കുട്ടികൾക്ക് സ്പോർട്സ്: തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ എന്തു?

എല്ലാ, എല്ലാ മാതാപിതാക്കളും നിന്നും അങ്ങനെ ഒരു ചെറുപ്രായത്തിൽ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ അവർക്ക് ലഭിച്ച അവരുടെ മക്കൾ ആരോഗ്യമുള്ള പൂർണ്ണ വളർച്ച ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ സ്പോർട്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ? എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, അതിൽ പിന്തുടരാൻ ശുപാർശ ചില പ്രദേശങ്ങൾ ഉണ്ട്.

എങ്ങനെ ഒരു കായിക തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ?

ഇന്നത്തെ ലോകത്തിൽ, പല കുട്ടികൾ വ്യത്യസ്ത ഹ്യ്പെര്മൊബിലിത്യ് അസ്വസ്ഥതയുടേയും ആകുന്നു. നിലവിൽ, എന്നാൽ, ഒരു ഗ്രഹം ഒരു കുട്ടി എല്ലാ തന്റെ കാറും സമയം അളന്ന് വിവരമാണിത് സാങ്കേതിക, പൊതിഞ്ഞ്. ഇന്ന് സ്പോർട്സ് ക്ലബ്ബുകൾ കുട്ടികളെ ആകർഷിക്കാൻ എങ്ങനെ നിശിതം ആയി എന്തുകൊണ്ടാണ് ചോദ്യം. ഊർജ്ജ യുവ ശരീരം ഉറവു അടിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും കലഹങ്ങൾക്കും നിഷിദ്ധമാക്കുകയും ഉണ്ട് അതിനാൽ, പരാജയം അവളുടെ മാതാപിതാക്കൾ നേരിടാൻ. അതിനാൽ, ഒരു കുട്ടി അങ്ങനെ സജീവ വിനോദം ആഗ്രഹിക്കുന്ന (സ്പോർട്സ്). ഇക്കാലത്ത് കുട്ടികൾ പതിനായിരം സ്പോർട്സ്. എന്നാൽ, വിഭാഗത്തിന്റെ ചോയ്സ് കുട്ടി വേണ്ടയോ അവനെ താൽപ്പര്യമില്ല, അവിടെ ആവശ്യമായ സ്വതന്ത്ര സമയം ആയിരിക്കും, ലോഡ് പ്രതിയോഗിയായി കഴിയും എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രധാനമാണ്.

ഇത് കുട്ടികൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്നും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് രഹസ്യമല്ല. സജീവ വ്യായാമങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരം ആരോഗ്യമുള്ള സഹായിക്കുന്നു. ശാസ്ത്രജ്ഞർ കായിക 50% ഹൃദ്രോഗമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു തെളിയിച്ചതാണ്. പ്ലസ് കുട്ടി സ്കൂളിൽ, ഒരു പ്രത്യേക വിഭാഗത്തിൽ, തെരുവിലേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ വ്യായാമം കഴിയും വസ്തുത.

പ്രായം പ്രകാരം സ്പോർട്സ്

പല മാതാപിതാക്കളും യുവാക്കൾ സ്വപ്നം സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ തങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ആശിക്കുന്നു: പ്രശസ്ത ഗ്യ്മ്നസ്ത്സ്, റണ്ണേഴ്സ്, ഹോക്കി താരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫുട്ബോൾ കളിക്കാർ തീർന്നിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ, വിഭാഗം തിരഞ്ഞെടുത്ത് മാത്രം സന്തതികളിൽ ആഗ്രഹം, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് അനുസരിച്ച് വേണം. ഒരു കുട്ടി ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെയും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് അത്ലറ്റിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ശീതകാലം നൽകിയ കഴിയില്ല. ഈ കുട്ടികൾ മികച്ച ഫിറ്റ് നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ കുതിരയോട്ടം. അതുപോലെ, പ്രായപരിധി മാനദണ്ഡം എന്താണ് അറിയാൻ യാചിക്കുന്നു എന്നു പറഞ്ഞു. പഴയ 3 വർഷം മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു, കുട്ടികൾ നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കാണിക്കുന്നു. ഒരു വർഷം കഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങൾ ബാൾ റൂം ഡാൻസിംഗ്, ഫിഗർ, ടെന്നീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഹോക്കി വിഭാഗം തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ കഴിയും. 5 വർഷം വയസ്സിൽ കരാട്ടെ ആൻഡ് വുഷു പോലുള്ള ആയോധന കല പരിഹരിക്കുന്നതിന്.

ആദ്യം ഗ്രേഡ് ശുപാർശ കൊടുക്കുന്നില്ല വിഭാഗം കായികാഭാസം അല്ലെങ്കിൽ ഫുട്ബോൾ. പല വിദഗ്ധർ ഈ ലോകത്തിൽ, കുട്ടികൾ മികച്ച സ്കീയിങ് സ്പോർട്സ് പഠിക്കാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. പഴയ 9 വയസ്സായപ്പോൾ ബാസ്കറ്റ്ബോൾ, വോളിബോൾ, സൈക്ലിംഗ് പോലും ബൈയത്ത്ലോൺ അനുവദിച്ച. 4 ക്ലാസ് കുട്ടികൾക്ക് അടുത്തായതിനാൽ അത്ലറ്റിക്സ് നല്ല ഫലങ്ങൾ, ബോക്സിങ്, ഫെൻസിംഗ്, കുതിരസവാരി കാണിക്കാൻ തുടങ്ങും ചെയ്യാം.

ടീം സ്പോർട്സ്

കായിക ഈ വിഭാഗത്തിൽ 5 വർഷം മുതൽ കുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത്. ടീം സ്പോർട്സ് സ്പീഡ്, സഹിഷ്ണുതയും പ്രതികരണം വികസിപ്പിക്കാനും, മാത്രമല്ല പ്രകൃതിയുടെ ആശയവിനിമയ പ്രോപ്പർട്ടികൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല സഹായിക്കും. സർഗ്ഗവൈഭവത്തേയും കൂടുതൽ ഫ്രണ്ട്ലി, കൂടുതൽ ആശയവിനിമയം കൂടുതൽ ഭിന്നിക്കാതിരിക്കുക ആൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികളും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, കുട്ടികൾക്ക് ഈ സ്പോർട്സ് വികാരങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത് പ്രധാനമാണ്. ടീം വിജയം ആസ്വദിക്കാൻ തോൽവി മനോഹരമായ അനുഭവിക്കാൻ എളുപ്പം. അത് ഫുട്ബോൾ, ഹോക്കി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ടീം സ്പോർട് ആകട്ടെ, അത് വിഷ്വൽ സിസ്റ്റം, റെ സിസ്റ്റം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ഹൃദയവും ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ ഗുണമാണ് മാത്രം ഹോക്കി ചെയ്യും ഒഴികെ താരതമ്യേന ചെലവുകുറഞ്ഞ മാത്രമാണ്. 5 മുതൽ 7 വർഷം വരെ കുട്ടികൾക്ക് മികച്ച കായിക - പല ഓർത്തോപീഡിക് .റോയ് ആൻഡ് ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരുമടങ്ങിയ വെറും ഫുട്ബോൾ ബാസ്കറ്റ്ബോൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. അഭാവമാണ് പരിക്ക് താരതമ്യേന ഉയർന്ന സാദ്ധ്യതയും.

ടീം സ്പോർട്സ് ഫ്ലാറ്റ് കാൽ, ആസ്ത്മ, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിനെ പിൻബലവും, വയറ്റിൽ അൾസർ ചിലരൊക്കെ കുട്ടികൾക്കായി ചൊംത്രൈംദിചതെദ് ചെയ്യുന്നു.

ആയോധന കല

ബോക്സിംഗ്, കരാട്ടെ, ജൂഡോ, അകിക്കിഡോ, സാംബോ - ഈ സ്പോർട്സ് (ചുവടെ കാണുക.) 5 വർഷം താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ൽ ചൊംത്രൈംദിചതെദ്. ആയോധന കല പ്രധാന ഗുണങ്ങള് വഴക്കം, സഹിഷ്ണുത, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പ്രതികരണം കൃത്യതയും പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു യുവ ശരീരം ഈ കായിക നന്ദി പിന്നീട് സ്വയം പ്രതിരോധ രൂപത്തിൽ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കാം ഒരു ശക്തമായ ആത്മാവു, രൂപം. ആയോധന കലകൾ, അധിക ഊർജ്ജം, കയ്യേറ്റവും, വികാരങ്ങൾ പുറത്തു ശൂന്യം ആത്മനിയന്ത്രണം പഠിക്കാൻ, രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. , കമാൻഡ് പോലെ പരുക്ക് ഈ സ്പോർട്സ് വളരെ ഉയർന്ന റിസ്ക്. പരിശീലനം ഓരോ കുട്ടി പ്രത്യേക പ്രത്യേകിച്ച് രസകരമായ ഉപകാരപ്രദമായി പോലെ ആയോധന കലകൾ, ആൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികളും രണ്ട് ഇടപഴകാൻ ഒരുപോലെ കഴിയും.

അവയിൽ പങ്കെടുക്കാൻ പ്രധാന ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് നട്ടെല്ല് ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്.

നീന്തൽ (കുളം)

വാട്ടർ സ്പോർട്സ് പോലും 3 വർഷം കൊണ്ട് അനുവദിച്ചു കുട്ടികൾക്ക്. ഈ വയസ്സിൽ കുട്ടിയുടെ അസ്ഥിയും പേശീ വ്യവസ്ഥയുടെ ഒടുവിൽ രൂപം. എന്നറിയപ്പെടുന്നു വെള്ളം ശരീരത്തിന്റെ വികസനം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും സംഭാവന രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ. മറ്റു കാര്യങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ, ഈ സ്പോർട്സ് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം പ്രവൃത്തി സാധാരണ, ശരീരം കഠിനമാക്കും. പോലുള്ള സ്ചൊലിഒസിസ്, പ്രമേഹം, നിലവാരമിടൽ, ഒപ്പം അമിതവണ്ണം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കുട്ടികൾ, വൈദ്യന്മാർ അവശ്യം ഒരു സാധാരണ നീന്തൽക്കുളം സംഹിത.

അതു മാതാപിതാക്കൾ നീന്തൽ അതിന്റെ ബജറ്റ് ഘടകം പിടിച്ചിരുത്തുന്നത് എന്നു ശ്രദ്ധേയമാണ്. കായിക ഇത്തരത്തിലുള്ള നീന്തൽവസ്ത്രം (നടക്കൂ) ഒരു പ്രത്യേക സംരക്ഷക തൊപ്പി ഒഴികെ ഏതെങ്കിലും ഉപകരണങ്ങൾ വാങ്ങാൻ ഏകദേശം ആവശ്യമില്ല ആണ്. മാത്രമേ സാധിക്കുകയുള്ളൂ പോരായ്മ വെള്ളം നീന്തി ആണ്. പതിവായി ഫിൽട്ടർ എങ്കിൽ സമൃദ്ധിയായി "വൃത്തിയാക്കി" ക്ലോറിൻ പരിഹാരം, മക്കൾ അലർജി അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ രോഗം ദൃശ്യമായേക്കാം.

ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്: വിട്ടുമാറാത്ത Otitis മീഡിയ, ത്വക്കിൽ അവിവേകികളുടെ.

ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ്

ഈ ഒളിമ്പിക് സ്പോർട്സ് (കുട്ടികൾക്ക് ഗെയിമുകൾ കാണും. താഴെ), ഓട്ടം, പോലെ ഉയർന്ന ജമ്പ്, പല വിദഗ്ധർ അവർ ആദ്യ-ഇതെഴുതിയത് സഹായകമാകും വിശ്വസിക്കുന്നു എങ്കിലും, ജാവലിൻ ത്രോ, 10 വർഷം അനുവദിച്ചു പല പേർ. അത്ലറ്റിക്സ്,, പേശി അസ്ഥി വ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും സ്പീഡ് വിജയിക്കാൻ ശക്തി, കഴിവ്, ഇച്ഛാശക്തി പണിയാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ സ്പോർട്സ് പ്രാക്ടീസ് വേണ്ടി പ്രത്യേക കഴിവ് വിലകൂടിയ വെടിമരുന്ന് ആവശ്യമില്ല. കൂടാതെ, പരിശീലനം പ്രത്യേക വിഭാഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹാൾ വരണമെന്നില്ല ആണ്. ഓട്ടം ആൻഡ് നോർഡിക് നടത്തം ഒരേ ഇനം ശരം ബാധകമാണ്, യാർഡ് അല്ലെങ്കിൽ പാർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ കണക്കുകൾ അത്ലറ്റിക്സിൽ സ്കൂൾ-കുട്ടികൾ കുറവാണ് താൽപ്പര്യമുള്ള കാണിക്കുന്നു. ഇപ്പോഴും വളരെ പ്രശസ്തമായ ആണ് മാത്രം അതിന്റെ രൂപം, - ഷട്ടിൽ റൺ. മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ അദ്ദേഹം ചില ശരീരഭാരം ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഫോം നേടാൻ അനുവദിക്കുന്നു പോലെ മുതിർന്നവർ ഇടയിൽ ആവശ്യം ആണ്.

ഈ വേനൽക്കാലത്ത് സ്പോർട്സ് ഹൃദ്രോഗം, വൃക്ക രോഗം, പ്രമേഹം: കുട്ടികൾക്ക് താഴെ ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഉണ്ട്.

ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ഡാൻസ്

ഈ തരം പെൺകുട്ടികളെ രോഷം പൂണ്ട പ്രചാരമുണ്ട്. ഈ കായിക എല്ലാ 4. നിന്ന് (ചുവടെ കാണുക.) കുട്ടി പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ വഴക്കം മാത്രമല്ല കൃപ, മാത്രമല്ല സഹിഷ്ണുത, ശരിയായ ശാരീരികനിലയല്ല വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായം - ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, പഴയ 3 വർഷം മുതൽ കുട്ടികൾക്ക് കാണിക്കുന്നു നൃത്തം. വ്യായാമം കുട്ടികൾ അവരുടെ യഥാർത്ഥ സൃഷ്ടിപരമായ സാധ്യതകൾ കണ്ടെത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഉടൻ അത് ഏറ്റവും ക്രൂരമുഖം കായിക കണക്കാക്കപ്പെടുകയും മാതാപിതാക്കൾ മുന്നറിയിപ്പ് വേണം. പല മാതാപിതാക്കളും നൃത്തം തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് പുലർത്തുന്നത്.

പ്രത്യേക ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കാഴ്ചകൾ ഡാൻസ് ബാലെ ആണ്. അവൻ ശരീരം നിയന്ത്രിക്കാൻ കുട്ടി പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഈ വർദ്ധിച്ചു ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് എക്സചിതബിലിത്യ് കുട്ടികളെ കാണിക്കുന്ന വളരെ തിയൊഡോറിക് ത്ത നൃത്തം. ഇത് ബാലെ മാത്രം 10 വർഷം കൊണ്ട് സാധാരണ ആവാന് അനുവദനീയമാണ് എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം.

ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ബിറ്റ്: സ്ചൊലിഒസിസ്, ഹൃദ്രോഗവും നിലവാരമിടൽ.

സ്കീയിംഗ് ആൻഡ് സ്കേറ്റിംഗ്

വിന്റർ സ്പോർട്സ് മക്കൾ 5 വയസ്സുമുതൽ വേണ്ടി അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു, അപവാദങ്ങൾ ഇവിടെയുമുണ്ട്. തുർക്കിയുടെ സ്ക്കൂൾ പ്രിപ്പറേറ്ററി ഗ്രൂപ്പ് പഠിക്കുന്നു ഒരു കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. സ്കൈ അവർക്ക് മാത്രം 9-10 വർഷം നിന്ന് കാണിക്കുന്നു.

കുട്ടികൾക്ക് വിന്റർ സ്പോർട്സ് രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ, റെ സിസ്റ്റം, പ്രതിരോധശേഷി ഉപയോഗപ്രദമാണ്. തുർക്കിയുടെ സഹിഷ്ണുത, ചാതുര്യം, നിങ്ങൾ ഒരു യുവ കൃപയുടെ ശരീരത്തിൽ വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒസ്തെഒഛൊംദ്രൊസിസ് ചയാപചായ തകരാറ് ഉപയോഗപ്രദമായ സ്കൈ സ്പീഷീസ്.

അഭാവമാണ് പകരം ചെലവേറിയ ഉപകരണങ്ങൾ, നിർദ്ദിഷ്ട കാലാവസ്ഥാ ആവശ്യം ആണ്. ശീതകാല ശ്വാസകോശ രോഗം നിലവാരമിടൽ കുട്ടികളെ ൽ ചൊംത്രൈംദിചതെദ്.

ടെന്നീസ്

പല വിദഗ്ധർ കുട്ടി കമ്പനിയായ കയ്യിൽ റാക്കറ്റ് കൈവശം കഴിയും സമയത്ത് ഇതിനകം ഈ കായിക ഏർപ്പെടാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഏകദേശ പ്രായം - 4 വർഷം. ടെന്നീസ് മക്കൾ കഴിവ് വികസിക്കുന്നു, പ്രതികരണം, തെംപെര്സ് ആത്മാവ്, ഇഷ്ടം വിജയം ആഗ്രഹം ഉണ്ടാകും ശ്വാസകോശ സിസ്റ്റം നോർമലൈസ് ഏകോപിപ്പിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പല മാതാപിതാക്കളും ഭാവിയിൽ ശക്തിവിശേഷമുണ്ട് ഫലങ്ങൾ ലഭ്യമാകുന്ന കായിക അവരുടെ കുട്ടി ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ ലോകത്തിൽ ടെന്നീസ് ൽ വെറും ശരിക്കും അത്. പ്രൊഫഷണൽ ടൂർണമെന്റുകളിൽ വളരെ വലിയ സമ്മാനം, ഇന്ന്.

നല്ല ഏകോപനം ചെരിവുള്ള അനുയോജ്യമായ മുഖ്യധാര വളരെ മൊബൈൽ മക്കൾ ടെന്നീസ്. ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് പോലുള്ള ആസ്ത്മ, നട്ടെല്ലിന് പിൻബലവും, ഫ്ലാറ്റ് കാൽ രോഗങ്ങൾ മാത്രമേ ബാധകമാകൂ.

സവാരി

സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ഈ പ്രത്യേക കായിക എന്നാൽ, ചെറുപ്പക്കാരെ കൂടുതലായി ജനപ്രിയമായി മാറുന്നതായി, അവനെ കുട്ടികളെ പ്രാഥമികമായി കുതിരകളെ ബന്ധപ്പെട്ട ഗണ്യമായ പലിശ നേരിടുന്നു. ആക്രമം ഡ്രൈവ് അനുവാദം പ്രായം - 10 വർഷം.

ഈ കായിക ഏതു ഭൗതിക കഠാരി ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ, അത് എല്ലാ കഠിനാധ്വാനവും പേശികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകൾ വീണ്ടും ചെയ്യുന്നു. കുതിര സവാരി കുതിരകൾ ആശയവിനിമയം കുട്ടികൾ മറക്കാനാവാത്ത വികാരങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു പോലെ സെറിബ്രൽ പാൽസി മാനസിക വൈകല്യങ്ങളും പ്രിവൻഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പുറമേ, അത്തരം പഠനങ്ങൾ പലപ്പോഴും ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് അവരുടെ രോഗികൾക്ക് സംഹിത. ഇത് കുതിര-സവാരി കുട്ടികളുടെ സമയത്ത് ശാന്തമാക്കി ആത്മവിശ്വാസം നേടുന്നതിന് തെളിയിക്കുന്നു.

മൃഗങ്ങളെ ആസ്തമ, നട്ടെല്ലിന് രോഗങ്ങളുടെയും അലർജിക്ക് ശുപാർശ.

സ്പോർട്സ് ടൂറിസം

ഈ തരം നീണ്ട പരിശീലന, കാഴ്ച എന്ന ഉപകരണങ്ങൾ പോയിന്റ് അല്പം കുറഞ്ഞ വരാമെങ്കിലും ആവശ്യമില്ല. ക്ലീൻ എയർ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ എപ്പോഴും ഒരു അത്ഭുതകരമായ അത്ഭുതകരമായി പ്രഭാവം ഉണ്ട് കുട്ടിക്കുവേണ്ടി അവൻ അത്യാവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച്, തന്റെ ശ്വാസകോശ സിസ്റ്റത്തിന് ചൊടിപ്പിച്ചു.

വനം നടപ്പാത, പർവ്വതം പ്രദേശങ്ങൾ നദിക്കു വായിൽ നടന്ന് കുട്ടികളുടെ അതിരുകൾ വിശാലമാക്കുക മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല മുഴുവൻ അടുത്ത മാസം അവരെ വികാരത്തിനും വീര്യത്തിന്റെ കല്പന കൊടുക്കും. സ്പോർട്സ് ടൂറിസം, സഹിഷ്ണുത വികസിപ്പിക്കുന്നു കാഠിന്യം, പേശികളും ശ്വാസകോശ ശക്തി, തലച്ചോറിൽ രക്തം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.