പൊള്ളോക്ക് തെമ്പുര വറുത്ത ചുട്ടുപഴുത്ത

നമ്മുടെ മേശ മത്സ്യം തീരെ സാധാരണ ലഭിക്കുന്നു. പോലുള്ള ചില നദി മത്സ്യം, മറ്റ് കടൽ, മറ്റുള്ളവരെ സമുദ്രം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. പലരും സമുദ്രം സ്പീഷീസ് ഇടയിൽ പൊള്ളാക്ക് ആണ് വളരെ സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ, അതിന്റെ പരക്കെ ഉണ്ടായിട്ടും, ഈ മത്സ്യം അല്ല വലിയ ആവശ്യം ആണ്. രുചി പൂർണ്ണമായ അഭാവം വേണ്ടി മുഴുവൻ കാരണം. എന്നിരുന്നാലും, പൊള്ളോക്ക് മനുഷ്യ ശരീരം, ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പല ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം. നന്നായി, രുചി ചെലവിൽ, പൊള്ളോക്ക് തെമ്പുര, കഴിവുറ്റ കയ്യാൽ പാകം ഈ മത്സ്യം അവരുടെ അഭിപ്രായം പുനഃപരിശോധിക്കണമെന്ന് ഇടയാക്കും.

പാചകക്കാർ പലപ്പോഴും ബാറ്ററി ഉപയോഗിക്കുക. അവൻ ചിക്കൻ, മാംസം, മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി കൂടുതൽ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ആൻഡ് ചങ്കില് ചെയ്യുന്നു. കുരുമുളക് കടുക് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി batter കൂടുതൽ വികാരാധീനനും ശോഭയുള്ള രസം തരും. ഒരു ക്ഷീരപഥത്തെ ബാറ്ററി അവരെ കൂടുതൽ ടെൻഡർ ചെയ്യും. ഈ ആശങ്കകളും പൊള്ളോക്ക് പൂർണ വ്യാപ്തി ആണ്. എങ്ങനെ പൊള്ളോക്ക് പാചകം തെമ്പുര ചില പാചക പ്രോംപ്റ്റ്.

പാൽ ബാറ്ററി ൽ പൊള്ളോക്ക് മേൽചുറ്റുപടിയും

ചേരുവകൾ:

• പൊള്ളോക്ക് മേൽചുറ്റുപടിയും - 250 ഗ്രാം;
• ; രുചി - മത്സ്യം, ഉപ്പ് സുഗന്ധവർഗ്ഗം,
• മാവു - 100 ഗ്രാം;
• പാൽ - 100 ഗ്രാം;
• മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

ഭക്ഷണങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക. പൊള്ളോക്ക് മേൽചുറ്റുപടിയും എടുത്തു ഖണ്ഡംഖണ്ഡമായി മുറിച്ചു. അപ്പോൾ ഉപ്പു, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ തളിക്കേണം 15 മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക. ഇതിനിടയിൽ, ബാറ്ററി ഒരുക്കും. അദ്ദേഹത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഉപ്പ് മുട്ടകൾ തല്ലി മാവു ചേർക്കുക നന്നായി എല്ലാം ഇളക്കുക, പാൽ മിശ്രിതം പകർന്നാൽ. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉപ്പ് ചേർക്കാൻ കഴിയും. ഞങ്ങൾ സ്റ്റൌ ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഇട്ടു സമയമില്ല, അതിലേക്കു പച്ചക്കറി എണ്ണ ഒഴിച്ചു. അത് ചൂട് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ അരച്ചെടുക്കുക തുടങ്ങും. കനവും കഷണങ്ങൾ, ചട്ടിയിൽ batter സ്ഥലം മുക്കി എടുക്കുക. ആഴമുള്ള ഒരു പൊൻ പുറംതോട് വരെ ഇരുഭാഗത്തും ഫ്രൈ.

ബ്രെഅദെദ് പൊള്ളോക്ക്, ചുട്ടു

ചേരുവകൾ:

• പൊള്ളോക്ക് - മൂന്നു പിണം;
• മാവു - രണ്ടു ടേബിൾ;
• മുട്ട - ഒരു കാര്യം;
• കുരുമുളക്, ഉപ്പ് - രുചി;
• സസ്യ എണ്ണ.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

ശവം പൊള്ളോക്ക് നന്നായി കഴുകി ഉണക്കണം. അപ്പോൾ അവരിൽ ഓരോ നാലു കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്. ഒരു പ്ലേറ്റ് മാവു ആണ്. പാറ്റേണ്ടതിന്നു, കുരുമുളക് അതിന്റെ ആവശ്യം. മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ തകർന്ന മുട്ട. അതു, തറച്ചു കുരുമുളക്, ഉപ്പ് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ബേക്കിംഗ് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ലുബ്രിചതെദ് വേണം. ഒരു ചട്ടിയിൽ ഷീറ്റിലെ പ്രചാരത്തിനും - പിന്നെ ഞങ്ങൾ മാവു, മുട്ട മുക്കി പൊള്ളോക്ക് ഓരോ കഷണം, എടുത്തു. ചുട്ടു കഴിയുന്ന എല്ലാ. 20-30 മിനിറ്റ് ശേഷം വിഭവം തയ്യാറാണ്.

ബിയർ ബാറ്ററി ൽ പൊള്ളാക്ക്

ചേരുവകൾ:

• പൊള്ളോക്ക് മേൽചുറ്റുപടിയും - 400 ഗ്രാം;
• ശുഭയ്ക് മാവു - 200 ഗ്രാം;
• തണുത്ത ബിയർ - 250 മില്ലി;
• പപ്രിക ഒരു നുള്ള്;
• കുരുമുളക്, ഉപ്പ് - രുചി.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ബാറ്ററി ഒരുക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, എല്ലാ ചേരുവകൾ: മാവു, ബിയർ, ഉപ്പ്, പപ്രിക - ഇളക്കുക പതപ്പിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മിക്സർ ഉപയോഗിക്കാം. പിണ്ഡം യാതൊരു ഇട്ടാണ് കൂടെ, സമീകൃത ആയിരിക്കണം. ഉയർന്ന മതിലുകളും കൂടെ പാൻ എടുത്തു അതിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കുക. ഫിഷ് പാകം വരെ ഇരുഭാഗത്തും ഉയർന്ന ചൂട് batter ആൻഡ് ഫ്രൈ തളിച്ച. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, 6-8 മിനിറ്റ്. ഞങ്ങൾ ഡൈജെസ്റ്റ് കൊണ്ട് പുറത്തു എടുത്തു മീൻ തയ്യാറാക്കുക. കൊഴുപ്പ് stack വേണ്ടി, ഒരു പേപ്പർ ടവൽ വിരിച്ച ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് തുടർന്നും നാടൻ ഉപ്പ് ഉപ്പു കഴിയും.

പൊള്ളോക്ക് തെമ്പുര ധാന്യം

ചേരുവകൾ:

• പൊള്ളോക്ക് മേൽചുറ്റുപടിയും - 300 ഗ്രാം;
• ധാന്യം എതിപെടാത്ത - മൂന്ന് ഗ്ലാസ് (പാചകം മുമ്പ് പ്രീ-മുക്കിവയ്ക്കുക ഒരു ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂറുകൾ);
• ഗോതമ്പ് മാവ് - മൂന്നു ടേബിൾസ്പൂൺ;
• മുട്ട - ഒരു കാര്യം;
• വെള്ളം - ഒരു കപ്പ്;
• കറി, ഇഞ്ചി, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്, ഉള്ളി - ഒരു ടീസ്പൂൺ;
• കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, സസ്യ എണ്ണ.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

ബർക്ക് പൊള്ളോക്ക് മേൽചുറ്റുപടിയും ആൻഡ് കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്. തളിക്കേണം കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, ഇഞ്ചി. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ബാറ്ററി ഒരുക്കുവാൻ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. ൽ ധാന്യം എതിപെടാത്ത, മുൻകൂട്ടി ലഹരി ഏത്, മാവു, മുട്ട, പച്ച ഉള്ളി, കറിവേപ്പില എന്നിവ പപ്രിക ചേർക്കുക. ഈ മിശ്രിതം നന്നായി നടത്തുക ആവശ്യം രസം ആയിരിക്കണം. ബാറ്ററി ലെ പോപ്പി മത്സ്യം, ചുറ്റും ചൂടേറിയ പാൻ ഫ്രൈ അത് അയയ്ക്കുന്നത്: അപ്പോൾ ഒരു സാധാരണ നടപടിക്രമം ഇല്ല.

മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഈ മീൻ ഒരുക്കം അനുയോജ്യമാണ്. അത് നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഓവനിൽ പൊള്ളോക്ക് പാചകം മത്സ്യം ശുദ്ധിയുള്ള മൂന്നു പിണം എടുക്കൂ. അവർ വെട്ടിയ, ഉപ്പിലിട്ട, കുരുമുളക് ചേർത്തു. ഇതെല്ലാം കലക്കിയ. എടുത്തത് ഈ മൂശ രൂപകൽപ്പന സൌചെപന്, മീൻ കയറി വെച്ചിരിക്കുന്നു. ടോപ്പ് ഉള്ളി പകുതി വളയങ്ങൾ, മയോന്നൈസ് വറ്റല് ചീസ് വീഴുന്നു. നാം മൈക്രോവേവ് വൈദ്യുതി വെച്ചു പരമാവധി 15 മിനിറ്റ് ലിഡ് കൂടെ വേവിക്കുക. അപ്പോൾ മറ്റൊരു രണ്ടു മിനിറ്റ്, പക്ഷേ കവർ ഇല്ലാതെ ഈ സമയം. പൊള്ളാക്ക് ടെൻഡർ തിരിക്കുക. അവൻ നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഉരുകുന്നത്. ഈ പൊള്ളോക്ക് ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം ഒരുക്കും സാധിക്കും പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു ചെറിയ ഭാഗമാണ്.