കായിക യോഗ്യതയും, ഉപകരണങ്ങൾ
നട്ടെല്ല് നീട്ടിവെച്ചിരിക്കുകയാണ് വേണ്ടി ഉപകരണങ്ങൾ: സ്വഭാവങ്ങളും ഫങ്ഷൻ
വേദന, ചലനസൗകര്യവും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല്, ലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്ന - പ്രൊഫഷണലുകളുടെ സഹായം തേടുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നം. കാരണം ഒരു ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി ഈ സ്വഭാവം ഒരു കഷ്ടത ജനത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത പ്രായത്തിലുള്ള കഴിയും ഇല്ല. എന്നാൽ, അത് രോഗം തടയാൻ നല്ലത് എപ്പോഴും. ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഞങ്ങൾ നട്ടെല്ല് സ്ട്രെച്ചിന് പ്രത്യേക സിമുലേറ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ട് ലംബമായ പ്രകടനം ഒരു നട്ടെല്ല് എന്ന വിപുലീകരണം?
ചട്ടം പോലെ, ഒരു ഒഉത്പതിഎംത് അടിസ്ഥാനത്തിൽ നട്ടെല്ല് വലിച്ചുനീട്ടുന്നത്, ഓപ്പറേഷൻ ഒരു വളരെ നല്ല പ്രഭാവം സൂചിപ്പിക്കുന്നു ഇതിൽ അവലോകനങ്ങൾ ചികിത്സയായി വ്യായാമം ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ആവശ്യമുള്ള പക്ഷം, നിങ്ങൾ വീണ്ടും നീട്ടിവെച്ചിരിക്കുകയാണ് വേണ്ടി താൽകാലിക ഉപാധികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
നട്ടെല്ല് പാടുകളുണ്ടാവും ഉപകരണങ്ങൾ എന്തു പ്രഭാവം പ്രയോഗിക്കുന്നത്?
- മസിലുകൾക്കിടയിൽ ആൻഡ് നട്ടെല്ലുകളുടെ ഇളവ് കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള;
- നാഡീവ്യൂഹം ദ്രുതഗതിയിലുള്ള റിക്കവറി;
- സ്തംഭനാവസ്ഥയിൽ കോശങ്ങളുടെയും ആക്സിലറേഷൻ ഔട്ട്പുട്ട് ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
- രക്തപ്രവാഹം ജനറൽ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ;
- ഇതിൽ തിരികെ അസ്വാരസ്യം ഉന്മൂലനം.
ആരാണ് സിമുലേറ്ററുകൾ പരിശീലനം ശുപാർശ?
വിശ്രമത്തിനു ശേഷം വിവചിത്യ് ഒരു അനുഭവ ആളുകൾ, പുറമേ വീട്ടിൽ നട്ടെല്ല് സ്ട്രെച്ചിന് ഒരു സിമുലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ. ഈ ഡിവൈസുകൾ ക്ലാസുകൾ ഫാസ്റ്റ് കേരളമുൾപ്പെടെയുള്ള പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുക. കാരണം മെച്ചപ്പെടുത്തിയ രക്തപ്രവാഹം സജീവമാക്കുന്നതിനും പലപ്പോഴും ഉറങ്ങുന്നതു ശേഷം തോന്നുന്ന തലവേദന, പേശി ഒരിടത്തുനിന്നും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
നട്ടെല്ല് നീട്ടിവെച്ചിരിക്കുകയാണ് വേണ്ടി ഉപകരണങ്ങൾ പഴയ ആളുകളെ അനുയോജ്യം. ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ, പുനഃസൃഷ്ടിക്കാൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ജനറൽ ക്ഷേമവും ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് കൂടുന്നത് ആ ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കുന്നതിനും ന് സൌമ്യമായ സ്വാധീനം വഴി.
ബാറിൽ ക്ലാസുകൾ
മാധ്യമങ്ങളിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു ജനങ്ങൾക്ക് ലളിതമായ ഓപ്ഷൻ, - വധശിക്ഷ ച്രൊഷ്ബര് ന് വ്യായാമങ്ങൾ. ഉപയോഗിക്കുക വാതിൽക്കൽ സ്ഥിതി പരമ്പരാഗത മെറ്റൽ പൈപ്പ് ഇൻസ്റ്റോൾ കഴിയും. താങ്ങാനാവുന്ന പരിഹാരം മതിൽ ഘടിപ്പിക്കാറുണ്ട് ഒരു തിരശ്ചീന ബാർ, വാങ്ങൽ വേഷവും.
നട്ടെല്ലുകളുടെ വന്നിറങ്ങി , മസിലുകൾക്കിടയിൽ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ അസ്വാരസ്യം വേദനയും ഉന്മൂലനം അത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് വ്യക്തിഗത സമീപനം ഒരു ദിവസം ബാറിൽ തൂങ്ങി നിരവധി തവണ നടപ്പിലാക്കേണ്ടതു്. രീതി സാധാരണ ആവർത്തിക്കുക വളരെ ഫലപ്രദമായ തെളിയിക്കുന്നു.
തിരശ്ചീന ബാറിൽ വ്യായാമങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നതും ചെയ്യുക സർക്കുലർ ശരീരം പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ നടപ്പാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. അത്തരം പരിശീലനം ഗണ്യമായി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചലനസൗകര്യവും നട്ടെല്ല് നീട്ടി അവസരം നൽകുന്നു.
സിമുലേറ്റർ ഫ്ലെക്സയ്ബച്ക്
സിമുലേറ്റർ എന്ന കീകളാണു് ഡിസൈൻ നട്ടെല്ലിനെ വേരുകൾ വക്രത അനുസരിച്ച് നടപ്പിലാക്കുന്നത്. കാരണം ചെറിയ വലുപ്പവും കാരണം, ഫ്ലെക്സയ്ബച്ക് വളരെ മൊബൈൽ ഉപകരണം നടത്തുന്നു.
സിമുലേറ്റർ ജോലിസ്ഥലത്തും, വീട്ടിൽ മാത്രമല്ല കാറിൽ മാത്രമല്ല സൌകര്യപ്രദമാണ് ഉപയോഗിക്കുക. , വേദന തടയുന്നതിന് ഇംതെര്വെര്തെബ്രല് ഡിസ്ക് ഉപകരണത്തിൽ സ്ലൊഉഛിന്ഗ് അസുഖകരമായ വികാര ഉന്മൂലനം ഒരു കാറോ വീട്ടിൽ കസേര പഠനവിഭാഗം സീറ്റ് പിൻഭാഗത്ത് ന്യായീകരണം മതി.
ആവശ്യമെങ്കിൽ, നട്ടെല്ല് സിമുലേറ്റർ എന്ന രോഗങ്ങളുടെയും ചികിത്സ തറയിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉപകരണത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് വിഭവസമൃദ്ധമായ ഉരുട്ടി നടത്തുന്നു അതു സാധ്യമാണ് സ്ഥലത്തു നട്ടെല്ലുകളുടെ ഇട്ടു പൂർണ്ണമായും തിരികെ കുറവോ തെല്ലൊന്ന് ചെയ്യുന്നു.
എയർ നൊബിഉസ് ബെസ്തെച് നട്ടെല്ല് നീട്ടിവെച്ചിരിക്കുകയാണ് വേണ്ടി സിമുലേറ്റർ
നട്ടെല്ലിനെ നീട്ടിവെച്ചിരിക്കുകയാണ് വേണ്ടി സിമുലേറ്റർ നല്ല ക്രമീകരണ പരാമീറ്ററുകൾ വ്യക്തിഗത ഉപയോക്തൃ ആവശ്യങ്ങൾ അനുസരിച്ച് പ്രകടനം നൽകുന്നത് എയർ നൊബിഉസ് റഗുലേറ്റർ സിസ്റ്റം, ഉണ്ട്. ഈ സവിശേഷത നട്ടെല്ലിനെ വ്യത്യസ്ത ഭാഗങ്ങൾ ഉപകരണത്തിന്റെ ആഘാതം പ്രാബല്യത്തിൽ വിതരണം സാധ്യമാക്കുന്നു.
എത്ര ഫലപ്രദമായ നട്ടെല്ല് എയർ നൊബിഉസ് നീട്ടിവെച്ചിരിക്കുകയാണ് വ്യായാമം? പതിവായി ഉപകരണവുമായി തെറാപ്പി ൽ, തൊലി ഇലാസ്തികത വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട് ശാരീരികനില ഓടി പ്രകാരം ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണ് ആർ, നടത്തത്തിൽ ഫെസിലിറ്റേഷൻ പേശികൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുവാൻ ഉപയോക്താക്കളിൽ നിന്നുള്ള ഫീഡ്ബാക്ക്.
വൈപരീത്യം ബൂട്ട്
സിമുലേറ്റർ തടവുകയും നടക്കും ഏത് അറ്റാച്ച്മെന്റുകൾ രൂപത്തിൽ, അവതരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. കഴിഞ്ഞ ബാറിൽ സ്ഥിര. ഒരു താൽക്കാലികമായി സ്ഥാനത്ത് ബാർ സ്ഥിതി ഉപയോക്തൃ നട്ടെല്ല് പിന്നിൽ നിന്ന് അമിതമായ ലോഡ് നീക്കം വിന്യസിക്കുക കഴിയും.
ഓപ്പറേഷൻ വൈപരീത്യം ബൂട്ട് നിങ്ങൾ പറയുന്ന ഫലങ്ങൾ നേടുകയും അനുവദിക്കുന്നു:
- ശരീരത്തിന്റെ വളർച്ച സജീവമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നട്ടെല്ല് ൽ പേശികളും പ്ളേറ്റുകള് വിരിക്കുന്നു;
- ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ displacement മുമ്പ് മുൻ സ്ഥാനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുള്ള;
- വെരിക്കോസ് രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന്;
- തലച്ചോറിന്റെ ഓക്സിജന്റെ;
- ജേതാവിനെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വാതന്ത്ര്യം;
- ലിഗമെംത്സ് ഉറപ്പിച്ചു.
ഗ്രാവിറ്റി പട്ടിക
ഇപ്പോൾ ഇത്തരം ഇനങ്ങൾ ഗുരുത്വാകർഷണം ടേബിളുകൾ അനുവദിക്കുക:
- മെക്കാനിക്കൽ - നട്ടെല്ലുകളുടെ സ്വാഭാവിക ഗുരുത്വബലം നടപ്പാക്കില്ല നീട്ടിവെച്ചിരിക്കുകയാണ്. വിശ്വസ്തവും വളരെ ലളിതമായ ആകുന്നു. ഓപ്പറേഷൻ വൈദ്യുതി ആക്സസ് ആവശ്യമില്ല.
- ഇലക്ട്രിക്കൽ - നീട്ടിക്കൊണ്ട് .അതിനുള്ള സ്വാധീനത്തിൽ ഘടനാപരമായ ഘടകങ്ങൾ നീക്കുന്നതിലൂടെയോ സംഭവിക്കുന്നത്. പരിക്കേറ്റ ശേഷം വൈകല്യമുള്ള പരിശീലന ജനങ്ങളുടെ സംഘടനയുടെ പുനരധിവാസ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഉപസംഹാരമായി
വീണ്ടും നീട്ടിവെച്ചിരിക്കുകയാണ് വേണ്ടി സിമുലേറ്ററുകൾ ഫലപ്രാപ്തി ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അവരുടെ പ്രവർത്തനം മാറുന്നതിനു മുമ്പ്, ആവശ്യമായ വീണ്ടും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കൂടിയാലോചിക്കുകയും എന്നതാണ്. ചില ഉപകരണങ്ങളുടെ എന്നരീതിയിൽ ഉപയോഗം ഏറ്റവും നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ അവഗണനയുമുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ഒരു ഡോക്ടറെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഒരു ഒഉത്പതിഎംത് ക്രമീകരണം നടപടി തെറാപ്പി വിട്ടുമാറാത്ത സ്പഷ്ടമാണ് പുറന്തള്ളാൻ ഏറ്റവും സുബോധമുള്ള ഓപ്ഷൻ.
Similar articles
Trending Now