പുതുവർഷ രാവ് ന് വെജിറ്റേറിയൻ സാലഡ്. വെജിറ്റേറിയൻ സലാഡുകൾ അവധി: പാചകക്കുറിപ്പ്

വെജിറ്റേറിയൻ സാലഡ് പുതുവർഷ രാവ് ന് ക്ഷണിക്കപ്പെട്ട അതിഥികൾക്ക് ചില കഴിക്കാന് എന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ഭക്ഷണം പുലർത്തുന്നുണ്ട് ഇവന്റിൽ സാധാരണയായി തയ്യാറാക്കിയ. ഞാൻ പാചക ഇത്തരം വിഭവങ്ങൾ ഒരു വലിയ എണ്ണം ഇല്ല എന്നു ഇന്ന് എന്ന് പറയുന്നു. അവരെ ഉപയോഗിച്ച് വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും മാംസം ഇല്ലാതെ ഏതെങ്കിലും സാലഡ് കഴിയും. കൂടുതൽ പൂർണ്ണമായി തയ്യാറാക്കാൻ ചില വഴികൾ പരിചിന്തിക്കാം.

എളുപ്പത്തിലും വേഗത്തിലും വെജിറ്റേറിയൻ സലാഡുകൾ: പാചക

ലേഖനം ഈ വിഭാഗത്തിൽ ഞാൻ കൂൺ ഒരു ലളിതമായ സലാഡ് "ആരോഗ്യ" എങ്ങനെ നിങ്ങളെ പറയാൻ തീരുമാനിച്ചു. പുതുവർഷ പട്ടികയിലേക്ക് ചൂട് രൂപത്തിൽ വിതരണം ചെയ്യാം. നിങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്ത് അത് ചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ലഘുഭക്ഷണ ഫ്രിഡ്ജ് ൽ പ്രീ-തണുത്തു ശുപാർശ.

അങ്ങനെ, ചേരുവകൾ:

• വലിയ അല്ല ഇതിലേക്കായി കൂൺ - 300 ഗ്രാം;
• ടിന്നിലടച്ച വെളുത്ത ബീൻസ് - ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ;
• ടിന്നിലടച്ച പീസ് - ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• പുതിയ ചീര - അപേക്ഷിക്കാൻ രുചി;
• വാൽനട്ട് - നിന്റെ അണ്ണാക്കിന്നു പ്രയോഗിക്കാനുള്ള;
• വിവിധ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - നിന്റെ അണ്ണാക്കിന്നു പ്രയോഗിക്കാനുള്ള;
• യാതൊരു രസം കൊണ്ട് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ - വിവേചനാധികാരം ഉപയോഗം.

ചേരുവകൾ പ്രോസസ്സ്

കൂൺ അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന വെജിറ്റേറിയൻ സലാഡ് ചേരുവകൾ പ്രോസസ്സിംഗ് കൂടെ പാചകം ആരംഭിക്കേണ്ടതാണ്. ആദ്യം ഞങ്ങൾ പിന്നെ കൂൺ കഴുകുവാനും സ്ട്രിപ്പുകൾ അവരെ മാംസംപോലെയും ആവശ്യമാണ്. അടുത്തത്, ഉള്ളി വൃത്തിയാക്കി പകുതി വളയങ്ങൾ അത് മാംസംപോലെയും വേണം. വാൽനട്ട് കാര്യത്തിൽ, അവർ, സ്മാരകം പോയി നന്നായി കഴുകിക്കളയാം വലിയ കഷണങ്ങൾ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു വേണം. ഒരു ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം അവസാനം എല്ലാ ചാവുകടലിലെ മാര്ഗങ്ങളില്ല വേണം.

വറചട്ടി ചേരുവകൾ ഭാഗം

രുചികരവും വെജിറ്റേറിയൻ സലാഡുകൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ചേരുവകൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും ലളിതവും താങ്ങാവുന്ന ഉപയോഗിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. അവരിൽ ചിലർ ഒരു ചട്ടിയിൽ അരച്ചെടുക്കുക വേണം. ഈ ലക്ഷ്യത്തിൽ, വിഭവങ്ങൾ എണ്ണ (രസം ഇല്ലാതെ, സൂര്യകാന്തി) പകരും വേണം, തുടർന്ന് ഉള്ളി പകുതി-വളയം ഇടുവാൻ അവരെ റോസ് നിറം ഉണ്ടാക്കുക. സസ്യ അടുത്തത് കൂൺ പകരും വേണം. സുഗന്ധ രുചിവരുത്തിയതും ചേരുവകൾ, അവർ മൃദുലത പൂർത്തിയാക്കാൻ തയ്യാറായിരിക്കണം.

ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ അവസാനം നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്നു വെളുത്ത ബീൻസ് പ്രസിദ്ധീകരിക്കാനും ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് ചൂട് വേണ്ടി മുക്കിവയ്ക്കുക ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

മേശയുടെ ചീരയും മിക്സ് ഭക്ഷണം

വെജിറ്റേറിയൻ ക്രിസ്മസ് സാലഡ് ചൂടും തണുപ്പും ശുശ്രൂഷ തയ്യാറാണ്. എല്ലാ ചേരുവകൾ പാകം അവ ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യണം. അടുത്തത് അവരോടു, ഉടനെ ഇട്ടു മൂപ്പിക്കുക പുതിയ ചീര ആവശ്യമാണ് വാൽനട്ട് ആൻഡ് മുൻനിശ്ചയിച്ച പീസ് കഴുകി. എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ചേർത്ത് ശേഷം പന്തിയിൽ ഇന്നത്തെ ചൂട് രൂപത്തിൽ ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു വേണം.

നാം ഒരു ഉണ്ടാക്കും ഹൃദ്യവും സാലഡ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂൺ കൊണ്ട്

പുതുവർഷത്തിലെ നിറവാണിദ്ദേഹം ഫാസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കി ഒട്ടുമിക്ക വെജിറ്റേറിയൻ സലാഡുകൾ. ഈ നിങ്ങൾ, മാംസം പ്രോസസ്സ് ഒരു കാലം ആവശ്യം രൂപീകരണത്തിനു എന്ന് അത് പാകം ചെയ്ത് ആവശ്യമുള്ള കഷണങ്ങളായി മാംസംപോലെയും ഇതിന് കാരണം. ഈ കാരണത്താൽ, ഈ സ്നാക്ക്സ് സ്റ്റൌ നിൽക്കുകയും ഒരു കാലം ഇഷ്ടമല്ല കൂട്ടത്തിലുള്ള വളരെ പ്രശസ്തമായ ആണ്.

അപ്പോൾ എങ്ങനെയാണ് ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ സലാഡുകൾ ചെയ്യുന്ന? പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇറച്ചി ഒഴികെ, തീർച്ചയായും ഏതെങ്കിലും ഘടകങ്ങൾ, അടങ്ങിയിരിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ:

• വലിയ അല്ല ഇതിലേക്കായി കൂൺ - 300 ഗ്രാം;
• ചെറിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 3 പീസുകൾ.
• സ്റ്റോറിന്റെ പുളിച്ച ശരാശരി കൊഴുപ്പ് - 110 ഗ്രാം;
• ഉള്ളി - 1 പിസി;.
• പുതിയ ചീര - അപേക്ഷിക്കാൻ രുചി;
• വെള്ളരിക്ക - 2 പീസുകൾ.
• നാരങ്ങ നീര് - രണ്ട് സ്പൂൺ;
• വിനാഗിരി - 60 മില്ലി;
• വിവിധ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - നിന്റെ അണ്ണാക്കിന്നു പ്രയോഗിക്കാനുള്ള;
• യാതൊരു രസം കൊണ്ട് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ - വിവേചനാധികാരം ഉപയോഗം.

ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക

പുതിയ വെജിറ്റേറിയൻ സലാഡുകൾ അവർ മാംസം ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല മാത്രം മറ്റ് ഭക്ഷണം നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കണം. ഭക്ഷണം ബാക്കി വളരെ, വിമര്ശിച്ചത് ഫോട്ടോയും പോഷകാഹാരം വേണം ചെയ്യുന്നു.

യൂണിഫോം അങ്ങനെ, ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി വേണം പ്രീ-വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കിഴങ്ങുകൾ, പിന്നീട് അവരെ ഓഫ് തണുത്ത വൃത്തിയാക്കി. ശേഷം, പുതിയ വെള്ളരിക്കാ ഒരു പച്ചക്കറി വളരെ ചെറിയ അല്ല കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച് വേണം.

ഇടത്തരം കൂൺ അവർ കഴുകി സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച് വേണം. തുടർന്ന് കൂൺ ഒരു വെളിച്ചം പൊൻ തവിട്ട് വരെ സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഫ്രൈ ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ തര്ത്നെഷ് ഒരു ബിറ്റ് ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ സലാഡുകൾ അവധി ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നീട് അത് അച്ചാറിനും ഉള്ളി ചേർക്കാൻ ശുപാർശ. ഈ പച്ചക്കറി കനാലും നേർത്ത വളയങ്ങൾ അരിഞ്ഞത് വേണ്ടി. അപ്പോൾ അത് വിനാഗിരി ഒഴിച്ചു അര മണിക്കൂർ അവിടെ ആചരിച്ചു. അവസാനം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വളരെ, വറ്റിച്ചു നന്നായി കഴുകും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ.

നാം ഒരു വിഭവം രൂപം ശുശ്രൂഷ

പുതുവർഷ രാവ് ന് വെജിറ്റേറിയൻ സാലഡ് വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും രൂപപ്പെടുന്നത്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു വലിയ ബൗൾ എടുത്തു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കിഴങ്ങുകൾ, പുതിയ തിളപ്പിച്ച് ഇട്ടു വെള്ളരിക്കാ, വറുത്ത കൂൺ ആൻഡ് അച്ചാറിനും ഉള്ളി. കൂടാതെ, ചേരുവകൾ എല്ലാ പുതിയ ക്രീം, അരിഞ്ഞ ചീര, നാരങ്ങ നീര്, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ (ടേബിൾ ഒരു ദമ്പതികൾ) നിന്ന് ഉണ്ടാക്കി രസം സോസ് എന്നു. ചീരയും ടോസ്, അത് ആഘോഷ ടേബിൾ നിലവിൽ ആഴത്തിലുള്ള ഒരു പ്ലേറ്റ് ഇട്ടു ഉടനെ ആവശ്യമാണ്.

ലളിതവും വളരെ നല്ല സലാഡ്

പുതിയ ചെടികളും പച്ചക്കറികളും ഉപയോഗം തമ്മിൽ എന്തു പുതുവത്സര നല്ല ന് വെജിറ്റേറിയൻ സാലഡ്. ഈ സ്നാക്ക്സ് അലങ്കരിക്കുന്നു ചെയ്യും , അവധി പട്ടിക അത് കൂടുതൽ സ്പഷ്ടമായ making. നമുക്ക് ആവശ്യം:

• യാതൊരു രസം കൊണ്ട് എണ്ണ - 500 മില്ലി;
• പുതിയ ബേസിൽ - ഇടത്തരം ബീം;
• ചീസ് "അദ്യ്ഗെഇസ്ക്യ്" - ഏകദേശം 200 ഗ്രാം;
• മാംസളമായ മൂക്കുമ്പോൾ തക്കാളി - 600 ഗ്രാം;
• അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ് - ഒരു ജോഡി പിന്ഛെസ്;
• ചെറിയ നാരങ്ങ - 1 ഫലം;
• ഛിവെസ് - 3 പീസുകൾ.
• കുരുമുളക് പൊടി - സ്ഛെപൊതൊഛ്ക;
• കടുക് ബീൻസ് - മധുരപലഹാരം സ്പൂൺ.

പാചകം സോസ്

വെജിറ്റേറിയൻ സലാഡുകൾ അവധി വ്യത്യസ്ത തര്കാതിനില്ല കയറ്റി കഴിയും. നാം ഒലിവു ഉപയോഗിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. അതിന്റെ തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു പാത്രത്തിൽ അല്പം നാരങ്ങ ചൂഷണം തുടർന്ന് തകർത്തു ഛിവെസ്, കുരുമുളക്, കടുക് ധാന്യങ്ങൾ ചേർക്കുക ആയിരിക്കണം. അതിന്റെ കോർക്ക് ഇറുകിയതും അവർ ഒലിവെണ്ണ ഒരു കുപ്പി പകരും ആവശ്യമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങൾ ഇളക്കി ഒരു മണിക്കൂറോളം ഫ്രിഡ്ജ് ൽ നിൽക്കട്ടെ. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, സോസ് ആവശ്യമാണ് ഇളക്കും.

ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൈകാര്യം

സാലഡ് മിക്സ് ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് എല്ലാ ചേരുവകളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കൈകാര്യം ചെയ്യണം. മൂക്കുമ്പോൾ തക്കാളി, കഴുകണം വെട്ടി നവെല്സ് ഇടത്തരം സമചതുര ന് മാംസംപോലെയും. നിങ്ങൾ മാംസംപോലെയും ആഗ്രഹിക്കുന്ന തന്നെ അങ്ങനെ അകത്തു അദ്യ്ഗെഇ ചീസ്. പുതിയ ബേസിൽ, അത് ആ കഴുകും വേണം ജാലിക കത്തിയെടുത്ത് മൂപ്പിക്കുക.

സാലഡ് ഫോം

ഇത്തരം പോഷകഗുണവും രൂപീകരണം ഒരു വലിയ ബൗൾ എടുത്തു പുതിയ തക്കാളി, സോഫ്റ്റ് ചീസ് ബേസിൽ ഒഴിച്ചു വേണം. ഒലിവ് എണ്ണ സോസ് എന്ന രസം തണുത്ത ഘടകങ്ങൾ, അവർ നന്നായി മിക്സഡ് ആവശ്യമാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രുചി ഉപ്പ് ചേർക്കാൻ കഴിയും.

ടേബിൾ വെജിറ്റേറിയൻ സാലഡ് എങ്ങനെ അവതരിപ്പിക്കാൻ?

തക്കാളി, ചീസ് ഒരു സാലഡ് രൂപം മാത്രമല്ല ഒരു ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള, മാത്രമല്ല നിറവാണിദ്ദേഹം മനോഹരമായ നേടുക. ഈ ലഘുഭക്ഷണം ന്യൂ ഇയർ പട്ടികയിൽ ഒരു നല്ല അലങ്കാരങ്ങൾ ആയിരിക്കും.

വിഭവം തയ്യാറാണ് ചുമത്തുകയും പൂർത്തിയായാൽ, ആഴത്തിലുള്ള സലാഡ് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു ക്ഷണിക്കപ്പെട്ട അതിഥികൾക്ക് സേവിച്ചു വേണം.

ചുരുക്കത്തില്

നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, മിക്കവാറും എല്ലാ വെജിറ്റേറിയൻ സലാഡുകൾ കുറഞ്ഞത് ചെലവുകുറഞ്ഞ ലളിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ. ഇതോടെയാണ് ഇത്തരം അപ്പെതിജെര്സ് വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ഉണ്ടാക്കി, ഒരു അത്ഭുതകരവും എളുപ്പവും ഉപയോഗപ്രദമായ ലഭിക്കും. വഴിയിൽ അവർ പുതു വർഷത്തിൽ മാത്രമല്ല പങ്കെടുക്കാനാകും, മാത്രമല്ല ദൈനംദിന പട്ടിക കഴിയും.