സാലഡ് തിടുക്കം: ഇത് പരീക്ഷണത്തിനുള്ള സമയമാണ്!

ദൈനംദിന വിഭവങ്ങളുടെ രുചി ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടമ്മമാർക്ക് നിരന്തരം പരീക്ഷിക്കുവാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അവർ നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കാനും വീടുവീടാനും അവസരം നൽകുന്നു. എന്നാൽ സാലഡ് പാചകവുമായി പുതുതായുണ്ടാക്കിയ പുതുപുത്തൻ പുസ്തകങ്ങളും മാഗസിനുകളും വലിയ അളവിൽ അവിശ്വസനീയമായ ചേരുവകളുണ്ട്. അവയിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ തെരഞ്ഞെടുക്കാൻ വളരെ പ്രയാസമാണ്, അവ എത്രത്തോളം പാചകം ചെയ്യാമെന്നതിനെ കുറിച്ചു പറയരുത്.

വിലകുറഞ്ഞതും രുചിയുള്ള സാലഡും തിരക്കിലാക്കുവാൻ അനുയോജ്യമായ പാചകമോ? തീർച്ചയായും ഉണ്ട്! ഒലിവിയർ, ഞണ്ട് എല്ലാം പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാൽ ഈ സലാഡുകൾ ബോറടിക്കുന്നു. രുചികരമായതും ഒറിജിനലുകളും നിങ്ങൾക്കാവശ്യമാണെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്!

വേഗത്തിൽ സാലഡ് തയ്യാറാക്കാൻ സമയമെടുക്കുന്നില്ല. 10 മിനിറ്റിനകം കുറവ് രുചികരവും, പ്രധാനമായും ആരോഗ്യകരമായ തണുത്ത ലഘുഭക്ഷണം തയ്യാറാണ്! അതുകൊണ്ടു, സാലഡ് വേണ്ടി അധിക പ്രോസസ്സിംഗ് ആവശ്യമില്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (പാചകം, കുതിർ, വേവിക്കുക ആവശ്യമില്ല) ആവശ്യമാണ്. സാലഡ് അനുയോജ്യമായ അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക്, അത് വഹിക്കാൻ കഴിയും:

• പഴം (ആപ്പിൾ, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ)
• പച്ചക്കറികൾ (വെള്ളരിക്കാ, തക്കാളി, കാബേജ്, റാഡിഷ്, കുരുമുളക്), ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം ,
• ബീൻസ് (ടിന്നിലടച്ച അല്ലെങ്കിൽ പച്ച ഗ്രീൻ പീസ്, ബീൻസ്)
• ഇറച്ചി - ജൊഹനാസ്, സ്മോക്ക് പ്രൊഡക്റ്റുകൾ (ചിക്കൻ മാംസം), ഞണ്ട് വിറകു, ടിന്നിലടച്ച മാന്തി,
• ഗ്രീൻസ്,
• കൂൺ (ഉദാഹരണത്തിന്, പുതിയ കൂൺ അല്ലെങ്കിൽ മുൻനിശ്ചയിച്ച),
• നട്ട് (കൂടുതലും വാൽനട്ട്),
• വെണ്ണ, വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി, ഒലിവ്, ഒലിവ്, ഷോപ്പ് ക്രഞ്ചുകൾ എന്നിവയും ചീസ്.

നിങ്ങൾക്ക് സലാഡുകൾ, വേവിച്ച മുട്ട എടുക്കാം. അവർ പാചകം ചെയ്യുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെല്ലാ ഉൽപന്നങ്ങളും മുറിക്കുന്നതിന് സമയമായി. പിന്നെ, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് മയോന്നൈസ് ഊഷ്മാവ് (അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച ക്രീം, സൂര്യകാന്തി, ഒലിവ് ഓയിൽ) ആവശ്യമാണ്. സാലഡ് തയ്യാർ! ഒരു സാലഡ് പോലെ രുചികരവും പ്രയോജനകരവും പോലെ, തിരക്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും വേവിച്ചു കഴിയും?

ശരിയായ കോമ്പിനേഷനുകളിൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക മാത്രമാണ്. അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കുറഞ്ഞതും വേഗത്തിലുള്ള സലാഡിലേക്കും കൊണ്ടുവരുന്നു.

സാലഡ് തിരക്കുള്ള നന്ന # 1

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്: കോളിഫ്ളവർ, brynza, വാൽനട്ട്, ഉള്ളി. ഊഷ്മാവ്: പുളിച്ച ക്രീം. ഉപ്പ്, പച്ചിലകൾ: ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സാലഡ് തയാറാക്കാൻ, എല്ലാം ചൂട് ചികിത്സ വഴി ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു വിധേയമായിരിക്കണം: നിങ്ങൾ മുമ്പ് പൂങ്കുലകൾ അതു പിരിച്ചുവിടുകയും, കാബേജ് പാകം ചെയ്യണം. തീർച്ചയായും, അതു ഫ്രീസ് (പിന്നെ പാചകം സമയം 15 മിനിറ്റ് വർദ്ധിപ്പിക്കും) കാബേജ്, 7 മിനിറ്റ് തയ്യാറാണ് കാരണം ഈ , സാലഡ് തയ്യാറാക്കുവാൻ സമയം കൂട്ടും.

സാലഡ് തിരക്കുള്ള # 2 ൽ

റാഡിഷ് - ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ വേനൽക്കാല പച്ചക്കറി, നിങ്ങൾ ഒരു കരൾ, ചുവന്ന മധുരമുള്ള കുരുമുളക് ഒരു സാലഡ് സംയോജിപ്പിച്ച് കഴിയും. വീണ്ടും, കരൾ ഒരു ചെറിയ ചൂട് ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്: സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ത്യജിച്ചു ഫ്രൈ. ഉപ്പും, മയോന്നൈസ്, പച്ചിലകൾ കൊണ്ട് സവാള അല്ലെങ്കിൽ കായ്കൾ (താമ്രജാലം താമ്രജാലം ഉത്തമം) ആൻഡ് വസ്ത്രധാരണ സാലഡ് എല്ലാം വെട്ടി മടിക്കുന്നു.

ലളിതമായ വേനൽക്കാല സലാഡുകൾ

നാം തക്കാളി, റാഡിഷ്, വെള്ളരി എടുത്തു. നാം സമചതുര കടന്നു തക്കാളിയും മുറിച്ചു ബാക്കി ഒരു ചെറിയ grater ന് തടവി. പുളിച്ച ക്രീം കൊണ്ട് സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ്. അലങ്കാരത്തിന് ായിരിക്കും ഒരു മിനുസമാർന്ന ഉപയോഗിക്കുക.

അല്ലെങ്കിൽ: റാഡിഷ്, ചീരയും, വെള്ളരിക്ക കട്ട് വേവിച്ച മുട്ടകൾ ഇളക്കുക, മയോന്നൈസ് സീസൺ, ഉപ്പ്.

കുക്കുമ്പർ, മുട്ട എന്നിവയുടെ സാലഡ് മാത്രം ഉണ്ടാക്കാം. പക്ഷേ, നാരങ്ങ നീര്, കടുക്, ഒലിവ് ഓയിൽ, കുരുമുളക് , പച്ചിലകൾ എന്നിവ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം.

കൊറിയൻ സലാഡുകൾ

ശതാവരി, സുഗന്ധരോഗങ്ങൾ കൂടെ ക്യാരറ്റ്, നൂഡിൽസ് മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ, അങ്ങനെ നന്നായി ഇന്നത്തെ സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളുടെ അലമാരയിൽ: വളരെ വളരെ പെട്ടെന്ന് ഇതിനകം സ്നാക്ക്സ് വേണ്ടി തയ്യാറാക്കിയ കൊറിയൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സാലഡ് ഒരുക്കി. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹാം, ചീസ്, കൊറിയൻ കാരറ്റ്, വെള്ളരിക്ക, വേവിച്ച മുട്ടകൾ ഒരു സാലഡ്. അല്ലെങ്കിൽ ശതാവരി നിന്ന്, ചൈനീസ് കാരറ്റ്, കുരുമുളക്, ഉള്ളി കൂടെ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ സീസൺ. നിങ്ങൾക്ക് വെളുത്തുള്ളി, അല്പം ഉപ്പ് ചേർക്കാം.

ഈ സലാഡുകൾ പലരെയും പ്രസാദിപ്പിക്കും. അവർ പുതിയ പരീക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങും. നിങ്ങളുടെ പാചക വയലിൽ ഒരു നല്ല വിശപ്പ്, സൃഷ്ടിപരമായ വിജയം നേടുക!