ഒരു സത്ത് ആരോഗ്യമുള്ള ഉൽപ്പന്നമായി കാബേജ്

ദീർഘനേരം കാരണം അവരുടെ ഭക്ഷണ, രോഗശാന്തി പുനര്വായിക്കുക ഉള്ള ഒരു കാബേജ് ഔഷധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നു ചെയ്തു. ബാഹ്യമായി അതു സ്വയം ബ്രൊഥ്സ് ആൻഡ് പെക്റ്റൊറിസ് ഉപേക്ഷിച്ച വിടുന്നതോടെ, മുറിവുകളും പൊള്ളലേറ്റ കൈകാര്യം ഉപയോഗിച്ചു ക്ഷയം, സന്ധിവാതം കൈകാര്യം ഒരു ശൈലിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്ന മുതലായവ പല്ലുവേദനയുണ്ട് ഒരു പൈന്കില്ലെര് പോലെ അതിന്റെ ഉപയോഗം കൊണ്ട് നാഡീവ്യൂഹം ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം പുറമേ, ഉപാപചയ, ദഹനം വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു ഉണ്ട്, അവൾ.
കാബേജ് ഒരു വ്യക്തി ആസിഡ്-ക്ഷാര ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ എല്ലാ ആവശ്യമായ ധാതുക്കൾ ഒരു അടങ്ങുന്ന. അതുകൊണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ വ്യത്യസ്തമായ കഴിക്കാൻ ആഹാരത്തിൽ ചേർക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. കാർബോ അതിന്റെ ഘടന കുറഞ്ഞ, ഈ പച്ചക്കറി കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ശുപാർശ കഴിയും. ആ കൊളസ്ട്രോൾ കുടലിൽ ആൻഡ് കാഷ്ഠത്തിനും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട് സമ്മാനിക്കുന്നു ഈ ഫൈബർ, എന്തു സമ്പന്നമായ കാബേജ്, അതിനാൽ. കൂടാതെ, പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ (എ, ബി, സി, ഡി, കെ, പി) മറ്റ് അപൂർവ വിലപ്പെട്ട പോഷകങ്ങളും ധാരാളം ഉണ്ട്.

കാരണം കാബേജ് 8 മാസം വിർച്വലായി നഷ്ടം അതിന്റെ നല്ല പ്രോപ്പർട്ടികൾ നിലനിർത്താൻ കഴിയും വസ്തുത നാം ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും നിങ്ങളുടെ ശരീരം രെസ്തൊച്ക് എല്ലാ ശീതകാലം നല്ല അവസരം. ചൂട് ചികിത്സ അത് ചൂടുപിടിപ്പിക്കുന്ന വരുമ്പോൾ അസ്ചൊര്ബിഗെന് പദവിയിൽനിന്ന് ഏത് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അളവ്, എന്നാൽ മറ്റു പല ആസിഡുകൾ വർദ്ധിച്ചു എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം, തീർച്ചയായും, ഉയർന്ന താപനിലയിൽ വഷളാക്കുന്നു.

പുതിയ രൂപത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ ലെ കാബേജ് ഉൾപ്പെടുന്ന പല പാചക, ഉണ്ട്. കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ, തീർച്ചയായും, അതു, പുതിയ സലാഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അച്ചാറിനും വിവിധങ്ങളായ അതിന്റെ ഉപയോഗം എങ്കിൽ വരുത്തും. , അറിയപ്പെടുന്നത് പോലെ ഉപയോഗപ്രദമായ ലാക്റ്റിക് ബാക്ടീരിയ സമ്പന്നമായ സൌഎര്ക്രൌത്, ഒപ്പം ശർത്കാലത്തേതാണെന്ന് എപ്പോൾ പരിസ്ഥിതി പുത്രെഫച്തിവെ ദ്യ്സ്ബച്തെരിഒസിസ് നിന്ന് അത് പരിശുദ്ധി.

എന്നാൽ, ഈ പച്ചക്കറി തീ പാകം ഭക്ഷണം പുറമേ വളരെ ഗുണം രുചികരമാണോ. ഉദാഹരണത്തിന്, ബ്രൈസെദ് കാബേജ് നിങ്ങളുടെ മെനു നല്ല വിഭവം. ഇത് ആരാധകർ മാംസവും സോസേജ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അധിക ഭക്ഷണം വളർത്തിയ വേണ്ടി, ഒന്നോ പച്ചക്കറി വെജിറ്റേറിയൻ വഴി നൽകാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്: ജൊഹനാസ്ബർഗ് 0.3 കിലോ (മറ്റ് ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ), കാബേജ്, നീരാവി ബൾബുകൾ, കാരറ്റ്, തക്കാളി (അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി ജ്യൂസ് പകുതി കപ്പ്), ഉപ്പ്, 1 കിലോ തുറ ഇല കുരുമുളക്.

അതിനാൽ, ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഫ്രൈ പൊൻ തവിട്ട് വരെ അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള വറ്റല് കാരറ്റ്. അപ്പോൾ തക്കാളി അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ് ചേർത്ത് മാരിനേറ്റ് കുറച്ച് മിനിറ്റ് തരും. കാബേജ് കാബേജ് ഡയറക്റ്ററി അത് ടെൻഡർ (7-10 മിനിറ്റ്) വരെ മാരിനേറ്റ്, അതു തന്നെ വെപ്പുപുരയാകുന്നു മിശ്രിതം, സൌമ്യമായി മണ്ണിളക്കി പകരും. അതേസമയം, ചെറിയ റിങ്ങുകൾ പകുതി വളയങ്ങൾ നമ്മുടെ ജൊഹനാസ്ബർഗ് മോഡ്. അടുത്തത്, പാൻ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, അരിഞ്ഞ സോസേജ്, തുടർന്ന് തയ്യാറാണ് (10 മിനിറ്റ് കൂടി പരമാവധി) വരെ എല്ലാ മാരിനേറ്റ് തുടർന്നും ചേർക്കുക. ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് കവർ അവസാനം, നിങ്ങളുടെ വിഭവം ഒരു സൂക്ഷ്മമായ രസം നൽകുന്ന ഘനത്തിൽ ഇഞ്ചിയും ഗ്രാമ്പൂ ഒരു ദമ്പതികൾ, ചേർക്കുക, ഒരു ഉൾക്കടൽ ഇല ഇട്ടു.