എക്സോട്ടിക് അനുഭവിക്കുന്നവർ: മാമ്പഴം തിന്നും പോലെ

ലോംഗ് പോയി ദിവസം വരുമ്പോൾ ഓറഞ്ച് വേണ്ടി, ലെമൊംസ്, സ്റ്റോറുകളിൽ തന്ഗെരിനെസ് മീറ്റർ ലൈൻ പാകിയ ചെയ്യുന്നു, മറ്റ് "വിദേശ" പഴം, പച്ചക്കറി ഞങ്ങൾ ചിത്രങ്ങൾ പുസ്തകങ്ങളും നിന്നും എടുത്ത ഒരു പാവം, ഉണ്ടായിരുന്നു. പലചരക്ക് ആർക്കും നിലവിലെ സമൃദ്ധി കൂടി മേശ, മാതളം ധാന്യങ്ങൾ, തേങ്ങ കഷണങ്ങൾ, ഗവേഴണം ബനാന ന് പൈനാപ്പിൾ കഷണങ്ങൾ അതിശയിക്കേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ, ചിലപ്പോൾ, ഒന്നോ മറ്റൊരു അഭൌമ ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങുന്നത് നാം ഒരു ഇംപഷെ കണ്ടെത്താനാകുമെന്ന്: എന്തു കൊണ്ട് ചെയ്യാൻ എങ്ങനെ അത്?

എന്നെ പരിചയപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുക: മാമ്പഴം!

അങ്ങനെ, ഉഷ്ണമേഖലാ ഫലം മാങ്ങ. അവന്റെ മാതൃരാജ്യത്തിൽ - ഇന്ത്യയും പാകിസ്താനും, മാങ്ങയുടെ ചിത്രം അവരുടെ ദേശീയ ചിഹ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. സംസ്കാരം പല ഉണ്ട്, ഭക്ഷണം ചില ഇനങ്ങൾ ക്ഷയിച്ചു ഒരു മനോഹരമായ രുചി ഗുണം ഉണ്ട്. ഒരു മിനുസമുള്ള തിളങ്ങുന്ന ത്വക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ഇറച്ചി കോർ ഫൈബർ ഘടന മറച്ചു. പഴം തന്നെ വലിയ, 2 കിലോ വരെ തൂക്കം. തൊലി, ചുവന്ന മഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ ഇളം പച്ച ആണ്. (ഫോട്ടോ കാണിക്കുന്നു) മാങ്ങ സ്മാരകശിലകൾ അസ്ഥി, ഒരു വലിയ, സോളിഡ്.

കഴിക്കാൻ മാമ്പഴം കഴിക്കുന്നത്

വളരെ ലളിതമായി, മാങ്ങ തിന്നു എങ്ങനെ കണക്കാക്കുക. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ കാലാവധി വിവിധ ഫലം ഭക്ഷിക്കും. ഗതി, ഏറ്റവും രുചികരമായ - "അവസ്ഥ" ഇറങ്ങിവന്നിരിക്കുന്നു എന്നാൽ പൾപ്പ്, മനസ്സ് പറഞ്ഞു നാരുള്ള, മഞ്ഞ, ഓറഞ്ച് ഷേഡുകൾ കൂടെ, പെരെസ്പെവ്ശിഎ അല്ല. ഗ്രീൻ ഫലം കുമ്മായം പോലെ ആസ്വാദ്യകരം. പകരം സാധാരണ നാരങ്ങ തേയില കഷണങ്ങൾ ഇട്ടു തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്. ഉപയോഗപ്രദവും പിഞ്ചു മാങ്ങ. പോലും അധിക അത് ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ. ഒന്നാമതായി, അത് ഞങ്ങളെ Pectin അങ്ങനെ അമൂല്യവുമായ. പഴുത്ത ഫലം അത് പച്ച അപേക്ഷിച്ച് വളരെ കുറവാണ്. പ്രയോജനപ്രദമായ ആസിഡുകൾ: സക്സിനിക്, സിട്രിക്, ഒക്സഅലിച് ആൻഡ്: Malic. വഴിയിൽ, അവരുടെ സാന്നിധ്യം നന്ദി, മാംഗോ നീര് കലർത്തിയ ബൊര്സ്ഛ്ത് അല്ലെങ്കിൽ സലാഡുകൾ തളിക്കേണം കഴിയും, തര്കാതിനില്ല ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കുക. വിറ്റാമിൻ സി എ സമ്പത്ത് നേടിയെടുക്കാൻ പച്ച ഫലം നാരങ്ങ, നാരങ്ങ ആണ്. പഴയത് "വിറ്റാമിൻ ബോംബ്" ഇതിനകം രണ്ട് ഓപ്ഷനുകൾ ലഭിച്ച മാംഗോ വിറ്റാമിൻ ബി ഉണ്ടാക്കി മാമ്പഴം ഭക്ഷണം എങ്ങനെ.

രണ്ടാമതായി, പഴുത്ത ഫലം ന്. അവർ കാർബോ-അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതായി ക്ലാസിഫൈഡ് അവർ പൂർണ്ണ കാലാവധി എത്തുമ്പോൾ ഇവയുടെ കൈവരിക്കും ചെയ്യുന്നു. മൂപ്പെത്തുന്നതും ഗന്ധം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് കഴിയും: തയാറായ തിന്നു ഫലം അവൻ സൌരഭ്യവാസനയായ കൂടെ ശക്തമാണ്. ഒവെര്രിപെ ഫലം മണം അങ്ങനെ ടെൻഡർ സുഗന്ധ അല്ല. നിങ്ങൾ ഒരു മാങ്ങ തിന്നു മുമ്പ് ശ്രദ്ധാപൂർവം മണം!

പ്രായപൂർത്തിയായ ഫലം പ്രകൃതി തേൻ പോലെ ആസ്വാദ്യകരം അങ്ങനെ മധുരം. അത് സന്തോഷമുണ്ട് - ഇത് അത്ഭുതകരമായ തലതല്ലി ഡെസേർട്ടിന് ഒരു കാരണം അത് ഭക്ഷണം ആണ്! ഫലം വിറ്റാമിനുകൾ അളവ് കാലാവധി ബിരുദം മാത്രം വളരുന്നു കൂടെ. ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ എ ദർശനം ന് ഗുണം പ്രഭാവം കണ്ണ് രോഗങ്ങൾ ഒരു ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. പതിവായി നമ്മുടെ "എക്സോട്ടിക്" ഭക്ഷണം ആരോഗ്യകരമായ ബൂസ്റ്റ് പ്രതിരോധശേഷി കഴിയും ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ജലദോഷം ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ വൈറൽ രോഗങ്ങളുടെയും പോരാടുകയും, ആകൃതി ഹൃദയപേശികളിലെ സൂക്ഷിക്കാം ഒപ്പം ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ!

അസംസ്കൃത അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസസ് രൂപത്തിൽ - - മാമ്പഴം ഭക്ഷണം എങ്ങനെ പോലും വ്യത്യസ്ത മാർഗങ്ങളും പാചക ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും. ഏറ്റവും ലളിതമായ - അസ്ഥിയും സഹിതം കത്തി ഓടുകയാണെന്ന്, രണ്ടു ഭാഗങ്ങളായി കയറി പറിച്ചെടുക്കാൻ. അടുത്തത്, കഷണങ്ങൾ കയറി വെട്ടി തണ്ണിമത്തന് കഷണങ്ങൾ (ശ്കുരൊഛ്കി വരെ) പോലെ. അല്ലെങ്കിൽ പകുതി ഓരോ സമചതുര, പീൽ വളവിൽ മാംസവും ചർമ്മത്തിന് ഒരു മുറിവുണ്ടാക്കി ഉള്ളിലേക്ക്, ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇത് മുറിച്ച് ആസ്വദിക്കൂ! മാത്രമല്ല അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിലെ അസുഖങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ, ഔഷധമൂല്യം ദുരുപയോഗം ആവശ്യമാണെന്ന്.

മാംഗോ പോലും മുതലായവ കാനിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ ദോശ ഇടാനാകും പൾപ്പ് നീര് പഴയ ദോശ (പോലുള്ള ഫലം പാളി) ഒരു പൂരിപ്പിക്കൽ പോലെ മൊഉഷെസ് ആൻഡ് കോക്ക്ടെയിൽ ചേർക്കുന്നത് പ്രധാന കാര്യം എല്ലാം രുചികരമായ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ എന്നതാണ്