ചീസ് ഫെതക്സ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ്: നിങ്ങളുടെ മേശയിൽ ഗ്രീക്ക് പാരമ്പര്യം. ചീസ് ഫെതക്സ കൂടെ സലാഡുകൾ എന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

തന്റെ കുടുംബം കാര്യത്തിൽ താത്പര്യമുള്ള ഏതെങ്കിലും ഉടമ, മെനുവിലെ സലാഡുകൾ എല്ലാത്തരം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അവർ രുചിയുള്ള സഹായകരമായ ഒരു മനോഹരമായ മുറികൾ ഭക്ഷണത്തിൽ സംഭാവന ഉണ്ട്. പോലുള്ള രോമങ്ങൾ അങ്കി കീഴിൽ Olivier മത്തി, "മിമൊസ", മറ്റുള്ളവരെ ചിലപ്പോൾ ഈ ഉൽസവ സലാഡുകൾ, സ്ലൊജ്ഹ്നൊസൊഛിനെംംയെ മയോന്നൈസ്,. ചിലപ്പോൾ അത് എളുപ്പമാണ്, സ്പ്രിംഗ് തുടർന്ന് വിറ്റാമിൻ സലാഡുകൾ സസ്യങ്ങളും ഒലിവ് എണ്ണ കാബേജ് പോലെ; അച്ചാറിനും ഉള്ളി കൂടെ തക്കാളി, വെള്ളരി ഇത്യാദി.

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിറങ്ങളില് കഴിക്കുമോ

എന്നാൽ, ലേയർഡ് സലാഡുകൾ ഓരോ ദിവസവും പാകം ചെയ്യും: എല്ലാം ശേഷം, അവർ വയറ്റിൽ അതിഘനമായിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം ശരീരഭാരം സംഭാവന. എന്നാൽ തോട്ടത്തിൽ നിന്ന് പച്ചക്കറി ഒരേ വേനൽക്കാലത്ത് സലാഡുകൾ വേഗം പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്. എന്തു ചെയ്യാൻ? ഔട്ട്, എപ്പോഴും എന്നപോലെ ആണ്: ചീസ് ഫെതക്സ ഉപയോഗിച്ച് ഈ സാലഡ് പാചക. മാത്രമല്ല, ഈ വിഭവങ്ങൾ പല വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ട്, അവർ ത്ത സത്ത് ഊതിക്കഴിച്ച ഒരേ സമയം ഉണ്ട്. ഇന്ന് നാം അവരെ പ്രത്യേകിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ദൈനംദിന കുടുംബ മെനു സലാഡുകൾ നിരവധി തരത്തിലുള്ള ചർച്ച ചെയ്യും.

എന്നാൽ ആദ്യം, ചീസ് കുറച്ച് വാക്കുകൾ.

ആണ് "മൃഗം" ഈ എന്താണ്?

ചീസ് ഫെതക്സ ചീസ് സമാനമായ എന്തെങ്കിലും. ചട്ടം പോലെ, അത് ആടുകളുടെ പാൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ചിലപ്പോൾ പശുക്കൾ, ആട്ടുകൊറ്റന്മാരുടെയും പോലും പോത്ത് എടുത്തു. ഫെതക്സ ചീസ് ൽ മൃദുവായ, ടെൻഡർ ടെക്സ്ചർ ഉപായം മധുരവും-പുളിച്ച രുചി ആണ്. ഇത് പ്രോട്ടീൻ, കാത്സ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ പല്ലുകൾ അസ്ഥിയും ഗുണകരമാണ്; ശരീരത്തിലെ ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ കൊല്ലാൻ പ്രത്യേക ബാക്ടീരിയ, ഒപ്പം നല്ല ദഹനത്തിന് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പോലെ; ചീസ് മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചീസ് ഫെതക്സ ഉപയോഗിച്ച് അതായത് സാലഡ് നിങ്ങളുടെ കുടുംബം ഒരു പലർക്കും നൽകുകയും മാത്രമല്ല ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു മെഡിറ്ററേനിയൻ ടച്ച് ചേർക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ആരോഗ്യം നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൊണ്ട്.

അതുകൊണ്ട്, ഈ അത്ഭുതകരമായ ഉൽപ്പന്നം ചില പാചക വാഗ്ദാനം.

ഗ്രീക്ക് സാലഡ് ചീസ് ഫെതക്സ കൂടെ

", ലോല്ലോ ബിഒംദൊ" ഒരു ചെറിയ ചൈനീസ് കാബേജ്, ചീര ബീം ഏതാനും (3-4 കഷണങ്ങൾ), തക്കാളി, ഉള്ളി, തക്കാരിച്ചെടി ഇടത്തരം ഒലീവ് അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് (കഴിയുന്നതും സെഎദ്ലെഷ്), ചീസ് ഫെതക്സ 350 ഗ്രാം, ചുവന്ന മണിയുടെ കുരുമുളക് ഒരു ജോഡി, അതു പാചകം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് സത്യാവസ്ഥ, ഒലിവ് എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, നാരങ്ങ. എന്നാൽ കൂടുതൽ ആഴമുള്ള സാലഡ് ബൗൾ, അത് ചേരുവകൾ ഇളക്കുക സൗകര്യപ്രദമായിരുന്നോ.

പാചകം തുടരുക. സാധാരണയായി ഒരു പച്ചക്കറി വരെ മേയിക്കുന്ന മുമ്പ് വേഗത്തിൽ ഫെതക്സ ചീസ് കൂടെ സാലഡ് ജ്യൂസ് കളയാൻ സമയം ഇല്ല. എന്നാൽ, അതിന്റെ ഒരുക്കം നിങ്ങൾ എത്ര സമയം എടുക്കില്ല - ഇരുപത് മിനിറ്റ് പരമാവധി.

കാബേജ് മധ്യ-വലിപ്പത്തിലുള്ള സ്ക്വയറുകൾ, വെട്ടി വേണം ചീരയും കണ്ണീർ കൈ. അപ്പോൾ സ്വതന്ത്രനായി ായിരിക്കും ആൻഡ് മണി കുരുമുളക് വിത്തുകൾ മാംസംപോലെയും ഏതാണ്ട് 2 2 സെ.മീ ഇടുകയോ കയറി ഓൺ ചെയ്യുകയും വേണം. നിങ്ങൾ സാലഡ് കൂടുതൽ ഉജ്ജ്വലവും നോക്കി ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ചുവപ്പ്, മഞ്ഞ കുരുമുളക് എടുത്തു സാധ്യമാണ്. തക്കാളി, തീർച്ചയായും, വെട്ടി വേണം വളരെ വലിയ കഷണങ്ങൾ, ഉള്ളി - നേർത്ത പകുതി-വളയം. ഒരു ചെറിയ രഹസ്യ തുറക്കാം: ചീസ് ഫെതക്സ ഏതെങ്കിലും സാലഡ് പാചകം മുമ്പ്, ഈ പാൽ ഉൽപ്പന്ന ബോക്സ് പത്തു പതിനഞ്ചു മിനിറ്റ് ഫ്രീസർ ഇട്ടു വേണം.

അപ്പോൾ ചീസ് മുറിച്ചു നല്ലതു കത്തി നിർബന്ധിക്കുകയും ഇല്ല. അതിനാൽ, സമചതുര ഒലീവും അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിച്ച് കറുത്ത ഒലീവ് മുറിക്കേണം. അടുത്തത്, ഒരു പാത്രത്തിൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, വയ്ക്കുക ഒലിവ് (സൂര്യകാന്തി) എണ്ണ ഒന്നര നാരങ്ങ നീര് എല്ലാ ചേരുവകൾ ഇളക്കുക. , ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ ഉപയോഗപ്രദമായ മനോഹരമായ സാലഡ് തയ്യാർ, നിങ്ങൾ അത്താഴത്തിന് കുടുംബം ക്ഷണിക്കാൻ കഴിയും!

സാലഡ് "സീസറിന്റെ"

മറ്റൊരു പ്രശസ്തമായ വിഭവം - സാലഡ് ചീസ് ഫെതക്സ കൊണ്ട് "സീസറിന്റെ". അത് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, ചീസ് ഫെതക്സ 200 ഗ്രാം, 150 ഗ്രാം ചെറി തക്കാളി, കറുത്ത അപ്പം 200 ഗ്രാം, 3 ടീസ്പൂൺ, ചിക്കൻ ഒരു കിലോ സലാഡ് "മഞ്ഞുമലയുടെ" എടുക്കുമ്പോൾ. L. ബജ്റയും പര്മെസന് ചീസ്, ഒലിവ് എണ്ണ, ബല്സമിച് വിനാഗിരി, കുരുമുളക്, ഉപ്പ്. ആദ്യത്തെ പടി ഭവനങ്ങളിൽ ച്രൊഉതൊംസ് തയ്യാറാക്കലാണ്. അപ്പം പൊൻ തവിട്ട് വരെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു ഉരുളിയിൽ പാൻ ഫ്രൈ ഒന്നുകിൽ ചെറിയ സമചതുര വരണ്ട അരിഞ്ഞത് വേണം. ഇതിനിടയിൽ, പടക്കം വേളയിൽ, മറ്റ് ചേരുവകൾ പോയി. ചിക്കൻ മേൽചുറ്റുപടിയും ചെറിയ കഷണങ്ങൾ ആൻഡ് ഫ്രൈ മുറിച്ച് വേണം.

സാലഡ് സമചതുര കടന്നു കൈകൾ ഫെതക്സ ചീസ് കട്ട് പൊട്ടി. ചെറി തക്കാളി ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കാം വേണം. ഇപ്പോൾ സാലഡ് ഒരുമിച്ചുകൂട്ടുക മുന്നോട്ട്. ഒരു വലിയ ഫ്ലാറ്റ് വിഭവം ന് ഒരു സാലഡ് "മഞ്ഞുമലയുടെ" മുകളിൽ കലാപരമായ ഡിസോർഡർ സ്കാറ്റർ ഫെതക്സ ചീസ് ചിക്കൻ, തക്കാളി, ച്രൊഉതൊംസ് കഷണങ്ങൾ കിടന്നു,. ഈ സൌന്ദര്യം ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, എണ്ണയും ബല്സമിച് വിനാഗിരി സീസൺ.

അപ്പോൾ പര്മെസന് ചീസ് തളിക്കേണം, നിങ്ങൾ ടേബിൾ കൊണ്ട് കഴിയും. സാലഡ് ഒലിവ് എണ്ണ പകർന്നു മുമ്പ് സ്പൈസ് സ്നേഹികൾക്ക്, നിങ്ങൾ വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ അത് ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയാത്തത്ര - പിന്നെ വിഭവം അല്പം കൂടുതൽ മൂർച്ചയുള്ള രുചി മാറും. ചീസ് ഫെതക്സ അത്തരം സലാഡ് ഏകദേശം മുപ്പതു അല്ലെങ്കിൽ നാല്പതു മിനിറ്റ് ഒരുക്കുന്നു. നന്നായി, അത് തൽക്ഷണം, വളരെ വേഗത്തിൽ സാധാരണയായി പട്ടികയിൽ നിന്നും മുങ്ങി!

കാബേജ് ഉപയോഗിച്ച് മെഡിറ്ററേനിയൻ സലാഡ്

മറ്റ് ഹൊസ്തെഷെസ് പ്രകാരം ചീസ് ഫെതക്സ ആവശ്യം സലാഡുകൾ എന്ന പാചക?

ഈ ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കാബേജ് ഉപയോഗിച്ച് മെഡിറ്ററേനിയൻ സാലഡ്. അത് ആവശ്യമാണ് വേണ്ടി: ക്യാബേജ് 200 ഗ്രാം, തുരുത്തി ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം, ചീസ് ഫെതക്സ 200 ഗ്രാം, അലങ്കാരങ്ങൾ, ടീസ്, ഒലിവ് എണ്ണ, ബല്സമിച്, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് വേണ്ടി ഒലിവ് കുഴികളും. നന്നായി കാബേജ് ഒരു പാത്രത്തിൽ കയറി വീശിയത് അല്പം കൈ മാഷ് വേണം മാംസംപോലെയും. ധാന്യം ജ്യൂസ് ഊറ്റി, ക്യാബേജ് ചേർക്കുക. ഫെതക്സ ചീസ്, സമചതുര മുറിച്ച് ചതകുപ്പ മാംസംപോലെയും.

ഈ മിക്സ്, ഉപ്പ് ഒലിവ് എണ്ണ കുരുമുളക്, സീസൺ, ചേർക്കാനും ബല്സമിച് വിനാഗിരി തളിക്കേണം. ടോപ്പ് ജാലിക മൂപ്പിക്കുക ഒലീവും അലങ്കരിക്കുന്നതിന് സേവിക്കും. ഫലം ചീസ് ഫെതക്സ ഒരു രുചികരമായ ആരോഗ്യമുള്ള സാലഡ് ആയിരുന്നു.

ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങൾ, തത്വത്തിൽ, തങ്ങൾക്കു വരും കഴിയും: മാത്രം നിങ്ങൾ കയ്യിൽ പച്ചക്കറി നിരവധി ഒരു ഫാൻസി വൈക്കോൽ ആവശ്യമാണ്.

ഒടുവിൽ, ഒരു ചെറിയ

എന്നാൽ, ചീസ് ഫെതക്സ വെറും സലാഡുകൾ വേണ്ടി അല്ല. അവന്റെ പക്കൽ പിഎസ് ആൻഡ് ലഘുഭക്ഷണം ദോശ, ചനപെ́സ്, ആയുധമാണ്, കെട്ടാന് ആൻഡ് കുഗ്രാമം ഒരുക്കും; ഈ ചീസ് നന്നായി പാകംചെയ്ത പച്ചക്കറി, കോഴി ഇറച്ചിയും ആണ്; അവൻ സൂപ്പ് ചേർക്കപ്പെടുന്ന പാസ്ത ഒരുക്കം ഉപയോഗിക്കുന്ന; , തണ്ണിമത്തൻ സേവചെയ്തു അസ്ഥികൾ നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങിയ തേനും ഒഴിച്ചു ... ശരി, അവർ പറയും പോലെ, ചീസ് ആയിരിക്കും അത് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് കണ്ടെത്തുമായിരുന്നു. സന്തോഷത്തോടെ കുക്ക്! ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അടുക്കള, വീട്, സന്തോഷം പ്രചോദനം ആഗ്രഹിക്കുന്ന, തീർച്ചയായും, ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക!