അതിഥികൾ ഭാവമായ ആണെങ്കിൽ: പരിഭ്രമത്തിൽ കുറഞ്ഞ സലാഡുകൾ

ഒരുപക്ഷേ ഈ സംഭവിച്ചത്: വാതിൽക്കൽ ഒരു ഉന്മേഷം, നിങ്ങൾ തുറക്കുന്ന - നേരിയ നോക്കുവാൻ ഇടമുറിയാതെ തീരുമാനിച്ചു ചെയ്ത സുഹൃത്തുക്കളുടെ കമ്പനി അവിടെ സുഖിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ. നിങ്ങൾ അതിക്രമവുമായി ഊഷ്മളമായ വീട്ടിൽ എല്ലാവരെയും ക്ഷണിക്കുക വരെ ഫ്രിഡ്ജ് ഉള്ളടക്കം ഓർത്തു നീക്കി. വിഷമിക്കേണ്ട. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ വിട്ടുപോകാൻ ബഹുമാനവും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ രുചിയുള്ള സലാഡുകൾ ചില പാചക ലഭ്യമായ മനസ്സിലാക്കാൻ ചെയ്യും.

കാബേജ്, സോസേജ്, മയോന്നൈസ്

അതെ, നിങ്ങൾ ചെലവുകുറഞ്ഞ താല്പര്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ തിരക്കിൽ സലാഡുകൾ, ആദ്യം ഈ ക്ഷണിച്ചു. അതിനെ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണ്: തിളപ്പിച്ച് ജൊഹനാസ്ബർഗ് ഏതെങ്കിലും കഷണം. അവൾ അല്ല - അത്, ഫിറ്റ് ജൊഹനാസ്ബർഗ് അല്ലെങ്കിൽ വിഎനെര്സ് കാര്യമില്ല മാത്രം പുതിയ പാകം ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട്: പെട്ടെന്ന് ഇറച്ചി ഘടകം മുറിച്ചു. അത്ഭുതകരമായ - ഒരു പച്ച ഉള്ളി, പുതിയ ചതകുപ്പ ഉണ്ടെങ്കിൽ! നന്നായി അരിഞ്ഞ്. ഇല്ല - ശരി, അനുയോജ്യമായ പരമ്പരാഗത ബൾബ് ഉള്ളി. നന്നായി അത് മാംസംപോലെയും, നഞ്ചും മൂര്ച്ച വിനീതമാവുകയും ചൂടുള്ള വെള്ളം ഒഴിക്കട്ടെ. സാധാരണയായി, ഉള്ളി - പച്ചക്കറി ജനാധിപത്യ, അത്, മിക്കവാറും എല്ലാ ചെലവുകുറഞ്ഞ സാലഡ് ചേർത്തു കഴിയുന്ന അപ്പ് തറച്ചു അവർ പുഴുങ്ങി അല്ല അത്യാവശ്യമായ ഘടകമാണ്. ഒടുവിൽ, കാബേജ്. ജ്യൂസ് ചെയ്യട്ടെ ഒരു അല്പം ഓർക്കുക, നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിക്കേണം. ഒരു പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ഇളക്കുക മയോന്നൈസ് സീസൺ വിനാഗിരി, നാരങ്ങ നീര് തളിക്കേണം, പ്രിസൊലിത്, നിങ്ങൾ അല്പം ചൂട് കുരുമുളക് തളിക്കേണം കഴിയും. ടിന്നിലടച്ച ഗ്രീൻ പീസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ - പുട്ട്, ഒരു ദോഷവും വരുത്തുകയില്ല. ഒരിക്കൽക്കൂടി, സമരം, ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു - എല്ലാം, വിഭവം തയ്യാർ! ഇത് പോഷകാഹാരം, രുചികരമാണോ - ചില ഖര വിറ്റാമിനുകൾ!

നവീനമായ അസുഖവും സലാഡ്

ഞങ്ങൾ വേഗം കുറഞ്ഞ സലാഡുകൾ അർപ്പിച്ചു കാരറ്റ് ഞങ്ങളുടെ വിഭവം തിരിയാൻ തുടരും. 3 വലിയ റൂട്ട് കൊറിയൻ പോലെ ഇതള് വേണം. വഴറ്റിയെടുക്കുക അര കപ്പ്, മാംസംപോലെയും സ്പൂൺ നിലക്കടല സ്പൂൺ മുറിക്കുക. പാത്രത്തിൽ ഈ ഘടകങ്ങൾ ഇടുവാൻ. രുചി, പഞ്ചസാര - - ഉപ്പ് അല്പം സസ്യ എണ്ണ ചൂടാക്കുക, നാരങ്ങ നീര് 2 ടീസ്പൂൺ, 1 ചേർക്കുക. ഇളക്കുക. 2 ജുബൊഛ്ക ആട്ടിറച്ചി വെളുത്തുള്ളി, ചൂടുള്ള കുരുമുളക് ചേർക്കുക. 10 മിനിറ്റ്, വിഭവം പറയട്ടേ സേവിച്ചു! ഒരു സാലഡ് - ഒരു വലിയ ലഘുഭക്ഷണം വിറ്റാമിനുകളും ഒരു പാണ്ടികശാലയും!

ക്രാബ് വിറകു റെസ്ക്യൂ

നിങ്ങൾ ഒരു പാക്കേജ് രണ്ടു ഉണ്ടെങ്കിൽ അവിടെ ഞണ്ട് വിറകു, ടിന്നിലടച്ച ധാന്യവും ഏതാനും മുട്ട ഒരു തുരുത്തി അവരിൽ ചിലർ, വളരെ, ചെലവുകുറഞ്ഞ സലാഡുകൾ തിരക്കിൽ, ഹാർഡ്-പുഴുങ്ങിയ മുട്ട വേണ്ടി ഏതാണ്ട് 20 മിനിറ്റ്, സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും പാകം, തണുത്ത, അത്രനന്നല്ല. വിറകു മാംസംപോലെയും, ധാന്യം ഇളക്കുക. വിഭവം, സോഫ്റ്റ് സ്ഥിരത തിരിഞ്ഞു അവരെ ബ്ലെൻഡർ തകർക്കും. ആവശ്യമുള്ള പ്രിസൊലിത്, കുരുമുളക് എങ്കിൽ, മുട്ട, മയോന്നൈസ് സീസൺ ചേർക്കുക.

വിവിധതരത്തിലുള്ള പച്ചക്കറി

പടക്കം, ഹാർഡ് ചീസ്, വെള്ളരി, തക്കാളി ഒരു ഘടകമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നു വരുമ്പോൾ വഴിയിൽ, എല്ലാ വിലകുറഞ്ഞ അപ്പ് ചമ്മട്ടി നല്ല സലാഡുകൾ, ലഭിക്കും. എത്രവേണമെങ്കിലും തുക എല്ലാ കട്ട്, മയോന്നൈസ് സസ്യങ്ങളും, സീസൺ ചേർക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ: തിളപ്പിക്കുക 3 മുട്ട, നേർത്ത കഷ്ണം മുറിച്ച്. കൂടാതെ ഒരു പുതിയ വെള്ളരിക്ക ലഭിച്ചു - അതു വേണം. പുളിച്ച ക്രീം, അല്പം വിനാഗിരി കടുക് ചേർക്കുക, അത് ഗ്രേവി ആയിരിക്കും. മാംസംപോലെയും - അത് നിങ്ങൾ പാന്മസാല തന്നെ അഭികാമ്യമാണ്. വിഭവം അവരെ ആദ്യം, മുട്ട ഇടുക പിന്നെ. അവരുടെ സോസ് ഒഴിക്കുക. വെള്ളരിക്ക കഷണങ്ങൾ പൊതിഞ്ഞു ചതകുപ്പ തളിക്കേണം. വളരെ രുചിയുള്ള!

ഒരു "കുപ്പി" ൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും

നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഇതിനകം മിക്കവാറും എല്ലാ കാര്യം ഞങ്ങൾ കുറഞ്ഞ സലാഡുകൾ, ബദ്ധപ്പെട്ടു ഒരുക്കി, പച്ചക്കറി ഘടകങ്ങളാണ്. ഒടുവിൽ ഒരു രുചികരമായ രെത്സെപ്തിക്. അത് ആവശ്യമാണ് വേണ്ടി: 2-3 പുതിയ വെള്ളരിക്ക, അസംസ്കൃത കാരറ്റ്, ആപ്പിൾ, തക്കാളി, ഒരു ചെറിയ സലാഡ് ഇല ഒരേ തുക. കാരറ്റ്, ആപ്പിൾ, വെള്ളരി അത്രനന്നല്ല വിറകു. തക്കാളി - ചെറിയ കഷണങ്ങൾ. ഇടത്തരം കഷണങ്ങൾ ന് ചീരയും കണ്ണീർ. അല്പം പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, നാരങ്ങ നീര്, സമരം, സോസ് വിഭവം സീസൺ ചേർക്കുക പുളിച്ച ക്രീം അര കപ്പ് ൽ. അത് "ഒരു മിന്നൽ" സ്വീകരിക്കും.

ഭക്ഷണം ആൻഡ് സ്വാദിഷ്ടമായ ലഘുഭക്ഷണവും!