ഫിഷ് ദോശ മുല്തിവര്ക ൽ സൂര്യ. ഓരോ ദിവസം ലളിതമായ പാചക

(പോലും ഭക്ഷണശാലകൾ ൽ) വിവിധ റാങ്കുകൾ ആൻഡ് അളവ് എല്ലാ പൊതു കാന്റീനുകളിൽ സോവിയറ്റ് കാലത്തു, നിരന്തരമായ "മീൻ" ദിവസം. എന്തുകൊണ്ട് ഈ ആവശ്യമായിരുന്നു? ശാസ്ത്രജ്ഞർ നീണ്ട മനുഷ്യ ശരീരം ഉൽപ്പന്നം ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരുക്കം അത്യാവശ്യ വിറ്റാമിനുകൾ മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങളും ഒരു വഹിച്ചു അതിന്റെ ഒരു പതിപ്പുകളിൽ മത്സ്യം നിർണ്ണയിച്ചു. ഡയറ്റ് ഒരു ദമ്പതികൾ ഫിഷ് ദോശ ദിഎതിതിഅംസ് തയ്യാറാക്കിയ മെനുവിൽ ആദ്യ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, അധിനിവേശ. ഞങ്ങളെ ശ്രമിക്കുക!

ദമ്പതികൾ ഫിഷ് ദോശ: അടിസ്ഥാന പാചകക്കുറിപ്പ്

ഈ രുചികരമായ ആരോഗ്യമുള്ള ബർഗറുകൾ ഏതെങ്കിലും മത്സ്യം നിന്നും നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും, അത് കോഡ്മത്സം, ലിങ്, പൊള്ളോക്ക്, മത്തി, മുഴു ആയിരിക്കും. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വറചട്ടി അവർ വളരെ കുറവ് ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ഉദാഹരണത്തിന് സംഭവിക്കാം കാരണം അവരെ കൂടുതൽ മനോഹരമായ തയ്യാറാക്കാൻ ഒരു ദമ്പതികൾ. ഫിഷ് ദോശ മുല്തിവര്ക (അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം ബാത്ത്) ൽ സൂര്യ ഭാരം ലോഡ് അധിക കിലോ ലഭിക്കാൻ വളരെ റിസ്ക് ഇല്ലാതെ അവ ഉപയോഗിക്കാൻ സാധ്യമാക്കുന്ന ഏത് കലോറി കുറഞ്ഞത്, അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, വിലപ്പോവില്ല.

ഉൽപ്പന്ന തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

അങ്ങനെ, ഞങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സെലക്ഷൻ ആരംഭിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ക്ലാസിക്കുകൾ പ്രവൃത്തികളെ നിന്ന് അറിയുന്നു പോലെ, (അതുപോലെ മറ്റേതെങ്കിലും മത്സ്യം) "യാതൊരു സ്ടര്ജന് രണ്ടാം പുതുമയും ഉണ്ട്". അതുകൊണ്ടു, പ്രധാന മാനദണ്ഡം - വിദേശ ഗന്ധം അഭാവം ഒരുക്കുവാൻ നിന്ന് അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ ഉചിതമായ ഭാവം. ഒഴിവാക്കലുകൾ നിങ്ങൾ ടിന്നിലടച്ച ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആ പാചക ആകുന്നു. മത്സ്യം പുതിയ ശീതീകരിച്ച എങ്കിൽ, അത് ഒന്നിൽ കൂടുതൽ തവണ നിശ്ചലമാക്കി വേണം (അവരുടെ ഈ രൂപം കൊണ്ട് പെട്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി കഴിയും). മീനും നടപ്പാക്കാൻ കാലഹരണ തീയതിയും കാലയളവിൽ ശ്രദ്ധ തുറന്നിടുന്നു.

മറ്റൊരു കാര്യമാണ്

വേഗം തയ്യാറായി ദമ്പതികൾ ഫിഷ് ദോശ, എന്നാൽ അവർ ആവശ്യം വന്നിരുന്നില്ല നെദൊവരിവത്. അതുകൊണ്ടു പാചകക്കാർ ശ്രദ്ധാപൂർവം സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ് മെഅത്ബല്ല്സ് സൂര്യ ഉത്തമം. അപ്പോൾ അസംസ്കൃത സാമഗ്രികളും പരാന്നഭോജികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എല്ലാ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ പൂർണ്ണമായും എസ് ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ

ഞങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ: മീൻ കനവും (ഉദാ, കോഡ്മത്സം) - 600-800 ഗ്രാം, ദമ്പതികൾ അസംസ്കൃത മുട്ട, സവാള, വെളുത്ത അപ്പം (രണ്ട് ഭാഗങ്ങൾ), ഊഷ്മള പാൽ 0.5 കപ്പുകൾ, അല്പം മാവു, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.

ഒരുക്കം

വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള അപ്പം ഊഷ്മള പാൽ ലഹരി. ഫിഷ് മേൽചുറ്റുപടിയും (ഈ പ്രക്രിയ പ്രൊദെല്യ്വത് ഒപ്പം ബ്ലെൻഡർ കഴിയും) ഒരു ബൾബ് കൂടെ ഒന്നിച്ചു ഗ്രിംദെര് മാവു. ത്യജിച്ചു ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ മുട്ട ജയം. മത്സ്യം, പാൽ ഉള്ളി അപ്പത്തിൽ അടങ്ങുന്ന, ദാക്ഷിണ്യവും ചേർക്കുക. നന്നായി ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ നമ്മുടെ ബീഫ് ആക്കുക. അടുത്തത് - ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, രുചി (നിങ്ങൾ അരിഞ്ഞത് പുതിയ ചീര ചേർക്കാൻ കഴിയും). പൂർണ്ണ സന്നദ്ധതയും ഘട്ടത്തിൽ അതിൽ സ്റ്റഫ്! (- അത് വറചട്ടി ഉത്തമം നല്ല ഒരു ദമ്പതികൾ പാചകം അത്തരം ഒരു വലുപ്പത്തിലുള്ള ആണ് വലിയ ഫ്ലാറ്റ്) ഇപ്പോൾ നാം ചെറിയ മെഅത്ബല്ല്സ് അതു രൂപം. മാവു അല്ലെങ്കിൽ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് പ്രത്യേക സെമി പൂർത്തിയായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ബൊനെദ്. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഫ്രീസർ ഇട്ടു സെമി പൂർത്തിയായി ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും വിതരണം കഴിയും. അവർ ഒരു കാലം അവിടെ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഒരേസമയം ബർഗറുകൾ പാചകം അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി പാതി. പാചക മത്സ്യം വഴികൾ കുറിച്ച് മുല്തിവര്ക ൽ സൂര്യ പത്തിഎസ് അല്പം പിന്നീട് നിങ്ങൾ പറയുന്നു. എന്നിട്ടും - മറ്റൊരു തീരുമാനം.

ഫിശ്ചകെസ് ഹകെ എന്ന. പാചകവിധി

ഹകെ - മത്സ്യം വളരെ ചെലവേറിയ അല്ല, ഒരു ബജറ്റ് പറയാൻ. പൊള്ളോക്ക് എന്ന മേൽചുറ്റുപടിയും ഒരു തല കൂടാതെ ഹകെ! ആ പഴയ സോവിയറ്റ് തവണ, ഓർക്കുക? എന്നാൽ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ നൊസ്റ്റാൾജിയ അനുഭവിക്കുന്ന ചെയ്യുന്നോരു - സബ്ജക്ടീവ് വസ്തുനിഷ്ടമായ - തീർച്ചയായും തവണയെങ്കിലും സൂപ്പർമാർക്കറ്റ് മത്സ്യം വകുപ്പ് അലമാരയിൽ ഈ മീൻ കണ്ടു. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മത്സ്യം വാഗ്ദാനം ചുത്ലെത്സ് ഹകെ. പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്, വിഭവങ്ങൾ ഘടകങ്ങൾ കുടുംബം ബജറ്റ് ഏതെങ്കിലും ലഭ്യമാണ്! ഈ പുഡ്ഡിംഗ് പരമ്പരാഗത മത്സ്യം ദിവസം ആചരിക്കുക, ആഴ്ചയിൽ നിരവധി തവണ പാകം ചെയ്യാം.

ചേരുവകൾ

ഞങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ: തല ഇല്ലാതെ അഞ്ചു ഹകെ ശവം, ഇടത്തരം കാരറ്റ്, രണ്ടു ഉള്ളി, ഒരു മുട്ട, വെളുത്ത അപ്പം 0.5 അപ്പം, പാൽ, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ്.

ഒരുക്കം

നാം മേൽചുറ്റുപടിയും making, ഹകെ വാൽ, ചിറകും നട്ടെല്ല് വേർതിരിച്ച്. ഉള്ളി, കാരറ്റ് വൃത്തിയാക്കി ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച്. പച്ചക്കറി, അപ്പം പാൽ ലഹരി ഒരു ഇറച്ചി ഗ്രിംദെര് അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക ലെ നം. ഒരേ അസംസ്കൃത മുട്ട ലേക്ക് പകരേണമേ. ഞങ്ങൾ പാചകം ഹാംബെർഗറുകൾ ഒരു മാറിയെന്ന് പിണ്ഡം ലഭിക്കും. ഈ അന്തിമ ഉൽപ്പന്നം നിന്നും ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാറുന്നു ഒരു നല്ല പന്തുകളിൽ ആയിരിക്കണം. ഞങ്ങൾ ചെറുതായി മാവു അല്ലെങ്കിൽ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് അവരെ ബൊനെദ്, ചെറിയ പത്തിഎസ് രൂപം. സെമി-ഉൽപന്നം തയ്യാറാണ്, അവസാന പാചകം ഘട്ടത്തിലേക്ക് മുന്നോട്ട്. ഒരു ചെറിയ രഹസ്യ: മസാലനിറയ്ക്കല് ചില ഉയർച്ച, കൂടാതെ ഒന്നല്ല, semolina ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് semolina വലിയ കലശം ഒരു ദമ്പതികൾ ധനത്തോട് കാലടികളും ധരിച്ചു മതി, നിങ്ങളുടെ പത്തിഎസ് ഫലമായി വർധിക്കും.

മുല്തിവര്ക ൽ

പൊതുവേ ഒരു ദമ്പതികൾ മുല്തിവര്ക വേണ്ടി ഫിഷ് ദോശ ദിവസവും നൽകാം! തുടക്കത്തിൽ എണ്ണയിടുന്ന മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഒരു പണിയുന്നു. മനോധര്മ്മംചെയ്യുക സൗജന്യമായി മത്സ്യം അവരുടെ കോമ്പിനേഷൻ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് വളരെ സഹായകരമാണ് കാരണം, വിവിധ പച്ചക്കറി ചേർത്ത്, മടിക്കേണ്ട. മത്സ്യം ബർഗറുകൾ നിന്ന് കോരിഒഴിക്കുന്നതും കൊഴുപ്പ് ഈ നിന്നല്ലാത്ത അവർ ലാറക്ക് വെച്ചു അഴിച്ചുവിടുക, തീർന്നിരിക്കുന്നു, പോലും വളരെ സ്വീകരിക്കരുത് ശ്രമിക്കുക, അത് ആഹാരക്രമം അല്ല. അനുയോജ്യമായ ഹകെ, പൊള്ളാക്ക്, പികെ, സാൽമൺ.

ഇപ്പോൾ സംക്ഷിപ്തമായി മുല്തിവര്ക ഒരു ദമ്പതികൾ മീൻ ദോശ വെറും പാചകം. നിങ്ങൾ സെമിഫിനിശെദ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രൂപം, അത് (ഉദാ, Polaris) വെള്ളം അര ഗ്ലാസ് പകരും പാത്രത്തിൽ മുല്തിവര്കി ആവശ്യമാണ്. അല്ല്സ്പിചെ ആൻഡ് തുറ ഇല ഇടുക. മുകളിലത്തെ നില ഇടുക, അവർ പരസ്പരം സ്പർശിക്കുന്നതിന് എന്ന് അങ്ങനെ മാംസഭക്ഷണം വെച്ചു. മോഡുകൾ "ദേഷ്യം പൂണ്ട" ഉൾപ്പെടുന്നു. 20 മിനിറ്റ് പാചകം. സിഗ്നൽ പാതാള ചുത്ലെത്സ് ശേഷം തിന്നുക. രഹസ്യം കപ്പ്കേക്കുകൾ വേണ്ടി മെഅത്ബല്ല്സ് പ്രത്യേക ഘടനയോടു നിഷേധവും കഴിയും. അവർ ജുഇചിഎര് തളിക കേവലം ശരിക്കും മാനുഷം എന്നു!