നഖങ്ങൾ തകർക്കും - എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? എന്തിനാണ് കൈകൾ നഖങ്ങൾ തകർത്തത്, നഖം കൊണ്ട് നഖങ്ങൾ എന്തിനാണ്?

സുന്ദരമായ വന്യമായ നഖത്തിലുള്ള നഖങ്ങൾ എല്ലാവരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവർ മറ്റുള്ളവരുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുക മാത്രമല്ല സ്ത്രീകളുടെ കൃത്യതയ്ക്ക് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാവർക്കും അത് യഥാർഥത്തിൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ പോലും മനോഹരമായ നഖങ്ങൾ ഉണ്ടാവില്ല. നഖങ്ങളുടെ ദുർബ്ബലതയും ലഹളയും ആണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്ന്, അത് ക്രമരഹിതമായ വിധത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവയെ ക്രമീകരിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും. അത്തരമൊരു ഭരണകൂടത്തെ വഞ്ചിയിൽ മറച്ചുവെയ്ക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല, കാരണം അത് പ്രായോഗികമായി അവയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയില്ല. നിരവധി സ്ത്രീകൾ ഈ പ്രശ്നത്തെ പ്രതിദിനം അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് നഖങ്ങൾ തകർക്കുന്നതും തകർക്കുന്നതും എങ്ങനെ കൈകാര്യംചെയ്യണം എന്നതും എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമല്ല.

ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ - നഖം പൊട്ടുന്നതിനും നെയ്തെടുക്കുന്നതിനുമുള്ള കാരണങ്ങൾ

നഖങ്ങൾ ഒടിച്ചെടുക്കുകയും ഒടിക്കുകയും ചെയ്താൽ ആദ്യത്തെയാൾ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം പലപ്പോഴും ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ലംഘനങ്ങൾ മൂലം ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഒരു വിധത്തിൽ, അനുഭവപരിചയവും യോഗ്യതയുള്ള ഡോക്ടറും ഒരു പ്രത്യേക രോഗത്തെ നഖങ്ങളുടെ ഒരു ബാഹ്യ രൂപം കൊണ്ട് മാത്രം നിർദ്ദേശിക്കുന്നതും കൂടുതൽ സമഗ്രമായ പരിശോധന നടത്താൻ കഴിയുന്നതുമാണ്. ഏതൊക്കെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം? നഖം മങ്ങുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അവയുടെ നിറം ത്വക്ക് നിറം, ചിലപ്പോൾ നീല നിറം എന്നിവയെക്കാൾ ഹൃദ്രോഗവീക്ഷണം സംഭവിക്കും. ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതമാകാം. ആണി പ്ലേറ്റ് ഒരു നാടകമുണ്ടായിരുന്നു എങ്കിൽ, അതിന്റെ ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ ഒരു thickening, കൂടാതെ transversal ആഴത്തിലുള്ള ബാൻഡുകൾ ഉപരിതലത്തിൽ ദൃശ്യമാകുന്നു, ഇത് വ്യക്തിയുടെ രഹസ്യമായി അണുബാധ പ്രക്രിയകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

നഖങ്ങൾ നുറുങ്ങിയതും പൊട്ടിയതും ശ്വാസകോശ രോഗം മൂലവുമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വെളിപ്പെട്ടാൽ, മഞ്ഞനിറത്തിലുള്ള ചെറിയ പാടുകൾ അവയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, കൂടുതൽ വിശദമായ പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു പുൽമോളോളജിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുക. ആണി ഉപരിതല മഞ്ഞ അല്ല, പക്ഷേ നിരവധി വെളുത്ത പാടുകൾ, ഇത് വർദ്ധിച്ച രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ആദ്യ സൂചനയായിരിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു രക്തം പരിശോധന ആവശ്യമാണ്. ബ്രൂക്കാണ് നഖങ്ങൾ, അവയിൽ വെളുത്ത പ്രോബറ്യൂസുകളുടെ ഒരു ചെറിയ വിഭജനം കാണുമ്പോൾ, ഇത് വൈറസ് രോഗങ്ങളുടെ അനന്തരഫലമായിരിക്കാം. പഴുപ്പ് നഖം ഒരു ടേബിൾ ആകൃതിയിലാണെങ്കിൽ, ഇത് രക്ത രോഗത്തിന് മുൻകരുതൽ ആകാം.

പോഷകമായ നഖങ്ങളിലെ പോഷകാഹാരക്കുറവിന്റെ സ്വാധീനം

ചോദ്യത്തിന് മറുപടി: "എന്തിനാണ് കൈകൾ നഖം തകർക്കുന്നത്?", സഹായിക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം ഓർക്കുക. ഈ ആദ്യ അടയാളം ആണി പ്ലേറ്റ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന രേഖാംശ ഡെൻറ് ആണ്. പുറമേ, അനുചിതമായ പോഷകാഹാരം ഉപാപചയ രോഗം നയിക്കുന്നു , പുറമേ നഖങ്ങൾ ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, പൊട്ടുന്നതും ശക്തമായി stratified തീരും. പുറമേ, പോഷകാഹാര കുറവ്, അംശവും ഘടകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും ഒരു കുറവ് ഉണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധന്റെ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ D, A, E, B5, സിലിക്കൺ, കാൽസ്യം മുതലായവ പോലുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിറയ്ക്കണം. മത്സ്യം, കശുവണ്ടി, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിനുകൾക്ക് താഴെ പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചേർത്ത് ചില വിറ്റാമിനുകൾ ലഭിക്കും. വൈറ്റമിൻ എ അഭാവത്തിൽ ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ ക്യാരറ്റ് കഴിക്കണം.

ജലം, രാസവസ്തുക്കളുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ

നിങ്ങൾ പൂർണമായും ആരോഗ്യമുള്ളവരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ എന്തിനാണ് തകർക്കുന്നത്? ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഡിറ്റർജൻറ്, ഡിറ്റർജന്റ്, സോപ്പ് തുടങ്ങിയ വിവിധ രാസവസ്തുക്കളുടെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണമാകുന്നത്. ഉത്പാദനത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവർ എല്ലാത്തരം കംപാരങ്ങളും റെസിനുമാണ് ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നത്. ദോഷകരമായ ഇഴകളിൽ നിന്നും നഖങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ റബ്ബർ ഗ്ലൗസ് അത്തരം വസ്തുക്കളെ ബന്ധപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് . നെഗറ്റീവ് ഇഫക്ടുകൾക്ക് സാധാരണ ടാപ്പ് ജലം ഉണ്ട്, അത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നഖം ഫലകത്തെ അതിലംഘിക്കും, ഫലമായി ഇത് പൊട്ടുന്നതും പൊട്ടുന്നതും ആയിരിക്കും. അതുകൊണ്ടു, നീണ്ട നീണ്ട ബന്ധം ശേഷം, നഖം ലളിതമായി ക്രീം കൊണ്ട് നനച്ച. അവരുടെ കയ്യുറകൾ കഴുകാൻ സാധിക്കാത്ത ആളുകളുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സൌന്ദര്യ സലൂണുകളിൽ നടപ്പിലാക്കുന്ന ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന അത്തരമൊരു നടപടിക്രമം നടപ്പിലാക്കാൻ ഇത് ഉത്തമമാണ്. ഒരു പ്രത്യേക ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഏജന്റ് ആണി പ്ലേറ്റ് വരെ പ്രയോഗിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നതാണ് ഇതിന്റെ സാരാംശം. ഈ വ്യായാമം ഒരാഴ്ച മതിയാകും, തുടർന്ന് നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കണം.

നഖങ്ങളിലെ നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനം അവരുടെ നീക്കം ചെയ്യാനായി വ്രണങ്ങൾ, അസെറ്റോണിന്റെ അമിതോപയോഗം ഉപയോഗിച്ചാണ്. അതുകൊണ്ടു, ക്ലോക്ക് ചുറ്റും നഖം പോളിഷ് ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ആഴ്ചയിൽ കുറച്ചു ദിവസമെങ്കിലും അവർക്ക് വിശ്രമം നൽകണം. വണക്കം നീക്കം വേണ്ടി അവർ പ്രത്യേക നെഗറ്റീവ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവർ ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, എന്നാൽ അസറ്റോൺ വളരെ കുറവാണ്.

മെക്കാനിക്കൽ ഡാമേജ്

എന്നാൽ ഇത് നഖങ്ങൾ ഒടിച്ചതിൻറെ കാരണങ്ങൾ അല്ല. അവയെക്കുറിച്ചുള്ള മെക്കാനിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്താൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ ഞങ്ങളുടെ നഖങ്ങളിൽ വലിയ ലോഡ് ചിന്തിക്കുക: എടുക്കുക, പറിച്ചുകളയുക, പുറത്തേക്ക് ഒന്ന്. എന്നാൽ അവർ കട്ടിയുള്ള കെരാറ്റിൻ പാളികൾ ആണ്. ശക്തമായ മെക്കാനിക്കൽ പ്രവർത്തനത്തോടെ ഈ സാന്ദ്രത ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടുതൽ കൂടുതൽ അവർക്ക് ലോഡ്ചെയ്യുന്നു, കൂടുതൽ കൂടുതൽ അവ നശിപ്പിക്കപ്പെടുകയും അപഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ നിരവധി നിയമങ്ങൾ അനുസരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടർ കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, കീബോർഡിലെ നിരവധി ഹിറ്റുകളിൽ നിന്നും വളരെ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിനാൽ നീണ്ട നഖങ്ങൾ വളരേണ്ടതില്ല. നിറം മാറ്റാൻ, സംരക്ഷണ ഗ്ലൗസുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളുമായി കുപ്പി തുറക്കരുത്.

ആണി അറ്റകുറ്റം ചവിട്ടി തെറ്റാണ്

നഖങ്ങൾ ഒടിഞ്ഞുപോയതിൻറെ മറ്റൊരു കാരണം, അത് ചുരുങ്ങുമ്പോൾ തെറ്റായ ചികിത്സയാണ്. നഖം സ്വതന്ത്ര ഭാഗം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ഇരുമ്പ് ആണി ഫയൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല, അതു നാശത്തിന്റെ നാടകമുണ്ടായിരുന്നു ആൻഡ് ബ്രേക്കിംഗ് നയിക്കുന്ന ചെറിയ microparticles, ഒരു പിറകിൽ കാരണം. മാനിക്യൂർ അല്ലെങ്കിൽ സെറാമിക് ഒരു ഗ്ലാസ് ആണി ഫയൽ കൂടുതൽ അപകടകരമാണ്. അതു ആണിനെ ആണി, ചെറിയ ആണി ഫയൽ sputtering വസ്തുത എടുത്തു അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു കേസിലും വേർതിരിച്ചെടുത്ത ഭാഗങ്ങൾ ഛേദിച്ചുകളയരുത്. അവർക്ക് അവ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ഏജന്റ് പ്രയോഗിക്കാൻ മാത്രമേ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുള്ളൂ. ആണി കവറിന്റെ സമഗ്രത നിലനിറുത്താനായി, നിങ്ങൾക്ക് ഉപകരണം ശരിയായി പിടിക്കണം: ആണിക്ക് ആണിക്ക് ലംബമായിരിക്കണം.

കുട്ടികളിൽ ദുർബലമായ നഖങ്ങൾ

മുതിർന്നവരിൽ, നഖങ്ങൾ തകർക്കുന്നതിനുള്ള എല്ലാ കാരണങ്ങൾക്കും മനസ്സിലാകും. എന്നാൽ കുട്ടിയുടെ നഖങ്ങൾ ഒളിച്ചാൽ, അവൻ ഒരേ സമയം തികച്ചും ആരോഗ്യത്തോടെയാണ്. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വിവിധ രാസ പദാർത്ഥങ്ങളെ താൻ സമീപിക്കുന്നില്ല, ലാക്വറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല, മെക്കാനിക്കൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നില്ല, പിന്നെ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? നമ്മുടെ ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ശരിയായ നിലവാരം പുലർത്തുന്ന ആർക്കും അത് രഹസ്യമല്ല. പല കേസുകളിലും ചെറിയ കുട്ടികൾ നഖങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയശേഷം പിന്നീട് ഇടിച്ചുവീഴുന്ന വസ്തുത കുറ്റവാളിയാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കുട്ടികൾക്കുള്ള വെള്ളം നടപടി വേവിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടർമാരുടെ ഉപദേശത്തെ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

പാരാഫിൻ തെറാപ്പി, മസാജ്

നഖങ്ങൾ തകർക്കപ്പെട്ടതിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇതിനകം ഞങ്ങൾ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ നഖങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര നന്നല്ല, "പോഷകാഹാരം" "മോയിസ്ററൈസ് ചെയ്യുന്നു" എന്ന രണ്ടു വാക്കുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ വിവരിക്കാനാകും. ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാരീതികളിൽ ഒന്നാണ് പാരഫിനൊതെറാപ്പി. സൗന്ദര്യ ശാലകളിലും വീട്ടിലുമെല്ലാം ഇത് നടത്താം. അത്തരം പ്രക്രിയകൾക്കു ശേഷം, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുകയും, നഖങ്ങൾ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാകുകയും, അവ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടോ തവണ, നിങ്ങൾക്ക് നഖങ്ങൾ (ഗ്ലിസറിൻ 25 ഗ്രാം, വെള്ളം 70 ഗ്രാം, പശ 4 ഗ്രാം) വേണ്ടി compresses ചെയ്യാൻ കഴിയും. ശൈത്യകാലത്ത്, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ, അത് ബാധകമാണ് ഉത്തമം ഒലിവ് ഓയിൽ രാത്രിയിൽ നഖം. നഖങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്: മാലിന്യത്തിന്റെ പ്രദേശം മൃദു ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ഗ്ലിസറിൻ അല്ലെങ്കിൽ ശിശു എണ്ണയോ ഉപയോഗിച്ച് നനയ്ക്കുന്നു. ഇത് കടൽ ഉപ്പു കുളങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയാൽ ഈ പ്രക്രിയയുടെ പ്രഭാവം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാകുമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

പൊട്ടിച്ചിതമായ നഖങ്ങളുടെ ഒരു മരുന്നായി എണ്ണകളും മെഡിക്കൽ ക്രീമുകളും

നഖങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും പോഷിപ്പിക്കാനും, അലനയോണിന്റെയും പന്തീനാലിന്റെയും വിവിധ ഔഷധസസ്യങ്ങളും ക്രീമുകളും ഉണ്ട്. ആണി വളർച്ച മേഖലയിലെ സെല്ലുകളുടെ രൂപവത്കരണത്തിന്, പോഷകങ്ങളും ലിപ്പോസോമുകളും അടങ്ങിയ ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. വൈറ്റമിൻ സി, പ്രോട്ടീൻ, കെരാറ്റിൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ ക്രീമുകൾ - പരിസ്ഥിതിയുടെ ആണി തുണിയിൽ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ.

നഖങ്ങളുടെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സ്നാനങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പുകൾ തകർന്നാൽ, അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ എളുപ്പമുള്ള മാർഗ്ഗം ഉപയോഗിക്കാം - കുളി. സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന കുളികൾ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്ന് കേഫർ, ചന്ദനച്ചെടികൾ, എണ്ണ, ബേറ്മോമോട്ട്, പൈൻ, യലാംഗ്-യംഗ് മുതലായവയാണ്. നാരങ്ങ നീര് പുറമേ ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ഈ നീര് കൂടാതെ കൈകൾക്ക് ചൂട് വെള്ളം ബാത്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം. നഖം അഴുകുന്നതിനായി, നിങ്ങൾക്ക് അയോഡിൻ ഏതാനും തുള്ളി, കടലിൻറെ ഉപ്പും ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ചേർക്കാം. അത്തരം ഓരോ നടപടിക്രമവും 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ നീളുന്നതായി ഓർക്കേണ്ടതാണ്. നഖം ഫലകത്തെ വേഗത്തിൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ കടലാസ് ഉപ്പ് ചേർത്ത് ചൂട് ചുവന്ന വീഞ്ഞ്. വീഞ്ഞ് 40-50 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു. അത്തരം ഒരു പ്രക്രിയയുടെ ദൈർഘ്യം 20 മിനുട്ട് വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം. കൈകളുടെ അവസാനം പതിവ് ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക, ഉണങ്ങിയ ശേഷം ഒരു പോഷക ക്രീം പ്രയോഗിക്കുക.

ചുവന്ന വൈൻ കൂടാതെ, വെള്ള ബാത്ത് തയ്യാറാക്കുവാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു: 100 ഗ്രാം ഒലിവ് എണ്ണ 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വിനാഗിരി 5 ടേബിൾസ്പൂൺ വേണ്ടി. ലഭിച്ച വസ്തുവിൽ, വിരൽ നുറുങ്ങുകൾ 15 മിനിറ്റ് ഇളക്കി, പിന്നീട് ഒരു പോഷകാഹാര ക്രീം കൊണ്ട് ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഒപ്പം ഉലുവ സ്വൈപ്പ്. കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ആണി പാളികൾ, 50 ഗ്രാം വീഞ്ഞും 100 ഗ്രാം വെള്ളം chamomile അടങ്ങുന്ന ഒരു ബാത്ത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്. ലളിതമായ ചേരുവകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി പരാമർശിക്കരുത് എന്നത് അസാധ്യമാണ്. അങ്ങനെ, നഖങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ചൂട് വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ്, കറുത്ത ഉണങ്ങിയ ചായ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ, ക്യാബേജ് 100 മില്ലിളജി ജ്യൂസ് പിറകിൽ ജ്യൂസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അനുയോജ്യമായ ബാത്ത് ആണ്.