പാചകം പരവമത്സ്യം എന്ന വിഭവങ്ങൾ

പരവമത്സ്യം - വളരെ രുചികരമായ മത്സ്യം! എന്തു കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാണ്, അത് ഒരു ചെലവേറിയ ഉൽപ്പന്നം ഫലമാണെന്നും കഴിയില്ല, അത് എല്ലാവർക്കും താങ്ങാവുന്ന ആയിരിക്കും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ സിട്രസ് ചേർത്തു കുറിപ്പുകൾ കൂടെ, കാ പരവമത്സ്യം രണ്ടു പുതിയ വിഭവങ്ങൾ പാചകം പഠിക്കും.

പരവമത്സ്യം വിഭവങ്ങൾ സമുച്ചയം ഫലമാണെന്നും കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ ഒരു അത്ഭുതകരമായ അത്താഴം തൃപ്തിപ്പെടുന്ന.

ഒരു രുചിയുള്ള പരവമത്സ്യം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്:

- പരവമത്സ്യം എന്ന കനവും 700 ഗ്രാം;

- ഒരു ഉള്ളി;

- അരി ഒരു കപ്പ്;

- ഒരു ഓറഞ്ച്;

- ഒരു നാരങ്ങ;

- ഒരു നാരങ്ങ.

മത്സ്യം എങ്ങനെ പാചകം പരവമത്സ്യം അടുപ്പത്തുവെച്ചു

നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ആദ്യം സിട്രസ് തോല് നിന്നും നീക്കം ഒരു ഗ്രതെര് അത് തടവുക ആണ്. ശേഷം, ഫലം പൾപ്പ് നീര് ചൂഷണം. നന്നായി ഇളക്കുക.

മീൻ കഷണങ്ങൾ, ഒരു പേപ്പർ ടവൽ കൊണ്ട് കഴുകി PAT ഉണങ്ങിയ. ഇപ്പോൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു പഴങ്ങളും നീര് പീൽ പകർന്നാൽ. കുറച്ചു മണിക്കൂർ വേണ്ടി ഫ്രിഡ്ജിൽ വിടുക. അത്താഴത്തിന് സമയം എത്തി നിങ്ങൾ പരവമത്സ്യം വിഭവം ചെയ്യണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രാവിലെ അവരുടെ മരിനതെ വേണം.

ഓർക്കുക, മത്സ്യം പഠിയ്ക്കാന് ചെലവഴിച്ചാലും കൂടുതൽ സമയം, കൂടുതൽ ടെൻഡർ അത് തിരിക്കും ചായയ്ക്ക്. പീൽ ആൻഡ് നന്നായി സവാള മാംസംപോലെയും. ഈ സമയത്ത്, ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ സസ്യ എണ്ണ ചൂടാക്കി പതുക്കെ അതിൽ ഉള്ളി അരച്ചെടുക്കുക.

ഇപ്പോൾ, അരി കഴുകി അതു. നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ സൂര്യ അരി തിരഞ്ഞെടുത്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ലെന്ന്. പാൻ, ഇതിനകം വില്ലു ആണ് കയറി അരി ഒഴിക്കുക. കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എല്ലാ. റൈസ് കുറഞ്ഞത് 5 മിനിറ്റ് കെടുത്തി വരും. അല്ലെങ്കിൽ അതിനെ ചുട്ടെരിക്കുകയും, അത് യുക്തം ഉറപ്പു.

ശേഷം, വെള്ളം അര ഗ്ലാസ് ഒഴിച്ചു ഒരു തിളപ്പിക്കുക വരുമ്പോൾ കാത്തിരിക്കണം മറ്റൊരു 15 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്. നിങ്ങൾക്ക് താൽപര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മയോന്നൈസ് ഒരു ചെറിയ തുക അരി ഇട്ടു കഴിയും.

അടുപ്പിൽ 200 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടുപിടിപ്പിക്കുന്ന വേണം. പിന്നെ അര മരിനതെദ് മീൻ രൂപത്തിൽ, അരി മുകളിൽ വെച്ചു. അടുത്ത പാളി - ബാക്കി പരവമത്സ്യം. ഇതിൽ ഇതിന് മുമ്പുള്ള മീൻ മേൽ പഠിയ്ക്കാന് പകരേണമേ. ഇപ്പോൾ, ഫോയിൽ ഫോം അടച്ച് കുറഞ്ഞത് 20 മിനുട്ട് അടുപ്പത്തുവെച്ചു അയയ്ക്കുക.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ പരവമത്സ്യം നിന്ന് രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ പാചകം അറിയുന്ന. എന്നെ വിശ്വസിക്കുക, തവണയെങ്കിലും അവരെ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ഈ കാര്യം പാചകം ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. എന്നാൽ പച്ചക്കറി സാലഡ് പാചകം ഒരു നല്ല ആശയം അവയെ എല്ലാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഗ്രീക്ക്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണ ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്.

വീഞ്ഞും ഉപ്പിട്ട പരവമത്സ്യം

മറ്റൊരു വളരെ രസകരമായ രുചികരമായ എന്നാൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഒരു ലളിതമായ ഉണ്ട് പരവമത്സ്യം വേണ്ടി പാചകക്കുറിപ്പ്.

പ്രധാന കോഴ്സ് ചേരുവകൾ:

- പരവമത്സ്യം എന്ന കനവും 800 ഗ്രാം;

- നാരങ്ങ നീര് ഒരു സ്പൂൺ;

- രണ്ട് സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ വൈറ്റ് വൈൻ;

പൂരിപ്പിക്കാൻ ചേരുവകൾ:

- വെണ്ണ 50 ഗ്രാം;

- 3 ചതകുപ്പ ആൻഡ് ായിരിക്കും;

- ഒരു ഉള്ളി;

- കൂൺ 200 ഗ്രാം;

- ഒരു മുട്ടയുടെ.

ബ്രെഅദിന്ഗ് വേണ്ടി ചേരുവകൾ:

- രണ്ട് മുട്ട;

- പാൽ മൂന്നു ടേബിൾസ്പൂൺ;

- മാവു മൂന്നു സ്പൂൺ;

- അപ്പം നുറുക്കുകൾ പകുതി കപ്പ്;

- ബജ്റയും പര്മെസന് ചീസ് മൂന്നു ടേബിൾസ്പൂൺ;

- ഒലിവ് എണ്ണ നാല് ടേബിൾസ്പൂൺ;

- പീസ് കുരുമുളക്;

- ഉപ്പ്.

ഒരുക്കം

പരവമത്സ്യം മേൽചുറ്റുപടിയും കഴുകി സെന്റിമീറ്റർ താലത്തിൽ ലെന്ഗ്ഥ്വിസെ അവരെ വെട്ടി. ഇപ്പോൾ നിറയുന്നത് ഒരുക്കും: ചീര അലക്കി അത് മാംസംപോലെയും. ഉള്ളി തോല്. കൂൺ കഴുകി. പാകം ഹാർഡ്-പുഴുങ്ങിയ മുട്ട. നന്നായി സവാള, മുട്ട കൂൺ മാംസംപോലെയും.

ഉള്ളി, കൂൺ ചേർക്കുക ഒരു മുതാളി വെണ്ണ ഉരുക്കി. അപ്പോൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പൊൻ തവിട്ട് തീരുകയുമില്ല സമയത്ത്, 7 മിനിറ്റ് എല്ലാ അരച്ചെടുക്കുക. , ചെറുതായി എല്ലാം പ്രവണതയാണ് തുടർന്ന് മുട്ട പച്ചിലകൾ ചേർക്കുക. ഉപ്പു ഇളക്കി സീസൺ.

ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ മുട്ടകൾ നടത്തുക വരെ, batter ഉണ്ടാക്കുക, ഉപ്പ് അവരെ പാൽ. മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ, ചീസ് അപ്പം നുറുക്കുകൾ സംയോജിപ്പിച്ച്.

മീൻ സ്ട്രിപ്പുകൾ ഓരോ നിങ്ങൾ പൂരിപ്പിക്കൽ, ഇടുവാൻ വിദെഎ റോളിലുള്ള മടക്കുക, ഋതു 'കൂടെ സുരക്ഷിതമാക്കാൻ വേണം.

കുറഞ്ഞത് 190 ഡിഗ്രി പ്രെഹെഅത് അടുപ്പിൽ, 8 മിനിറ്റ് അടുപ്പിൽ ചുട്ടു ഒരു ബേക്കിങ് മത്സ്യം റോളുകൾ ധരിച്ചു.

ഇത് അത്ഭുതകരമായ വിഭവം തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവർക്കും അപ്പീൽ ചെയ്യും.