ഭക്ഷണവും പാനീയങ്ങളും, സലാഡുകൾ
വേവിച്ച ബീറ്റ്റൂട്ട് പാചകക്കുറിപ്പിനെക്കുറിച്ച് സാലഡ്. പ്ളം കൂടെ ബീറ്റ്റൂട്ട് സാലഡ്: ഘട്ട പാചകക്കുറിപ്പ് ഫോട്ടോകൾ ഒരു ഘട്ടം
പഞ്ചസാര ബെഎത്സ്, എല്ലാ പച്ചക്കറി സ്റ്റോറുകൾ വിറ്റുപോകുന്നുണ്ട് ഏത്, ഞങ്ങൾ അന്യായമായി അല്പം തിന്നു ഏത് വളരെ ഗുണം റൂട്ട് പച്ചക്കറി, ആണ്. പാകം ബെഎത്സ് ഒരു ലളിതമായ സലാഡ് പോലും ദഹനത്തിന് എന്ന ആവശ്യകരവും വളരെ ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം.
ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
ബീറ്റ്റൂട്ട് വേണ്ടി ലാറ്റിൻ പേര് - ബീറ്റ. ബീറ്റ്റൂട്ട് ബെതൈനെ നീണ്ട കാൻസർ പ്രിവൻഷൻ വൈദ്യശാസ്ത്രം പ്രശംസയുമൊക്കെ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. പരക്കെ കോസ്മറ്റിക് പിഴ ത്വക്കിൽ വരുമാനം അതിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, സുര്ഫച്തംത്സ് ഉത്പാദനം ഉപയോഗിക്കുന്നു. കായിക ആരോഗ്യ ഭക്ഷണം ബീറ്റ്റൂട്ട് ബെതൈനെ പോഷണ പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സമീകൃതാഹാരം സൃഷ്ടി അത്യന്താപേക്ഷിതമായ, അതിനാൽ മെനു സ്പോർട്സ് കാന്റീനുകളിൽ, ആരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങൾ എപ്പോഴും പ്ളം കൂടെ ബീറ്റ്റൂട്ട് സലാഡ്. ബെതൈനെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ഉള്ള ഒരു - ഡി.എൻ.എ മെഥ്യ്ലതിഒന്, ശരീരത്തെ കോശങ്ങൾ ഏജിംഗ് നേരെ ഫലപ്രദമായ യുദ്ധം.
ചേരുവകൾ നന്നായി പരസ്പരം സംയോജിപ്പിച്ചു
വേവിച്ച എങ്കിൽ ബീറ്റ്റൂട്ട്, വെളുത്തുള്ളി നിങ്ങളുടെ പന്തിയിൽ ഒരു ഇടക്കിടെയുള്ള പാർക്കും, പ്രായം പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒന്നും പഠിക്കാൻ ഇല്ല. വിഭവം വെളുത്തുള്ളി നൽകാൻ, അതിനനുസരിച്ച്, ഒരു ശക്തമായ പഴത്തിൽ പ്രാബല്യത്തിൽ ഉണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരം, എല്ലാ അവരുടെ ജ്യൂസ്, അത് ഒരു പ്രത്യേക ഛെസ്നൊകൊദവില്കു കൊണ്ട് പൊടിക്കുന്നു അത്യാവശ്യമാണ്. വേവിച്ച ബെഎത്സ് ഒരു സാലഡ് ഒരുക്കുവാൻ എങ്ങനെ വ്രെസ്ത്ലെ ആവശ്യമില്ല. പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്. ബീറ്റ്റൂട്ട് വാൽനട്ട്, വെളുത്തുള്ളി, അച്ചാറുകൾ കൂടെ തികച്ചും കൂടിച്ചേർന്നുണ്ടായ. വെള്ളരിക്കാ മാത്രം അനിവാര്യമായും അവർ പറയും പോലെ, ഡ്രം വേണം, "കണ്ണുകൾ പറിച്ചു" അല്ല അച്ചാറിനും അല്ലെങ്കിൽ ടിന്നിലടച്ച. ഘടകങ്ങളും സാലഡ് റഷ്യൻ ജനങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു ചെയ്യും.
ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ വരെ സാലഡ്
ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ വളരെ നല്ല വേണ്ടി എരിവും സലാഡ് തിളപ്പിച്ച് ബെഎത്സ് എന്ന. പാചകക്കുറിപ്പ് ശങ്കു, ഡ്രാഫ്റ്റ് വെള്ളരി, വെളുത്തുള്ളി, വാൽനട്ട് ആൻഡ് മയോന്നൈസ് നേടുകയും ആവശ്യമാണ്.
- വേവിക്കുക ഒരു വലിയ, അവരുടെ തൊലി 500 ബെഎത്സ് ശതമാനം ഗ്രാം. സമയം പാചകം - 40-50 മിനിറ്റ്, തണുത്ത, പീൽ ആൻഡ് താമ്രജാലം.
- 2-3 വലിയ വെള്ളരിക്ക, 200 ഓരോ താമ്രജാലം അതേ ഗ്രതെര് ന് ഗ്രാം.
- 150 ഗ്രാം, അസുഖവും കേർണലുകൾ ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മാംസംപോലെയും, ഒരു അല്പം കൂടുതൽ കഴിയും.
- വെളുത്തുള്ളി ഏതാനും ഗ്രാമ്പൂ, 20 ഗ്രാം, ഛെസ്നൊകൊദവില്കു വഴി ചൂഷണം.
- എല്ലാ ലിസ്റ്റ് ചേരുവകൾ, മയോന്നൈസ് മിക്സ് സീസൺ ബന്ധിപ്പിക്കുക.
പ്ളം കൂടെ ബെഎത്സ് ഘട്ടം പാചകക്കുറിപ്പ് സലാഡ് പടിപടിയായി
വളരെ വളരെ പ്ളം കൂടെ ബീറ്റ്റൂട്ട് സലാഡ്. അതു വേവിച്ച ബെഎത്സ്, പ്ളം, വാൽനട്ട്, തൊലി, സെഎദ്ലെഷ് ഉണക്ക ആൻഡ് മയോന്നൈസ് ആവശ്യമാണ് ചെയ്യും. ഇവിടെ ഘട്ടം പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു ആണു്
- ബീറ്റ്റൂട്ട് പീൽ ആൻഡ് താമ്രജാലം.
- ഒഴിക്കുക 30 മിനിറ്റ് തിളച്ച പ്ളം, പിന്നെ, പ്ളം ഉണങ്ങിയ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് വറ്റിച്ചു.
- ഉണക്കമുന്തിരി 10 മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളം ഒഴിച്ചു പിന്നെ ഊറ്റി ഉണങ്ങിയ ഉണക്കമുന്തിരി.
- തൊലി വാൽനട്ട് ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മാംസംപോലെയും.
- എല്ലാ ചേരുവകൾ, ഒരു പാത്രത്തിൽ സംയോജിപ്പിച്ച് മയോന്നൈസ് ചേർക്കുക നന്നായി ഇളക്കുക.
പ്ളം കൂടെ ബീറ്റ്റൂട്ട് സലാഡ് ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് അതിനെ പകരം, ഉണക്കമുന്തിരി ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയും. കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ആപ്രിക്കോട്ട് പുറമേ മൃദു സംസ്ഥാന വരെ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ലഹരി വേണം. അവധി പട്ടിക, നിങ്ങൾ വേവിച്ച ബെഎത്സ് മനോഹരമായ യഥാർത്ഥ സാലഡ് ക്രമീകരിക്കാനാകും ശ്രമിക്കാം. ഈ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഒന്ന് ഫോട്ടോ താഴെ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു.
ലോകമൊട്ടാകെ സാലഡ് ഒരു പച്ചക്കറി എണ്ണ പാകം ബെഎത്സ് എന്ന
പല റൂട്ട് പച്ചക്കറി കാരണം ചില ഗ്രന്ഥിയുളള രുചി വ്യക്തത എന്ന ഇഷ്ടമല്ല. അത് പ്രശ്നമല്ല. ബീറ്റ്റൂട്ട് അസംസ്കൃത അപൂർവ്വമായി തിന്നു - ഒരു പ്രത്യേക ക്ലിനിക്കൽ പോഷകാഹാരം പുതിയ ജ്യൂസ് രൂപത്തിൽ മാത്രം. ബെഎത്സ് വേവിച്ച വെണ്ണ - രുചി വളരെ മൃദുവായ മനോഹരവുമായ, അസ്ത്രിന്ഗെന്ച്യ് മെറ്റൽ പൂർണ്ണമായും ഹാജരല്ല. വെറും, ബെഎത്സ് പാകം അവളുടെ ത്വക്ക് നിന്ന് നീക്കം ഒരു ഗ്രതെര് റൂട്ട് തടവുക അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി എണ്ണ ചെറിയ സമചതുര, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സീസൺ അരിഞ്ഞത്.
അതൊരു രുചികരമായ ലഘുഭക്ഷണം മൂർച്ചയുള്ള കൊറിയൻ സലാഡുകൾ ചെയ്യുന്നു. നിരവധി ആളുകൾ അവർ കാരറ്റ് അതേ തത്വത്തെ അസംസ്കൃത ബെഎത്സ് നിന്നും ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് ശരിയല്ല. നിങ്ങൾ ബെഎത്സ് പാചകം ഇല്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ ഗ്രന്ഥിയുളള രുചി കവർച്ചയും എല്ലാ വിഭവങ്ങൾ ചെയ്യും. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, അത് ഇപ്പോഴും അല്പം പാകം വരും, അതായത്, തിളപ്പിച്ച് നിമിഷം മുതൽ, 10-15 മിനിറ്റ്, ഇനി പാകം - അത് അസംസ്കൃത ഉല്പാദിപ്പിക്കുക ചെയ്യണം. പിന്നെ തണുത്ത വെള്ളം, വരണ്ട, ശുദ്ധിയുള്ള ൽ തണുക്കുന്നു കൊറിയൻ കാരറ്റ് മുറിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക-ഗ്രതെര് ഉപയോഗിച്ച് മാംസംപോലെയും.
മത്സ്യം സാലഡ്
ഗൊഉര്മെത്സ് തിളപ്പിച്ച് ബെഎത്സ് എന്ന സാൽമൺ സാലഡ് നല്കാവുന്നതാണ്. പാചകക്കുറിപ്പ് അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ രുചി അനുസരിച്ച് മെച്ചപ്പെട്ട, എന്നാൽ അല്പം പിന്നീട്.
-, അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ൽ ബെഎത്സ് പാകം ഗ്രാമിന് 400 പീൽ ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്.
- സ്മോക്ക്ഡ് സാൽമൺ അതേ എണ്ണം ഇതേ മുറിച്ചു.
- മുൻ നിശ്ചയിച്ച ഒലീവ്, കുഴികളും, ഒരു ബാങ്ക്, കട്ട് വളയങ്ങൾ.
- ഡിൽ, സത്യാവസ്ഥ, അറൂഗ്യുള, സെലറി ആൻഡ് വഴറ്റിയെടുക്കുക പരമ്പരാഗതമായ പൊടിക്കുന്നു.
- തൊലി പൈൻ പരിപ്പ് അര കപ്പ് ഒരു ചട്ടിയിൽ തീകൊളുത്തി ചെയ്ത് ങ്ങള്ക്കായി.
- കടുക് എണ്ണ ബല്സമിച് വിനാഗിരി ഒരു സലാഡ് ബൗൾ സീസൺ എല്ലാ മുകളിൽ ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിച്ച്. പകരം സാൽമൺ എന്ന സാൽമൺ അല്ലെങ്കിൽ അയല പ്രൊവെസ്നുയു ഉപയോഗിക്കാം.
അവധി പട്ടികയുടെ മാംസം സലാഡ്
പ്ളം ആൻഡ് ജമൊന് കൂടെ ബീറ്റ്റൂട്ട് സാലഡ് - സുബ്ബറാവു. എന്നാൽ ഉത്സവ പട്ടികയുടെ പ്രധാന ഡെക്കറേഷൻ കഴിയും.
- പഠിയ്ക്കാന് തയ്യാറാക്കുക: ഒരു പാത്രത്തിൽ മിക്സ് ബല്സമിച് വിനാഗിരി, എണ്ണയും വെളുത്തുള്ളി.
- തിളപ്പിച്ച് ബെഎത്സ് ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്, 10 മിനിറ്റ് പഠിയ്ക്കാന് വെച്ചു.
- ജമൊന് നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്.
- ചീസ് "രൊകുഎഫൊര്ത്" സമചതുര കടന്നു മാംസംപോലെയും.
- അറൂഗ്യുള പച്ച ചീരയും കണ്ണീർ കൈ.
- എല്ലാ ചേരുവകൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ പഠിയ്ക്കാന് കൂടെ ഒന്നിച്ചു ചേർത്ത് ഒരു തളികയിൽ ആക്കി നിങ്ങൾ സ്വന്തമായി പൂരിപ്പിച്ചും വഴറ്റേണ്ടത്.
മയോന്നൈസ് കൂടെ സലാഡുകൾ
താഴെ മറ്റൊരു ഉപയോഗപ്രദവും എളുപ്പത്തിൽ സാലഡ് ആണ്. അതിന് തിളപ്പിച്ച് ബെഎത്സ്, കാരറ്റ്, മെലിഞ്ഞ ബീഫ് ഡ്രം വെള്ളരി ഏകദേശം തുല്യമാക്കി അളവിൽ പിടിപെടും. അവർ പോലെ നന്നായി കഴിയുന്നത്ര സമചതുര അരിഞ്ഞത് വേണം വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ അരിഞ്ഞ വാൽനട്ട് ചേർക്കുക. മയോന്നൈസ്. സാലഡ് അത്ഭുതകരമായ ചെയ്യും. ഇത് ഒരു പ്രത്യേക വിഭവം സപ്ലൈ കഴിയും.
"എന്റെ ജനറൽ", "ഒരു രോമങ്ങൾ അങ്കി കീഴിൽ ചുകന്ന", "റോയൽ" മറ്റുള്ളവരെ - പാചക വേവിച്ചു ബെഎത്സ് ആൻഡ് മയോന്നൈസ് പല ഭക്ഷണം സലാഡുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. തിളപ്പിച്ച് പുകകൊണ്ടു അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പിലിട്ട പോലെ ഇറച്ചി, മത്സ്യം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ബീറ്റ്റൂട്ട് സാലഡ്, നിങ്ങൾ പാചകം കഴിയും മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല ഫോയിൽ ൽ ചുട്ട്, അതിന്റെ മൂല്യം കൂടുതൽ ആയിരിക്കും. വരുത്താൻ ഒരു രുചികരമായ സലാഡ് തിളപ്പിച്ച് ബെഎത്സ് എന്ന, പാചകക്കുറിപ്പ് ഈ ലേഖനത്തിൽ ഉദാഹരണങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ആകാം, എന്നാൽ അവർക്ക് ബെഎത്സ് അത് പാകം അല്ലെങ്കിൽ നൗക ചർമ്മത്തിന് ചുട്ട് അത്യാവശ്യമാണ്.
പരിചയസമ്പന്നരായ കാണുമല്ലോ ആ പാകം പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ പരിപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി സസ്യവും ഒഴികെയുള്ള അസംസ്കൃത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തരുത് വിശ്വസിക്കുന്നു. ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ അവർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കാണേണ്ടുന്ന സാലഡ് ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പോലെ, അസംസ്കൃത പരിഗണിക്കില്ല ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ, ആരാധകർ ഇപ്പോഴും വിറ്റാമിനുകൾ അവരുടെ സലാഡുകൾ ആയിടെ ബജ്റയും ബെഎത്സ് അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ് വെള്ളം. എന്നാൽ ഇത് ഒരു അമേച്വർ ആണ്.
ഇവിടെ, വളരെ ലളിതമാണ് ഫോട്ടോയും നേരിയ സാലഡ് പാചകം അറിയില്ലാത്ത വേണ്ടി: തിളപ്പിച്ച് ബെഎത്സ് ആൻഡ് മയോന്നൈസ് കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ചീസ് "ഫെത" ഒപ്പം ചശെവ്സ് ആവശ്യമാണ്. ചീസ്, ബീറ്റ്റൂട്ട് മറ്റും അത്രനന്നല്ല ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു മയോന്നൈസ് കൂടെ മുകളിൽ പകരും.
വേവിച്ച ബെഎത്സ് രഹസ്യങ്ങളെ രുചികരമായ സാലഡ്
അവിടെ പഞ്ചസാര ബെഎത്സ് നിന്ന് സലാഡുകൾ ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്.
നിങ്ങൾ എല്ലാ ചേരുവകളും അതിന്റെ യഥാർത്ഥ രൂപം നിലനിർത്തി ബീറ്റ്റൂട്ട് നിറം ചെയ്തില്ല വേണമെങ്കിൽ, അവരുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ബെഎത്സ്, സസ്യ എണ്ണ ഒഴിച്ചു നിരവധി മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക.
തികഞ്ഞ സാലഡ് ലഭിക്കാൻ, അത് ശരിയാവില്ല, നേർത്ത സിനിമയുടെ തങ്ങളുടെ പിൻവലിക്കപ്പെട്ടു. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം, ചോർച്ച, തണുത്ത ഈ മോചിതനായി ഖര-ഷെൽ പരിപ്പ് പ്രൊബ്ലംശിരുയ്തെ നിന്നും മൂന്നു മിനിറ്റ് ത്വക്ക് വിരലുകൾ നീക്കം. അത് എളുപ്പത്തിൽ സ്ലൈഡ് വേണം. കൂടാതെ, വാൽനട്ട് കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ വിള രുചി ഉപ്പിട്ട തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ അര മണിക്കൂർ ലഹരി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് - അവർ പുതിയ അനുഭവിക്കേണ്ടതില്ല, വെറും മരത്തിൽ നിന്നു.
സാലഡ് പച്ചക്കറി അവരുടെ തൊലി വേവിച്ചു ചെയ്യാവൂ ഉപ്പ് കൂടാതെ കൂടാതെ, അത് പാചക പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പോലെ, ഫോം നഷ്ടം അതായത്, അതു സലാഡുകൾ വേണ്ടി അസ്വീകാര്യമാണ്. കൂടാതെ, ഉപ്പ് ഭാവി ഭക്ഷണം മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഒരു വലിയ എണ്ണം അതില്ല -. അച്ചാർ, സൌഎര്ക്രൌത്, അച്ചാറിനും അല്ലെങ്കിൽ മുൻനിശ്ചയിച്ച ഒലീവും, കൂൺ, മയോന്നൈസ്, അച്ചടി മീൻ, ഇറച്ചി സലാഡുകൾ തയാറായ തിന്നുകയും രുചികരമായ എടുത്തു. ഈ പാചക കാര്യങ്ങളിൽ ഭരണം വേണ്ടിയാണ് ഒരു പ്രധാന ശുപാർശ ആണ്. അവർ പറയും: "അപര്യാപ്തമായ ഉപ്പു - പട്ടികയിൽ, ഒപ്പം ഒവെര്സല്തിന്ഗ് - നിറം", അതിനർത്ഥം ഉപ്പിട്ട ആവശ്യമായ വിഭവം ശരിയാക്കണമെന്ന് കഴിയും, എന്നാൽ അരോചകമായി ചവറ്റുകുട്ടയിൽ എറിയാൻ വരും.
മൂർച്ചയുള്ള കത്തി അവരെ കുത്തുക അവർ പുഴുങ്ങി ചുട്ടു വരെ സമയാസമയങ്ങളിൽ - സാലഡ് വേണ്ടി പച്ചക്കറി സന്നദ്ധത വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പരിശോധിച്ചത്. അവൻ സ്വതന്ത്രമായും അനായാസമായി കടക്കുന്നവൻ, പിന്നെ ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാണ്.
സലാഡുകൾ പാകം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു ഫ്രിഡ്ജ് അവരെ കുതിർക്കാൻ ശേഷം ഏറ്റവും രുചിയുള്ള ആകുന്നു. ഒരു മണിക്കൂർ മുതൽ അതിലധികമോ. സലാഡുകൾ ഉള്ളി ൽ ലവേഴ്സ് താഴെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു കഴിയും. ഉള്ളി മുറിച്ചു ഒരിക്കൽ ഏകദേശം നിലവിളിയുടെ കണ്ണുനീർ, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം അതിനെ മേൽ കുറച്ച് ഒരു വില്ലൻ പിന്നീട് ഒരു ചൊലംദെര് ൽ മടക്കുക, ചോർച്ച ചെയ്യട്ടെ ഒഴിച്ചു. ഇപ്പോൾ അത് സുരക്ഷിതമായി നമ്മുടെ ഭക്ഷണം ചേർക്കാൻ കഴിയില്ല. അത് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ കിടക്കും എങ്കിൽ, വില്ലു അസുഖകരമായ ചീരയും രുചി വളച്ചൊടിക്കുകയോ തന്നേ ചെയ്തു അല്ല.
Similar articles
Trending Now