യെരൂശലേമിൽ ആർട്ടികോക്ക് (ആർട്ടികോക്ക്), അല്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ ആർട്ടികോക്ക് പാചകം

ഈ ബെല്ലിഎദ് വേരുകൾ ഇപ്പോഴും വല്ലവിധേനയും ഒരു പിയർ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്നു നിലത്തു നിന്നു കുഴിച്ചു പേര് "യെരൂശലേമിൽ ആർട്ടികോക്ക്" പൊതുവായി വ്യക്തമല്ല: പൂ ബുര്ദൊച്ക് നന്നായി ഒരു പ്ലാന്റ് ആണ്, അത് തോന്നുന്നില്ല. എന്നാൽ, എല്ലാം പണികൾ പേര് ഞാൻ ധരിച്ചിരുന്നത് റൂട്ട്, അത് സുരക്ഷിതമായി ഗിംസെന്ഗ് തുല്യമാണ് ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വേണ്ടി. മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, സെലിനിയം അവശേഷിക്കുന്ന, അതു, പഞ്ചസാര, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു ഒരു തലവകാരാരണ്യകം വിരുദ്ധ-കാൻസർ ഉണ്ട് ഉണ്ട്. അതു പ്രമേഹം, പാളികളിൽ, ലവണങ്ങൾ നീക്കപ്പെടുന്നു കൂടെ, gastritis, വിളർച്ച, നാഡീവ്യൂഹം ശാരിക വേണ്ടി പ്രതിരോധശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ബാധ്യതയായി ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. അതിന്റെ റൂട്ട് ചക്കര, നേരത്തേക്കാണ് രസം നന്ദി പ്രധാന കോഴ്സ്, ഡെസേർട്ടും പോലെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. യെരുശലേം ആർട്ടികോക്ക് നിന്നും നൽകാം നമുക്കു നോക്കാം.

സലാഡുകൾ

ഈ റൂട്ട്, അസംസ്കൃത ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും ത്യജിച്ചു പുഴുങ്ങി അച്ചാറിനും. ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന കൊറിയൻ വിഭവം കൂടല്ലൂരിനോടാണ് (കൂടല്ലൂരിനോടാണ്) അച്ചാറിനും പച്ചക്കറി ആർട്ടികോക്ക് ചേർക്കുമ്പോൾ അചിന്തനീയമായ, ഒരു മൂർച്ചയുള്ള ലഘുഭക്ഷണ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന. നിങ്ങൾ നന്നായി കഴുകി പോലും ഭൂമി അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ബ്രഷ് .കളിയിലും വരെ എങ്ങനെ ആർട്ടിച്ചോക്കുകൾ പാചകം നിർണ്ണയിക്കുക. അപ്പോൾ അത് മലയിലും അറ്റത്ത് മുറിച്ചു അത്യാവശ്യമാണ്, നാശനഷ്ടങ്ങളുണ്ടായി ഏരിയകളും "രോമങ്ങൾ".

സാലഡ് № 1. പി കാരറ്റ് റൂട്ട് യെരൂശലേം ആർട്ടികോക്ക്, ഉപ്പ്, എണ്ണ ഫിൽ തുടച്ചു.

ലഘുഭക്ഷണ 2 №. വേവിക്കുക ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ റൂട്ട് 5 മിനിറ്റ്. ഞണ്ട് വിറകു, ചൈനീസ് കാബേജ്, വെള്ളരിക്ക, മുട്ട മത്തെങ്ങാ ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്. ടിന്നിലടച്ച ധാന്യവും മയോന്നൈസ് ചേർക്കുക.

എങ്ങനെ മുകളിൽ ആർട്ടിച്ചോക്കുകൾ പാചകം

ഘനത്തിൽ അസംസ്കൃത ചേർത്ത്, ഒരു പാൻ അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള വെണ്ണ ഫ്രൈ യെരൂശലേമിൽ ആർട്ടികോക്ക്, 20 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്. വെള്ളം പാലും തുല്യ അളവിൽ പകരും. നാം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇട്ടേക്കുക. മറ്റൊരു പകുതി കുറഞ്ഞ ചൂട് ഒരു മണിക്കൂർ മാരിനേറ്റ് തുടരുക. സൂപ്പ് തിരികെ, ഒരു അരിപ്പ വഴി കട്ടിയുള്ള മായ്ക്കുക. ഒരിക്കൽ വീണ്ടും ക്രീം അര കപ്പ് ചേർക്കുക, ഒരു തിളപ്പിക്കുക വരുന്നു. പച്ച ഉള്ളി, പൊരിച്ച അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കൂടെ സേവിച്ചു.

എങ്ങനെ രണ്ടാം വേണ്ടി ആർട്ടികോക്ക് പാചകം

നിങ്ങൾ പല റൂട്ട് പച്ചക്കറി ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൂൺ (ഛംപിഗ്നൊംസ്, മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ, വനം) അവരെ വേവിക്കുക. അസംസ്കൃത ആർട്ടികോക്ക് സമചതുര മുറിച്ച്. ഉള്ളി, കൂൺ ആൻഡ് ഞെട്ടലായി. നാം ഒരു സൌചെപന് എല്ലാം ഇട്ടു. , സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ഉപ്പ് രുചി ായിരിക്കും വറ്റല് ചീസ് തളിക്കേണം, പുളിച്ച ക്രീം ഒഴിച്ചു പാകം വരെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു stew അത് അയയ്ക്കുക നിയോഗം.

ആർട്ടികോക്ക് മുതൽ ചുത്ലെത്സ്

ഈ വിഭവം ആർട്ടികോക്ക് ഒരു നല്ല ഗ്രതെര് ന് തടവി വേണം. ഈ വഴി നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും പച്ചക്കറി ധൂളിപ്പിക്കും മറ്റ് കഴിയും. വളരെ യെരൂശലേമിൽ ആർട്ടികോക്ക് മരോച്ചെടി കൂടെ സ്വരത്തിൽ, സെലറി, മത്തങ്ങ, കാരറ്റ്. പിണ്ഡം ഒരു സ്ലൈഡ് കൂടെ 1-2 മുട്ട, മാവു ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കുക. സസ്യ എണ്ണ, വെണ്ണ ഒരു മിശ്രിതം ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഫ്രൈ രുചിയുള്ള ബർഗറുകൾ സീസൺ.

എങ്ങനെ ഡെസേർട്ടിന് ആർട്ടിച്ചോക്കുകൾ പാചകം

യെരൂശലേമിൽ ആർട്ടികോക്ക് നല്ല ബിസ്ക്കറ്റ് ലഭിക്കും. , കിഴങ്ങുകൾ (ഒരു പൗണ്ട്) തടവുക 2 മുട്ട, സ്പൂൺ പകുതി സോഡ ഉപ്പ്, വെണ്ണ, പഞ്ചസാര 100 ഗ്രാം ചേർക്കുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ വളരെ ഇഷ്ടം എങ്ങനെ ആക്കുക എന്ന മാവു സ്യ്പെമ് വളരെ കുത്തനെയുള്ള അല്ല. ഉരസുന്നത് ബേക്കിംഗ് അധികമൂല്യ. ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് തരിമാവുകൊണ്ടുള്ള വ്യാപനത്തിനും തയ്യാറാണ് വരെ 200 ^{ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ്} നിലനിന്നത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു.