സിങ്ക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. ആനുകൂല്യങ്ങളും അപ്രകാരം

മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ സിങ്ക് ൽ സജ്ജമാക്കി വയ്ക്കുക ഇരുമ്പ് ശേഷം രണ്ടാം സ്ഥാനത്ത് ഉള്ളടക്കം. ശരീരം, ഈ അതുല്യമായ മെറ്റീരിയൽ ഏകദേശം മൂന്ന് ഗ്രാം ആണ്. പ്രധാനമായും സിങ്ക് വൃക്ക, കരൾ, പ്ലീഹ, പേശി, അസ്ഥി ലഭ്യവുമാണ്. കൂടാതെ, ഈ അംശമോ ധാതു മുടി ത്വക്ക് കാര്യമായ അളവിൽ കണ്ടെത്തി, കണ്ണുകൾ, മനുഷ്യരിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി, നമ്മുടെ അവയവങ്ങൾ വിരലുകൾ ൽ. സിങ്ക് മുന്നൂറു എൻസൈമുകൾ സംയോജനത്തിൽ ആണ്! ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇതിനകം നമ്മുടെ ഗ്രഹത്തിന്റെ നിവാസികൾ ഏറ്റവും ഈ ധാതു ഒരു കുറവ് എന്ന് തീരുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

ജനം സിങ്ക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മനുഷ്യ ശരീരം നൃത്തരൂപങ്ങളും കഴിയും അഭിപ്രായം ഉണ്ട് അത്ഭുതപ്പെടാനില്ല സിങ്ക് സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ സ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് ഏകാഭാര്യാസങ്കല്പ്പത്തിലെക്ക് കഴിയും.

ഭക്ഷണങ്ങൾ സിങ്ക് നല്ല രൂപം നമ്മുടെ ശരീരം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, എന്നാൽ അപൂർവ്വമായി സംഭവിക്കുന്ന അത് ഒരു അഭാവം, ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നേരിട്ട് ഇനിപ്പറയുന്ന മാനദണ്ഡങ്ങളിൽ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് കഴിയും:

• വികസന ബുദ്ധിമാന്ദ്യം;
• നീണ്ട ശമന മുറിവുകൾ;
• വിശപ്പ് കുറവ് ;
• മുടി കൊഴിച്ചിൽ;
• ജനസംഖ്യയുടെ ആൺ പകുതി - ഹ്യ്പൊഗൊനദിസ്മ്;
• പോലുള്ള മണവും രുചി വിഷ്വൽ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ കുറഞ്ഞു;
• അണുബാധ പ്രവണത;
• ആണി പ്ലേറ്റ് വെളുത്ത പാടുകൾ രൂപീകരണം;
• ഇരുട്ടിൽ കുറച്ചു ദർശനം.

ഒരേ സമയം, ട്രെയ്സ് ഘടകം സിങ്ക് അമിത തുക, വളരെ, നല്ല നയിക്കുന്നില്ല:

• വർദ്ധിച്ചു കൊളസ്ട്രോൾ;
• ചെമ്പ്, ഇരുമ്പ് എന്ന കുറച്ചു ആഗിരണം;
• കുടൽ മലബന്ധം അസ്വസ്ഥരാക്കി;
• അതിസാരം;
• ഓക്കാനം ഛർദ്ദി പിന്നാലെ;
• ാന് കരൾ ഫംഗ്ഷൻ, വൃക്ക;
• കോമ സംസ്ഥാന;
• മരണം.

അത് അറിയാൻ അത്യാവശ്യമാണ് അതുകൊണ്ടാണ് സിങ്ക് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്തു ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ, എന്തു അളവിൽ.

സിങ്ക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ.

ഈ മൃഗങ്ങളിൽ കൂടുതലും ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്ലാന്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ സിങ്ക് പുറമേ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ അതിന്റെ ബിഒഅവൈലബിലിത്യ് നമ്മുടെ ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരിക്കലും അങ്ങനെ കുറവാണ്.

സിങ്ക് പോലുള്ള ചെമ്മീൻ, ഓയ്സ്റ്ററും ചിപ്പികൾ, സമുദ്രോത്പന്ന വളരെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, എടുത്തു മുത്തുച്ചിപ്പി. അതു സിങ്ക് എഴുപതു ശതമാനം ഒരു പ്രായപൂർത്തിയായ ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങൾ കഴിയും!

കൂൺ, ബീൻസ്, പയർ, താനിന്നു, പരിപ്പ് അവതരണം സിങ്ക് ഗോതമ്പ് ധാന്യങ്ങൾ പൊങ്ങിവന്നു, പക്ഷേ വളരെ മോശമായി അത് ദഹനം.

മില്ലിഗ്രാം ൽ സിങ്ക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (നൂറു ഗ്രാം):

• ഓയ്സ്റ്ററും (പുതിയ) - 45 മുതൽ 75 വരെ;
• ഗോതമ്പ് ജേം, തവിട് - 13 മുതൽ 16 വരെ;
• ചിപ്പികൾ - 21;
• പരിപ്പ് (ബ്രസീലിയൻ) -7;
• മാംസം (ചുവപ്പ്) - 8.5 4.5;
• ചീസ് (ഛെദ്ദര്) - 4;
• തെളിവും (ഹജെല്നുത്) - 3.5;
• പീസ് - 4;
• മുട്ടകൾ (മഞ്ഞക്കരു) - 3.5;
• ഇരുണ്ട ഇറച്ചി (ചിക്കൻ) - 2.85;
• പരിപ്പ് (വാൽനട്ട്) - 2.25;
• തവിട് അപ്പം - 1.65;
• മുഴുവൻ മുട്ട - 1.1;
• മില്ക്- 0.75;
• പീസ് (തുർകിഷ്) - 1.4;
• മത്തി - 3.5;
• ചെമ്മീൻ -1,15;
• പയറ് - 3.1.

സിങ്ക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ലൊജെന്ഗെസ് (നുത്രചെഉതിചല്സ്) അംശമോ ഘടകം അടങ്ങുന്ന ഉപയോഗിച്ച് പരിപൂരകമാണ് അഭാവം ഉണ്ടെങ്കിൽ. അവർ പകർച്ചവ്യാധികൾ തടയുന്നതിന് സംഭാവന രോഗപ്രതിരോധ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, ലൈംഗിക മതുരതിഒന് പുരുഷ അവയവങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന പ്രവൃത്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, പ്രോട്ടീൻ സിന്തസിസ് ആൻഡ് ഉഛുവ്സ്ത്വുയുത് ൽ കലകള് രൂപീകരണത്തിന് (ഉദാഹരണത്തിന്, ബന്ധിതമായിരുന്നു) സഹായിക്കുന്നു.

അതു ഈജിപ്തുകാർ പോലും അയ്യായിരം വർഷം മുമ്പ് അതിൽ ഒരുക്കുന്ന, സിങ്ക് രഹസ്യം അറിഞ്ഞു വസ്തുത അനിഷേധ്യമായ ആണ് ശമന മുറിവുകൾ വേണ്ടി തൈലം ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ ശുശ്രൂഷിച്ചും.

എല്ലാ നല്ല ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിലും, സിംഗപ്പൂർ (നംയന്ഗ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി) മുതൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ആദരവായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, സിങ്ക് ഉള്ളടക്കം പ്രീ-പഠനം ഘടന വിശേഷമായതിൽ ശ്രദ്ധിക്കു വാങ്ങുന്ന എല്ലാവരും അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ സയന്റിഫിക് പഠനങ്ങൾ കാണിയ്ക്കുന്നത് സിങ്ക് ഓക്സൈഡ് കാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഈ പഠനങ്ങൾ ഫലങ്ങൾ ജേണൽ ബിഒമതെരിഅല്സ് കാണാവുന്നതാണ്.

ചൂടുപിടിപ്പിച്ച് പരിവർത്തനം സിങ്ക് ഓക്സൈഡ് മനുഷ്യ കോശങ്ങളായി തട്ടുന്ന, ഡിഎൻഎ നാശത്തിനിടയാക്കുന്നു. കാരണം പ്രോട്ടീൻ പ്൫൩ വരെ, ഈ കേടുപാടുകൾ കോശങ്ങൾ കാൻസർ കോശങ്ങൾ രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു.

നിഗമനങ്ങൾ, ഗതി പരസ്പരവിരുദ്ധമായ, എന്നാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ സിങ്ക് അതിന്റെ സാധാരണ ഉള്ളടക്കം ഇതുവരെ ഒരു പുരുഷൻ പ്രീതി കൊണ്ടുവന്നു.