മഞ്ഞൾ - താളിക്കുക, വൈദ്യം

മഞ്ഞൾ - ഇഞ്ചി കുടുംബം ഒരു വറ്റാത്ത പ്ലാന്റ്. ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രകൃതി, ഈ ജനുസ്സാണ് ഏകദേശം 60 ഇനം ഉണ്ട്. ഈ (മഞ്ഞൾ വീട്ടിൽ, സി വൈറ്റ്, കെ നീണ്ട) ചില തെക്കു കിഴക്കൻ ഏഷ്യ രാജ്യങ്ങളിലും, ബംഗ്ലാദേശ് നൂറ്റാണ്ടുകളോളം. ഭക്ഷ്യ വ്യവസായം, മരുന്ന്, തൈലം മറ്റ് വ്യവസായങ്ങളിൽ പ്ലാന്റ് ര്ഹിജൊമെ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

യൂറോപ്പിൽ, ഈ വിള ഒരു ഭൂഖണ്ഡങ്ങളുടെയും കാലാവസ്ഥയാണ് രാജ്യങ്ങളിലെ തുറന്ന നിലത്തു കൃഷി. പിന്നെ വിളിക്കപ്പെടുന്ന "ഉഷ്ണമേഖലാ വിൻഡോ സിൽ ന്" ചുര്ചുമ എന്ന ഫാഷൻ നന്ദി പോലും നഗര അപ്പാർട്ട്മെന്റുകൾ ദൃശ്യമാകാൻ തുടങ്ങി. എങ്കിലും, അത് വൈനും ഇതുവരെ വളരെ വിരളമാണ്. ഞങ്ങൾക്ക് ആദ്യ മഞ്ഞൾ - താളിക്കുക. വിഭവം ഒരു ചൂടുള്ള സുവർണ്ണ നിറം ഒരു മുഖമുദ്ര മനോഹരമായ മണം തരുന്ന ഈ ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ മഞ്ഞ പൊടി,. എവിടെ മഞ്ഞൾ ചേർക്കുക? ഇന്ത്യയിൽ, പ്ലാന്റ് വീട് അത് എല്ലാ ഭക്ഷണം അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്, ഒപ്പം സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ബാക്കി വ്യാപകമായി മതി ഉപയോഗിക്കുന്ന. അതു, അരി, സ്റ്റൂകളും, സൂപ്പ്, ഒമെലെത്സ്, തര്കാതിനില്ല, പുദ്ദിന്ഗ്സ്, പാസ്ത വിഭവങ്ങൾ അനുയോജ്യമായ പച്ചക്കറി, മുട്ട, ഇറച്ചി, കോഴി ആണ്. മഞ്ഞൾ കറ എണ്ണ, മറ്റുതരം, സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്, കടുക്, അത് ചേർത്ത് confectionery. ഈ കറി ഘടകം, കുങ്കുമവും വേണ്ടി പുറമെ, ഒരു വിലകുറഞ്ഞ പകരം.

ഇന്ത്യയിൽ, .പക്ഷേ വളരെ പ്രശംസനീയമാണ് വ്യാപകമായി മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ചു. താളിക്കുക വ്യത്യസ്ത വിഭവങ്ങൾ നിറം സ്വാദും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല മനുഷ്യ ആരോഗ്യം ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഉണ്ട്. പുരാതന കാലം മുതൽ ഹിന്ദുക്കൾ ഈ അരിമുളക് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരം വെടിപ്പാക്കി സഹായിക്കുന്നു വിശ്വസിച്ചു. ഈ ആധുനിക ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാരുടെ സ്ഥിരീകരണം മഞ്ഞൾ റൂട്ട് സമൃദ്ധമായ രാസഘടകങ്ങൾ പഠനത്തിനൊടുവിലാണ്, കണ്ടെത്തി. ശക്തമായ പഴത്തിൽ ഒരു അതുല്യമായ പ്രകൃതി ആന്റിബയോട്ടിക്കായ - അതു ചെയ്തു curcumin പിഗ്മെന്റ് പൊടി ഒരു പൊൻ ചെഞ്ചായം നൽകുന്ന എന്ന് കണ്ടെത്തി. ആരുടെ ഉപാപചയ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട് ഭക്ഷ്യ ഉപയോഗം പ്ലാന്റ് ചായങ്ങളുടെ - ഈ സമ്പത്തു പൊല്യ്ഫെനൊല്സ് വകയാണ്. അതുകൊണ്ടു, ഭക്ഷണ ഭക്ഷണങ്ങൾ പല മഞ്ഞൾ എന്നിവ. താളിക്കുക വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കലോറി ഉപഭോഗം ബോഡി നിന്ന് ദ്രാവകം നീക്കം, അതായത് അതിന്റെ ശരീരഭാരം തടയുന്നു, എന്നാൽ കുറയ്ക്കുക പോലും ഉതകുന്ന മാത്രമല്ല.

ഇത് ആകുന്നതിന് പൊല്യ്ഫെനൊല്സ് - വളരെ ഫാറ്റി ഭക്ഷണം നിർവീര്യമാക്കാൻ ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്. അതുകൊണ്ട് "കനത്ത" ഫാറ്റി ൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ഉചിതമായ മഞ്ഞൾ തന്നെ. ആ നീണ്ട ശോധന കഴിച്ചാൽ പാചക, ചെറുതായി ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ ചേർക്കാൻ പരിഷ്കരിക്കാൻ കഴിയും. താളിക്കുക അരിയിൽ, ബീഫ് പായസം ഇടുക ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വറചട്ടി ഇത് ഉപയോഗിക്കുക, പന്നിയിറച്ചി ചിക്കൻ, മത്സ്യം, നിങ്ങൾ സുപരിചിതമായ വിഭവങ്ങൾ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തിയോ എങ്ങനെ കാണും. പോലും ഒരു സാധാരണ ചോറ് അത് മഞ്ഞൾ ചേർത്തു എങ്കിൽ, ഒരു രുചികരമായ രസം നിറവും മാറുന്നു.

മുഖം മുഖംമൂടികൾ ആൻഡ് ഐസ്ക്രീം, വൈദ്യസഹായം മുഖക്കുരു ഒഴിവാകുന്നു സുഷിരങ്ങൾ ശുദ്ധിയാക്കുകയും ത്വക്ക് നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും - താളിക്കുക പുറമേ ആഭ്യന്തര സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഭാഗമാണ്. അത് പ്രകാരം ത്വക്ക് ആരോഗ്യം തിളക്കം തുടങ്ങുന്നു ലളിതമായ എന്നാൽ തീർച്ചയായും മുക്തി മാർഗങ്ങൾ നേടുക, കോസ്മെറ്റിക് കളിമണ്ണ്, അവശ്യ എണ്ണകൾ, പാൽ, തേൻ, നാരങ്ങ നീര് ഇടകലർന്നിരിക്കുന്നു. ലളിതമായ മാസ്ക് ഒരു മഞ്ഞൾ ഒരു സ്പൂൺ, പാൽ ഒരു ചെറിയ തുക കലർത്തിയ (ഒരു ക്രീം പിണ്ഡം വരെ) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മിശ്രിതം സൌമ്യമായി മുഖം പ്രയോഗിക്കുകയും, അര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഓഫ് കഴുകി.

ഈ ചേരുവകൾ നിന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ കഴിയും. താളിക്കുക 30 ഗ്രാം ഈ മിശ്രിതം പിന്നീട് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം മൂന്നാം കപ്പ് നിറഞ്ഞു പാലും (200 ഗ്രാം) തേനും രുചി ചേർത്തു. കിടക്കാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് എല്ലാ ദിവസവും വേണമെങ്കിൽ പാനീയമാണ് കുടിക്കുക. ഇത് മഞ്ഞൾ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ സഹായിക്കാൻ എന്ന് വ്യക്തമാണ് , ശരീരഭാരം ഈ ചെറിയ നീക്കം എങ്കിൽ ച്രിസ്പ്സ്, ചോക്ലേറ്റ്, ജങ്ക് ഫുഡ് ഭക്ഷണം. എന്നാൽ കണക്കുകൾ ഗുരുതരമായി ഏർപ്പെടാൻ തീരുമാനിച്ചു ചെയ്തവർ അത് പലപ്പോഴും എന്ന ഈ അസാധാരണമായ സ്പൈസ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെ രൂപയുടെ "ജീവന്റെ സുഗന്ധവ്യഞ്ജന."

അത് ജാഗ്രത വേണം അങ്ങനെ, ഒരു പകരം ശക്തമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജന - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആ മഞ്ഞൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ആദ്യം, ചെറിയ അളവിൽ പൊടി ചേർക്കുക - അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഒരു കത്തി അഗ്രം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന രുചി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ക്രമേണ താളിക്കുക തുക വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ വളരെ ഉറക്കത്തിലേക്ക് തീക്ഷ്ണതയുള്ള, മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ രുചി തടയണമെങ്കിൽ അനുവദിക്കാത്ത നിലയിൽ.