ബോഡിബിൽഡിങ്ങിനായി സോയ പ്രോട്ടീൻ: ആനുകൂല്യങ്ങളും അപ്രകാരം, ഘടന, അവലോകനങ്ങൾ

സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം വിപണിയിൽ പ്രോട്ടീൻ ഓരോ രുചി വ്യത്യസ്ത തരം ഒരു വലിയ നിര പ്രതിനിധാനം. നിങ്ങൾ മൃഗങ്ങളിൽ പ്രോട്ടീൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് ആർ അത്ലറ്റുകളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ പഠിക്കുമ്പോൾ, അത് വാങ്ങലുകാരെ മനഃപൂർവം കുറഞ്ഞ ഗ്രേഡ് അവരെ ബന്ധപ്പെട്ട, ഹെർബൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നു തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ ബയോളജി ആഴത്തില്, നിങ്ങൾക്ക് സോയ പ്രോട്ടീൻ മൃഗം പ്രോട്ടീൻ വളരൂ മികച്ചതാണ് കണ്ടെത്തിയേക്കാം. എന്നാൽ മാത്രമല്ല അമിനോ ആസിഡ് ഘടന, മാത്രമല്ല വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, സാന്നിദ്ധ്യത്താൽ. ഇന്നുവരെ, സോയ പ്രോട്ടീൻ ഉത്പാദനം വമ്പൻ രീതിയിൽ ഏല്പിച്ചു.

മാർക്കറ്റിംഗ് ബാധിതനായ പ്രോട്ടീൻ ഭീകരന്മാർ

ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിൽ സോയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിപണി ഒന്നാം സ്ഥാനത്ത് വരുമ്പോൾ, സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാര ഡെവലപ്പർമാർ വലിയ നഷ്ടം വഹിക്കും തുടങ്ങി. ബോഡിബിൽഡിങ്ങിനായി സോയ പ്രോട്ടീൻ, ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ഇടയിൽ മാത്രമേ നല്ല കഥാപാത്രം ആയിരുന്നു ഇതിൽ അവലോകനങ്ങൾ, ചില നിർമ്മാതാക്കൾ വിപണിയിൽ അത് എത്തിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല അത്തരം ആവശ്യം ചെയ്തു. ഇത് ഗവേഷണ കേന്ദ്രങ്ങളും ഇറച്ചി, ക്ഷീര വ്യവസായം ലോകത്തിന്റെ മല്ലന്മാർ കുരങ്ങന്മാർ സൊയ്ബെഅംസ് ഒരു പരീക്ഷണം നടത്തി പിന്നെ ആയിരുന്നു. ഞെട്ടിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ കായിക ലോകത്തിന്റെ എല്ലാ പതിപ്പുകളിലും പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. മനുഷ്യരിൽ ഹോർമോൺ സെച്രെതിഒന് തടയാനും ഏത് ബീൻ-കഥകളിയുടെ ഫ്യ്തൊഎസ്ത്രൊഗെംസ്, മനുഷ്യരുടെ ബീജമായിക്കൊണ്ട് ഉത്പാദനം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ. ഈ പ്രസ്താവന സോയ പ്രോട്ടീൻ വിപണിയിൽ മൗലികസിദ്ധാന്തങ്ങളുടെ ചെയ്തു. ഐതിഹ്യങ്ങളും കൊണ്ട് പടർന്ന് ഉൽപ്പന്നം മുറിപ്പെടലും പ്രയോജനങ്ങൾ, പലപ്പോഴും ഗവേഷണ കേന്ദ്രങ്ങളും അറിയപ്പെടുന്ന തടവുകാരനെ അനുഗമിക്കുന്നുണ്ട്.

ഗൂഢാലോചന മറയ്ക്കാനായി

ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ ഭീമൻ തവണകളായി കരൾ കുരങ്ങന്മാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫ്യ്തൊഎസ്ത്രൊഗെംസ് ഏത്, മരുന്ന് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉന്മൂലനം കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തി പോലെ ഹോർമോൺ ഗ്ലുചുരൊനിച് ആസിഡ്, നിർവീര്യമാക്കാൻ സമയം ഇല്ല - പതിറ്റാണ്ടുകളായി പിന്നീട് ഗവേഷണ സത്യം കണ്ടെത്തിയത്. വീണ്ടും പയർ പഠിക്കുന്ന ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണ കേന്ദ്രങ്ങൾ. മൈക്രോബയോളജി മേഖലയിൽ സാങ്കേതിക മുന്നേറ്റങ്ങൾ നന്ദി പ്ലാന്റ് മറ്റു പുറമെ പ്രോപ്പർട്ടികൾ രോഗശമനം എന്ന് വെളിപ്പെട്ടു.

കായികതാരങ്ങൾ സോയ പ്രോട്ടീൻ പ്രയോജനങ്ങൾ അതുവഴി പരിശീലനത്തില് പമ്പിങ് വർദ്ധിച്ചു, ശരീരത്തിൽ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും എന്നു അറിയാൻ താൽപര്യം ചെയ്യും. ഒരു ശക്തിയേറിയ ഓക്സിഡൻറ് നിലയിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉയർന്ന ലോഡ് ഉറപ്പാക്കപ്പെട്ട വർദ്ധിക്കുകയും ഉത്പാദനം ജൈവ വളർച്ച ഹോർമോൺ ശേഷം പേശി വീണ്ടെടുക്കൽ ഉയരുകയും. സോയ - പുനരധിവാസ സ്ഥലം, ലോകത്തിലെ മികച്ച പ്രോട്ടീൻ എടുത്തു! മറ്റ് പ്രോട്ടീൻ താരതമ്യം, അത് പോഷകങ്ങൾ ഒരു മത്സരം, അതിനാൽ അത് ഗ്രഹത്തിലെ സസ്തനികളിൽ പൂർണ്ണമായും മാരകമല്ല.

പ്ലാന്റ് ലോകത്തിന്റെ സാധ്യതകൾ

ഡെക്ലാത്തണില് ശ്രദ്ധ ഏത് പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ, ലോകത്തിലെ എല്ലാ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. എല്ലാ ശേഷം, ഇറച്ചി, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി കൊളസ്ട്രോൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല, ചില സസ്യങ്ങളുടെ അമിനോ ആസിഡ് ഘടന പോലും മൃഗങ്ങളെ പ്രോട്ടീൻ ശ്രേഷ്ഠത. പ്രോട്ടീൻ ധാന്യങ്ങൾ, വിത്തുകൾ, പയർ ആൻഡ് നട്ട് സസ്യങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു. സ്പോർട്സ് ഫോറത്തിലെ ചില അത്ലറ്റുകൾ വീട്ടിൽ ധാന്യങ്ങളും ബീൻസ് ഗെര്മിനതിന്ഗ് മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാനായി അതിശയിക്കാനില്ല. സസ്യങ്ങളുടെ കഥകളിയുടെ പ്രോട്ടീൻ, വ്യാപകമായി തൊലി മുടി ധാതുക്കൾ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും സാച്ചുറേഷൻ വേണ്ടി കോസ്മറ്റോളജി ഉപയോഗിക്കുന്നു. സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം ന് വിപണി അരിയും സൊയ്ബെഅംസ് സംസ്കരണം ഫലമായി ലഭിച്ച ഒരു പ്രോട്ടീൻ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

ഞങ്ങൾ സോയ ഇറച്ചി, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഒരു താരതമ്യം ചെയ്താൽ, ഒരു രസകരമായ വസ്തുത കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. അറിയപ്പെടുന്നു, മാംസം പ്രീമിയം ബീഫ് കണ്ടെത്തി പ്രോട്ടീൻ, അമിനോ ആസിഡുകൾ വിറ്റാമിനുകളും പരമാവധി സാധ്യത തുക. ഞങ്ങൾ രണ്ടു ഉൽപ്പന്നങ്ങളും അവരുടെ ഘടന താരതമ്യം ചെയ്താൽ, സോയ പ്രോട്ടീൻ മാന്യമായ മാർജിൻ നിരവധി തവണ ബീഫ് പ്രകടനം മികച്ചതാണ്. ഞങ്ങൾ സോയാബീൻ പ്രോട്ടീൻ ദിഗെസ്തിബിലിത്യ് ഗവേഷണ ഗുണിത ഫലങ്ങൾ ചേർക്കുക എങ്കിൽ (മുട്ട വെള്ള പോലെ) ഒരു തുല്യമോ ആണെങ്കിൽ അതിനെ "എണ്ണ പെയിന്റിംഗ്", വാക്കുകൾ പശ്ചാത്താപം ഡേവിഡ് മര്കൊവിഛ് ഗൊത്സ്മന് ടിവി പരമ്പര "ലിക്വിഡേഷൻ" ൽ.

ചരിത്രപരമായ വിവരങ്ങൾ

സോയ ആ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു, ലോകത്തിന്റെ ചരിത്രം മുഴുവൻ നിരവധി തവണ സംഭവിച്ചു മനുഷ്യർക്ക് കണ്ടുപിടിത്തം. മാന്ത്രിക ശക്തികൾ, കൈവശം അഞ്ച് ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ ആദ്യ പരാമർശം, അഞ്ചാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ചൈനീസ് എഴുതിയ പുസ്തകം "മെറ്റീരിയ അതിലെത്രത്തോളം" കണ്ടെത്തി. പ്രോട്ടീൻ - പോലും തുടർന്ന് ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. സോയ ഉൽപ്പന്നം ജാപ്പനീസ്, കൊറിയൻ സബ്ഇന്സ്പെക്ടര് പാചക പാചക വിവരിക്കുന്നുണ്ട്. കണ്ടെത്തലുകളും സസ്യങ്ങൾ കൃഷി പ്രോയ്ക്ക്്് പുരാതന ഈസ്റ്റ് വകയാണ്. നൂറ്റാണ്ടുകളിലുടനീളം ബുദ്ധ സന്യാസിമാർ പാൽ, ചീസ്, തര്കാതിനില്ല മറ്റ് ഉൽപാദനം പഠിച്ച ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സൊയ്ബെഅംസ് നിന്ന്.

പിന്നീട്, ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിൽ, സൊയ്ബെഅംസ് രണ്ടാം തവണ ഇതിനകം യൂറോപ്പിന്റെയും അമേരിക്കയുടെയും തുറന്നു. സാമ്പത്തികമായി വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ പോഷകങ്ങൾ ഉയർന്ന നൽകിയ ആ നിഗമനത്തിലെത്തും, കൃഷി ഉത്പാദനം സസ്യങ്ങൾ ഇറച്ചി, പാൽ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാണ്. അതുകൊണ്ടു, സസ്യങ്ങൾ കൃഷി അനുകൂലമായ കാലാവസ്ഥ, സൊയ്ബെഅംസ് കൃഷി ഒരു നിമിഷം കൊണ്ട്, കന്നുകാലികളുടെ പ്രജനനം ഉപേക്ഷിച്ച് പല രാജ്യങ്ങളിൽ.

സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം വിപണിയിൽ രസകരമായ എന്താണ്?

, ലോകവ്യാപകമായി സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം നിർമ്മാതാക്കൾ അറിയപ്പെടുന്ന അത്ലറ്റുകളെ നല്ല വിധിയെഴുതിയാൽ - സ്ചിതെച് ന്യൂട്രീഷ്യൻ, www.tekerala.org എന്ന ന്യൂട്രീഷ്യൻ, അൾട്ടിമേറ്റ് പോഷകാഹാരം ആണ്. മൃഗങ്ങളിൽ പ്രോട്ടീൻ എല്ലാതരം അതോടൊപ്പം അവർ സോയ പ്രോട്ടീൻ വിപണിയിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ഉൽപ്പന്നം ഘടനയും ജിലേബിയിൽ പ്രോട്ടീൻ അളവ് വാങ്ങുമ്പോഴുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം ബോഡിബിൽഡിങ്ങിനായി. ഈ ബ്രാൻഡുകളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ശരാശരി പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളടക്കം തികച്ചും സ്വീകാര്യമായ ആണ് 75-90%, വരെയാണ് ആണ്.

സെറ്റ് പിണ്ഡം 78% ഒരു പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിച്ച് സ്ചിതെച് പോഷകാഹാര പ്രകാരം കുറഞ്ഞ കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ സോയ പ്രോ ശ്രദ്ധ വരുമല്ലോ. Www.tekerala.org എന്ന പോഷകാഹാര നിന്ന് 100% സോയ പ്രോട്ടീൻ - ഒരേ കാരണങ്ങളാൽ കൂടുതൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്. 90% - ജിലേബിയിൽ പ്രോട്ടീൻ വലിയ ഉള്ളടക്കം കാരണം ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉയർന്ന വില. ഉണങ്ങുമ്പോൾ, അങ്ങനെ അത് അൾട്ടിമേറ്റ് പോഷകാഹാര നിന്ന് പ്രോട്ടീൻ വേർതിരിച്ചെടുത്തത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ സമയത്ത്, ഓരോ കലോറി എണ്ണം. പ്രോട്ടീൻ കുറഞ്ഞ കലോറി നോക്കുന്നില്ല പഞ്ചസാര. ബാങ്ക് ന് സ്റ്റിക്കർ എല്ലാ അമിനോ ആസിഡുകൾ ജിലേബിയിൽ മാത്ര ലഭ്യമാക്കണം മിശ്രിതം നിറഞ്ഞ ഘടന, വിവരിക്കുന്നു.

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വിദഗ്ദ്ധർ പരിശോധിച്ചപ്പോൾ

പ്രോട്ടീൻ - ഒരു ശ്രദ്ധേയമായ പുസ്തകം "ആധുനിക ബോഡി പുതിയ വിജ്ഞാനകോശം," അർണോൾഡ് സ്വാറ്റ്സെനെഗർ എഴുതിയ, പേശി പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ വരെ വായനക്കാരൻറെ നടന്ന് കായിക പോഷകാഹാര രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. സോയ പ്രോട്ടീൻ, രചയിതാവ് അനുസരിച്ച്, കൊളസ്ട്രോളിന്റെ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും വളരെ ആരുടെ ശരീരം സ്വാഭാവിക കൊഴുപ്പ് ഉയർന്ന ഉണ്ട് ആളുകൾക്ക് ശുപാർശ.

പ്രൊഫഷണൽ ബൊദ്യ്ബുഇല്ദെര് സെർജിയോ Oliva, ദ്ജ്ഹെയ് കത്ലെര്, ലീ ഹനെയ് സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ സോയ അധിഷ്ഠിത ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് വേണം എന്നും ഇന്റർവ്യൂ ൽ മറ്റു പല അറിയപ്പെടുന്ന അത്ലറ്റുകൾ ആവർത്തിച്ച് പറഞ്ഞു. ആ "മിസ്റ്റർ ഒളിമ്പിയ" ഫ്രെന്ക് ജെയ്ന് മൂന്ന് തവണ ചാമ്പ്യനായ പരിഗണിക്കുക എങ്കിൽ ബോക്സർമാർക്ക് മുഹമ്മദ് അലി, മയ്ക് തയ്സൊന് മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക് ഉണ്ട്, ഞങ്ങൾ അവർ സോയ പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം നേടി മസിലുകളുടെ ആ പൂർണ്ണമായി പറയാം.

ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് അവലംബം

സോയ പ്രോട്ടീൻ ന് കോക്ക്ടെയിൽ സൃഷ്ടിക്കാൻ പാൽ, വെള്ളം ഫലം നീര് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. 600% - അത് അക്കൗണ്ടിലേക്ക് ഒരു കൂട്ടം ഈർപ്പം സോയാബീൻ പ്രോട്ടീൻ ഉയർന്ന കഴിവ് എടുത്തു അത്യാവശ്യമാണ്. അതിൻപ്രകാരം, ശകെര് പകരം വലിയ വേണം. ഏതായാലും ഒരു കോക്ടെയ്ൽ സോയ പ്രോട്ടീൻ ധനത്തോട്, ലേബലിൽ നിർമ്മാതാവ് വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുള്ള മാത്ര കവിയാൻ പാടില്ല. തെളിവ് - പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകളുടെ അവലോകനങ്ങൾ. പോലും ദഹനം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അറിയപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീൻ, ലെ ലാക്ടോസ് അഭാവത്തിൽ കൂടെ, ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള പ്രോട്ടീൻ അമിതമായി കൂടെ കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനം ചെറുക്കാനും കഴിയും.

അത് ഭക്ഷണം തമ്മിലുള്ള അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ് അങ്ങനെ സോയ പ്രോട്ടീൻ, ഏകദേശം 2-4 മണിക്കൂർ ഡൈജസ്റ്റ്. നിങ്ങൾ കുടിച്ചാലും ഒരു പ്രോട്ടീൻ ഇളക്കുക രാത്രിയിൽ അവൻ ശേഷിയുള്ള, അതുപോലെ ചസെഇന് ആണ്, അമിനോ ആസിഡുകൾ എല്ലാ ഉറക്കം കാലയളവിൽ ശരീരം നൽകുന്നു.

കോംപ്ലക്സുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ

വിപണിയിൽ മൃഗം, സോയ പ്രോട്ടീൻ ഉൾപ്പെടുന്ന മിശ്രിതങ്ങൾ, ഉണ്ട്. ഈ സമുച്ചയത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം പകരക്കാരനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മിശ്രിതം പ്രോട്ടീൻ മാത്രമല്ല ശരീരം ലിസ്റ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ദിഗെസ്തിബിലിത്യ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന കാർബോ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ പദാർത്ഥങ്ങളും മാത്രമല്ല അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കോംപ്ലക്സ് പ്രോട്ടീൻ കുറഞ്ഞ വില വലിയ പൊതിയുന്നതിലും വിപണിയിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ചിലപ്പോൾ 7-10 കിലോയാണ്.

ബോഡി ന് മാഗസിനിൽ അവലോകനങ്ങൾ ബോഡി ലേഖനങ്ങളും വിധിയെഴുതിയാൽ, നന്നായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സ്യ്ംഥ-6 .ജസ്റ്റിസ്, സ്ചിതെച് പോഷകാഹാരം പ്രകാരം പ്രോ മിക്സ് പൂർണ്ണമായ പ്രോട്ടീൻ പ്രശസ്തമായ www.tekerala.org എന്ന പോഷകാഹാരം പ്രകാരം. ആർക്കും ലഭ്യമായ ഘടകങ്ങൾ ഒരുമിച്ചു ഉള്ള, വീട്ടിൽ സ്വന്തം സങ്കീർണമായ മിശ്രിതം പാചകം കഴിയും.

ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ആൻഡ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ഇത് അപകടകരമായ സോയ പ്രോട്ടീൻ എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ തുടരുന്നു. കുഴപ്പവുമുണ്ടാകുകയില്ലെന്ന് ദഹനം ഒരു കാലം പ്രോട്ടീൻ അനുവദിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങുന്ന, പ്രോട്ടീൻ ദഹനം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു ചെറുകുടലിൽ തന്മാത്രകളുടെ, ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക എൻസൈമുകൾ ബാധിക്കും ആണ്. സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം സോയ അധിഷ്ഠിത മാത്ര സ്വീകരണം തുടക്കത്തിൽ ദഹനേന്ദ്രിയ ചെറുക്കാനും ചെറുത്തുനിൽപ്പിന് കുറയ്ക്കുന്നു എന്തിനു അത്. കൂടാതെ, മാത്രമല്ല അവലോകനങ്ങൾ രൂപത്തിൽ കായിക സ്രോതസ്സുകളുടെ താളുകളിൽ വിശദമായി പ്രതിപാദിച്ചിരിക്കുന്നു നിർമ്മാതാവ് മാത്രമല്ല പ്രോട്ടീൻ ശുപാർശ മാത്ര രൂപകൽന. പോലും ചെറിയ അളവിൽ സോയ പ്രോട്ടീൻ ആരും സുരക്ഷിതമാണ് ഈ നിന്നും, ശരീരം യുക്തമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ വരുമ്പോൾ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ പരിഹാരം മൃഗം പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്.

-ലേക്ക് വാങ്ങുന്നയാളുകൾക്ക് ലോട്ടറി

സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം പരസ്യം തമ്മിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് എല്ലാ സ്പോർട്സ് വിഭവങ്ങൾ, ഈ തീം ചുറ്റും നേടുക ശ്രമിക്കുക. അതു നിർമ്മാതാവ് നിന്ന് വരുന്ന പ്രോട്ടീൻ ഏകദേശം. അതു പഞ്ചസാര, കളറിംഗ് സ്വാദും സംയുക്തങ്ങൾ ചേർക്കുമ്പോൾ ഒരു സെമിഫിനിശെദ് ഉൽപ്പന്നം രൂപത്തിൽ വിലക്കുന്നതു. തത്ഫലമായി, ഉപഭോക്തൃ ഒരു ശുദ്ധമായ സോയ പ്രോട്ടീൻ ലഭിക്കുന്നു. അത്തരം ഒരു വാങ്ങൽ ആനുകൂല്യങ്ങളും അപ്രകാരം ഒരു ഉറപ്പുമില്ല വാങ്ങിയ ശുദ്ധമായ പ്രോട്ടീൻ, പകരം മാവു പാൽപ്പൊടി ഒരു മിശ്രിതം ഉണ്ട് ഉൽപ്പന്ന കുറവാണ് എന്നതാണ്.

ഒരു കാലം പ്രോട്ടീൻ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം കട്ടപിടിക്കാതിരിക്കുകയും വേണ്ടി ബോഡി ടെസ്റ്റ് ഒരു മിഥ്യയാണ്. പ്രോട്ടീൻ പാഞ്ഞുനടക്കുന്ന ഉണങ്ങിയ ദിമെനെരലിജൊവംനൊയ് സെറം ചേർത്ത് എങ്കിൽ സോയ പ്രോട്ടീൻ അകത്തിട്ടു നൂറു ശതമാനം, ഒപ്പം മിശ്രിതം ഈ ഘടകം ലബോറട്ടറിയിലെത്തി ഉള്ളടക്കത്തിൽ ടെസ്റ്റിൽ 20% ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ അത്ലറ്റുകളും വിവരങ്ങൾ പ്രശസ്തമായ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് ഫീഡ്ബാക്ക് കേൾക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് ഒരു നല്ല സോയ പ്രോട്ടീൻ കണ്ടെത്താം.

ബീൻസ് സങ്കീർണ്ണത വളരുന്ന

സോയാബീൻ പ്ലാന്റ് വളരെ മുല്ലപെരിയാര് കാലാവസ്ഥാ ആണ്. ചൂട് നേരിയ പുറമേ, ഈർപ്പവും സ്നേഹിക്കുന്നു. സംസ്കാരം വിൽക്കാനുള്ള താപനില 22-25 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെയാണ് ആയിരിക്കണം. സോയാബീൻ പൂവിടുമ്പോൾ -2 ഡിഗ്രി ചെറിയ തണുപ്പ് കൈമാറാൻ, എന്നാൽ ഈർപ്പം അഭാവം ഇറങ്ങി ബീൻസ് ൽ സോയ പ്രോട്ടീൻ ഒഴിവാക്കി ചെയ്യും വസ്തുത, ഉത്പാദനക്ഷമത കുത്തനെ കുറയുന്നു കാരണമാകും കഴിയും വരെ.

അവരുടെ വേനൽക്കാല ഇടവേള സമയം സംസ്കാരം വളർത്തുക കാത്സ്യവും ഹുമുസ് മണ്ണിൽ ഒരു ഊഷ്മളമായ കാലാവസ്ഥയും സമ്പന്നമായ സാന്നിധ്യത്തിൽ പ്രയാസമില്ല. ഭൂമി വിതച്ച് സമയത്ത് മതിയായ ആർദ്ര വേണം. , ആദ്യ ആവശ്യം ഉരുകിപ്പോയി പാരഫിൻ മുക്കി ചെയ്യാൻ മുട്ടയിടുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഫീൽഡ് എലികളെ ഒരു ഔഷധമൂല്യം മാറും മുമ്പ് വിത്ത്. കുറഞ്ഞത് അഞ്ചു സെന്റിമീറ്റർ ഒരു ആവേശമാണ് ആഴത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് വിത്ത് വിതയ്ക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നുദ്ദേശിച്ച അകലം കുറഞ്ഞത് അര മീറ്റർ ആയിരിക്കണം.

വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ സോയാബീൻ ഉത്പാദനം സാങ്കേതികവിദ്യ

പ്രോസസ്സിംഗ് ശേഷം പ്രധാന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവർ ലോക ഉല്പാദനത്തിന്റെ 82% വരും, സോയ കാപ്പിക്കുരു എണ്ണ ഭക്ഷണം ആകുന്നു. സോയ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണം റിലീസ് (പൊതുവായി "കേക്ക്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു) പ്രോസസ്സിംഗ് ആരംഭിക്കുന്നത്. ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു ജലീയ അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം ജലചൂഷണം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഒരു ഭാഗം പിരിഞ്ഞു. ഫലം ഒരു സോയ പ്രോട്ടീൻ ഏകോപിപ്പിക്കുക ആണ്, മാലിന്യ മൃഗം ഫീഡ് ഉത്പാദനം പോകുക. വേർതിരിച്ചെടുത്തത് ലഭിക്കാൻ, കൊഴുപ്പും കാർബോ നീക്കം ചെയ്ത് ഏകോപിപ്പിക്കുക കൂടുതൽ പ്രോസസ്സിംഗ് ആവശ്യമായി ആണ്. ഈ ഉത്പാദനം അവസാന ഉൽപ്പന്നം കുറഞ്ഞത് 90% പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഒരു ദ്രാവക ജെൽ സാമ്യമുള്ള ഒരു ഘടന. ഈർപ്പം ചൂട് ചികിത്സ നീക്കം. സോയാബീൻ പൊടി വെള്ളം ആറു ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ ഒരു ഗ്രാം അനുപാതം ഈർപ്പം നേടാൻ കഴിയും, പരിസ്ഥിതി വളരെ അസ്ഥിരമാണ്.

സംഗ്രഹിക്കുന്നു

സോയ പ്രോട്ടീൻ എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ നാം ഒരു തരത്തിലല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തരത്തിൽ ബോഡി വേണ്ടി ഗുണമേന്മയുള്ള പ്രോട്ടീൻ വാങ്ങൽ തീരുമാനങ്ങൾ ബാധിക്കുന്ന ഓരോ ചില നിഗമനങ്ങൾ, കഴിയും:

1. വിപണിയിൽ മികച്ച പ്രോട്ടീൻ - സോയ. ഈ നിരവധി പഠനങ്ങളും ഈ പ്രൊഫഷണലുകളുടെ അവലോകനങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു ഒരു വസ്തുതയാണ്.
2. കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ വിപണിയിൽ ലഭ്യത ഒരു കായിക ശക്തി എന്ന സാധാരണ ഉപഭോക്തൃ ഉപയോഗം സോയ പ്രോട്ടീൻ സജ്ജമാക്കുന്നു.
3. കൊഴുപ്പ് അഭാവം, കഴിവ് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ രക്തത്തിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ബോഡി അത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും പ്രോട്ടീൻ ശരീരം ആവശ്യമായ അമിനോ ആസിഡുകൾ സാന്നിധ്യം.