയ്മാനം ന്യൂതനമായ താഴെ പറയുന്നു ഒരുക്കിയിരിക്കുന്നു; ദ്രാവക ഒരു ലിറ്റർ, ഫലം നൂറു ഗ്രാം വളരെ പഞ്ചസാര എടുത്തു. രൊസെഹിപ്സ് ആൻഡ് പുഴുക്കലരിയായാണു് കഴുകിക്കളയാം, അത് ഒരു പാത്രം വയ്ക്കുന്നു ചൂടുള്ള വെള്ളം പകർന്നു ലിഡ് കൂടെ തിളപ്പിച്ച് പത്തു മിനിറ്റ് അടച്ചു. അപ്പോൾ ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ഒരു ദിവസം എത്രയായിരിക്കും വിട്ടേക്കുക.
വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ സരസഫലങ്ങൾ നിന്ന് ജെല്ലി ആണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ബ്ലൂബെറി, ചുര്രംത്സ് ആൻഡ് raspberries നീര് മൂന്നു ഗ്ലാസ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അന്നജം, പഞ്ചസാര നൂറു ഗ്രാം മുക്കാൽ കപ്പ് എടുത്തു. ജ്യൂസ്, മൂന്ന് ഗ്ലാസ് നേടുക പഞ്ചസാര നിറക്കുക തീയിൽ ഇട്ടു തിളച്ചു വെള്ളം ചേർത്തു. ഇത് തണുത്ത വെള്ളം, അന്നജം മൂന്നു നാലിൽ ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ പകർന്ന സാവധാനം തുടർന്ന് ആയിരുന്നു. കിഷെല് വിറയ്ക്കുമായിരുന്നു സേവിച്ചു.
കൂടാതെ പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ പഴങ്ങളും ചൊംപൊതെ എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ഒരുക്കും.
വിശദീകരിച്ചു
ഈ രോഗം അനുഭവിക്കുന്ന ചെയ്തവർക്ക്, എപ്പോഴും വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം തിന്നേണം എന്തൊക്കെ ചോദ്യം ഉയർത്തുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ എന്തുകൊണ്ട് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു ഉണക്കിയ പഴങ്ങളും വാഴപ്പഴം അത്ഭുതം?
ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം, ഞങ്ങൾ രോഗം മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സമയത്ത്, ശരീരം, വളരെ ദുർബലമായ കാരണം പൊട്ടാസ്യം അമിതമായ അളവിൽ പ്രധാനമായും, രക്തത്തിലൂടെ പ്രവേശിക്കുന്നു. ഈ സമ്പത്തു വൃക്ക വഴി എക്സച്രെതെദ് കഴിയില്ല ശേഷം, മൈക്രോ കഴിക്കുന്നത് കുറച്ചു വേണം. ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വലിയ സംഖ്യകൾ, ബീൻസ്, വാഴപ്പഴം പൊട്ടാസ്യം. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിന്നരുതു എന്തിനു അത്.
ഉപ്പ് കുറഞ്ഞ തുക ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകം നിലനിർത്താനും ശേഷിയുള്ള ഒരു സമ്പത്തു കാരണം അനുവദിച്ചു. ഇത് ശക്തമായ എദെമ ആൻഡ് രക്താതിമർദ്ദം ഒരു ഒവെരബുംദന്ചെ നയിക്കും. തീർച്ചയായും, ഈ വൃക്ക പോലുള്ള സുപ്രധാന അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ഒരു വളരെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ആണ്.
തീരുമാനം
അങ്ങനെ, ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങൾ വൃക്ക ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിയില്ല കാര്യങ്ങൾ അക്കൗണ്ടിലേക്ക് ഘടകങ്ങൾ വ്യവസ്ഥകളും വൈവിധ്യമാർന്ന എടുക്കൂ. അതുകൊണ്ട്, എല്ലാ ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ, എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ ഫോം വികാസവും ഘട്ടത്തിൽ അറിയാൻ പ്രധാനമാണ്. മാത്രമേ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു കുറഞ്ഞ കീ ഡയറ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും അവന്റെ രോഗവുമായി മനുഷ്യനെ കൈകാര്യം സഹായിക്കുന്ന ഒരു ശരിക്കും ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസം ചെയ്യും വസ്തുത ന് എണ്ണാം.
Similar articles
Trending Now