ആൽഫാ സ്ഥിതിയെന്താണ്? ആൽഫ സംസ്ഥാന: എങ്ങനെ നല്കണം?

എല്ലാ? അദ്ദേഹം, കൂടുതൽ പ്രാബല്യത്തിൽ പോലെ വേഗത്തിൽ ചിന്തിക്കുന്നത്, വിവരങ്ങൾ സ്വാംശീകരിക്കാനുള്ള തന്നെ, പറയുക, പരീക്ഷിച്ചു, അത് ശബ്ദങ്ങൾ ഇല്ല? ഈ രസകരമായ കാണുന്നു എങ്കിൽ ദോഷവും ആൽഫാ സംസ്ഥാന പോലുള്ള ഒരു ആശയം പഠിക്കും. ഈ പണം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വഞ്ചനാപരമായ പദ്ധതി വരുമാനമുള്ള ഒരു സാങ്കല്പിക നവീകരണത്തിന്റെ അല്ല. എല്ലാ വളരെ ശാസ്ത്രീയമായി, നിയമപരമായി, സ്വതന്ത്രവും, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഫലപ്രദമായ. ഈ കുറിപ്പിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എല്ലാം "പ്രവൃത്തികൾ" ബ്രെയിൻ, ഈ തിരമാലകൾ പഠിക്കും. നിങ്ങൾ തിരയുന്ന നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന നാം, ആൽഫാ നിലയിലേക്ക് നൽകുക എങ്ങനെ സംസാരിക്കും ഏറ്റവും പ്രധാനമായി.

ആരാണ് എന്തുകൊണ്ട് മനസ്സിന്റെ ആൽഫാ സംസ്ഥാന തുറന്നു?

ആഗ്രഹങ്ങൾ നിവൃത്തി, ഒരു അധികമാണ് മെമ്മറി, തൊഴിൽ ശേഷം പെട്ടെന്നുള്ള റിക്കവറി - സിനിമ "എത്ര" എന്ന തന്ത്രം പോലെ, അത് കണ്ട എങ്കിൽ. ഇല്ലെങ്കിൽ, ചിത്രം പ്രധാന ലൈൻ കഥാപാത്രമായ നിങ്ങൾ നൂറു ശതമാനം ഒരു തലച്ചോറിന്റെ സാധ്യത ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു മാജിക് ഗുളിക കുടിക്കുന്നു വസ്തുത സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. തീർച്ചയായും, യാതൊരു സൌജന്യ ഉച്ചഭക്ഷണം ഇല്ല, താമസിയാതെ ഹീറോ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം കൂടി നേരിടുന്ന. അതിനാൽ, തീർച്ചയായും, അതു ചിത്രത്തിൽ മാത്രമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കഴിയുമെങ്കിൽ ശരിക്കും തലച്ചോറിന്റെ അവസരങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ? നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും പഠിക്കാൻ എളുപ്പമാണ് ആണ്, ചിന്തയുടെ പുതിയ വഴികൾ വഴി തീരും കഴിയും എങ്കിൽ എന്തു?

ഇത് ആൽഫാ സംസ്ഥാന (തലച്ചോറിൽ) നിങ്ങൾ ഈ അനുവദിക്കും ആണ്. പതിവുപോലെ, നടന്മാർ സൃഷ്ടിക്കാനും അപകടം പുതിയ കണ്ടെത്തുന്നതിന്. എന്നാൽ ഈ അവസ്ഥയാണ് തലച്ചോറ് ഒഴികെ. എന്നാൽ, ലോകം അതിന്റെ ബ്രെയിൻ സർജൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലോകം മുഴുവൻ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ ചമെച്ചിരിക്കുന്നു അവതരിപ്പിച്ചത്. ആൽഫ സംസ്ഥാന ജോസ് സിൽവ നാമം ഇത് കണ്ടെത്തി വിശേഷിപ്പിച്ചത് ഒരു റേഡിയോ ടെക്നീഷ്യൻ.

അവന്റെ സന്തതി സ്കൂളിൽ എൻറോൾ ചെയ്തപ്പോൾ ജോസ് ഓരോ രക്ഷിതാവെന്ന പരിചിതമായ ഒരു പ്രശ്നം നേരിട്ടു: മക്കൾ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു പോലെ വിജയം അല്ല ചില കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ, സഹിഷ്ണുത ചെയ്യരുത്, മാത്രമല്ല ഒരു സന്ധ്യയ്ക്ക്. ഈ സമാന്തരമായി ജോസ് വൈദ്യുതി ഫലമോ ഏത് തലച്ചോറിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു ആവൃത്തി പഠിച്ചു അവരുടെ ഉദ്ദേശിക്കുക ചില പരിശോധിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. അവന്റെ ഗവേഷണ ജീവിതത്തിൽ ഒരു ചെറിയ രീതികൾക്ക് കഴിവുള്ള ഒരു കണ്ടെത്തൽ, മാറി.

ബ്രെയിൻ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ

അതുകൊണ്ട്, നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് ആൽഫ, ബീറ്റ, ഡെല്റ്റ, തീറ്റ പേരുകൾ കീഴിൽ, പല സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ കഴിയും. അവർ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അളവ് വ്യത്യാസങ്ങളുമുണ്ട് പോലെ അവർ, യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ കണക്കിലെടുത്ത് വിവരിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ മതി ജോസ് സിൽവ പരിശോധിക്കും? തലച്ചോറിന്റെ എന്ചെഫലൊഗ്രമ്, ഒടുവിൽ റേഡിയോ ഉദ്ഘാടന കേവലമായ കൃത്യതയും കൃത്യത തെളിയിക്കാൻ, ചെയ്യാൻ മനസ്സിലാക്കിയത്.

തലച്ചോറിന്റെ നിരന്തരം പ്രവർത്തനം ഒരു സംസ്ഥാനത്ത്, പ്രവർത്തനം ശബ്ദത്തിന്റെ അളക്കുന്നത് ആണ്. ആൽഫ-സംസ്ഥാന എട്ട് പന്ത്രണ്ടു വരെ ഹെർട്സ് എന്ന സൂചികകൾ സ്വഭാവത്തിന് ആണ്.

ആൽഫ, ബീറ്റ, തീറ്റ ഡെൽറ്റപ്രദേശങ്ങളിലും

ഞങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ നാം ദിവസവും പരിഹരിക്കാൻ നമുക്കു സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ, തലച്ചോറ് ഒരു ബീറ്റ നിലയിലാണ്. ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ബ്രെയിൻ ഡെല്റ്റ, തീറ്റ ആണ്. ഉറക്കം ഘട്ടത്തിൽ അനുസരിച്ച് ഈ പ്രവർത്തനം അളവ് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും. ഒടുവിൽ, ആൽഫാ സംസ്ഥാന. പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഈ നില, തലച്ചോറ് സവിശേഷതയാണ് അതിൽ വരുമ്പോൾ അതിർത്തി സംസ്ഥാന, ആ ഉറങ്ങുകയാണെന്നും ഉറക്കമുണർന്ന് തമ്മിലുള്ള ആണ്. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങണം ആ തോന്നൽ, എന്നാൽ അതിന്റെ അറിഞ്ഞിരിക്കണം ഇവിടുള്ളോരു ഗ്രഹിക്കാൻ കഴിയും? ശരീരം എന്റെ തല ഏതെങ്കിലും ചിന്ത, ഇപ്പോഴും അവസാനമല്ല; ഞങ്ങൾ ഏകദേശം ഉറങ്ങുന്നതു, എന്നാൽ, പൂർണമായും അയഞ്ഞ ആണ്.

എന്നാൽ താൻ സ്വാഭാവിക ആൽഫ സംസ്ഥാന

എന്താണ് ഏതാണ്ട് എപ്പോഴും 5-6 വർഷം മക്കളെ തുടരാൻ ഈ അവസ്ഥയിൽ, രസകരമാണ്. അതുകൊണ്ടു, അവർ ആവേശത്തോടെ ഒരേ ബിസിനസ്സ് (ഉദാ, പൂർണ്ണമായി സ്വയം കടന്നുകൂടി, അമ്യൂസ്മെന്റ് ടോയ്), ഈ പാഠം മാത്രം ശീലിക്കുക നടത്താൻ വേണ്ടി. പഠനം എല്ലാവർക്കും ഒരേ വേണം എല്ലാ മീതെ സ്കൂൾ, ആരംഭിക്കുന്നു ഒരിക്കൽ, ആൽഫാ ഒരു സ്ഥിരമായ ലൊക്കേഷനിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെ സാവധാനം ബീറ്റ നീങ്ങുക.

സ്ക്കൂൾ വർഷങ്ങളിൽ സ്വയം ഓർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾ കുസൃതികൾ, ഫെയറിയിലോ, നിനവ് ഗോബ്ലിനുകളും കാണാൻ കഴിയും എന്നത് സാധ്യത. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ പരിഹാസ്യമാണ് ഒപ്പം കര്ണാടകയുമുണ്ട് തോന്നുന്നില്ല ആ ഓർമ്മകൾ. എന്നാൽ തലച്ചോറ് വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു നിലവിലെ കുട്ടിയുമായി സ്വയം താരതമ്യം ശ്രമിക്കരുത്, ലോകത്തിന്റെ ധാരണ അവർ തന്റെ വളർന്നപ്പോൾ കാണുന്ന നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. തന്റെ തലച്ചോറിലെ ധമിനികൾക്ക് ലോകത്തിന്റെ ധാരണ കേന്ദ്രീകരിച്ചായിരുന്നു ഒരേ സമയം എങ്കിൽ ആർക്കറിയാം, അവൻ ഒരു പ്രായപൂർത്തിയായ കാണാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.

ഞങ്ങൾ ഒരു ആൽഫാ സംസ്ഥാനത്ത് വരുമ്പോൾ

ആർക്കും ദൈനംദിന ആൽഫ സംസ്ഥാന നേരിടുന്ന എന്നാൽ ചട്ടം പോലെ, അത് വളരെ നീണ്ട നീണ്ടുനിൽക്കും - ഏതാനും മിനിറ്റ്. ചിലർക്ക് അതിൽ സ്വയം സഞ്ചരിക്കുന്നതിനും ഇനി ഈ സംസ്ഥാന സൂക്ഷിക്കുന്നതിനായി ഒരു ആഗ്രഹം ഇല്ലാതെ പോകുന്ന സാധ്യതയില്ല. എന്നാൽ വെറുതെ! അതു ഞങ്ങൾ തലച്ചോറിന്റെ കഴിവ് ഉപയോഗിക്കാം സാധാരണ ബീറ്റാ സംസ്ഥാനത്ത് വളരെ വീതിയും ഒരു ആൽഫ നിലയിലാണ്. അടുത്തതായി, നാം എന്തു ബോധപൂർവമായ സംക്രമണം വിശദീകരിക്കും. ആൽഫ സംസ്ഥാന, പ്രത്യേക വിളിക്കാം, പക്ഷെ എന്തു ചെയ്യുന്നു?

സ്പാ ചികിത്സകൾ ഒരല്പം

നിങ്ങൾ അതിശയിച്ചേനെ എന്നാൽ സൗന്ദര്യ മറ്റുമായി ഉടമകളെ നീണ്ട ബിസിനസ്സ് ഉന്നമനം മനസ്സിന്റെ ഈ സംസ്ഥാന ഉപയോഗിക്കാൻ പഠിച്ചിരിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ഒരു ആൽഫാ നിലയിലേക്ക് എളുപ്പമാർഗ്ഗം വിവരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ സൗന്ദര്യം മറ്റുമായി സന്ദർശിച്ച് ജീവൻ വരുന്നു ശേഷം, ത്വക്ക് ഉള്ളിൽ നിന്ന് പ്രകാശം തുടങ്ങുന്നു കാര്യം ഞങ്ങൾ അവന്റെ കണ്ണുകൾ അലങ്കാരവും നിറഞ്ഞു. ഇത് ചെലവേറിയ അത്ഭുതം ഐസ്ക്രീം, മാസ്കുകൾ ആൻഡ് ബല്മ്സ് അല്ല. ഞങ്ങൾ മസാജ്, വിവിധ അതുയരാണു, തിരുമ്മിതിന്നു, മറ്റ് അത്തരം മനോഹരമായ നടപടിക്രമം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാനും സ്വയം ആൽഫാ സംസ്ഥാന കയറി. നമ്മുടെ ശരീരം സമൊരെഗെനരത്സീ ആൻഡ് വത്തമാനകാലം കഴിവുള്ള, എന്നാൽ തലച്ചോറ് ചേർന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു മാത്രമേ. അങ്ങനെ ആൽഫാ സംസ്ഥാനത്തെ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ക്രീം ടവറിലേക്ക് - പ്രഭാവം അമ്പരപ്പിച്ചു. അങ്ങനെ വിശ്രമിക്കാനും ആസ്വദിക്കൂ!

ചെലവേറിയ സ്പാ വേണ്ട, പക്ഷെ അതേസമയം വിധത്തിൽ ആൽഫാ സംസ്ഥാന കയറി എങ്ങനെ? പരിചിതമായ ബാർബർ, മനിചുരിസ്ത്, ആരുടെ കഴിവുറ്റ കൈ, നിങ്ങൾക്ക് സംശയം അല്ല ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പോകുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മസ്സാജ് നടത്താൻ പ്രിയപ്പെട്ട ആവശ്യപ്പെടാം. അത് തന്നെ, നിങ്ങൾ മയക്കവും കയറി ചരട് സ്നാനം അത്യധികം സാധ്യത.

ധ്യാനം തലച്ചോറിനെ സ്റ്റേറ്റ്

മാത്രമല്ല ഉറക്കസമയം-ആ ധ്യാനം നടപ്പിലാക്കുന്ന ചെയ്തത്, ആൽഫാ ഇരിക്കുന്ന ജനം മറ്റൊരു വിഭാഗം. "ആന്തരിക സംഭാഷണം" (ഞങ്ങൾ തലയിൽ നമ്മോടുതന്നെ എന്നു ഒരു സ്ഥിരമായ സംഭാഷണം) സുഖമുള്ളതല്ല, ചിന്ത പു വിമോചനം വകെഫുല്നെഷ് സമയത്ത് ആൽഫാ സംസ്ഥാന നമ്മെ നയിക്കുന്നുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് വചനം "ധ്യാനം" ബോറടിപ്പിക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ, അതിൽ ഒരു യോഗി തോന്നുന്നു എങ്കിൽ താമര സ്ഥാനം, ഈ ഈ സംസ്ഥാന പഠിക്കാൻ ഒരേയൊരു വഴി അറിയുന്നു വേണം. നാം ഒരു അയഞ്ഞ സംസ്ഥാന കടക്കുന്നതു പ്രായോഗിക പരിശീലനം കുറിച്ച് പറയാം.

ആൽഫയിൽ പാപ്തിയില്ലാത്ത സംസ്ഥാന ബീറ്റ

നിങ്ങൾ നീ ഉണരുമ്പോൾ നാം ഓരോ മണിക്കൂറിലും ൽ വസ്തുത അപേക്ഷിച്ച് തലച്ചോറിന്റെ മറ്റു ചില സംസ്ഥാനത്തെ വേണമെങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ട് ന്യായമായ ചോദ്യം ആയിരിക്കാം? എല്ലാ ശേഷം, ചിന്ത വ്യക്തി എന്തെങ്കിലും നേടാൻ കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ആശയങ്ങൾ ഗ്രഹിക്കാനുള്ള. വാസ്തവത്തിൽ, കാര്യങ്ങൾ വളരെ അങ്ങനെ അല്ല.

ഒരു ലളിതമായ പരീക്ഷണം നടത്താനുള്ള ശ്രമിക്കുക. അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് എല്ലാം എഴുതി. ഫലങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും: നിങ്ങൾ ഒരു സർക്കിളിൽ, "ഓഫ് ഡ്രൈവ്" ഒരേ ചിന്തകൾ. പകരം ബ്രെയിൻ നൽകുന്ന ശരിക്കും അത് പ്സെവ്ദൊഅക്തിവ്നൊസ്ത്യു ഡൗൺലോഡ്, ജോലി കാരണം എൻട്രികൾ, വ്യത്യസ്തമല്ല മുറികൾ ആയിരിക്കും. നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സങ്കീർണ്ണവും വളരെ എതൊരു മെഷീൻ ആണ്. പ്രാകൃതമായ മനുഷ്യന്റെ കയ്യിൽ കല്ലും ഒരു കഷണം - കഴിഞ്ഞ തലച്ചോറിലെ അപേക്ഷിച്ച് കാരണം, കമ്പ്യൂട്ടർ താരതമ്യം കഴിയില്ല.

ഈ ശരീരം ഒരു യഥാർത്ഥ ജോലി ച്രവെസ്, അപ്പോൾ ഞങ്ങൾ അത് നൽകാൻ കഴിയില്ല ശേഷം, പിന്നീട്, അല്ലെങ്കിൽ "ജോലിക്ക് ശേഷം ഇന്നു കഞ്ഞി വാങ്ങാൻ മറക്കരുത്" "എന്നെ കുറിച്ച് എന്തു സഹപ്രവർത്തകൻ ചിന്തിക്കുന്നതും" തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ചിന്തകൾ ലോഡ് "വൈകുന്നേരം വാർത്തകൾ കാണാൻ കൗതുകകരമായ." സ്വയം ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം, ചിന്താ പുതിയ ഭക്ഷണം കണ്ടെത്താൻ, നിങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ഈ "പ്രധാനപ്പെട്ട" കാര്യങ്ങൾ, ബ്രെയിൻ കഠിനാധ്വാനികളായ ആണ് നിഗമനത്തിൽ വിചാരിക്കുന്ന. അതേസമയം, ആൽഫാ സംസ്ഥാന പ്രവേശനം തലച്ചോറിന്റെ, ജോലി കണ്ടെത്താൻ പുതിയ വല്ലതും കെട്ടിച്ചമയ്ക്കുവാനാണ് അനുവദിക്കുന്നു.

ബീറ്റ സംസ്ഥാന ഞങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവിക അല്ല. ഇത് കാരണം ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ താളം എന്ന നിർബന്ധിതനായി ഞങ്ങൾ വളർന്നു കൂടി വരികയും. അതേസമയം, പോലെ സ്വാഭാവികമായും മക്കൾ രിക്കും ആർ പ്രായപൂര്ത്തിയായ ആരെങ്കിലുമുണ്ടോ. ഞങ്ങൾ ഒരു കുട്ടി പെരുമാറണമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കരുത്. മറിച്ച്, ജീവിതത്തിന്റെ നിങ്ങളുടെ അനുഭവം ഉടമസ്ഥതയുള്ള കാര്യക്ഷമതയോടെ ബ്രെയിൻ ഉപയോഗിക്കാൻ പഠന, നിങ്ങൾ അസാധാരണമായ കാര്യക്ഷമത ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും നേടാൻ കഴിയും.

സിൽവ രീതി

ഇതേ പേരിൽ പുസ്തകം കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്നത് എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഈ ഏറ്റെടുക്കുന്നു. ജോസ് സിൽവ അവർ സങ്കീർണ്ണമായ രീതിയിൽ അവ മക്കൾ, അത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന നടപ്പിൽ വന്നു. അതിനാൽ, എന്താണ് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ എൻട്രി തന്നെ? ആൽഫ സംസ്ഥാന മനുഷ്യാവകാശ ചിന്തയുടെ ഒരു അഭാവം പ്രത്യേകതയായിരുന്നു, ഈ ഞങ്ങൾ ചെയ്യാൻ "പൊദ്ജഗ്രുജിത്" അവനെ ശ്രദ്ധ വലത്തെ കൂടെ ജോലി ബാലൻസ് മസ്തിഷ്കം വിട്ടു ആവശ്യമാണ്. ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? നിങ്ങളുടെ തല മുകളിൽ എന്തെങ്കിലും നോക്കി പോലെ,,, കിടക്കുന്നു കണ്ണുകളടച്ച് തന്റെ 'വളരെയധികം കറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കും. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഉറങ്ങാൻ, ഞങ്ങൾ എപ്പോൾ ഒന്നും ചിന്ത ഉറങ്ങാൻ ഉപയോഗിച്ച് കാരണം ആയിരിക്കും.

ഏകദേശം അര രണ്ടാം ഇടവേളകളിൽ, പതുക്കെ പതുക്കെ, നൂറു ഒന്നിലേക്ക് എണ്ണുന്നത് ആരംഭിക്കുക, പക്ഷേ. എന്തു സംഭവിക്കും? ആദ്യമായി 90% പ്രോബബിലിറ്റി കൂടി അമ്പതു വരെ കണക്കാക്കില്ല, അവർ ഉറങ്ങുന്നതു വീഴും. നിങ്ങൾ ചില ബിസിനസ്സ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നെ സ്വയം സൃഷ്ടിക്കുക അലാറം ക്ലോക്ക്. സജീവമാകുമ്പോൾ, വീണ്ടും ശ്രമിക്കുക അഞ്ചു എട്ടു മണിക്കൂർ ഒരു ബ്രേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത്. രണ്ടാം തവണ, ഉറങ്ങാൻ സാധ്യത, പക്ഷേ എണ്ണാൻ കഴിയും. ഇത് ആദ്യ അഞ്ച് ശ്രമങ്ങൾ ൽ ഉറങ്ങാൻ ഉറപ്പിക്കുവാൻ, തികച്ചും സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ പിന്നീട് നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ ഒരു കണക്കെടുക്കുന്നു അല്ല കഴിയും. നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുന്ന എന്ന് തിരിച്ചറിയണം അത്ഭുതപ്പെടുത്തി ഒന്നും ചിന്ത, തല അവിശ്വസനീയമായ ചാപല്യം ആകുന്നു. ഇപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും! നിങ്ങളെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പ്രശ്നം ചിന്തിക്കുക, ഒരു തല ഒരു എളുപ്പവും ലോജിക്കൽ തീരുമാനം വരും. നിങ്ങൾ എവിടെ ഡൽഹി അപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഓർമ്മിച്ചുവയ്ക്കേണ്ട കഴിയില്ല? അതു ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾ അവരോട് വെച്ചു കാണും.

ആവശ്യമുള്ള നടത്തും

ആഗ്രഹങ്ങൾ ആൽഫാ തലച്ചോറിലെ സംസ്ഥാന നിവൃത്തി വരുന്നുണ്ടോ? അവലോകനങ്ങൾ ഈ സംസ്ഥാനത്ത് തനിക്കു ഒരു പുതിയ റിയാലിറ്റി സൃഷ്ടിക്കാനാകും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പിന്നെ എങ്ങനെ സൃഷ്ടിപരമായ ആശയങ്ങൾ തുറക്കും, തീർച്ചയായും അത് സത്യം തന്നെയാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം ജോലി? സൃഷ്ടിയുടെ ഒരു ഫ്ലാറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധനയാണ്, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളം ഇണയെ കാണാൻ പറ്റി? ആൽഫാ ബ്രെയിൻ സംസ്ഥാന ഉപയോഗിച്ച്, അതു ചിന്തിക്കുക. അവലോകനങ്ങൾ പ്രാക്ടീഷണർമാർ ആ ഉടൻ ആവശ്യമുള്ള ഭാവനയുടെ ചിത്രങ്ങൾ ജീവൻ വന്നു കൊണ്ടു എങ്ങനെ പുതിയ ആശയങ്ങൾ വന്നു പറയുന്നു. ഇത് ഒരു അത്ഭുതം തന്നെ അല്ല. അതിന്റെ പ്രവൃത്തി, അല്ല അനാട്ടമി ഇ.സി.ജി. ആ - ശതമാനം അധികം ഇനി പത്തു പഠിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഞങ്ങൾ ഗാർഹിക അസംബന്ധത്തെ ലോഡ്, വേണ്ടി യഥാർത്ഥ ജോലി ഈ ശരീരം കൊടുക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു കൃത്യമായി അറിയില്ല.

പ്രായോഗികമായി നിന്ന് പോയിന്റ് വരെ

പത്ത് ദിവസം പരിശീലനം തുടങ്ങി വയ്ക്കാന് ഒരു നൂറു മുതൽ എത്താൻ കഴിയും, ഒരേ സമയം ഉറങ്ങാൻ ചെയ്യരുത്. ഇനി കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ഓരോ തവണയും അത് ഉപയോഗിക്കാൻ, ആൽഫ സംസ്ഥാനത്തെ താമസിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പ്രോഗ്രാമുകളാണ് നീണ്ട ഒരു ഓരോ തവണയും ഒരു നൂറു മുതൽ എണ്ണാൻ സമ്മതിക്കേണ്ടിവരും വേണം. അതുകൊണ്ടു, 11 ദിവസം നിന്ന് സ്വയം താഴെ കൗണ്ട്ഡൗൺ പറയാൻ: ". ഇപ്പോൾ ഞാൻ അമ്പതു മുതൽ ഒരു എണ്ണം പോകുന്നു, ഒരേ സമയം ആൽഫാ സംസ്ഥാന നിദ്ര എന്നു പോകും" അതേസമയം, അത്ഭുതപ്പെട്ടു നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് മനസ്സ് നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാൻ ഇതുവരെയും തയ്യാറായിട്ടില്ല കാരണം, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ എങ്കിൽ ചെയ്യരുത്. രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം ശേഷം അമ്പതു-ആൽഫ സ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് ഒരു റിപ്പോർട്ട് കൂടി നൽകുക കഴിയും. അവലോകനങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്ന പക്ഷം ഈ അല്ല ഒരു നൂറു പോകാൻ ഒരു കാരണം എന്നു പറയുന്നു. വെറും ഓൺ പ്രാക്ടീസ്.

നിങ്ങൾ ശരിയായ സംസ്ഥാനത്ത് അമ്പതു പോകാൻ പഠിച്ചിട്ടു പിന്നെ മുപ്പതു, പത്തു മുതൽ നീക്കാൻ പഠിക്കണം. പരിശീലനം ഫലം അഞ്ച് പരാമര്ശം ആൽഫ നിലയിലേക്ക് പോകാൻ കഴിവാണ്. വിശ്വസിക്കില്ല? നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുക!

നിങ്ങൾ പ്രായോഗികമായി സമയത്ത് എന്തു കാണാനുള്ള

നിങ്ങൾ ആദ്യമായി പ്രവർത്തിയ്ക്കുന്ന കൂടെ സങ്കീർണ്ണത, ഒരു ആൽഫാ സംസ്ഥാന പ്രവേശിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന, അത് സ്വപ്നത്തിൽ "സെറ്റിംഗ്," ഒന്നാമതായി ആണ്. ജീവിതത്തിന്റെ വർഷങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എല്ലാ ചിന്തകളെയും തലച്ചോറിന്റെ റിലീസ് അനിവാര്യമായും ഉറങ്ങാൻ നയിക്കുന്നു വസ്തുത പരിചിതമായ. വിഷമിക്കേണ്ട - ദിവസേന പ്രാക്ടീസ് ആഴ്ച ഒരു ദമ്പതികൾ ശേഷം, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതു വീണു നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളത്രയും പോലെ ആൽഫാ സംസ്ഥാനത്തെ താമസിക്കാൻ കഴിയില്ല.

വളരെ തുടക്കത്തിൽ പിൻവാങ്ങി പല കാരണമാകുന്ന മറ്റൊരു പ്രശ്നം, ഒന്നും വിചാരിച്ചിട്ടില്ല -നെവൊജ്മൊജ്ഹ്നൊസ്ത്. ഞങ്ങൾ ബാല്യം മുതൽ തല ചിന്തിക്കാതെ വരുമ്പോൾ, പിന്നെ അത് മോശമാണ് പറഞ്ഞു കാരണം, ശരിക്കും പ്രയാസമാണ്. അതുകൊണ്ട്, ഏറ്റവും സാധ്യത, വ്യക്തി വങ്കത്തമാണ്, നിങ്ങൾ ഒന്നും ചിന്തിക്കാൻ എങ്കിൽ ആണ്. തത്ഫലമായി, അത് കീഴ്വഴക്കമനുസരിച്ചുള്ള നമ്മിൽ ഞങ്ങളെ ദിവസംപ്രതി സ്വയം സംസാരിക്കുമ്പോൾ, രാവിലെ ഒരു സ്വപ്നം നിന്ന് ബോധം നിമിഷം, അവർ ഉറങ്ങുന്നതു വീണു കാലം മുതൽ മാറി. റാൻഡം ആൽഫ സംസ്ഥാനത്തെ ഏതാനും മിനിറ്റ് ഗൗരവമായി മാറ്റുകയില്ല, ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ബോധപൂർവ്വം അത് ഉപയോഗിച്ചില്ല.

മുടിഞ്ഞ ഇല്ലെങ്കിൽ - പ്രശ്നം

അത് നിങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും അക്കൗണ്ടിൽ നിന്നും ദൂതനെയും അശ്രദ്ധകാണിക്കുന്നു സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു എണ്ണം പോകുന്നു, എന്നാൽ തലച്ചോറ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ പഴയത് വിശ്രമിക്കുന്ന ഉണ്ടു; ഇവിടെ മറ്റൊരു സാധ്യമായ സാഹചര്യം തുടർന്ന്. പ്രാണൻ ചെയ്യരുത്! ഈ ആൽഫ ആക്സസ് നിങ്ങൾക്ക് അല്ല അർത്ഥമില്ല. എന്തെങ്കിലും ശ്രമം കൂടാതെ, ചിന്തകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ പ്രായോഗിക പാഠം ഉണ്ട്.

വിശ്രമിക്കാനും ഒരു സുഖപ്രദമായ ഇരുന്നു കിടക്കുന്നതു സ്ഥാനം എടുത്തു. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുകയും ഒരു വലിയ മിനുക്കിയ സ്ക്രീൻ ഇരിക്കുന്ന ഒരു സിനിമാ തീയറ്റർ ൽ, നിങ്ങൾ മുന്നിൽ (അഞ്ചു മീറ്റർ അകലെ), സങ്കൽപ്പിക്കാൻ. നീ ഇരുന്നു സ്ക്രീൻ (തീർച്ചയായും, മാനസിക) നോക്കൂ. ഉടനെ, തല വ്യത്യസ്ത ചിന്തകൾ കയറാൻ ആരംഭിക്കുക. ബലാൽക്കാരമായി അവിടെ ജയിക്കാൻ കഴിയില്ല കാരണം, അവരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ശ്രമിക്കരുത്. സ്ക്രീനിൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ തല അവരെ സൂക്ഷിക്കുക. ഈ ചിന്തകൾ പ്രതികരണം ഉത്തരം ശ്രമിക്കരുത്, അവയിൽ കാണാൻ. നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുനിന്നും യാതൊരു പ്രതികരണം, നിങ്ങൾ മാത്രം ഒരു നിരീക്ഷകൻ കൈക്കൊണ്ടാൽ ചിന്തകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകും. നിങ്ങളുടെ ചുമതല, നാലോ അഞ്ചോ തവണ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം പ്രാക്ടീസ് എന്നതാണ്. ഫലം, എളുപ്പത്തിൽ ഒരു സ്ക്രീൻ സമർപ്പിക്കാൻ കഴിവ് ആയിരിക്കും ഒന്നും പറ്റി ചിന്തിക്കാതെ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ സ്വയം നിർബന്ധിച്ച് തന്നെ ചെയ്യും.

മറ്റൊരു വർക്ക്ഷോപ്പ്

സുഗമമാക്കുന്നതിന് ആൽഫ ആക്സസ് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളെ ഒരു പ്രധാന പണി ഒരു വെളുത്ത സ്ക്രീൻ എവിടെയാണെങ്കിലും കഴിയുന്ന, നിങ്ങൾ മറ്റൊരു പാഠം സഹായിക്കും. പരിചിതമായ ആണ് നിങ്ങൾ മഹാകഷ്ടം തോന്നുന്നില്ലെന്ന് ഒരു സ്ക്രീൻ ഒബ്ജക്റ്റിനായുള്ള സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോബെറി ഇരിക്കട്ടെ. തൊടാൻ എങ്കിൽ രുചി ടെക്സ്ചർ ചിന്തിക്കുക, താരം,, മണം,. നിങ്ങൾ ഫലം ഉള്ളിൽ സങ്കൽപ്പിക്കുക. എന്താണ് അവിടെ നിങ്ങൾ?

അത് ഒരു വെളുത്ത സ്ക്രീൻ ആൽഫാ തലച്ചോറിലെ സംസ്ഥാനത്തെ കാത്തിരിക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഡെസ്ക് മാറുന്നു. അത് നിങ്ങൾ സ്വയം, സന്തോഷം പ്രശസ്ത അല്ലെങ്കിൽ അടച്ച് പ്രതിനിധീകരിക്കും. എന്നാൽ, ചില ആളുകൾ അവനോടു ഇംതുഇതിവെല്യ്, മറ്റുള്ളവരെ പരിശീലനം ആവശ്യമാണെന്നിരിക്കെ വരുന്നു. നിങ്ങൾ കഴിയില്ലെങ്കിൽ, ഭയപ്പെടേണ്ടാ. നാം അങ്ങനെ ചിന്ത ഒരു പുതിയ തലത്തിലേക്ക് സംക്രമണം വളരെ സങ്കീർണമായ തോന്നിയേക്കാം ഞങ്ങൾക്കു വേണ്ടി സാധാരണ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കാൻ ശീലിച്ചിരിക്കുന്ന. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം - ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ ശില്പശാലകൾ ത്രോ.

ആൽഫാ സംസ്ഥാന കണ്ടുപിടുത്തം

ഈ പ്രശ്നം മുതൽ ഇന്ന് ഒരു സാങ്കൽപ്പിക ആൽഫ നിലയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഒരു കണ്ടെത്താൻ സാധ്യമാണ് കൂടുതൽ ജനപ്രിയമാണ്. ചില മിഥ്യാധാരണകൾ അകറ്റാൻ.

1. "എല്ലാവരും നൽകാം." വാസ്തവത്തിൽ, ന്യൂറോസർജനുകൾ പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ 96% ശതമാനം എളുപ്പത്തിൽ ഈ സംസ്ഥാനത്ത് തലച്ചോറിന്റെ നൽകാം തെളിയിച്ചു. അങ്ങനെ ചെയ്യാത്ത പക്ഷം, പിന്നെ ഈ 4% കൈകാര്യം പാപം തിരക്കുകൂട്ടരുത്. പരിശീലനത്തിലൂടെ, നിങ്ങൾ വിജയം വേണം.

2. "അവിടെ അപായ ആൽഫ സംസ്ഥാന ആളുകളെ ആകുന്നു". ഏത് ബ്രെയിൻ സംസ്ഥാന ഈ ശരീരത്തിന്റെ ഉപകരണത്തിന്റെ പുതിയനിയമം സ്ഥിരം ഒന്നല്ല. ഏകദേശം എല്ലാ ജനം ആൽഫാ സംസ്ഥാന നൽകാം, ഒടുവിൽ വളരെ കഴിയുന്നത്ര അതിൽ ശീലിക്കും.

3. "പല സ്രോതസ്സുകൾ കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റ് ആൽഫാ സംസ്ഥാനത്തെ ആവശ്യമാണ് സൂചിപ്പിച്ചു." താമസം പരിമിതപ്പെടുത്തി ഒന്നുകിൽ പോലെ സത്യത്തിൽ, യാതൊരു സമയ പരിധി ആണ്. പ്രാക്റ്റീസ്, ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ സമയം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം ഈ സംസ്ഥാനത്ത് ചെലവഴിച്ച മാത്രം വർദ്ധിപ്പിക്കും ആണ്.

4. "നൽകുന്നതിനിടയിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗം ധ്യാനമാകുന്നു." ആൽഫ സംസ്ഥാന - ഈ തലച്ചോറിന്റെ സ്വാഭാവിക സംസ്ഥാനമാണ്. അത് സ്വയം അതിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ചൂടുള്ള ഇരുണ്ടു സ്ഥലത്തു വെച്ചു, ഒരു മനുഷ്യൻ ഇഴുകി എളുപ്പത്തിലുള്ള വഴി വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. മാത്രമേ ഉള്ളോ നിങ്ങൾ മതി ബോധപൂർവ്വം അതിൽ ആണ് വേണ്ടി ധ്യാനം അനുവദിക്കുന്നു സമയത്ത്, വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ വഴി എന്നതാണ്. ആൽഫാ നിലയിലേക്ക് ലഭിക്കുന്നത് പടിപടിയായി ഒരു വെളുത്ത സ്ക്രീൻ, അതിൽ വസ്തുക്കളുടെ ചിത്രീകരണ പടി കൂടെ പ്രാക്ടീസ് ഉപയോഗം.