നടി. എന്ന പാചകക്കുറിപ്പ്

സ്ടര്ജന്, പാചകക്കുറിപ്പ് ഈ ലേഖനത്തിൽ മൂടും ഏത് പാചകം, സ്ടര്ജന് കുടുംബത്തിൽ നിന്നും ഒരു മത്സ്യം ആണ്. ദീർഘനേരം അത് വളരെ രാജവാഴ്ച എന്ന സ്പോട്ട് പ്രതിനിധികൾ ഹിറ്റ് കാരണം, രാജകീയ മത്സ്യം പേർ പറയുന്നു. കഥയുടെ വസ്തുത: പീറ്റർ ദി ഗ്രേറ്റ് ആൻഡ് ഇവാൻ ഗ്രോസ്നി ദിവസേന അത്താഴത്തിന് മത്സ്യം ഭക്ഷണം ആവശ്യപ്പെട്ടു. സ്ടര്ജന് എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട് എങ്കിലും, പാചക ഇത്തരത്തിലുള്ള പോലും എന്തെങ്കിലും, ചുവന്ന മത്സ്യം, വാസ്തവത്തിൽ, അത് വെളുത്ത ഇറച്ചി ഉണ്ട്. അണ്ണാക്ക് ന്, അത് കിടാവിന്റെ ഒരു ബിറ്റ് ആണ്, ഒന്നും അസ്ഥികൾ ഉണ്ട്. തന്നെ, ഈ മത്സ്യം പോഷകങ്ങൾ ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ധാതുക്കൾ. നിങ്ങൾ അറിയുന്നു, അവർ, മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ നാഡി കോശങ്ങൾ പുനരാരംഭിച്ചതിനു സംഭാവന രക്തചംക്രമണം ബ്രെയിൻ പ്രവർത്തനം സാധാരണ.

സ്ടര്ജന്, ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രീ-ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകളും ധാരാളം മാർഗങ്ങളുണ്ട് ആവശ്യമാണ്, പട്ടികയുടെ രാജ്ഞി, അത് ശകലം ഇവിടെ ഏകദേശം അസാധ്യമാണ്. ഒരു വലിയ ചെവി നിന്ന് വരുന്നു. ഒരു ചട്ടിയിൽ കരഞ്ഞാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രൈ പാചകം, ചുട്ട് കഴിയും, പുക, പായസം. കൂടാതെ, ഈ മത്സ്യം മാറിലെ ചെയ്തവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, തിളപ്പിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറികളും ചെയ്തു സൂര്യ. നിരവധി ആളുകൾ സ്ഥലകാലബോധം അല്ലെങ്കിൽ വീഞ്ഞു മത്സ്യം പാചകം ശ്രമിക്കുക ശുപാർശ. അവിശ്വസനീയമായ രുചികരമായ ചെവി ചില ബ്രുത് ചേർക്കുക എങ്കിൽ നേടി. പൊതുവെ, നടി, ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, ഓരോ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന.

സ്വയം ഒരു അവിശ്വസനീയമായ രസം ഉണ്ട്. മത്സ്യം പുതിയ എന്ന് പ്രധാന കാര്യം, കോശങ്ങളുടെയും മതിലിൻറെ ആൻഡ് ഇലാസ്തികത ഉണ്ടായിരുന്നു. ഗില്ല്സ് ഇരുണ്ട ചുവപ്പ് ആയിരിക്കണം.

അതുകൊണ്ട്, ഇപ്പോൾ ന്റെ സ്ടര്ജന് പാചകം ശ്രമിക്കാം. പാചകരീതി ഉപ്പ്. നാം മത്സ്യം ഒരു, കുറച്ച് ലെമൊംസ് അല്ലെങ്കിൽ നേഴ്സല്ല, ഉള്ളി അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞുവെച്ചിരിക്കുന്ന, രുചി സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. അത് തിരഞ്ഞെടുത്ത മത്സ്യം ഭാരവും വലിപ്പം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു മുതൽ അനുഗമിക്കുന്നുണ്ട് ചേരുവകൾ എണ്ണം, വ്യക്തമാക്കിയിട്ടില്ല. പാചക (ഫോട്ടോ അറ്റാച്ച്) സ്ടര്ജന് നാം താഴെ വിവരിക്കുക ഏത് പാചകം, ചീഞ്ഞ സുഗന്ധസസ്യങ്ങളും തിരിഞ്ഞു അത് നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ നീര് പ്രീ-മരിനതെദ് വേണം, ഒലിവ് എണ്ണ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ കലർത്തിയ. നിങ്ങൾക്ക് പോലുള്ള തര്രഗൊന്, ചതകുപ്പ, കാശിത്തുമ്പ, ായിരിക്കും ആൻഡ് ബേസിൽ ചീര, ചേർക്കാൻ കഴിയും. ഉള്ളി വലിയ വളയങ്ങൾ അരിഞ്ഞത്. ചെറുനാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്. അനുയോജ്യമായ ബേക്കിംഗ് വിഭവം അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് കൂടിയ, തയ്യാറാക്കിയ സവാളയും ചെറുനാരങ്ങ പകുതി വിരിച്ചു, അരിഞ്ഞ ചീര തളിക്കേണം. ഞങ്ങൾ മീൻ തലയണ ഒരു തരം ചെയ്യുന്ന പറയാം. ഞങ്ങൾ ബാക്കി ലെമൊംസ്, ഉള്ളി, ചീര ഫര്ശിരുഎമ് ഏത്, സ്ടര്ജന് മുകളിൽ വെച്ചു. നാം ഫോയിൽ എല്ലാം നിളം ഇരുനൂറു ഡിഗ്രി നിലനിന്നത്, അടുപ്പിൽ അത് അയയ്ക്കുക. പാചകം സമയം സ്തെര്ലെത് വലിപ്പവും ഭാരവും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരാശരി, നാല്പതു മിനിറ്റ് നിന്ന് ഒരു മണിക്കൂർ ആയിരിക്കും. ഏകദേശം മുപ്പതു മിനിറ്റ് ശേഷം ശ്രദ്ധാപൂർവം ചെറുതായി നില (മത്സ്യം പൊൻ പുറംതോട് ദൃശ്യമാകും വേണം) പരിശോധിക്കുന്നതിന്, ഫോയിൽ തുറന്നു.

നിങ്ങൾ മെനു വ്യത്യാസപ്പെടാം ഒരു നടി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അടങ്ങുന്ന ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് നടത്താൻ ശ്രമിക്കാം. നാം മുൻ പതിപ്പിൽ അതേ കാര്യങ്ങൾ, വെറും, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കുക കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്.