ദ്രുത അത്താഴം: ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്, ശ്രമം ആവശ്യമില്ലാത്ത മൂർത്തരൂപവും

വേഗത്തിലും രുചികരമായ ഭക്ഷണം വേണ്ടി പാചകരീതി എപ്പോഴും വാങ്ങി പാചക പറഞ്ഞല്ലോ ശരാശരിയോ പിസ്സ ഷോപ്പുകൾ രെഹെഅതിന്ഗ് ഇല്ല. കുറച്ച് താരതമ്യേന ലളിതമായ കഴിവുകൾ വികാസത്തെ ഉണ്ടായിട്ടും സ്വയം കുടുംബ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ വിഭവങ്ങൾ പ്രസാദിപ്പിക്കാനാകും. പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പെട്ടെന്നുള്ള വൈകുന്നേരം ഭക്ഷണം വൈവിദ്ധ്യവും - പിണ്ണാക്ക്, ആയുധമാണ് നിന്ന് വൈനും പച്ചക്കറി സൊഉഫ്ഫ്ലെ വരെ. പുതിയ ഭക്ഷണം വാങ്ങാൻ പാചകം ആരംഭിക്കുക!

ദ്രുത അത്താഴം. പപ്രിക കൂടെ പിസ്സ പാചകക്കുറിപ്പ്

കുഴെച്ചതുമുതൽ തണുത്ത .കാർബോ ഓരോ ഭക്ഷണത്തിന് പുതിയ ആഹാരം പാചകം ആവശ്യം ചെയ്തവരെ വളരെ സൗകര്യപ്രദമായ ആണ്. അവനെ നിങ്ങൾ തൽക്ഷണ യീസ്റ്റ്, മുന്നൂറു ഗോതമ്പ് മാവും ഗ്രാം വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് അധികം അല്പം വേണം. മാവു യീസ്റ്റ് ഇളക്കുക. കടൽ ഉപ്പ് പൊദ്സൊലിതെ വെള്ളം നുള്ള്. അപ്പോൾ പുളിച്ച അടങ്ങിയ ദ്രവ മാവു ൽ വ്സ്യ്പ്തെ കുഴെച്ചതുമുതൽ ആക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇടുക പച്ചക്കറി എണ്ണ വയ്ച്ചു, അത് ഒരു ചുറ്റും രൂപം നൽകാൻ. എട്ടു മണിക്കൂർ ഒന്നര ദിവസം കാലയളവ് സിനിമ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വഴി ഫ്രിഡ്ജ് ൽ സ്ഥാപിക്കുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ തണുത്തു ശേഷം ഏകദേശം ഇരുപത്തിയഞ്ച് സെന്റിമീറ്റർ രണ്ട് പിസ്സ വ്യാസം വിരിക്കുക. പൂരിപ്പിക്കാൻ, സോഫ്റ്റ് ചീസ് അറുപതു ഗ്രാം, ഉണക്കിയ .പോട്ടേ ഒരു സ്പൂൺ, പറ്റുമോ ടേബിൾസ്പൂൺ രണ്ട് ഇടത്തരം കുരുമുളക് (അവർ അടുപ്പത്തുവെച്ചു-ചുട്ടു പ്രീ സ്കിൻ കറുത്ത ടാൻ ഉടലിൽ വരെ വേണമെങ്കിൽ) കുറച്ച്. പത്തു മിനിറ്റ് സീൽ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ ഇട്ടു പച്ചക്കറി വെന്തെരിയാൻ ശേഷം, പിന്നെ കളയുക. ഘനത്തിൽ പൂരിപ്പിക്കാൻ ഉത്പന്നങ്ങളായ ഫൗണ്ടേഷൻ ധരിച്ചു. പന്ത്രണ്ടു മിനിറ്റ് പിസ്സ നിലനിന്നത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഇടുക. എന്നാൽ, ഇത് ഒരു രുചികരമായ, പെട്ടെന്ന് അത്താഴം പാചകം ഏക വഴി അല്ല.

പാസ്ത പാചകക്കുറിപ്പ് സ്തെവെദ് ഭക്ഷണമല്ല

(അത് വലിയ തൂവലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിയുള്ള പരിപ്പുവട എങ്കിൽ നല്ലത്) പാസ്ത പാകം. അവരെ ചെറിയ ഹര്ദിശ് വിടുന്നത്, ചെറുപയർ ഉള്ളി, റോസ്മേരി ആൻഡ് ചോളമടങ്ങിയ ഗോമാംസം കഴിയും ഉള്ളടക്കം ചൂടേറിയ പാൻ കിടന്നു. മാംസം അല്പം ജ്യൂസ് എങ്കിൽ, ഏത് പാകം പാസ്ത അല്പം വെള്ളം ചേർക്കുക. ഈ ഗ്രേവി ഒരു മതിയായ തുക ഉറപ്പാക്കും. പച്ചക്കറി ആരാധന.

ദ്രുത അത്താഴം. മരോച്ചെടി ഉപയോഗിച്ച് പച്ചക്കറി സൊഉഫ്ഫ്ലെ́ വേണ്ടി പാചകരീതി

ആറു പ്രോട്ടീനുകൾ യാതൊരു പഞ്ചസാര സ്വാഭാവിക തൈര് നൂറു ഗ്രാം കുഴെച്ചതുമുതൽ ആൻഡ് ചൊര്ംസ്തര്ഛ് രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ വേണ്ടി ബേക്കിംഗ് പൗഡർ വലിയ ഉള്ളി, മുട്ട നാല് മഞ്ഞക്കരു ഇത് പുകകൊണ്ടു ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഇറച്ചി മുന്നൂറു ഗ്രാം, എടുക്കും,. പോലെ പച്ചക്കറി ഫില്ലർ മരോച്ചെടി (അഞ്ഞൂറു ഗ്രാം) നിശ്ചലമാക്കിയ മിശ്രിതം (കാരറ്റ്, പീസ്, വഴുതന, ധാന്യം, ബ്രോക്കോളി) എടുക്കാം. ഈ വിഭവം സ്പൈസ് കാശിത്തുമ്പ, വെളുത്ത കുരുമുളക്, ഇഞ്ചി നന്നായി പോകുന്നു. ഇത് പ്രീ-ചൂടാക്കി നന്നായി സൊഉഫ്ഫ്ലെ അടുപ്പിൽ ഉയിർത്തെഴുന്നേറ്റു പ്രധാനമാണ്. ചെറിയ സമചതുര കടന്നു മാംസം മാംസംപോലെയും. വൃത്തിയാക്കി ശേഖറിനു മരോച്ചെടി. അത് വളരെ ചീഞ്ഞ എങ്കിൽ - ഉപ്പ് കുറച്ചു സമയം പോകുന്ന പക്ഷം ചൂഷണം. മാംസം, തൈര്, ബ്ളിറ്റ്സ്, മുട്ട യൊല്ക്സ് ഒരു പാത്രത്തിൽ മിക്സ്. ഉപ്പ്, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ ചേർത്ത് സുഗന്ധവർഗ്ഗവും അന്നജം ചേർക്കുക. പ്രോട്ടീനുകളാണ് സോളിഡ് നുരയെ ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ പതപ്പിച്ചു ഒപ്പം സൊഉഫ്ഫ്ലെ പതുക്കെ നൽകാൻ പാടില്ല. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ബേക്കിംഗ് ഒരു അച്ചിൽ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള പിണ്ഡം കിടന്നു. നിരപ്പാക്കുക അമ്പതു മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു അയയ്ക്കുക. ഒരിക്കൽ, ലാളിത്യവും പ്രയോജനങ്ങളെ രണ്ട് ആവശ്യങ്ങൾ പാലിക്കുന്ന തയ്യാറാണ് പെട്ടെന്നുള്ള അത്താഴം പാചകക്കുറിപ്പ് ഇപ്പോൾ - നിങ്ങൾ അധികമായി വറ്റല് ചീസ് തളിക്കേണം കഴിയും!