ശൈത്യകാലത്ത് ഭവനങ്ങളിൽ പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ: പാചക

വേനൽക്കാലത്ത് ഉടനീളം പല വീട്ടമ്മമാർ പച്ചക്കറി ടിന്നിലടച്ച വ്യത്യസ്ത ചേരുവകൾ നിന്ന് ശൈത്യകാലത്ത് സലാഡുകൾ. ഈ ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള ഗുണ വിവിധ സൈഡ് വിഭവങ്ങൾ അനുയോജ്യമായ, ശരീരത്തിൽ പച്ച തീരെയില്ല വരുമ്പോൾ, തണുത്ത തക്കസമയത്തു ഭക്ഷണം പ്രത്യേകിച്ച് അവരുടെ ഇഷ്ടം ആകുന്നു.

ഭവനങ്ങളിൽ അച്ചാറുകൾ അവധി പട്ടിക അലങ്കരിക്കുന്നതിന് വിറ്റാമിനുകളും നിങ്ങളുടെ ശരീരം സാച്ചുറേറ്റ്. ഈ ലേഖനം യഥാർത്ഥ സമർപ്പിക്കും ശീതകാലം പ്രെഫൊര്മ്. പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ പോലുള്ള മിക്സഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിയും തക്കാളി, വെള്ളരി, കാബേജ് എന്നിവ കുരുമുളക്, ചൊഉര്ഗെത്തെസ് ബീൻസ്, മുതലായവ ഈ പൊസൊദെയ്സ്ത്വുഎമ് പ്രസാദിച്ചു ഞങ്ങൾ കൊണ്ട് കുക്ക്.

ഇവിടെ ഏറ്റവും താങ്ങാവുന്ന എളുപ്പത്തിൽ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു പട്ടികയാണ്.

ശരത്കാല സാലഡ്

ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ അനുപാതങ്ങൾ എഞ്ചിൻ ശേഷി ബാങ്കുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി, സ്വന്തം ആശ്രയിക്കുകയും ചെയ്യും. ചേരുവകൾ സജ്ജമാക്കുക: വെള്ളരിക്കാ ഒരു കിലോ, ഒരു ചെറിയ വലിപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഏറ്റവും മികച്ച ഘെര്കിംസ് ആണ്, കൂടാതെ ചെറിയ തക്കാളി (കിലോഗ്രാം), കറുവ ഇല (ജോഡി), ഉള്ളി (തല), കുരുമുളക് ഭരണി ആവശ്യമാണ്.

പഠിയ്ക്കാന് വേണ്ടി:

- വിനാഗിരി (9 സ്പൂൺ);

- തണുത്ത വെള്ളം (മൂന്ന് ഗ്ലാസ്);

- പഞ്ചസാര (50 ഗ്രാം);

- ഉപ്പ് (10 ഗ്രാം);

- സസ്യ എണ്ണ (10 ഗ്രാം).

കണ്ടെയ്നർ മുൻകൂട്ടി അണുവിമുക്തമാക്കുക ലോറൽ ഇല അടിയിൽ കിടന്ന മൂന്നു പെപ്പെര്ചൊര്ംസ് പച്ചക്കറി എണ്ണ ഒഴിച്ചു. പച്ചക്കറി മുറിക്കുക സഞ്ചിത പാളികൾ, പ്രത്യനുധാര വെള്ളരിക്കാ, തക്കാളി, ഉള്ളി - മഞ്ഞള്പൊടി അല്ലെങ്കിൽ കഷണങ്ങൾ (നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പോലെ), ഉള്ളി പകുതി വളയങ്ങൾ. മുകളിൽ പൂരിപ്പിച്ച് കണ്ടെയ്നറുകൾ, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിലനിർത്തും ശേഷം. നാം മുകളിൽ ഘടകങ്ങൾ ഒരു പഠിയ്ക്കാന് നടത്തുകയും കണ്ടെയ്നറുകൾ നിറയ്ക്കുന്നു ചെയ്യുന്നു. ലിഡ് അടയ്ക്കുക, മേൽ തിരിഞ്ഞു സാലഡ് തണുത്ത വരെ വിട്ടേക്കുക. പച്ചക്കറി ശൈത്യകാലത്ത് സലാഡുകൾ, ഇങ്ങനെ തീർന്ന, വളരെ രുചിയുള്ള ലഭിക്കും.

അക്യൂട്ട് ചൊലെസ്ലവ് സുഗന്ധ കുരുമുളക്

വെള്ളരിക്കാ, കുരുമുളക്, കാബേജ്, ഉള്ളി, പച്ച തക്കാളി ഒരു കിലോ എടുക്കുക. തത്ഫലമായി, നിങ്ങൾ അധ്യാപകരുമെത്തിയിരുന്നു 5 ലിറ്റർ ലഭിക്കും.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്: വിനാഗിരി (200 മില്ലി), മാംസവര്ണ്ണം (പിഞ്ച്) ഉപ്പ് (100 ഗ്രാം), സൂര്യകാന്തി എണ്ണ (20 ഗ്രാം) കുരുമുളക് (3 പീസുകൾ.).

കഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വളയങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുറിച്ച്, ശിന്കുഎമ് കാബേജ് എന്നിവ ബസ് കയറി ചേർക്കുക. അഭ്യര്ഥിക്കുന്നു കണ്ടെയ്നർ - അതിലേക്ക് അമ്മമ്മയെ, വിനാഗിരി സസ്യ എണ്ണ ചേർത്തു.

ശൈത്യകാലത്ത് പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ പുറമേ കാബേജ്, കാരറ്റ് നിന്ന് ഒരുക്കിവെച്ചുട്ടുള്ളത്. നിങ്ങൾ രുചി ചതകുപ്പ ആൻഡ് സത്യാവസ്ഥ ചേർക്കാൻ കഴിയും. കട്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ 20 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച് ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് തീരത്ത് സഞ്ചിത.

ശൈത്യകാലത്ത് രുചികരവും പുതിയ സലാഡുകൾ മിക്സഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ കഴിയും. ന്റെ "വിവിധതരത്തിലുള്ള" മരോച്ചെടി, വെള്ളരി, കാബേജ്, തക്കാളി, കാരറ്റ്, ഉള്ളി നെ അനുവദിക്കുക. കൂടാതെ, ഞങ്ങൾ ശബ്ദമോ പഞ്ചസാര, വിനാഗിരി, ഗ്രാമ്പൂ, തുറ ഇല, കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, മറ്റേതെങ്കിലും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

പഠിയ്ക്കാന് (3 ലിറ്റർ), പഞ്ചസാര (50 ഗ്രാം); ഉപ്പ് (10 ഗ്രാം); വിനാഗിരി (50 ഗ്രാം).

വലിയ സർക്കിളുകൾ, എല്ലാ പച്ചക്കറി മാംസംപോലെയും സുഗന്ധവ്യഞ്ജന പാളികൾ ബാങ്കുകൾ വരെ ചേർക്കുക അവരെ ഇളക്കുക. ഇരട്ട തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു, ഓരോ തവണയും 15 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ നൽകുകയും, മൂന്നാമതും വേവിച്ച പഠിയ്ക്കാന് ആൻഡ് റോളുകൾ ചേർക്കുക. അച്ചാർ സമർപ്പിക്കുമ്പോൾ സസ്യ എണ്ണ സസ്യവും വൈക്കോൽ ചേർക്കുക. ഈ വിഭവം രുചി വളരെ എരിവും ആസ്വാദ്യകരവുമാക്കി ആണ്.

ശൈത്യകാലത്ത് ഭവനങ്ങളിൽ പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ - അത് വാങ്ങിയ ദോഷകരമായ ഗുണ മികച്ച ബദൽ. ടിന്നിലടച്ച പച്ചക്കറി ചരൊതെനൊഇദ്സ്, ടാന്നിസിന്റെ ആൻഡ് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് സമ്പുഷ്ടമാണ്. അതിനാൽ അവരെ തയ്യാറാക്കി ശൈത്യകാലത്ത് ആരോഗ്യകരമായ വിഭവങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ.