കുര്കുരിന അന്ന - സ്ത്രീ-ഹീറോ!

സ്ത്രീ എപ്പോഴും മനുഷ്യരുടെ ശാരീരിക ശക്തി പ്രതിയോഗിയായി കഴിയാതെ ബലഹീനപാത്രമാണെന്നുള്ള കണക്കാക്കുന്നു ചെയ്തു. എന്നാൽ പവർലിഫ്റ്റിംഗ് കുര്കുരിന അന്ന ലോകത്തെ ചാമ്പ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ, കായിക വലിയ വിജയം കൈവരിച്ചു തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. കുര്കുരിന അന്ന - സ്ത്രീ-ഹീറോ!

സ്ത്രീ-നായകൻ കുറിച്ച് അൽപ്പം

സഹിഷ്ണുതയും സ്ഥിരോത്സാഹവും കുര്കുരിനൊയ് അണ്ണാ മാത്രം അസൂയ കഴിയും. വർഷങ്ങളോളം അത് ലോക ചാമ്പ്യൻ ഒരു ലളിതമായ ഹൈസ്കൂൾ വികൃതി നിന്ന് വളർന്നിരിക്കുന്നു. സ്കൂളിൽ ഒരു അധ്യാപകൻ, അന്ന 10 വർഷം ജോലിചെയ്തു. അവൾ സ്നേഹിച്ചു അവളുടെ ജീവിതം മൃഗം അവരെ അടുത്ത ബന്ധം ആഗ്രഹിച്ചു. കാരണം നിയൊല്വ് മൃഗശാലയിൽ ജോലി ജോലി ലഭിച്ചത് മൃഗങ്ങളും നോക്കാൻ തുടങ്ങി. ഈ സ്ത്രീ Aviary അവരുടെ അടുക്കൽ പോകുവാൻ വന്യമൃഗങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു.

കുര്കുരിന വിനോദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ടെലിവിഷൻ പ്രോഗ്രാം നിരീക്ഷിച്ചു, അത് നിലത്തു ശക്തമായ പെൺകുട്ടി കാണിച്ചു. അവളുടെ മനസ്സിൽ, എന്തെങ്കിലും അവൾ 40 വർഷം, ഒരു സ്ത്രീ സമൂലമായി തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയുന്ന ലോകത്തിലെ കാണിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു ക്ലിക്കുചെയ്യുമ്പോൾ. ആ നിമിഷം മുതൽ, അന്ന ജിം ഒരു ദിവസം നിരവധി തവണ പങ്കെടുക്കാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ കനത്ത ആവാന് ആക്രമിക്കാതിരുന്നിട്ടില്ല. രണ്ട് വർഷം കഴിഞ്ഞ്, കൊടുത്തു, അവൾ തലക്കെട്ട് ലഭിച്ചു "ഭൂമിയിലെ ഏറ്റവും ശക്തമായ സ്ത്രീ." ഇപ്പോൾ അവൾ സ്വയം പൂർണ്ണ ആത്മവിശ്വാസം ഉണ്ട്, കണക്കുകൾ അസുഖകരമായ തോന്നുന്നില്ല. അടുത്തിടെ വളരെ എന്റെ ശരീരം ലജ്ജ ആണെങ്കിലും.

കോച്ചിംഗ്

കുര്കുരിന അന്ന ഒരു കോച്ച് സ്വയം തിരിച്ചറിഞ്ഞു. അവൾ പവർലിഫ്റ്റിംഗ് ഒരു ട്രിപ്പിൾ കിരീടം, അത് സജീവമായി ജനങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ തുടങ്ങി. നഷ്ടപ്പെട്ട ആരോഗ്യം പഠിപ്പിക്കുന്നു, ഒരാളുടെ കരുത്ത് കൃഷി, മനോഹരമായ ശക്തമായ ശരീരം വാങ്ങുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

കുര്കുരിന മ്യ്കൊലയിവ് നഗരത്തിലെ ഫിറ്റ്നസ് കേന്ദ്രങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സംവിധാനം. അതിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിൽ വ്യക്തി പ്രാദേശിക ടെലിവിഷൻ ചാനലുകളിൽ സംപ്രേഷണം പരിശീലനവും നടത്തി. കൂടാതെ, ആർക്കും കണ്ടെത്താനും ഇന്റർനെറ്റിൽ വീഡിയോകൾ കാണാനാകും ലോക ചാമ്പ്യൻ ഒരു ധാരാളം. അന്ന കുര്കുരിനൊയ് വളരെ പ്രശസ്തമായ കൂടെ ചാർജ്ജുചെയ്യുന്നു. ആരോ പൂർണ്ണമായി അതിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുവെന്ന് ചെയ്തു, വെറും രസകരമായ ആരെങ്കിലും ഈ സ്ത്രീ-യോദ്ധാവ് വാഗ്ദാനം വ്യായാമങ്ങൾ നോക്കുവാൻ. കൂടാതെ തണുത്ത വീഡിയോ ശില്പശാലകൾ: എങ്ങനെ, ഒരു ഫ്ലാറ്റ് വയറ്റിൽ നടത്താൻ അരകെട്ടി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, ശരീരഭാരം, കൂടുതൽ.

ഫലപ്രദമായ വ്യായാമം

ചില പെൺകുട്ടികൾ അണ്ണാ രൂപം സ്ത്രൈണ ഒന്നും ഉണ്ടു എന്നു വിമർശിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഓൺ ഫോറങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും സ്വകാര്യ ജീവിതം ചർച്ച. എന്നാൽ അവൾ തൻറെ ശരീരവും ഇരുതല അഭിമാനം തനിക്കു ഒരു മനുഷ്യൻ ഭാഗ്യവാൻ പരിഗണിക്കുന്നു. മിക്ക മനുഷ്യരും മാത്രമേ ഇത്തരം ഒരു ആകർഷകമായ ചിത്രം അസൂയ.

ചെറുപ്പത്തിൽത്തന്നെ ചാമ്പ്യൻ ഒരു ദുർബലപ്രദേശങ്ങൾ പെൺകുട്ടിയായിരുന്നു എന്നാൽ വളരെ ശക്തമായ അക്ഷരത്തിൽ. ഈ സമയത്ത് സ്വയം ഹസാരെ കുര്കുരിനൊയ് നടപ്പാക്കുന്നതിനും ശ്രമിക്കുക ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിരവധിയുണ്ട്. ഏറ്റവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഒരു നേർത്ത അരയോളം നടത്തുക അല്ലെങ്കിൽ തേയ്മാനം നിന്ന് അധിക ഭാരം നീക്കം സഹായിക്കുന്നു. ഫലപ്രദവും ലീഡ് ആവശ്യമുള്ള ഫലം അതിന്റെ പരിശീലനം.

സ്വകാര്യ ജീവിതം

അണ്ണാ സ്വയം അത് പലപ്പോഴും ഒരു മനുഷ്യൻ ആശയക്കുഴപ്പത്തിൽ പറയുന്നു. എന്നാൽ അവൾ ശാന്തമായി അത് ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് അവൾ ഒരു സ്ത്രീ എന്നു ഓരോ വ്യക്തിക്ക് വിശദീകരിക്കാൻ ആവശ്യമായ പരിഗണിക്കുക ഇല്ല. തീർച്ചയായും, വസ്ത്രങ്ങൾ സ്ത്രീ വസ്ത്രങ്ങൾ ത്ത അത്ലറ്റ് sportswear അല്ലെങ്കിൽ പംത്സുഇത്സ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് ധരിക്കുന്ന.

തന്റെ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ അറിവില്ല, എന്നാൽ തന്റെ മകൻ ചാമ്പ്യൻ വലിയ പ്രീതി പറഞ്ഞു. അവൾ പലപ്പോഴും ഒരു ജിമ്മിലും വ്യായാമത്തിന് പോകരുത് എടുക്കും. കൂടാതെ അടുത്തിടെ അന്ന ഒരു കാമുകൻ, എലീന സെര്ബുലൊവ ഉണ്ട് മനസ്സിലാക്കി. അവർ ഒരു വലിയ ബന്ധം പുലർത്തുന്നു, അവർ അവരെ കാണിക്കാൻ നാണമില്ലാതായി. ഉടൻ പവർലിഫ്റ്റിംഗ് ഒരു ഭാവി ലോകത്തെ ചാമ്പ്യൻ അവളുടെ ജീവിതം പൂർണ്ണമായും മാറ്റി. ഈ മുമ്പും ശേഷവും, ഇനി ദുർബലമായിരിക്കും അന്ന കുര്കുരിന ആണ് - രണ്ടു വ്യത്യസ്ത ആളുകൾ.

വൈഡ് തോളിൽ, പമ്പ് കൈകൾ, തികഞ്ഞ അമർത്തുക - ദർശനം ഒരു അത്ലറ്റിന് ആണ് എന്താണ്. ആർക്കും മടിക്കേണ്ട, അവൾ സന്തോഷത്തോടെ ഭാഗം ഫോട്ടോ സെഷനുകളിലായി, തന്റെ മനോഹരമായ ശരീരം തെളിയിച്ചു എടുക്കും.

പ്രധാന കാര്യം - പ്രവർത്തനവും സ്നേഹിക്കുന്നു!

കുര്കുരിന അന്ന നിയൊല്വ് മൃഗശാലയിൽ ജോലി പോലും അവൾക്കു ശാരീരികാധ്വാനം ചെയ്യാൻ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇത് കടുവകളുടെ ഭക്ഷണം ബാഗുകൾ കൊണ്ടു ആവശ്യമാണ് അല്ലെങ്കിൽ ചെന്നായ്, സിംഹം, രച്ചൊഒംസ്. പലപ്പോഴും ചെറിയ മൃഗങ്ങൾ അവരുടെ വലിയ മാതാപിതാക്കൾ സ്ഥലങ്ങളിലായി മൃഗങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകാൻ തന്നെ നിരസിച്ചു, അത് ഒരു ഡസനിലധികം കിലോഗ്രാം ആകുന്നു. അതേ സമയം അത്ലറ്റ് ശ്രദ്ധാപൂർവം ജിമ്മുകൾ ജോലി. അവൾ ഏറ്റവും ഏത് വയസ്സിൽ ഈ ലക്ഷ്യം നേടാൻ കഴിയുന്ന കളിയില്ലേ ആഗ്രഹിച്ചു.

ആറു വർഷങ്ങളിൽ അമ്പത് അവാർഡുകൾ ലഭിച്ചു, അവൾ ലോകത്തെ റെക്കോർഡ് ബെഞ്ച് അമർത്തുക ഭാരം വിഭാഗത്തിൽ 75 കിലോ. അവളുടെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന ഫലം ഏതാണ്ട് 128 കിലോ ആണ്. അണ്ണാ അവൾ സ്നേഹിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശൈശവം വിശ്രമം ഓരോ ദിവസവും മിനിറ്റ് ചായം പോകുന്നില്ല. ഇഷ്ട പ്രവൃത്തി അവളെ സ്വയം സമർപ്പിക്കുന്നു.

കായിക പവർലിഫ്റ്റിംഗ് - അല്ല തികച്ചും സ്ത്രീ കായിക: പരിശീലനം ഒരു വലിയ എണ്ണം മംനിശ് ഭാവം ചാമ്പ്യൻ കണക്കുകൾ ഫലമായി. അവൾ കുതികാൽ ഗംഭീരവുമായ സംഘടനകൾക്ക് ധരിക്കുന്നത് ഇല്ല. എന്നാൽ ഒരു ശബ്ദം എല്ലാ എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ അകത്തു മനുഷ്യന്റെ മറച്ചിരിക്കുന്നു സ്ത്രൈണ സുഖഭോഗിനിയുമായ പ്രകൃതി എന്നു പറയുന്നു.