എന്താണ് അതിനു കാരണം? ഒരു പദത്തിന്റെയും ഫോട്ടോയുടെയും അർത്ഥം

ആധുനിക യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ ഒരു ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ബഹുമാനം കൂടുതൽ കൂടുതൽ ജനപ്രീതി നേടിത്തന്നുവെന്നത് രഹസ്യമല്ല. കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും ശാരീരിക രൂപത്തിലാണുള്ളത്. ഓരോ വർഷവും പുതിയ പ്രവണതകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുണ്ട്. കൂടാതെ, സംസ്കാരത്തിന്റെ നിലവാരം പുതിയ പ്രതിഭാസങ്ങൾ സ്വന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മനോഹരമായ, നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മകൾ ഇന്ന് ഒരു നല്ല ശാരീരിക രൂപത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യമാണ്. പരിശീലന പരിശ്രമങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കപ്പെട്ടവരുടെ എണ്ണത്തിൽ, കാലുകൾക്കും മുൻഗാമികൾക്കും പേശികളൊഴിച്ച് അവയൊഴികെയുള്ള മത്സരത്തിൽ പങ്കെടുക്കാൻ കഴിയും, അത് ഇപ്പോൾ പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല.

അനാട്ടമിയിൽ നിന്നുള്ള പാഠങ്ങൾ

ഈ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് തലയും കൈയും കണക്കിലെടുക്കാതെ ശരീരത്തിൽ മുകൾ ഭാഗമാണ്. കഴുത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നത്, താഴെ കീഴ് ഭാഗത്തിന്റെ തലത്തിലാണ് അവസാനിക്കുന്നത്, യഥാർത്ഥത്തിൽ മനുഷ്യന്റെ സങ്കലനത്തിന്റെ ഏറ്റവും കൃത്യമായ സൂചകമാണ്.

മറ്റ് ധാരണ

എന്നിരുന്നാലും, ആധുനിക റഷ്യയിൽ, മൃതദേഹം ശരീരം മാത്രമല്ല. ഈ നിർവ്വചനമനുസരിച്ച്, ഇതിനെ ചിത്രീകരിക്കുന്ന നിരവധി ശിൽപങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നു. പുരാതന കാലത്തെ അത്തരം കലാരൂപങ്ങൾ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളവ ആയിരുന്നു. ഒരു സുന്ദരമായ ശരീരത്തിന്റെ ഉൽപന്നം വളരെയധികം വികസിപ്പിച്ചപ്പോൾ.

ആന്തരികവും പുറത്തും സൗന്ദര്യം

പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർക്ക്, സൗന്ദര്യശാസ്ത്രം വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതായിരുന്നു, രൂപത്തിന്റെ ഭംഗിക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകപ്പെട്ടു. അതുകൊണ്ടാണ് മനുഷ്യ ശരീരത്തെ ചിത്രീകരിക്കുന്ന എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ശിൽപങ്ങളും ഇത്തരത്തിൽ എത്തിച്ചിട്ടുള്ളത്. ആന്തരിക മോർച്ചാണ് അവരിൽ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ.

ഗ്രീക്കുകാർക്ക്, ബാഹ്യസൗന്ദര്യം ആന്തരികത്തിന്റെ സൗന്ദര്യത്തിന് തുല്യമാണ്, അതിനൊപ്പം വസ്തുക്കളുടെ മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യാത്മകസ്വഭാവം, മാത്രമല്ല ആളുകൾ വളരെ പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നു. ഒരു വൃത്തികെട്ട മുഖം അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം ഒരു മോശം കഥാപാത്രത്തിൻറെയും ഒരു ഇരുണ്ട മനസ്സിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങളാണ്. പുരാതന ഐതീഹ്യത്തിലെ നെഗറ്റീവ് കഥാപാത്രങ്ങളെ പ്രതിപാദിക്കുന്ന സവിശേഷതകൾ.

ആൺ-പെൺ പതിപ്പുകളും

ഈ നിയമത്തിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന പദം സൂചിപ്പിച്ചപ്പോൾ, ആ വ്യക്തിയുടെ മനസ്സ് മനസ്സിൽ ഉയർന്നുവരുന്നു. ആശ്ചര്യപ്പെടാത്തതിനാൽ, മനുഷ്യരെ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്ന കൃത്രിമ സവിശേഷതകൾക്ക് അത്തരം പ്രാതിനിധ്യം നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്.

ഒരേ പൗരാണികതയെ മനുഷ്യന്റെ രൂപം കൃത്യമായി ശ്രദ്ധിക്കുകയായിരുന്നു, പല രാജ്യങ്ങളിലും ഒരു യുവതി XIX നൂറ്റാണ്ട് വരെ ഒരു വസ്തുത അസ്തിത്വവും ശ്രദ്ധിക്കാത്തവ ആയി കരുതപ്പെട്ടു.

നേരെമറിച്ച്, മനുഷ്യൻ കരുത്തും ധീരശക്തിയും ആയിത്തീരുമായിരുന്നു. അതുപോലെ, ശക്തമായ ശരീരവും നന്നായി വികസിച്ചതുമായ musculature (അപ്പർ ശരീരം ഉൾപ്പെടെ) ഉണ്ട്.

അനുയോജ്യമായ അനുപാതങ്ങളുടെ പ്രശ്നം

തീർച്ചയായും, ഇക്കാര്യത്തിൽ ഒരുപാട് വിഷയങ്ങൾ ഉണ്ട്, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്കു ചെയ്യാനാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ കഴിഞ്ഞകാലത്തെ വീണ്ടും നോക്കിയാൽ - സൗന്ദര്യാത്മക വിലയിരുത്തലിൽ ചില പ്രവണതകൾ കാണാം. ഇന്ന് നിലനിന്നിരിക്കുന്ന ശിൽപത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ വിശകലനം ചെയ്താൽ, ആധുനിക കാലഘട്ടത്തിൽ, മികച്ച രീതിയിൽ വികസിച്ച പേശികളുമായും കൃത്യമായ അനുപാതത്തോടും താരതമ്യേന വരണ്ട മലിനീകരണമാണ് ഇത്.

മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിച്ഛായയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ചു നവോത്ഥാന കാലഘട്ടത്തിൽ ഈ വ്യതിരിക്തതയുടെ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ആവശ്യകതകൾ കുറവാണ്. നവോത്ഥാനത്തിന്റെ ചിത്രീകരണവും ചിത്രീകരണവും ഒരു ഭരണം എന്ന നിലയിൽ, മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ മൃദുലമായ വ്യത്യാസമില്ലാതെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഒരു നിശ്ചിത ശതമാനം ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകളുടെ അഭാവവുമല്ല.

ഈ യുഗത്തിലെ സാധാരണ മുന്തിയ അടയാളങ്ങളാണെങ്കിൽ, അമിതഭാരമുള്ള സ്ത്രീകളുടെ മോഡലുകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നത് വ്യക്തമാണ്. ഇന്നത്തെ ഫാഷനുകളുള്ള ആകാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്താൽ പ്രത്യേകിച്ചും.

നമ്മുടെ കാലത്തെ പുരാതന ശില്പം

പുരാതന ഗ്രീസിൻറെ കാലം ഏറെക്കാലം കഴിഞ്ഞിട്ടും, ഈ കാലഘട്ടത്തിന്റെ പാരമ്പര്യം ഇപ്പോൾ നമ്മോടൊപ്പമുണ്ട്. ടോസോ മാണിക്വിനുകൾ ഇതിന് വ്യക്തമായ ഉറപ്പാണ്. ആധുനിക ലോകത്ത്, സത്യത്തിൽ, ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധന സമ്പ്രദായത്തിനു പുറമേ, ഒരു പ്രത്യേക പ്രായോഗിക ഉദ്ദേശം: ശരിയായ രൂപം ഏറ്റവും മികച്ചതും വെട്ടിയെടുക്കലിന്റേയും ഗുണങ്ങൾ പ്രകടമാക്കുന്നു.

ഇത്തരത്തിലുള്ള അഡാപ്റ്റേഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റൊരു മേഖലയും ആയോധന കലയാണ്, അതിൽ ഈ രീതിയിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ സ്ട്രൈക്കുകൾക്ക് വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.

ഇന്ന് നല്ലത്

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നമ്മുടെ നാളുകളിൽ ആരോഗ്യമുള്ള, സൗന്ദര്യമുള്ള ശരീരം ജനശ്രദ്ധ നേടിയിരിക്കുന്നു. നമ്മളിൽ പലരും നമ്മുടെ നാളുകൾ ജിമ്മിൽ ചെലവഴിക്കാൻ തയാറാണ്. അയാൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് കാണുന്നത്?

ശൃംഖലയുടെ ആദ്യത്തെ സ്ഥാനങ്ങൾ പരിശോധിച്ച്, ആദ്യത്തെ ടെർമിനലുകളെ നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രണ്ട് പ്രധാന ട്രെൻഡുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും: വലിയ അളവിലുള്ള പേശികളുടെയും വളരെ വ്യത്യസ്തമായ രൂപങ്ങളുടെ ആഗ്രഹവും. തീർച്ചയായും, ഈ ഭരണം പുരുഷർക്ക് ബാധകമാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കാരണം സ്ത്രീകളോട് അത് വയറുവേദനയുടെ കട്ടികൂടിയ അസ്ഥികൾ ഉപയോഗിച്ച് മുരടിച്ചുപോവുന്നത് ഇന്ന് വളരെ ആവശ്യമായിരിക്കുന്നു.

പുരുഷന്മാരുടെ കാര്യത്തിൽ, മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പേശികൾ പരമാവധി പ്രകടമാക്കപ്പെടണം. പ്രത്യേകിച്ച്, ഇത് വയറസിലും വയറുവിലഭാഗങ്ങളുടേയും മസ്തിഷ്കത്തിന് ബാധകമാണ്. ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധപുലർത്തുന്നത് ഇതാണ്.

പരിശീലന പരിപാടികളിൽ പിശകുകൾ

ചട്ടം പോലെ, ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് വരുമ്പോൾ, എല്ലാത്തരം പുൾ-അപ്പുകൾ, പുഷ്-അപ്പുകൾ, വിരലുകൾ എന്നിവ ഓർമ്മിക്കുകയാണ്. ഒരു മാന്ത്രിക വിറകുഴിയുമ്പോൾ, ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകളിൽ നിന്ന് മുക്തമാകുകയും ഒരു പ്രത്യേക ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ബോഡിബിൽഡിംഗിൽ നിന്നും വളരെ ശരിയായ പരിശീലനത്തിലൂടെയും വളരെ സാധാരണമായ ഒരു വ്യക്തി ഈ പരിപാടിയിലൂടെ ആരംഭിക്കുന്നു, സ്വാഭാവികമായും ശരിയായ ഫലം ലഭിക്കുന്നില്ല.

ശരിയായ രീതിയിലുള്ള മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ജൈവ വികസനം, ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ സമീപനം ആവശ്യമാണ്, ഇതിൽ പല ഡംബെൽ, വടി പ്രസ്സ് എന്നിവയും ബ്ലോക്ക് സാമ്യൂവർമാരും ബാറുകളും ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പ്രകടനവും ആവശ്യമാണ്.

ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ നിർവ്വചിക്കുന്ന സമ്പ്രദായമാണ് ഇതിലൊന്നും പ്രാധാന്യം അർഹിക്കാത്തത്: അവയുടെ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ, സംയോജിപ്പിക്കൽ, റൺടേഷനിലൂടെ ആവർത്തിക്കുന്നതിന്റെയും സമീപനങ്ങളുടെയും എണ്ണം. വാസ്തവത്തിൽ, വ്യവസ്ഥകൾ അനുസരിച്ച്, പരിശ്രമത്തിന്റെ അതേ പതിപ്പ്, മസിലുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനും ഉണക്കുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയയ്ക്കായും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഈ വിഷയത്തിൽ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നത് ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം, ഒരു വ്യായാമത്തിന്റെ വേഗത എന്നിവയാണ്.