സന്ത് MAT ഇളവുകൾ

ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ വളരെ വേഗം മാറുകയാണ് ഒരു ലോകത്തിലാണ് നാം ജീവിക്കുന്നത്. എന്നാൽ വെറും 20 വർഷം മുമ്പ്, ജീവിതം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു. നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോയി 50 വർഷം മുമ്പ് ആ ജീവിതം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, വ്യത്യാസം വളരെ വർദ്ധിക്കും. എന്താണ് ഈ സമയത്ത് മാറി? ലൈഫ് വളരെ വേഗത്തിൽ മാറിയിരിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തി പല വെല്ലുവിളികൾ നേരിടുന്ന, ജീവിതം എപ്പോഴും ഒരു വെല്ലുവിളി എറിയുന്നു. അത് കൈകാര്യം അല്ലെങ്കിൽ? അവർ ശക്തി, കഴിവും അനുഭവം ഉണ്ടാകും? അവൻ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു പോംവഴി കണ്ടെത്തും? സ്ട്രെസ് നമ്മുടെ ലോകം ഒരു ഭാഗം കൂടിയാണ്. ഞങ്ങൾ ഏകദേശം നിരന്തരം സമ്മർദ്ദം തോന്നി. സ്വന്തം സന്തോഷം പോരാട്ടം അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ സന്തോഷം നമുക്കു ലഭിച്ച എളുപ്പമല്ല. നാം അനുഭവിക്കാൻ സമ്മർദ്ദം ജോലിയിൽ, വീട്ടിൽ, അവരുടെ ബന്ധങ്ങളിലും, മക്കളെ. ഞങ്ങൾ അവധിക്കാലം പോയി വിശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പോലും, നമ്മുടെ സമാധാനം തകർക്കാൻ എന്തെങ്കിലും നേരിടുമ്പോൾ കഴിയും.

ശാസ്ത്രജ്ഞർ സ്ട്രെസ് ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ആഘാതം ജനനമരണങ്ങള് അനുഭവിക്കുന്നു. ഒരു വോട്ടെടുപ്പ് പൊതുജനാഭിപ്രായം ഫൗണ്ടേഷൻ പ്രകാരം, റഷ്യക്കാർ 61% അത് നാഡീവ്യൂഹം ജീവിതം ആണ് സമ്മർദ്ദം അവരുടെ ബാധിക്കുന്ന വിശ്വസിക്കുന്നു. മനുഷ്യൻ ഇളവ്, ഇളവ് ആവശ്യമായി. പല വഴികൾ തിരയുന്ന സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം. അവർ ഈ യാത്രാ, നല്ല ഉറക്കം സഹായിക്കുന്നു സുഹൃത്തുക്കൾ, സ്പോർട്സ്, സംഗീതം, കല ചാറ്റ്, പറയുന്നു. ആളുകൾ അത് അങ്ങനെ ശീലപ്പെടുന്നവരായിട്ടുണ്ട് എന്തുകൊണ്ട് എന്നാൽ, ഏറ്റവും വളരെ സമ്മർദ്ദം നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്ന എന്തുകൊണ്ട് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം? പ്രശസ്ത മനശാസ്ത്രജ്ഞർ അത്തരം ജി പോലെ ജംഗ്, റോജേഴ്സ് ഇപ്പോഴും കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഒരു വ്യക്തി അങ്ങനെ ഫാസ്റ്റ് എങ്കിൽ അദ്ദേഹത്തെ വിട്ട് അതിന് ശേഷം അത്, സ്വയം ബന്ധപ്പെട്ട് നഷ്ടമാകും അവരുടെ അകത്തെ ലോകം സമ്പർക്കം നഷ്ടമാകും, പുറംലോകവുമായി അതിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ തലതാഴ്ത്തി വളരെ സൂക്ഷിക്കാൻ എന്നു പറഞ്ഞു. പുറംലോകവുമായി സ്ഥിരത പ്രതീതി, സോളിഡ് നിലത്തു എന്റെ കാൽക്കീഴിൽ, അത് നിരന്തരം അത് നിയന്ത്രണം ബുദ്ധിമുട്ടാണ് കാരണം നൽകാൻ കഴിയില്ല. അകത്തെ ലോകം മനുഷ്യൻ തന്റെ വീട്ടിൽ, നേരിട്ട് ഉത്തരവാദിത്വം തന്റെ പ്രദേശമാണ്.

ധ്യാനം ആണ് - അതുകൊണ്ടു പല വിദഗ്ധർ സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ഒരു നല്ല വഴി എന്നു പറയുന്നു. പൊതുവെ, ധ്യാനം - പൂർണമായും കേന്ദ്രീകൃതമായ ശ്രദ്ധ ചില വസ്തു ആണ്. ധ്യാനം അവരുടെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കണം, സമാധാനവും സ്ഥിരതയും കണ്ടെത്താൻ ഒരു വ്യക്തി സഹായിക്കുന്നു വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങൾ, സ്വയം അറിവും ധ്യാനം ഒരു പുരാതന ശാസ്ത്ര അകത്തെ വെളിച്ചവും ശബ്ദം - അത് തൻറെ ആന്തരിക സന്ത് MAT ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശ്രദ്ധ കെട്ടുന്നു. ഈ ധ്യാനം, സന്ത് MAT സന്ത് ബൽജിത് സിംഗ് ആധുനിക യജമാനന്മാരെ പഠിപ്പിക്കുന്ന, സാധ്യമാക്കുന്നു , സ്വയം അറിയുന്നു ഭയം, ഉത്കണ്ഠ, വേവലാതി മുക്തി നേടാനുള്ള, ആത്മീയമായി വളരാൻ.

എന്തുകൊണ്ട് സ്വയം പ്രധാനപ്പെട്ട? ഹെർമൻ ഹെസ്സെ പറഞ്ഞു: "നാം ഓരോരുത്തരും ഒരേയൊരു യഥാർത്ഥ വിളി ഉണ്ട് - തനിക്കു വഴി കണ്ടെത്താൻ." ആധുനിക ലോകത്തിൽ ആളുകൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട് സമ്മർദ്ദം, ബുദ്ധിമുട്ട്, നാം അവന്റെ "യഥാർത്ഥ കോളിംഗ്" സ്വയം പാത്ത് നഷ്ടപ്പെട്ടതായി കുറിച്ച് മറന്നു ഒരു സൂചന ഉണ്ട്. അവർ പറയും പോലെ നാം വളരെയധികം മെറ്റീരിയൽ ലോകം ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന അവരെ ബന്ധം നഷ്ടപ്പെട്ട ചെയ്യുന്നു, "നമുക്ക് മാത്രം സ്വപ്നം കഴിയും സ്വസ്ഥത."

സ്വയം-അറിവ് - വളരെ രസകരമായ ഒരു ഉപകാരപ്രദവുമായ തൊഴിൽ, ഒപ്പം സന്ത് MAT പുരാതന ഉപദേശങ്ങൾ മാത്രം ഈ സഹായിക്കും ആത്മീയ വികസന സംഭാവന തനിക്കു പാത വെളിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

പകർപ്പവകാശം © 2012 മനസ്സിലായില്ല ഫൗണ്ടേഷൻ, ഇന്റർനാഷണൽ നീ