ജോർജ് ഗക്കെംശ്മിദ്ത്: ഒരു അത്ലറ്റിന് ജീവചരിത്രം ഉദ്യോഗവും

ജോർജ് ഗക്കെംശ്മിദ്ത് - റഷ്യൻ കായിക ചരിത്രത്തിൽ ഉൾപ്പെടെ ആദ്യ ലോക റെക്കോർഡ്, സജ്ജമാക്കാൻ അവസ്ഥയിൽ ഗുണപരമായ സ്വഭാവം ശരീരത്തിന്റെ പേശികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത 20-ാം നൂറ്റാണ്ടിലെ ജർമ്മൻ പ്രിബല്തിഎത്സ്, അറിയപ്പെടുന്നത്. അവൻ 116 കിലോ, ഒരു കൈ ഭാരം പോരെ. 1911-ൽ അദ്ദേഹം ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ശാരീരിക വികസനം നിലനിർത്താൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന വളരെ സിസ്റ്റം വിവരിക്കുന്ന ജോർജ് ഒരു പുസ്തകം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. ഗക്കെംശ്മിദ്ത് 20 മിനിറ്റ് ദിവസേന വർക്ക്ഔട്ട് പിന്തുണ ശരീരം രോഗങ്ങൾ ചെറുത്തുനിൽക്കാൻ കഴിയും എന്നു വിശ്വസിച്ചു.

കുട്ടിക്കാലം

പുതിയ സമയക്രമത്തിൽ പ്രകാരം റഷ്യൻ സിംഹം പിന്നീട് അവനെ പൊതു എന്നും ദൊര്പത്, തർത് എന്ന എസ്തോണിയൻ നഗരത്തിന്റെ ആധുനിക നാമത്തിൽ 1877 ൽ ജനിച്ചു -. ജർമ്മൻ കുടുംബവും എസ്തൊനിഅംസ് അവൻ പഴയ ശിശു, അവൻ തന്റെ ഇളയ സഹോദരനും സഹോദരിയും കൊണ്ട് വളർന്നത്.

മാതാപിതാക്കൾക്ക് ബിൽഡ് ശരാശരി, പക്ഷെ തന്റെ അമ്മയുടെ അച്ഛൻ ആർ, ആകസ്മികമായി, ജോർജ്, കണ്ടു വളർച്ച ശക്തിയും വ്യത്യസ്ത ഒരിക്കലും ചെയ്തു. ഗക്കെംശ്മിദ്ത് ജീവചരിത്രത്തിൽ അവൾ അമ്മ അച്ഛൻ തന്റെ മൂത്ത മകനായ ഒരളവിൽ സംസാരിച്ചു ഓർമ്മിപ്പിച്ചു എങ്കിലും വഴിക്ക് ഉയർന്ന ആയിരുന്നു.

സഹപാഠികളുടെ ഇടയിൽ ശക്തമായ ഒരാളായി, ഒരു കുട്ടി കുട്ടികളുടെ സൈന്യത്തിന്റെ നേതാവ് കരുതപ്പെട്ടിരുന്നത്. കൂടാതെ, ചെറുപ്പം മുതൽക്ക്, ജോർജ് ഗക്കെംശ്മിദ്ത് വ്യായാമം ആത്മബന്ധം. അവൻ ഒരു കാണപ്പെടുന്നതിനാൽ വാങ്ങി, അവനെ ശക്തി നിലനിർത്താൻ വേണ്ടി സ്പോർട്സ് ആവശ്യമുള്ളതു അങ്ങനെ, സഹപ്രവർത്തകരിൽ മികച്ചവർ പല തരത്തിൽ അറിയാമായിരുന്നു.

ആവേശം

പത്തു വയസ്സിൽ മുൻവിധിയോടെയാണ് തര്ത് വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനത്തിൽ പഠിക്കാൻ പോയി, ഇതിനിടയിൽ, ഒരു യഥാർത്ഥ സ്കൂൾ വിളിച്ചു. ജോർജ് ഉടനെ, ഭൗതിക വിദ്യാഭ്യാസ വിഷയം ഇഷ്ടപ്പെട്ടു പ്രത്യേകിച്ച് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, 1891 ൽ അദ്ദേഹം കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ഇടയിൽ നടത്തിയ മത്സരത്തിൽ വിജയി ആയി. ഈ വിജയം ഒരിക്കൽ ഒരു പ്രാദേശിക പത്രം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു.

ഗക്കെംശ്മിദ്ത് സമയത്ത് പട്ടണങ്ങളിൽ മികച്ച കളിക്കാരൻ എന്ന്, വലങ്കൈ എഴുതി നീളം 1.9 മീറ്റർ ജമ്പ് അതിജീവിക്കുമെന്ന ഉയരവും 1.4, 16 തവണ, 13 പൗണ്ട് .കുടുംബങ്ങളില് ഞാനാൽ 21 തവണ വിട്ടു. 180 മീറ്റർ 26 സെക്കൻഡ് റൺ അകലെ. അത്, ജീവചരിത്രം വിജയങ്ങൾ അംഗീകാരങ്ങളും നിറഞ്ഞു, ഇതിനകം കൗമാരത്തിൽ മുന്വ്യവസ്ഥകളും ഒരു ചാമ്പ്യൻ ആയിത്തീരണമായിരുന്നു ജോർജ് ഗക്കെംശ്മിദ്ത് ആണ്.

രമിക്കാം ആദ്യ സ്പോർട്സ് അംഗത്വം

ഏഴു വർഷം സ്കൂൾ ബിരുദപഠനത്തിനു ശേഷം 1895-ൽ, ചെറുപ്പക്കാരൻ തൊഴിൽ മെഷീൻ ബിൽഡിംഗ് പ്ലാന്റ് ഒരു പരിശീലനത്തിനു വന്ന രെവല് (തല്ലിന് അവതരിപ്പിക്കാൻ), മാറ്റി. ജോർജ് അവരുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം ഏർപ്പെടുന്നതിൽ ഒരേ സമയം ഒരു എൻജിനീയറായി ജോലി കുറിക്കും.

എന്നാൽ, അത്ലറ്റിക്, സൈക്ലിംഗ് ക്ലബ്ബ് അംഗങ്ങൾ കൂട്ടത്തിൽ ചേരുന്നത്, ആൾ ഗൗരവമായി കായിക ഒരു വലിയ താൽപ്പര്യം അകപ്പെട്ടു; പോലും സൈക്ലിംഗ് മാത്രയിലാണു ഏതാനും സമ്മാനങ്ങൾ നേടി. തണുത്ത സീസണിൽ, ജോർജ് ശ്രദ്ധ കയറ്റക്കാരായ തൊഴിൽ ദാരിദ്ര്യം പണം. ചെറുപ്പക്കാരൻ ആദ്യ ആവേശം എങ്കിൽ തന്റെ സഖാക്കളെ പിണക്കമുണ്ടാകാനാണ് മെലെഎ ഒരു വിജയമായിരുന്നു.

ആദ്യ പരാജയം

1896 തീര്ത്തും വീഴ്ച അവൻ ജോർജ് ലുരിഛ്, ആ സമയത്ത് ഇതിനകം ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പരിചയപ്പെടുവാനും മാറി. കായിക പുതുമുഖങ്ങളെ അത്ലറ്റ് എല്ലാവർക്കും മെലെഎ കോംബാറ്റ് അവരുടെ ശക്തി പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല ക്ലബ്ബ്. സ്വാഭാവികമായും, അനന്തരഫലം ഒരു തോൽവി രെവല് പോരാളികൾ ആയിരുന്നു. ജോർജ് ഗക്കെംശ്മിദ്ത്, പരിശീലന തൂക്കം ഉയർത്തി ഫോക്കസ്, പുറമേ മത്സരത്തിൽ തന്റെ ആരെയും വന്നു.

വായനക്കാരുമായി ഈ പോരാട്ടം പങ്കിട്ട വികാരങ്ങൾ മറന്ന തന്റെ ആത്മകഥയിൽ, റഷ്യൻ സിംഹം ൽ, പറയുക, ലുരിഛ് എളുപ്പത്തിൽ ഒരു സാങ്കേതികമായി ഒരുങ്ങാത്തവരായി എതിരാളി, വൈദ്യുതി സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ അവൻ ചായയ്ക്കു എന്നിരുന്നാലും ഇട്ടു കഴിഞ്ഞില്ല. പരസ്യമായി ഓഫീസർ നിയമസഭാ ഒന്നാം പോരാട്ടത്തിൽ ജോർജ് ലുരിഛ് ഉടനെ ജോർജ് ഇട്ടു, രണ്ടാമത്തെ അത് ഗക്കെംശ്മിദ്ത് ബ്ലേഡ് 17 മിനിറ്റ് എടുത്തു ഫ്ലോർ തൊട്ടു.

ആണാണോ അത്ലറ്റ് പ്രതാപം ദുഃഖിതനായ മെച്ചപ്പെടുത്തിയ മെലെഎ പരിശീലനം നിങ്ങളുടെ സ്പോർട്സ് ക്ലബ്ബ് എല്ലാ അംഗങ്ങൾ ഒരു ഗുസ്തി ഇട്ടു, ഒരു ചെറിയ സമയം കാരണമാകുന്നു സംഭാവന.

ഒരു സ്വാധീനശക്തിയുള്ള പരിചയക്കാർ

എവിടെയോ 1897 ൽ, ഒരു തിരുവോസ്തി ഒരു യന്ത്രം നിർമ്മാണ ഫാക്ടറി കൈ പരിക്ക് കയറി. "ഇത് എന്നെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുന്നത് ചെയ്തു" - ജോർജ് ഗക്കെംശ്മിദ്ത് എഴുതി. "ശക്തിയും ആരോഗ്യം പാത്ത്" - ഒരു പുസ്തകം, പിന്നീട് ഒരു അത്ലറ്റിന് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച അത് പീടര്സ്ബര്ഗ് ഡോക്ടർ ക്രെവ്സ്ക്യ്, വളരെ പുരുഷൻ കയ്യിൽ ഒരു വേദന ചെറുപ്പക്കാരൻ അഭിസംബോധന ആർക്ക് പറ്റിച്ചേർന്നു ഒരു മുഴുവൻ അധ്യായമുണ്ട്.

വ്ലദിസ്ലവ് ഫ്രംത്സെവിഛ് ക്രജെവ്സ്കി സഹായം ആയിരുന്നു ഭാരോദ്വഹനം എന്ന സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ് അതേ സ്പോർട്സ് ക്ലബ് സ്ഥാപകൻ. ഫിഫ്റ്റി-ആറു വർഷത്തെ ഡോക്ടർ, ഞാൻ ആദ്യം ബാധിതമായ അവയവ പരിശോധന സമയത്ത് ജോർജ് ഒരുക്കം കണ്ടപ്പോൾ ഒരിക്കൽ ഭാവിയിൽ പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റ് പ്രവചിച്ച, സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ് അവനെ താമസിക്കാൻ വാഗ്ദാനം. വ്ലദിസ്ലവ് ഫ്രംത്സെവിഛ് ലുരിഹ കോച്ചിംഗ്, ഗ്യോർഗ്ഗ് മുന്വ്യവസ്ഥകളും ശക്തമായ ഫൈറ്റർ ആകാൻ വേണ്ടി തന്നേ പഠിക്കുക, അവൻ, രണ്ട് തവണ ചിന്തിച്ച് ഇല്ലാതെ, 1989-ൽ അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണാൻ പോയി. ഡോ ക്രജെവ്സ്കി അത്ലറ്റുകൾ ഗക്കു പീടര്സ്ബര്ഗ് ബാക്കി അവതരിപ്പിച്ചു, ചരിത്രകാരൻ ഒലാഫ് ലന്ഗ്സെപ്പ് വിശേഷിപ്പിച്ചത്. "ജോർജ് ഗക്കെംശ്മിദ്ത്" - ഒരു അത്ലറ്റിന് ജീവിതം ഒരു പുസ്തകം - 45 സെ.മീ. ഇരുതല ഒരു അവിശ്വസനീയമാംവിധം വിശാലമായ തിരികെ കൊണ്ട്, കൊഴുപ്പ് കൂടാതെ ദുരിതാശ്വാസ ശരീരത്തിന്റെ പറയുന്നു ഒരു വേദഭാഗം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അത്തരം പേശികൾ സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ് ക്ലബ്ബിന്റെ അത്ലറ്റുകൾ ഏതെങ്കിലും മേലാണ് കഴിഞ്ഞില്ല.

സിസ്റ്റം മോഡിൽ ക്രജെവ്സ്കി

സെന്റ് പീടര്സ്ബര്ഗ് ചലിക്കുന്ന ശേഷം, ഒരു ഒരാളുടെ സുഹൃത്തുമായി ജീവിക്കുകയും ചെയ്ത, അതാകട്ടെ, സെന്റ് മൈക്കൾ സ്ക്വയറിലാണ് വലിയ വീട്ടിൽ ഒറ്റക്കായിരുന്നു താമസം വ്ലദിസ്ലവ് ഫ്രംത്സെവിഛ്, വഴികാട്ടിയായി വന്നു. ജിം ശക്തി, ദുംബ്ബെല്ല്സ് ആൻഡ് ബര്ബെല്ല്സ് വേണ്ടി വ്യായാമം യന്ത്രങ്ങൾ ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.

മുറികൾ ഒരു പ്രശസ്ത അത്ലറ്റുകളുടെ ഉവെശെംയ് ഛായാചിത്രങ്ങൾ ആയിരുന്നു, സെൻറ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ് വന്ന പോരാളികൾ, പ്രശസ്ത ഡോക്ടർ ആതിഥ്യമര്യാദയും വീട്ടിൽ സന്ദർശിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. കൂടാതെ, അവരിൽ ഓരോ തൂക്കം കണക്കാക്കാനും ഗവേഷണ വിധേയനാക്കിയത്. ഒരുപക്ഷേ ശാരീരിക വികസനം വ്യത്യസ്ത ആളുകളുടെ ഇത്തരം വിപുലമായ ഒരു പഠനം തന്റെ ക്രജെവ്സ്കി പരിശീലനം സിസ്റ്റം സൃഷ്ടിയാണ്. ഒരേ വീട്ടിൽ അത്ലറ്റുകൾക്ക് ക്ലസ്റ്റർ പരസ്യമായും തൂക്കം മറ്റുള്ളവരെ നല്ലതു ആകാൻ ഇപ്പോഴത്തെ അത്ലറ്റുകളുടെ ഓരോ വികസന അഭിലാഷങ്ങളെ പ്രമോട്ട്.

ജോർജ് ഗക്കെംശ്മിദ്ത്, അത് ആരോഗ്യമുള്ള ആയിരിക്കണം എങ്ങനെ ഒരു റോൾ മോഡൽ ആയ ഫോട്ടോകൾ മനോഹരമായ പുരുഷ ശരീരം, പുകയില, മദ്യം തൊട്ടു ഒരിക്കലും. അവൻ മാത്രം പാൽ കുടിച്ചു. ജോർജ് കുളിക്കുന്നതു നടപടിക്രമങ്ങളും ദത്തെടുക്കൽ വ്ലദിസ്ലവ് ഫ്രന്ജെവിഛ് കൂടെ പരിശീലിച്ചിരുന്നു. അവർ ചെയ്യുന്നു, ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഇല്ലാതെ, ഗുരുത്വാകർഷണ രണ്ടു പൂർണമായും ഇതില് വരെ ഉയർത്തി. ആരോഗ്യകരമായ വ്യക്തി പ്രധാന ഭരണം, ക്രജെവ്സ്കി, ഈ എട്ടു മണിക്കൂർ ഉറക്കം വെച്ചു.

നേട്ടങ്ങൾ

1989-ൽ അദ്ദേഹം 110 കിലോ ഒരു തീര്ത്തും വലങ്കൈ പോസ്റ്റ് തള്ളി; രണ്ട് കൈ വീണ്ടും കിടക്കുന്ന - 151 കിലോ. ആ വർഷം വസന്തകാലത്ത്, ജോർജ് ഗക്കെംശ്മിദ്ത് തൂക്കം ധ്വനിപ്പിക്കേണ്ടതിന്നു "റഷ്യയുടെ ചാമ്പ്യൻ" എന്ന കിരീടം. തന്റെ തലയിൽ മുകളിൽ കൈയ്യകലത്തിൽ അദ്ദേഹം ഫ്രഞ്ചുകാരനും ബോൺ സജ്ജമാക്കി ലോക റെക്കോർഡ് 1 കിലോ കുറവ് 114 കിലോ, ഭാരം കാത്തു. അപ്പോൾ മത്സരത്തിൽ 45 മിനിറ്റ് സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ് ൽ നേടി, ഫ്രഞ്ച് സേനാനി പവ്ല പൊംസ 11 മിനിറ്റ് ജന്കൊവ്സ്കി ബ്ലേഡുകൾ വയ്ക്കുകയും.

അത്ലറ്റ് യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് പരിശീലനം തുടങ്ങുന്നു. പൊതു ഉപയോഗിക്കും, ക്രജെവ്സ്കി ഒരു സേനാനിയും രീഗാ സർക്കസ് പ്രകടനം ഒരു അത്ലറ്റിന് പോലെ ജോർജ് അയയ്ക്കുന്നു. പരിശീലനം ശേഷം, ഡോ നേതൃത്വത്തിലുള്ള സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ് നിന്നുള്ള അത്ലറ്റുകൾ ടീം വിയന്നയിലെ യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് പരിഗണനയ്ക്ക് വിട്ടു. ഫലം ജി ഗക്കെംശ്മിദ്ത് മത്സരം ഒരു സ്വർണം നേടിയ കിരീടമാണ്.

1899, ജോർജ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് ഫിൻലാൻഡ്, 20 എതിരാളികളെ മറികടക്കാൻ ഇല്ലാതെ നേടി. അതേ വർഷം അദ്ദേഹം റഷ്യയുടെ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് വിജയികളെ മാറി.

ശാരീരികവും മാനസികവുമായ എന്ന ട്രോമാ

ഓരോ കായിക പരിക്ക് ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. വ്യായാമം സമയത്ത്, ഉയർത്തി ഗുരുത്വാകർഷണം ഒരാളുടെ വലതു തോളിൽ ചലനഞരന്വ് പരിക്കേറ്റു. ഈ പരാജയം വേദന വർഷങ്ങളുടെ പിന്നാലെ. എന്നാൽ, പരിക്ക് വകവയ്ക്കാതെ, ജോർജ് ഗക്കെംശ്മിദ്ത് ഈ സമയം പാരീസിലെ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് പോയി. രണ്ടു വഴക്കുകൾ അവൻ തീർച്ചയായും 18 സെക്കൻഡിൽ ഒരു, രണ്ടാം നേടി - 4 മിനിറ്റ്. അപ്പോൾ ഗക്കി ചെയ്തത് പ്രിപ്പറേറ്ററി പരിശീലനം ഒന്നിൽ എടുത്തു ഒരു പരിക്കേറ്റു തോളിൽ. തത്ഫലമായി, വലങ്കൈ ക്ഷയിപ്പിച്ചു ആണ്. മറ്റൊരു രണ്ട് മത്സരങ്ങൾ ജോർജ് അതിജീവിച്ചു, തുടർന്ന് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ നിന്നു തീരുമാനിച്ച.

ഫ്രഞ്ച് ഡോക്ടർ കുട്ടി മുന്നറിയിപ്പ്: "ഞങ്ങൾ 12 മാസം ഒരു വിശ്രമ കാലം ആവശ്യമാണ്." ആറ് മാസം ജോർജ് കൈ കാണിച്ചു, 1900-ലെ വസന്തകാലത്ത് വീണ്ടും പ്രാക്ടീസ് തുടങ്ങി. സമ്മർ ഗുസ്തി രണ്ട് ശീർഷകങ്ങൾ "സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ് ഓഫ് ചാമ്പ്യൻ" ഉം നേടി "മാസ്കോ ചാമ്പ്യൻ." ഇത് വിയന്നയിലെ ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ ഉൾപ്പെടെ, അത്ലറ്റ് ചരിത്രത്തിൽ ഒരു വിജയം എടുത്തു ചെയ്തിട്ടില്ല.

1901-ൽ, ഡോ ക്രജെവ്സ്കി മരിച്ചു, അതു വ്ലദിസ്ലവ് ഫ്രംത്സെവിഛ് രീതി കോച്ചിംഗ് അത്ലറ്റുകളും എല്ലാ ഒരു സല്കര്മമാണ്.

ട്രോമ ശേഷം, മുൻവിധിയോടെയാണ് പോരാട്ടത്തിൽ ഒരു ഇടവേളയിൽ ജർമനി പോയി. പിന്നെ 1902-ൽ അദ്ദേഹം മുട്ടുകുത്തി വളച്ച് അവനെ പിന്നിൽ 187 പൗണ്ട് ധ്വനിപ്പിക്കേണ്ടതിന്നു റെക്കോർഡ് ചെയ്തു. പിന്നീട്, 100 തവണ ബന്ധപ്പെട്ട കാലുകൾ മേശ ന്നോ.

ജോർജ് ഗക്കെംശ്മിദ്ത്: പുസ്തകം

1908 ൽ അദ്ദേഹം ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷം "എങ്ങനെ ജീവിക്കുക" ഒരു പുസ്തകം, പ്രസിദ്ധീകരിച്ച "അധികാരത്തിൽ പാത്ത്." വിരമിച്ച ശേഷം മനുഷ്യൻ തത്ത്വചിന്ത തല്പരനായി. 1936-ൽ അദ്ദേഹം ആരുടെ സ്രഷ്ടാവ് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റ് ആയിരുന്നു പുസ്തകം "മനസ്സ് ആത്മാവിനെയും മാൻ സ്പേസ് ഇടക്ക്", വെളിച്ചം കണ്ടു. "മെമ്മറിയും മറന്നുപോയതിന് മൂന്നു",: പുസ്തകത്തിൽ ജോർജ് ലേഖകന്റെ നിന്ന് ലിസ്റ്റ് സാഹിത്യം ഇടയിൽ "ബോധാവസ്ഥ സ്വഭാവവും."

1950-ൽ ഗക്കെംശ്മിദ്ത് ഇംഗ്ലണ്ട് ഒരു പൗരത്വം സ്വീകരിച്ച് തന്റെ പൗരത്വം മാറ്റി. 18 വർഷം, ശബ്ദം മനസ്സിൽ തികഞ്ഞത്, തന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ 91 വർഷം അന്തരിച്ചു.