ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് താനിന്നു

ചിക്കൻ താനിന്നു - നിങ്ങളുടെ പാചകപുസ്തകം ൽ "ഫാസ്റ്റ്" ഭക്ഷണങ്ങൾ നിര രേഖപ്പെടുത്തും കഴിയുന്ന ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്. , എന്നിരുന്നാലും, എളുപ്പത്തിൽ മുറികൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന അടുക്കള ചേർക്കാം ഈ ഭക്ഷണം. കൂടാതെ, താനിന്നു ചിക്കൻ രുചികരമായ വിമര്ശിച്ചത്, മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായ മാത്രമല്ല. എല്ലാ നീണ്ട താനിന്നു അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എന്ന് വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, തുക അറിവുണ്ടായിരുന്നു ചെയ്തിരിക്കുന്നു. ഒരു ചിക്കൻ - ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദവുമായ പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്ന നിറഞ്ഞു.

അതിനാൽ, താനിന്നു ചിക്കൻ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ നൽകിയ പാചകക്കുറിപ്പ്, തയ്യാറാക്കിയ താഴെ കൊടുക്കുന്നു:

ചിക്കൻ 400 ഗ്രാം - വെയിലത്ത് നെഞ്ചും, 2 വലിയ ഉള്ളി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ഉപ്പ് രുചി, 500 ഗ്രാം താനിന്നു, 1 കാരറ്റ്, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഉരുളിയിൽ വേണ്ടി.

അതിനാൽ, ആദ്യം കഞ്ഞി പാകം, ഈ അവസരത്തിൽ ഞങ്ങൾ ചെറിയ ദിചെസ് കയറി ഇറച്ചി മുറിച്ചു. നന്നായി ഉള്ളി, കാരറ്റ് താമ്രജാലം വെട്ടി. ഞങ്ങൾ എല്ലാ പാൻ ഇട്ടു വെള്ളം ഒഴിച്ചു അല്പം എണ്ണ ചേർക്കുകയും 15 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്. ഇറച്ചി പാകം ഒരിക്കൽ, താനിന്നു ചേർക്കുക പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് തുടരും. വിഭവം ഭക്ഷണം തയ്യാർ!

വഴിയിൽ, മുല്തിവര്ക ൽ താനിന്നു ചിക്കൻ നിരവധി തവണ ആരോഗ്യകരമായ ഒപ്പം ചായയ്ക്ക് ലഭിച്ച, അതിനാൽ ഈ ഉപകരണം ഉണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നെ പകരം ഉരുളിയിൽ അതു ഉപയോഗിക്കുക. ഒരേ ഒരുക്കുന്ന ഒരു രീതി. വ്യത്യാസം മാത്രം മാംസം എക്സതിന്ഗുഇശിന്ഗ് പ്രക്രിയ ദമ്പതികൾ മാത്രം നടക്കുന്ന വസ്തുത സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. ഈ പുറംതോട് പഴത്തിൽ നിർമ്മിച്ചു എന്നു.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിക്കൻ താനിന്നു മുമ്പ് - പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 2. ഈ വിഭവം ഒരുക്കും വേണ്ടിയാണ്, നിങ്ങൾ 2 പക്ഷി കാലുകൾ ആവശ്യമാണ്, രുചി 1 കപ്പ് വെളുത്തുള്ളി തുക താനിന്നു, എന്നാൽ കുറഞ്ഞത് ഒരു ഗ്രാമ്പൂ, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം 2 കപ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള പച്ചിലകൾ, വെണ്ണ. നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്രകാരം ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ. പകരമായി, നിങ്ങൾ കൂൺ ഉള്ളി വേണ്ടി പാചകക്കുറിപ്പ് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും.

മുമ്പ് താനിന്നു പാചകം, അത് നന്നായി വെള്ളത്തിൽ കഴുകണം. താഴെ ഈ നടക്കുന്ന: അങ്ങനെ ഒരു സ്ഥലം മാത്രമേ അര ഗ്ലാസ് എന്നു വെള്ളം നിറച്ച സ്ഫടിക താനിന്നു ഭാഗമായി ഉറങ്ങാൻ പോയി. തവിട്ട് വെള്ളം ലയിപ്പിക്കുന്നത്, ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ഇളക്കി. അങ്ങനെ കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് ഇരട്ടിയാക്കി - ഈ താനിന്നു ന് മാറുന്ന തവിട്ട് പൊടി മുക്തി നേടാനുള്ള സഹായിക്കും.

അടുത്തത്, താനിന്നു തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു തീ പരുവിന്മേൽ, വല്ലപ്പോഴും മണ്ണിളക്കി, ടെൻഡർ വരെ ഇട്ടു. ഈ കേസിൽ കാലുകൾ - പിന്നെ നിങ്ങൾ ചിക്കൻ വലിയ കഷണങ്ങൾ വെട്ടി വേണം. താനിന്നു ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, നന്നായി പച്ചിലകൾ അതിനെ പാചകം ശേഷം ചേർക്കുക. കൂടാതെ, വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ ചൂഷണം ഈ നന്നായി കലക്കിയ, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ബേക്കിംഗ് ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ ഒഴുകിയെത്തുന്ന. മുകളിൽ വെച്ചു ചിക്കൻ കാലുകൾ, ഒരേ ത്രോ-വെണ്ണ വരെ, ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്. നാം അടുപ്പിൽ, പ്രീ-ക്ലോസിംഗ് കവർ അല്ലെങ്കിൽ റാപ്പിംഗ് ഫോയിൽ ഇട്ടു. ഒരു മണിക്കൂറോളം ചുടേണം.

ചില താനിന്നു ഈ വിഭവം സ്നേഹിക്കുന്നു ചിക്കൻ കരൾ. സാന്ദർഭികമായി, അത് രക്തത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് ഇറക്കി വരുന്നവരോട് ഉപകാരപ്രദമാണ്. ഇത് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ വികസന ശരീരം പ്രവൃത്തി സജീവമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ മുകളിൽ നൽകിയ പാചക ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ, കരൾ വ്യത്യസ്തമായി ഒരുക്കുവാൻ ആവശ്യമാണ്. ഇത് വെള്ളത്തിൽ ലഹരി വേണം - മികച്ച ഈ സംസ്ഥാന രാത്രി അവശേഷിക്കുന്നു. അപ്പോൾ പുളിച്ച ക്രീം ഓരോ കഷണം മുക്കി തുടർന്ന് മാവു ലെ ഉരുട്ടി മാത്രമേ ചട്ടിയിൽ അയച്ചു.

ചിക്കൻ താനിന്നു, കഴിഞ്ഞ വെച്ചു പാചകക്കുറിപ്പ് - ഈ ഏറ്റവും അസാധാരണമായ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള തീരുമാനം. ഈ വിഭവം ഹൈലൈറ്റ് സോസ് ആണ്. അങ്ങനെ, ഇത്തരം വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്: 400 ഗ്രാം ഒരു തുക ചിക്കൻ, ഒരേ താനിന്നു, 1 വലിയ ഉള്ളി, ക്രീം, സോയ സോസ്, സത്യാവസ്ഥ, ഉപ്പ്, സ്പൂൺ പഞ്ചസാര 150 ഗ്രാം, പാൽ 100 ഗ്രാം, ഒരു സസ്യ എണ്ണ.

ആദ്യം, ചിക്കൻ വെട്ടി ചെറിയ കഷണങ്ങൾ ഒരു ഒരുക്കം. പാൻ ചൂട് മേൽ ഫ്രൈ അത് ജപം. ആനുകാലികമായി വിഭവം തിരിയാൻ ഉറപ്പാക്കുക. കഞ്ഞി പതിവുപോലെ വേവിക്കുക, അല്പം ഉപ്പ്. അടിസ്ഥാന ചേരുവകൾ ഒരുക്കി ചെയ്യുമ്പോഴോ, സോസ് ഒരുക്കും. പുളിച്ച ക്രീം, സോയ സോസ്, ഒരേ പാൽ ചേർക്കുക, അല്പം ചൂടായ, പച്ചിലകൾ വരെ നന്നായി ശിന്കുഎമ് മിക്സ്. പിന്നെ പാൻ ഉള്ളി ചേർക്കുക മഞ്ഞള്പൊടി വളയങ്ങൾ. വെള്ളം സോസ് പാൻ കയറി പിന്നെ ഒഴിച്ചു. 10 മിനിറ്റ് വിഭവം ഒരു ചൂട് മേൽ മാരിനേറ്റ്. ഈ മിശ്രിതം അവസാനം മറ്റൊരു അഞ്ച് മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ഉണർത്തും ചേർത്തു താനിന്നു കഞ്ഞി ആണ്.

ഞങ്ങളുടെ പാചക പാചക വയലിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും എന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!