ഫ്രഞ്ച് ഫിഷ്:, രുചിയുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ, ഫാസ്റ്റ്. നിരവധി .ആദ്യ ൽ പാചകരീതി

ഫ്രഞ്ച് ഫിഷ്, പരിഗണിക്കാതെ പാചകക്കുറിപ്പിനെക്കുറിച്ച് ഒരേ വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കി ചുരുങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളില്ലാത്ത കൂടെ ആണ്. കലോറി വിഭവം ചേരുവകൾ ആശ്രയിച്ചാണ് പൂർത്തിയാക്കി. തന്റെ അടിസ്ഥാനമല്ലാതെ എടുക്കാം മത്സ്യം കനവും ഒരു സത്ത് സ്പീഷീസ് (ഹകെ, കോഡ്മത്സം, പൊള്ളാക്ക്) കൂടുതൽ ഫാറ്റി (ഒളിഞ്ഞ്, സാൽമൺ, ട്രൗട്ട് അല്ലെങ്കിൽ സാൽമൺ) ആയി. സാധാരണയായി, ഒരു മയോന്നൈസ് സോസ് കീഴിൽ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കി പുളിച്ച ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ വറ്റല് ചീസ് തളിക്കേണം.

ഡയറ്റ് പാചക ഓരോ ദിവസം

500 ഗ്രാം കനവും ഹകെ വലിയ ചുവന്ന ഉള്ളി, ഒരു കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ, സസ്യ എണ്ണ, ഉപ്പ്, രുചി സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, അതുപോലെ ചെറിയ മയോന്നൈസ് ആവശ്യമാണ് ഡച്ച് ചീസ് (ഏകദേശം 150 ഗ്രാം), നാരങ്ങ.

ആദ്യം നിങ്ങൾ, മത്സ്യം വസ്തുവിന്റെ mass കഴുകി ഉണങ്ങിയ വേണം. അപ്പോൾ ഉപ്പ് മേൽചുറ്റുപടിയും ഒപ്പം അമ്മമ്മയെ ഇരുഭാഗത്തും തളിച്ചു ചെയ്യുന്നു (അത് മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കുരുമുളക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തയ്യാറാണ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധ്യമാണ്). ചില എണ്ണ പാൻ, സ്പ്രെഡ് ഹകെ, പിന്നെ ഉള്ളി, മഞ്ഞള്പൊടി നേർത്ത പകുതി-മോതിരം, മയോന്നൈസ് പകരും. 15-20 മിനിറ്റ് ഒരു ചൂടുള്ള അടുപ്പത്തുവെച്ചു അയയ്ക്കുക. മത്സ്യം പിന്നീട് മറ്റൊരു 5-7 മിനിറ്റ് വറ്റല് ചീസ് ചുട്ടു തളിക്കേണം. നാരങ്ങ, അരി അല്ലെങ്കിൽ തിളപ്പിച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു, ആരാധിക്കുക. കർശനമായ ഭക്ഷണ തടയുകയും ചെയ്തവർ അത് ചീസ് മയോന്നൈസ് നൽകാൻ ഉചിതം വരാം.

ഉണ്ടേ

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഫ്രഞ്ച് ഫിഷ് വിലകൂടിയ ഇനം ഉപയോഗം എങ്കിൽ ഗവിക്ക് ന്യായയുക്തമായും. തീർച്ചയായും അത് നല്ല സാൽമൺ അല്ലെങ്കിൽ ട്രൗട്ട്, പക്ഷേ ഒളിഞ്ഞ് കനവും ഒരു ഉത്സവ മേശ ധരിച്ചു ലജ്ജിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ കനി ൽ, ചില പുതിയ കൂൺ ഉണ്ട്, എല്ലാ മാന്യമായ ചൂട് വിശപ്പു ലഭിക്കും.

മത്സ്യം മേൽചുറ്റുപടിയും അലമാരയിലെ കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ, ഉള്ളി മാവു ഒരു വലിയ സ്പൂൺ ഒരു ഗ്ലാസ് എടുത്തു വേണം. കൂൺ മറ്റൊരു ആവശ്യം ൧൫൦ഗ് (അല്ലെങ്കിൽ മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ), ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ. ഉപയോഗപ്രദമായ നാരങ്ങ, സത്യാവസ്ഥ അലങ്കരിക്കാൻ.

ആദ്യം നിങ്ങൾ മത്സ്യം ഉപ്പ് വേണം, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ തളിക്കേണം. പിന്നെ, അത് അച്ചാറിനും വരും, ശുദ്ധിയുള്ള ഉള്ളി, നന്നായി, അതിലേക്ക് ഒപ്പം വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള കൂൺ മിശ്രിതം ഒരു പാൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മൈക്രോവേവ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു കെട്ടുപോയി ചേർത്തു. എണ്ണ സംഘടന ഒരു ചട്ടിയിൽ താലത്തിൽ, ഉള്ളി, കൂൺ മുകളിൽ മീൻ വിരിച്ചു പുളിച്ച ക്രീം മാവു ചേർത്ത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു 20 മിനിറ്റ് അയച്ചു പകരും. കണ്ടെയ്നറുകൾ സേവിക്കാൻ മികച്ച ഒരു വിഭവം പാചകം അവരും, ടേബിൾ കൊണ്ട് പച്ചപ്പ് കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുന്നു.

നാരങ്ങ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് സാൽമൺ

അവധി പട്ടിക ഏറ്റവും ഉചിതമായ ഫ്രഞ്ച്, താഴെ കൊടുക്കുന്നു ഇതിൽ പാചകക്കുറിപ്പ് മത്സ്യം ചെയ്യും. 3 ഭാഗങ്ങൾ, 50 ഗ്രാം വെണ്ണ, ഒലിവ് ഒരു സ്പൂൺ 500 ഗ്രാം സ്കിംലെഷ് മേൽചുറ്റുപടിയും ആൻഡ് ചിറകും എടുക്കണം. സ്പൈസ് വെളുത്ത കുരുമുളക്, ഉപ്പ് ആവശ്യമാണ്. സോസ് എന്ന - നാരങ്ങ വെണ്ണ 2 40 ഗ്രാം. ഡിഷ് അലങ്കരിക്കാൻ അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ ആയി ഉപയോഗിക്കുന്ന പച്ച പാകം പച്ചക്കറി.

ഈ .നസീര് ഫിഷ് ഫ്രഞ്ച് പൊര്തിഒനെദ് രൂപത്തിൽ, മൊത്തം ബേക്കിംഗ് തയ്യാറാക്കി ചെയ്യാം. മേൽചുറ്റുപടിയും ഉപ്പ് കുരുമുളക് തളിക്കേണം, വെണ്ണ, എണ്ണ ഒരു മിശ്രിതം ൽ മാവും ഫ്രൈ ഉരുണ്ടുകയറുന്നു അത്യാവശ്യമാണ്. കഷണങ്ങൾ പിന്നീട് ഒരു ചട്ടിയിൽ തളിക 10 മിനിറ്റ് നിവർത്തപ്പെട്ടവയാകുന്നു, 200 ഡിഗ്രി അടുപ്പിൽ അയച്ചു. ഫിഷ് 1.5 ലെമൊംസ് നീര് കൊണ്ടു മലകൾ വെണ്ണ ചേർത്ത് ഒരുക്കിയിരിക്കുന്ന ഫ്രഞ്ച് സോസ്, ആണ്. ബാക്കി പകുതി വിഭവം ലായിരുന്നു ഇത്.

പണി?

എന്ത് തന്നെ ഓപ്ഷൻ ഫ്രഞ്ച് മത്സ്യം പാകം ചെയ്യും, അത് ആഘോഷ ഒരുക്കണമെന്നും സാധ്യമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് വിരുന്നു പട്ടികയുടെ അലങ്കാരവും ആകാൻ കഴിയും. പാരമ്പര്യമായി ഈ ആവശ്യത്തിനായി, നാരങ്ങ, ചീരയും, ചതകുപ്പ ആൻഡ് ായിരിക്കും. പാചകക്കാർ ദർശനത്തിലെ ചിലപ്പോൾ ഒരേ ഒരു വെളിച്ചം അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ വർത്തിക്കുന്നത് കഴിയും വേവിച്ച പച്ചക്കറി (ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, ബ്രോക്കോളി), ഉണ്ടാക്കി ഫിഗുരിനെസ് പലതരം മുറിച്ചു.

മറ്റൊരു പാർപ്പിടം ഓപ്ഷൻ - ചോറ് ന് മത്സ്യം ഓരോ കഷണം കിടന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഉലുവയും ഒരു തളികയിൽ സംയോജിപ്പിച്ച്. സാധാരണ ഗതിയിൽ ഈ കേസിൽ ഡിസൈൻ പാചകം തന്നെ ഒന്നുമല്ലായിരുന്നു പ്രധാനമാണ്.