അടുപ്പത്തുവെച്ചു തുർക്കിയുടെ മെഅത്ബല്ല്സ് വേണ്ടി പാചകരീതി. സവിശേഷതകൾ പാചകം, ശുപാർശകൾ അവലോകനങ്ങളും

മെഅത്ബല്ല്സ് വേണ്ടി പാചകരീതി അടുപ്പത്തുവെച്ചു ടർക്കി ഓരോ സ്ത്രീ അത്യാവശ്യം അറിയേണ്ട. ഈ രുചികരമായ ആഹാരക്രമം വിഭവം മുതിർന്നവർക്ക് മാത്രമല്ല കുട്ടികൾക്കുള്ള മെനു അനുയോജ്യമാണ്.

സത്ത് ചുത്ലെത്സ് തുർക്കി. അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാചകക്കുറിപ്പ്

നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം അല്ലെങ്കിൽ വേണ്ടി തന്റെ കണക്കുകൾ നിലനിർത്താൻ നോക്കുന്നു തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ കുറിപ്പടി കുറിപ്പ് എടുത്തു.

ചേരുവകൾ:

• തുർക്കി ദാക്ഷിണ്യവും - 300 ഗ്രാം.
• കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കോട്ടേജ് ചീസ് - 180 ഗ്രാം.
• ഒരു ഉള്ളി.
• മുട്ട.
• ഡിൽ എന്ന കൂട്ടം.
• സാൾട്ട് സുഗന്ധവർഗ്ഗം.

ഒരു ടർക്കി ചുത്ലെത്സ് വെളിച്ചം എങ്ങനെ പാചകം? അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്:

• ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ കപ്പ് ഉള്ളി ശുദ്ധിയുള്ള, ജാലിക അത്രനന്നല്ല ആൻഡ് പൊടിക്കുക.
• പച്ചിലകളും നന്നായി മാംസംപോലെയും.
• അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി, ചീസ് തയ്യാറാക്കിയ ചേരുവകൾ മിക്സ്. അവർക്ക് രുചി മുട്ട, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കുക.
• അന്ധത ആർദ്ര കൈ വിളവെടുപ്പ് ഒരു ചട്ടിയിൽ ഷീറ്റ്, വെച്ചു കടലാസിൽ സ്ഥാപിക്കുക.

ഏകദേശം പത്തു മിനിറ്റ് കുക്ക് പത്തിഎസ്, പിന്നീട് കോരിക തിരിഞ്ഞ്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം എത്താൻ ശരീരഭാരം ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, തുടർന്ന് സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യ പച്ചക്കറികളും ആരാധിക്കുക.

ചീര, ഒലീവും പര്മെസന് കൂടെ ചുത്ലെത്സ്

ഈ ടെൻഡർ ചീഞ്ഞ വിഭവം, മാത്രമല്ല ആഘോഷ പട്ടികയുടെ മാത്രമല്ല സാധാരണ അത്താഴത്തിന്റെ സമയത്ത് അതിഥികൾ നല്കാവുന്നതാണ്. രുചികരമായ ബർഗറുകൾ പാചകം, ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എടുത്തു:

• ടർക്കി ബ്രെസ്റ്റ് 300 ഗ്രാം.
• സ്ലൈസ് അപ്പം.
• ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ 100 മില്ലി.
• നാരങ്ങ പീൽ അര സ്പൂൺ.
• ബേസിൽ ഒരു മി.
• ആറ് ഒലിവ്.
• പര്മെസന് ചീസ് 50 ഗ്രാം.
• വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ.
• ഉപ്പും കുരുമുളക്.

അതിനാൽ, ഒരുക്കുന്ന തുർക്കിയുടെ നാര് ചുത്ലെത്സ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു. പാചകരീതി ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്:

• മേൽചുറ്റുപടിയും ഒരു ഇറച്ചി ഗ്രിംദെര് വഴി ഖണ്ഡംഖണ്ഡമായി ചുരുൾ അരിഞ്ഞത്.
• ഒലീവ് കഴിയുന്നതും നന്നായി കഴിയുന്നത്ര ചെടികളും മുറിച്ചു.
• ബാറ്റൺ ക്രീം ചീസ് താമ്രജാലം മുക്കിവയ്ക്കുക.
• ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മിക്സ് എല്ലാ, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, സ്വാർത്ഥതാത്പര്യങ്ങൾക്കുവേണ്ടി, വെളുത്തുള്ളി അമർത്തിപ്പിടിക്കുന്നതിലൂടെ കടന്നു ചേർക്കാൻ അതുപോലെ.
• എണ്ണയിടുന്ന നന്നായി ഇളക്കുക അര മണിക്കൂർ അത് ഫ്രിഡ്ജിൽ അയയ്ക്കുക.

ടെൻഡർ വരെ ഒരു നല്ല നിലനിന്നത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ദോശ ചുടേണം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സൈഡ് വിഭവം മേശ അവരെ സേവിക്കും.

തക്കാളി സോസ് ലെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തുർക്കി ചുത്ലെത്സ്

നിങ്ങൾ എരിവും മസാലകൾ വിഭവങ്ങൾ വരെ ഭാഗിക എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് ആസ്വദിക്കാൻ ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ. ഈ സമയം താഴെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്:

• അരിഞ്ഞ ടർക്കി ബ്രെസ്റ്റ് - 700 ഗ്രാം.
• വെളുത്ത അപ്പം അല്ലെങ്കിൽ അപ്പത്തിൽ രണ്ട് കഷണങ്ങൾ.
• വെളുത്തുള്ളി പൊടി - രണ്ടു ടീസ്പൂൺ.
• ചുവന്ന മുളക് ബേൺ - ഒരു ടീസ്പൂൺ.
• ഉണങ്ങിയ ചതകുപ്പ ആൻഡ് ായിരിക്കും.
• തക്കാളി പേസ്റ്റ് - രണ്ടു ടേബിൾ.
• ഉപ്പ്.
• സസ്യ എണ്ണ.
• മാവു - ഒരു സ്പൂൺ.
• സോസ് വേണ്ടി ചാറു അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം.
• ബേ ഇല.
• മധുരമുള്ള പപ്രിക.

എങ്ങനെ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി തുർക്കിയുടെ പത്തിഎസ് നടത്താൻ? അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാചകക്കുറിപ്പ്, താഴെ കാണുന്ന:

• ഒരു മിന്ചെര് അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡറിൽ ഉപയോഗിച്ച് അരിഞ്ഞ ബ്രെസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുക.
• ഉണക്കിയ ചീര, ചൂടുള്ള കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി പൊടി, പറയാതെ അപ്പം ഉപ്പു ഇളക്കുക. നിങ്ങൾ മസാലനിറയ്ക്കല് വളരെ കട്ടിയുള്ള ആയിരിക്കും എന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അല്പം വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ഒഴിച്ചു.
• അടുപ്പത്തുവെച്ചു കുക്ക് പത്തിഎസ്.
• ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ സസ്യ എണ്ണ ഒരു ചെറിയ തുക മാവും അരച്ചെടുക്കുക. ഒരു പൊൻ മാറുന്നു ചെയ്യുമ്പോൾ, തക്കാളി പേസ്റ്റ് എന്നിവ ബീഫ് ചാറു ചേർക്കുക. തുറ ഇല ഇട്ടു ഉപ്പ് ചെറിയ പച്ചപ്പ് ഇളക്കുക ഉണങ്ങി,,.
• മൃദു വരെ അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകം. ശേഷം, കഷണങ്ങൾ അവരെ വെട്ടി ഒരു ബേക്കിംഗ് വിഭവം അയച്ചു കൊടുക്കണം. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചീര, വെളുത്തുള്ളി, പപ്രിക, ഉപ്പ് തളിക്കേണം. സസ്യ എണ്ണ ഫിൽ അടുപ്പ് അത് അയയ്ക്കുക.

, ഒരു തളികയിൽ മെഅത്ബല്ല്സ് ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഇടുക സോസ് വിഭവം പകരും. ഒരു രുചികരമായ ഉച്ചഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴം സേവിക്കാൻ തയ്യാറാണ്.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു നാര് ടർക്കി ചുത്ലെത്സ്. ഘട്ടം പാചകക്കുറിപ്പ് പടിപടിയായി

രുചികരവും ചീഞ്ഞ ബർഗറുകൾ നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല രൂപം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും ഉന്മേഷവാനാകുക ചെയ്യും. ടർക്കി മാത്രമേ ആ വസ്തുത പ്രോട്ടീൻ ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ത്ര്യ്പ്തൊഫന് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സമ്പത്തു പലപ്പോഴും സന്തോഷം ഹോർമോൺ വിളിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ:

• നം - 500 ഗ്രാം.
• ഒരു ഉള്ളി.
• വെളുത്ത ക്യാബേജ് മൂന്ന് ഷീറ്റുകൾ.
• വെളുത്തുള്ളി - രണ്ടു ഗ്രാമ്പൂ.
• മുട്ട പ്രോട്ടീൻ.
• അര നാരങ്ങ സ്വാർത്ഥതാത്പര്യങ്ങൾക്കുവേണ്ടി.
• എള്ള് ഒരു പിടി.
• വൈറ്റ് കുരുമുളക്, ഉപ്പ്.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു തുർക്കിയുടെ മെഅത്ബല്ല്സ് വേണ്ടി പാചകരീതി പോലും ആണാണോ പാചകക്കാരൻ വേണ്ടി ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കഴിയില്ല:

• മാംസം, പച്ചക്കറികൾ പിന്നീട് ഒരു ഇറച്ചി ഗ്രിംദെര് സ്ക്രോൾ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്, ചെയ്യുന്നു.
• ആട്ടിറച്ചി സ്വാർത്ഥതാത്പര്യങ്ങൾക്കുവേണ്ടി, മുട്ട, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ഉപ്പ് ചേർക്കുക.
• പിന്നീട് ഒരു ചുറ്റും അല്ലെങ്കിൽ ഓവൽ ഗുണ നിർമ്മിക്കുന്നു, എള്ള് അവരെ ചുരുട്ടും.
• , ചട്ടിയിൽ മാംസഭക്ഷണം ഇടുക കടലാസിൽ കിടന്നു മുൻകൂറായി അത്യാവശ്യമാണ് ഏത്.

പാകം വിഭവം വരെ ചുട്ടു, പച്ചയോ സ്തെവെദ് പച്ചക്കറി അതിനെ സേവിക്കും.

ചുത്ലെത്സ് അരിഞ്ഞ് ടർക്കി

ഈ വിഭവം ഒരു പ്രത്യേകിച്ച് ചീഞ്ഞ ആൻഡ് രുചികരമായതിനാൽ. ഇത് ഫിറ്റ്നസ് അല്ലെങ്കിൽ ഭാരോദ്വഹനം ഏർപ്പെടുന്നവക്ക് ആ മെനുവിൽ വലിയ തോന്നുന്നു.

ശരിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:

• നം - ഒരു കഷണം.
• പ്രോട്ടീൻ (സാധ്യമായ രണ്ട്) ചിക്കൻ മുട്ടകൾ.
• ഉള്ളി - ഒരു കഷണം.
• പച്ചിലകളും - ഓപ്ഷണൽ.
• തവിട് വഫാതായി - രണ്ടു ടേബിൾ.
• തൈര് - നാല് ടേബിൾ.
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജന - രുചി.

എങ്ങനെ ഘനത്തിൽ ടർക്കി (അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാചകക്കുറിപ്പ്, പടി വിവരണം ഒരു ഘട്ടം) ദോശ ചുട്ട്:

• ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് ഇറച്ചി ഉള്ളി.
• പച്ചിലകളും മാംസംപോലെയും.
• മുട്ട വെള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, തവിട്, തൈര്, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ മിക്സ്.
• നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ചുറ്റും പത്തിഎസ് രൂപം ചുട്ടു അടുപ്പിൽ അവരെ സമർപ്പിക്കുക.

സമ്പൂർണ്ണ ഫിറ്റ്നസ് മാംസഭക്ഷണം പച്ചക്കറി അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു മേശ വരെ താലത്തിൽ സേവിക്കും.

കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ചുത്ലെത്

മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും യഥാർത്ഥ വിഭവം. ടെൻഡർ മാംസം, ചടുലം നല്ല രുചി നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട ലാളിത്യവും ഉണ്ടാക്കേണം.

ചേരുവകൾ:

• കനവും (തുട അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചു) - 500 ഗ്രാം.
• കൂൺ - 300 ഗ്രാം.
• ഉള്ളി - 200 ഗ്രാം.
• ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്.
• സസ്യ എണ്ണ.
• ഉപ്പും കുരുമുളക്.

കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് അടുപ്പത്തുവെച്ചു തുർക്കിയുടെ മെഅത്ബല്ല്സ് വേണ്ടി പാചകരീതി താഴെ പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സസ്യ എണ്ണയിൽ നന്നായി ഒപ്പം ഫ്രൈ മുറിച്ചു ശുദ്ധിയുള്ള പ്രണാമം.
• കൂൺ, പീൽ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്. പാകം വരെ ഉള്ളി ഫ്രൈ പാൻ അവരെ അയയ്ക്കുക.
• ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രിംദെര് മാംസം മാംസംപോലെയും.
• ഓരോ കേന്ദ്രത്തിൽ ആട്ടിറച്ചി രൂപവും ദോശ മസാലനിറയ്ക്കല് ഒരു സ്പൂൺ ഇട്ടു. ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ൽ അറ്റങ്ങൾ റോൾ ചുത്ലെത്സ് ബന്ധിപ്പിക്കുക. പ്രീ നിങ്ങൾ തല്ലി മുട്ട അവരെ മുക്കി കഴിയും (നിങ്ങൾ ഡിസൈൻ മാനുഷം കഴിയുന്ന ചെയ്യുന്നു പ്രത്യേകിച്ചും).
• വേഗത്തിൽ സസ്യ എണ്ണ ഒരു ചെറിയ തുക പ്രെഫൊര്മ് അരച്ചെടുക്കുക.
• അതിനു ശേഷം ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ മാംസഭക്ഷണം കൈമാറ്റം അടുപ്പത്തുവെച്ചു സന്നദ്ധത കൊണ്ടുവരും.

ശബ്ദമോ ഒരു വശത്ത് വിഭവം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, മേശ വരെ താലത്തിൽ എടുത്തു.

ടർക്കി മധുരവും പുളിയും സോസ് എന്ന ചുത്ലെത്സ്

സാധാരണ മെനു വൈവിദ്ധ്യമാർന്ന മാറ്റുക നമ്മുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് സഹായിക്കും. ഈ വിഭവം നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• ഒരു മധുരവും കുരുമുളക്.
• ബൾബുകൾ പകുതി.
• ഇഞ്ചി റൂട്ട് - അഞ്ചു സെന്റിമീറ്റർ.
• സോയ സോസ് - 70 മില്ലി.
• ചോളമാവ് - 100 ഗ്രാം.
• മധുരവും പച്ച കുരുമുളക് പകുതി.
• മുൻനിശ്ചയിച്ച പൈനാപ്പിൾ - 100 ഗ്രാം.
• ഗ്രീൻ ഉള്ളി - 20 ഗ്രാം.
• വെളുത്തുള്ളി - രണ്ട് കഷ്ണം.
• റൈസ് വിനാഗിരി - 70 മില്ലി.
• തുർക്കി ദാക്ഷിണ്യവും - 600 ഗ്രാം.
• കാരറ്റ് - 100 ഗ്രാം.
• പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസ് - 100 മില്ലി.

പാചകക്കുറിപ്പ്:

• പപ്രിക, പച്ച, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി, ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു. അവരെ അരി വിനാഗിരി, സോയ സോസ് ഒഴിക്കുക. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പതപ്പിച്ചു.
• ഫലമായി മിശ്രിതം തുർക്കി, നരകമോ കൂടെ കണക്ട്. 20 മിനിറ്റ് മാത്രം നിൽക്കാൻ മസാലനിറയ്ക്കല് നൽകുക.
• സ്ട്രിപ്പുകൾ അരിഞ്ഞത് പച്ച കുരുമുളക്, കാരറ്റ്.
• പാൻ ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ വെള്ളം 250 മില്ലി നിന്ന് ജ്യൂസ് പകരും. പിന്നീട് ഒരു തിളപ്പിക്കുക മിശ്രിതം കൊണ്ടുവരിക, പച്ചക്കറികളും വെച്ചു. ഏതാനും മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് പെട്ടെന്ന് പൈനാപ്പിൾ അവരെ അയക്കും. മറ്റൊരു അഞ്ചു മിനിറ്റ് ശേഷം, അല്പം സോയ സോസ്, അരി വിനാഗിരി പകരും. ചോളമാവ് ഒരു സ്പൂൺ ഇടുക കട്ടിയുള്ള വരെ സോസ് വേവിക്കുക.
• മാംസഭക്ഷണം കുരുടന്റെ ആട്ടിറച്ചി അടുപ്പിൽ അവരെ ചുടേണം.

കിഴക്കൻ ശൈലിയിൽ രുചിയുള്ള വിഭവം സേവിക്കാൻ തയ്യാറാണ്.

തീരുമാനം

നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, ഓരോ പാചക മെഅത്ബല്ല്സ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ടർക്കി വളരെ ലളിതമാണ്. അങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ അടുക്കളയിൽ ഏതെങ്കിലും നേർപകർപ്പാണ്. പരീക്ഷണം, പുതിയ ചേരുവകൾ രദുയ്തെ അടുത്ത രുചികരമായ ചേർക്കുക.