സ്ക്വിഡ് പാചകം ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ? രുചികരമായ പാചകരീതിയുടെ ചെറിയ രഹസ്യങ്ങൾ

സ്ക്വിഡിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചു കൂടി ആരംഭിക്കുക. പന്നിയിറച്ചിലോ ചിക്കത്തെയോ ഉള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളതായി കുറച്ച് ആളുകൾക്കറിയാം. കൂടാതെ, ഈ സമുദ്രവിഭവം അയഡിൻ, ബി വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അയൺ, സെലിനിയം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയിൽ അധികവും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാത്സ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ഇതിന്റെ ഫലമായി അസ്ഥികൾ, പല്ലുകൾ, നഖങ്ങൾ എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗം സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ സീഫുഡ്സിന്റെയും മറ്റൊരു പ്ലസ് അവരുടെ ചെറിയ കലോറിയാണ്. അതുകൊണ്ട് എത്രമാത്രം എത്രമാത്രം നിങ്ങൾ കണവ പാകാൻ പോകുകയാണെങ്കിലും അവ അരക്കെട്ടിന് മുകളിൽ സെന്റീമീറ്ററുകളിലേക്ക് നയിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.

എന്നാൽ അത് പ്രധാനമല്ലേ? ഈ സീഫുഡ് പാചകം സമയത്ത് ഒരു രുചികരമായ വിഭവം അത് അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ "റബ്ബർ" കണവ മുട്ടും ഒരു appetizing പാചകക്കുറിപ്പ് കൊല്ലും. അതുകൊണ്ട് ഓർമ്മിക്കുക, പാചകം ചെയ്യാൻ പാചകം ചെയ്യാൻ 2-3 മിനിറ്റിലധികം ഒരു അൾട്രാ അരിയിൽ ഒരു എണ്നുള്ളിൽ വേണം. വെള്ളം പൂർണ്ണമായും ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനായി വെള്ളം റിക്രൂട്ട് ചെയ്യണം.

നിങ്ങൾ squid digested (നന്നായി, അത് പാൻ സമീപം ഡ്യൂട്ടി എപ്പോഴും സാധ്യമല്ല), അസ്വസ്ഥനായി വരാൻ ചെയ്യരുത്. ഈ കുഴപ്പങ്ങൾ സഹായിക്കും. വെറും 20 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് നിങ്ങൾ സ്ക്ലിഡ് പാചകം ചെയ്യണം, അപ്പോൾ അവരുടെ മാംസം അതിന്റെ മൃദുത്വത്തെ തിരികെ തരും. ശരി, ഈ കേസിൽ, അവരുടെ വോള്യം പല പ്രാവശ്യം കുറയ്ക്കും, പക്ഷേ രുചി, അവർ 2-3 മിനിറ്റ് ആവശ്യമാണ്, തയ്യാറാക്കിയ ആ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

ഈ ഉൽപ്പന്നം ദഹിപ്പിക്കാനുള്ളതിനേക്കാൾ തീരെ മോശമല്ല. അതിന്റെ അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ ഒരു കുടൽ ഡിസോർഡർ നയിക്കുന്ന പോളിയെപ്റ്റെപ്റ്റൈഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പൊതുവേ, എല്ലാ മീൻ തീറ്റലും അസൂയ ആണ്, അത് തെറ്റായ രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുകയോ സംഭരിക്കുകയോ ആണെങ്കിൽ അവ കടുത്ത വിഷബാധയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, അതു ശരിയായി കണവ പാചകം വളരെ പ്രധാനമാണ്, അങ്ങനെ ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ നില തകർത്തു ഇല്ല, രുചികരമായ ഭക്ഷണം.

ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, നൂറുകണക്കിന് വായ്-ഊഴമുണ്ട് വിഭവങ്ങൾ എങ്കിൽ ഡസൻ, നിങ്ങൾ പാചകം കഴിയും. വേവിച്ച കണവ ഒരു തയാറാക്കിയിരിക്കും. ഞങ്ങളുടെ സൂപ്പർ മാർക്കറ്റുകളിൽ, ഒരു ചരക്ക് പോലെ, ഈ ഉൽപ്പന്നം മരവിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന പാചകം ചെയ്യാത്ത രൂപത്തിൽ വിൽക്കുന്നു. അൾ squid ഉണ്ടെങ്കിൽ എത്ര ? പൊതുവേ പാചക വിദഗ്ധർ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. പാചകം മുമ്പ് അവരെ വൃത്തിയാക്കാൻ നല്ലതു. എന്നാൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ സ്വാഭാവിക രൂപത്തിൽ ആക്കി, 2-3 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.

എന്നാൽ പൊതുവേ, defrosting ശേഷം, ഈ ഉൽപ്പന്നം ആദ്യം വൃത്തിയാക്കി, തുടർന്ന് ചികിത്സ ചൂടാക്കി വിധേയമായിരുന്നു. ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കണവ നശിപ്പിച്ചു. ശ്രദ്ധിക്കുക, വെറും വെള്ളത്തിൽ മാത്രം. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ അവരെ പുഴുക്കരുത്, അങ്ങനെ അവർ വേഗത്തിൽ കരിഞ്ഞുപോകുന്നു. ഈ squid ശ്രദ്ധാപൂർവം നേർത്ത പീൽ നീക്കം അകത്തും നിന്ന്, പുറത്തു നിന്ന് വൃത്തിയാക്കിയ.

ഒരു മൾട്ടി വൈവിധ്യത്തിൽ കണവ പാചകം ചെയ്യാൻ എത്ര സമയം വേണ്ടിവരും, ഇത് സാധിക്കും? നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. "ആവൃതമായ" മോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള നല്ലത്. മൾട്ടി വർക്ക് സാങ്കേതിക സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ അനുസരിച്ച് അതിൽ കഷ്ണം 10 മുതൽ 12 മിനിറ്റ് വരെ തയ്യാറാക്കണം. വളരെ രുചിയുള്ള അവർ മൈക്രോവേവ് ലഭിക്കും. ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ കണവ വിരിച്ചു, നാരങ്ങ നീര് അല്പം ഒലിവ് എണ്ണ ഒഴിച്ചു 700 വാട്ടുകളിലെ സ്റ്റൗവിൽ ഓണാക്കുക. ഒരു മിനിറ്റിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജ്യൂസിൽ നിങ്ങളുടെ മൈക്രോവേവ് മുതൽ സ്വാദിഷ്ടമായ സ്ക്വിഡ് എടുക്കുക.

ആശംസകൾ!