എന്താണ് നോമ്പുകാലത്ത് സമയത്ത് ഭക്ഷണം പാചകം?

നോമ്പുകാലം - ഓർത്തഡോക്സ് വർഷം പ്രധാന സംഭവങ്ങളിൽ ഒന്നായിരുന്നു. സത്യവിശ്വാസികളേ ആത്മാവ്, മനസ്സും ശരീരവും സംസ്കരിക്കുകയും, ഈസ്റ്റർ ആഘോഷം ഒരുക്കങ്ങൾ. അത് ഈ കാലയളവിൽ തിന്നു എന്തു നോമ്പുകാലം നിങ്ങൾ ലേഖനം നിന്ന് പഠിക്കും സമയത്ത് വിഭവങ്ങൾ ഒരുക്കുവാൻ സാധ്യമാണ് കഴിയും.

എങ്ങനെ കഴിക്കാൻ പോസ്റ്റിൽ?

നോമ്പ് ഒരു ഭക്ഷണം, വ്രതം ഒരു പ്രത്യേക ദിവസം അനുവദിച്ചു ഉണ്ടാക്കാൻ ചെറുത്തുനിൽപ്പിന്, ഏത് ഭക്ഷണങ്ങൾ അനുവദിച്ച ഏത് ഉപയോഗത്തിനായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു അറിയേണ്ടതുണ്ട്. നോമ്പുകാലം മറ്റുള്ളവരെ ഏറ്റവും കടുത്ത ആണ്. അനുസൃതമായി പ്രത്യേകിച്ച് പ്രയാസമാണ് ആദ്യ കഴിഞ്ഞ ആഴ്ചയിൽ.

ആദ്യ ദിവസം തിന്നുന്ന നിന്ന് പൂർണമായും വർജിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. കോൾഡ്, നോമ്പുകാലത്ത് സമയത്ത് സസ്യ എണ്ണ ഭക്ഷണം ഇല്ലാതെ വെള്ളിയാഴ്ച ചൊവ്വാഴ്ച മുതൽ സെറ്റില്. അവർ ഈ ദിവസം ക്സെരൊഫഗ്യ് വിളിച്ചു.

ശനിയാഴ്ചയും ഞായറാഴ്ചയും പോസ്റ്റ് കുറവ് കർശനമായ ന്. അതുകൊണ്ട്, ഈ ദിവസം പച്ചക്കറി എണ്ണ രുചിവരുത്തിയതും ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം, ഭക്ഷണം അനുവദിച്ചു നോമ്പ് ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ.

നോമ്പുകാലത്ത് ബാക്കി 5 ആഴ്ച വിധത്തിൽ ആഹാരം നൽകണം ൽ:, തിങ്കൾ, ബുധനാഴ്ച ആചരിക്കണം ക്സെരൊഫഗ്യ് വെള്ളിയാഴ്ച, നിങ്ങൾ വ്യാഴാഴ്ച ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം ഭക്ഷിക്കാനുള്ള, വാരാന്ത്യം പച്ചക്കറി എണ്ണ ഭക്ഷണം നിറയ്ക്കാൻ അനുവദനീയമാണ്, ചില റെഡ് വൈൻ കീഴ്പോട്ടിറക്കാൻ അനുവാദമുള്ളൂ. നിങ്ങൾ പോസ്റ്റിൽ ഭക്ഷണം അവധിദിനങ്ങളും ഒരുക്കും കഴിയും, എന്നാൽ അവർ-കഴിക്കാൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല.

ലാസർ ശനിയാഴ്ച മേശ മത്സ്യം കവറിൻറെ ഇട്ടു കഴിയും. എന്നാൽ അടുത്ത ദിവസം, ഓശാന ഞായർ ആൻഡ് അംനുന്ചിഅതിഒന് മത്സ്യം വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിച്ചു. എന്നാൽ ഇവിടെ മുകളിൽ അവധി വിശുദ്ധ ആഴ്ച കലണ്ടറിൽ വീണു എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം, ഈ കാലയളവിൽ, മൃഗങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം ഉപയോഗം നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. നല്ല വെള്ളിയാഴ്ച, അത് ആഹാരം വർജിക്കാൻ ശുപാർശ ദിവസവും ഈസ്റ്റർ ക്സെരൊഫഗ്യ് മുമ്പായി. പോസ്റ്റിൽ തയ്യാറാക്കിയ വിഭവങ്ങൾ മാത്രമല്ല ഗുഡ്ഷെഡ് സൗജന്യമായി ആയിരിക്കണം, മാത്രമല്ല നല്ല ഊർജ്ജം ശുദ്ധമായ ചിന്തകൾ പാചകക്കാരൻ നിയമ ചെയ്യാൻ.

നോമ്പുകാലത്ത് വേണ്ടി വിഭവങ്ങൾ: വീട്ടിൽ പാചകം

ഉപവാസം മാത്രം പ്ലാന്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നും തയ്യാറാക്കി സമയത്ത്. നിരോധിച്ച മൃഗം ഭക്ഷണം: ഇറച്ചി, പാൽ, വെണ്ണ, മുട്ട, എല്ലാ ഡെറിവേറ്റീവ്സ്. നിങ്ങൾ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, സ്നാക്ക്സ്, സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക് ആൻഡ് തോന്നി കഴിയില്ല. ഫുഡ് സ്വാഭാവിക വംശജരായ പ്ലാന്റ് ആയിരിക്കണം. വിഭവങ്ങൾ, വളരെ എരിവും രുചികരമായ മധുരമുള്ള പാടില്ല. അത്തരം ഭക്ഷണം മേശപ്പുറത്ത് പുറമേ ആവട്ടെ ആണ്.

പോഷകാഹാര കണക്കിലെടുത്ത് നോമ്പുകാലത്ത് സമയത്ത് ആ ലോകമൊട്ടാകെ വിഭവങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചെയ്യാം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായ മാത്രമല്ല അല്ല. മറിച്ച്, അവർ നിക്ഷേപങ്ങളിലും വിഷപദാർത്ഥങ്ങളുടെ ശരീരം വെടിപ്പാക്കി, വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും. ശരിയായ ഉപവാസം കാരണം മൃഗങ്ങളെ ഭക്ഷണവും ആവശ്യമായ എല്ലാ വസ്തു അഭാവം പ്ലാന്റ് ഘടകങ്ങൾ നിറഞ്ഞു വസ്തുത ഹാനികരമായ അല്ല. അങ്ങനെ, മൃഗ പ്രോട്ടീൻ അഭാവം മൂലം ബീൻസ്, കടല, ഗോതമ്പ്, പരിപ്പ് കൂൺ ഉപയോഗം പച്ചക്കറി ഇതിന് പകരം. ആപ്പിൾ, വാഴപ്പഴം ആൻഡ് താനിന്നു കവർ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവാണ്. ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ തേനും പിന്തുണ പ്രതിരോധശേഷി. പലപ്പോഴും വിവിധ ധാന്യങ്ങൾ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയ നോമ്പുകാലത്ത് സമയത്ത് ഭക്ഷണങ്ങളോട്. സമീപകാല ശരീരം സാച്ചുറേറ്റ് ആ ഉപയോഗപ്രദമായ കാർബോ ആകുന്നു. പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ഊർജ്ജം നൽകുകയും, ഇത്തരത്തിലൊന്ന് ഘടകങ്ങൾ ജീവകങ്ങളും പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവം കയറി.

അംഗീകൃത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ലളിതമായ എന്നാൽ രുചിയുള്ള വിഭവങ്ങൾ വിവിധങ്ങളായ തയ്യാറാക്കാനാകും: സൂപ്പ്, സലാഡുകൾ, അപ്പെതിജെര്സ്, പ്രധാന ചൂട്, തണുപ്പ് വിഭവങ്ങൾ പോലും ദോശ. ഞങ്ങൾ നോമ്പുകാലത്ത് സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായ, എന്നാൽ ഭാവനാശാലിയായ പാചക വാഗ്ദാനം.

ഇറ്റാലിയൻ ബീൻ സൂപ്പ്

എ, സമ്പന്നമായ പോഷിപ്പിക്കുന്ന അസാധാരണവുമായ രുചി സൂപ്പ് അലങ്കരിക്കാൻ ചെയ്യും മെലിഞ്ഞ പട്ടിക. ഇത് പാചകം വേണ്ടത്:

• റെഡിമേഡ് ബീൻസ് - 200 ഗ്രാം;
• പച്ച പയർ (ശീതീകരിച്ച കഴിയും) - 300 ഗ്രാം;
• 1 തല ഉള്ളി;
• ഇഞ്ചിയും ഗ്രാമ്പൂ;
• അരക്കുപ്പി തക്കാളി ജ്യൂസ്;
• ബെജ്യൈഛ്നയ നൂഡിൽസ് (മാവും വെള്ളം സ്വതന്ത്രമായി ഒരുങ്ങിയിരിക്കേണ്ടതിന്നു) - 250 ഗ്രാം;
• രുചി ചീര (ചതകുപ്പ, സത്യാവസ്ഥ, പച്ച ഉള്ളി യുവ).

പാചകരീതി രീതി

1. ടെൻഡർ വരെ പച്ച പയർ വേവിക്കുക. ഒരു ചൊലംദെര് അത് മടക്കിക്കളയുന്നു.
2. നന്നായി സവാള, വെളുത്തുള്ളി മാംസംപോലെയും. സൂപ്പ് അഗാധമായ കലത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ കുറച്ചു സമയം പാകം. സസ്യ എണ്ണ അനുവദിച്ചു കാലത്തു, നിങ്ങൾ ജജ്ഹര്കു കഴിയും.
3. ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി തക്കാളി ജ്യൂസ് പകരും. അപ്പോൾ ലിഡ് കൂടെ 15 മിനിറ്റ് അടച്ചു.
4. ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക കലം തിളപ്പിക്കുക നൂഡിൽസ് ൽ.
5. , ലെഗുമിനൊഉസ് ആൻഡ് മുൻനിശ്ചയിച്ച ബീൻസ് നൂഡിൽസ്: സവാള, വെളുത്തുള്ളി കൂടെ തക്കാളി ജ്യൂസ് പ്രാണവേദനയിലായി, ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ ചേർക്കുക. 15 മിനിറ്റ് രുചി തിളക്കുന്നതു ഉപ്പു.
6. സേവിക്കാൻ മുമ്പ് പുതിയ കൂടെ സൂപ്പ് തളിക്കേണം.

അവോക്കാഡോ ഉപയോഗിച്ച് പച്ചക്കറി സലാഡ്

എന്തു വിഭവങ്ങൾ ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിൽ സമയത്ത് പോസ്റ്റിൽ പാചകം? അവോക്കാഡോ ഒരു അസാധാരണ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ ഫലം ഒരു ഉയർന്ന കലോറിയും ഉള്ളടക്കം ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ടു, വിറ്റാമിനുകളും സാലഡ് സമ്പുഷ്ടമാക്കാൻ മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല ഉപവാസം വ്യക്തിയുമായി ശരീരം സാച്ചുറേറ്റ് നിർദിഷ്ട.
അത് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്:

• തക്കാളി - 2 പീസുകൾ.
• കലർന്ന - 1 പിസി;.
• ഇടത്തരം ഉള്ളി;
• വെള്ളരിക്ക - 2 പീസുകൾ.
• റാഡിഷ് - 200 ഗ്രാം;
• നാരങ്ങ നീര്;
• ഉപ്പ്.

സാലഡ് വളരെ ലളിതമാണ് തയ്യാറാക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, എല്ലാ പച്ചക്കറികളും പെട്ടെന്ന് അവോക്കാഡോ. നന്നായി സവാള മാംസംപോലെയും നാരങ്ങ നീര് ൽ 5-10 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. പിന്നെ, എല്ലാ ചേരുവകളും ഇളക്കുക ഉപ്പ് ചേർക്കുക. നാരങ്ങ നീര് സീസൺ ലോ ദിവസം അനുവദിക്കില്ല കഴിയും - ഒലിവ് എണ്ണ.

"രതതൊഉഇല്ലെ"

പച്ചക്കറി പുറമേ പോസ്റ്റിൽ ഒരു രുചികരമായ ഭക്ഷണം കഴിയും. പാചക പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ, സ്റ്റൂകളും ആൻഡ് സൂര്യ പച്ചക്കറി സുഗന്ധങ്ങൾ എന്ന അത്ഭുതമില്ല മുറികൾ. നാം നേറ്റീവ് ഇറ്റാലിയൻ പച്ചക്കറി വിഭവം ശ്രമിക്കുക നിർദ്ദേശിക്കുന്നു "രതതൊഉഇല്ലെ." എല്ലാ പച്ചക്കറി ബേക്കിംഗ് മുമ്പ് ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ് ൽ എണ്ണയിൽ വറുത്ത ചെയ്യുന്നു. നാം തയ്യാറാക്കലും സാങ്കേതിക ഒരു ബിറ്റ് പരിണമിച്ചുണ്ടായിട്ടുണ്ട് ആരും കുറവ് ഫോട്ടോയും കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം ലഭിച്ചു.

"രതതൊഉഇല്ലെ" തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്:

• ചുവന്ന മണി കുരുമുളക് - 1 പിസി;.
• 1 തല വെളുത്തുള്ളി;
• 1 ഉള്ളി;
• ചൊഉര്ഗെത്തെസ് - 2 പീസുകൾ.
• സിനെന്കിഎ - 2 പീസുകൾ.
• തക്കാളി - 0.5 കിലോ;
• അരക്കുപ്പി തക്കാളി ജ്യൂസ്;
• കടൽ ഉപ്പ്;
• പുതിയ പച്ചിലകളും.

എങ്ങനെ പാചകം "രതതൊഉഇല്ലെ"

1. ക്ലീൻ വഴുതന, തൊലി 1 സെ.മീ വീതിയും ഇടുകയോ മുറിച്ച് അര മണിക്കൂര് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
2. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം അവരെ കുളിക്കുന്ന, തൊലി തക്കാളി വൃത്തിയാക്കി.
3. ക്ലീൻ ത്വക്ക് സ്ക്വാഷ്.
4. സോസ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, പാകം പച്ചക്കറി വരെ തക്കാളി ജ്യൂസ് അര കപ്പ് മൂപ്പിക്കുക വെളുത്തുള്ളി തിളപ്പിക്കുക ഏതാനും ഗ്രാമ്പൂ കൊണ്ട് ഉള്ളി കുരുമുളക് കുറച്ചു സമയം. ഉപ്പു. കട്ടിയുള്ള സോസ് രൂപം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ൽ പെരെമെല് മിശ്രിതം.
5. ബേക്കിംഗ് വിഭവം ഭക്ഷണം കടലാസിൽ, മുകളിൽ കട്ടിയുള്ള സോസ് ഏകദേശം 1 സെ.മീ പകരും ഇട്ടു.
6. നിങ്ങൾ താഴെ ഫോട്ടോ പോലെ, പച്ചക്കറി ബട്ട് ഫോം പൂരിപ്പിച്ചു അങ്ങനെ പച്ചക്കറി, വഴുതന പ്രത്യനുധാര ബ്ളിറ്റ്സ് തക്കാളി ഇട്ടു കഴിയും.
7. ഇപ്പോൾ നിറയുന്നത് ഒരുക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു മോർട്ടാർ ചീര, കടൽ ഉപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി ഏതാനും ഗ്രാമ്പൂ ൽ മാഷ് വേണം. ദിവസം ഒലിവ് എണ്ണ ചേർക്കാൻ അനുവദിക്കാം. പച്ചക്കറി മുകളിൽ നടുന്ന ഗ്രീസ് പൂർത്തിയായി.
8. ഫോം അര മണിക്കൂർ 180 ഡിഗ്രി അടുപ്പിൽ ചുട്ടു ഇട്ടു - പാകം പച്ചക്കറി വരെ.

സൌഎര്ക്രൌത് ഉപയോഗിച്ച് പറഞ്ഞല്ലോ

വീട്ടിലെ പോലും അതിഥികൾ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി, പോസ്റ്റിൽ പാചകം എന്തു വിഭവം? പറഞ്ഞല്ലോ ഉണ്ടാക്കുക! കുറച്ച് ആളുകൾ ഈ പരമ്പരാഗത വിഭവം മെലിഞ്ഞ യഥാർത്ഥ അധികം ഒരേ സമയം കുറവ് രുചിയുള്ള എന്നു കഴിയും എന്നു അറിയുന്നു. മാത്രം പച്ചക്കറി ന് മസാലനിറയ്ക്കല് പകരം തന്നെ. സൌഎര്ക്രൌത് കൂടെ പറഞ്ഞല്ലോ വേണ്ടി താഴെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്:

• മാവു - 500 ഗ്രാം;
• ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം;
• സൂര്യകാന്തി എണ്ണ - 100 ഗ്രാം;
• സൌഎര്ക്രൌത് - 500 ഗ്രാം;
• രുചി ഉപ്പ്.

നോമ്പുകാലം സമയത്ത് വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കൽ വളരെ സമയം എടുത്തു ഇല്ല. ആദ്യം നിങ്ങൾ കുഴെച്ചതുമുതൽ ഒരുക്കുവാൻ വേണമെങ്കിൽ. നിർഭാഗ്യവശാൽ, അത് എണ്ണ ഇല്ലാതെ കഴിയുന്നതല്ല - കുഴെച്ച വൈക്കോൽ ചെയ്യും. അതുകൊണ്ടു, പ്രിയപ്പെട്ടവരെ പ്രസാദം ഈ പറഞ്ഞല്ലോ നോമ്പുകാലത്ത് ചില ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രം കഴിയും.

കുഴെച്ചതുമുതൽ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, മാവു, വെള്ളം, ഇളക്കുക വേണം സൂര്യകാന്തി എണ്ണ , ഒപ്പം രുചി ഉപ്പ് ചേർക്കുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ ആക്കുക, ഒരു മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജ് അയയ്ക്കുക. അതിനുശേഷം, കുഴെച്ചതുമുതൽ "സോസേജ്" ചുരുട്ടും. , കഷണങ്ങളായി അവരെ മുറിക്കുക സർക്കിളുകൾ വിരിക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അമിത ചൂഷണം ആവശ്യം സൌഎര്ക്രൌത് നീര്. കുഴെച്ചതുമുതൽ ഓരോ സർക്കിൾ മധ്യത്തിൽ അതിൽ സ്റ്റഫ് ഇടുക പറഞ്ഞല്ലോ രൂപത്തിൽ ചുമത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മാത്രം 5-7 മിനിറ്റ് ഉപ്പിട്ട തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഉൽപ്പന്നം പാചകം തുടരുന്നു. സൌഎര്ക്രൌത് തയ്യാറാണ് കൂടെ ലോകമൊട്ടാകെ പറഞ്ഞല്ലോ!

ഉണക്കിയ ഫലം പിലഫ്

എന്താണ് വിഭവങ്ങൾ നിലത്തു പോസ്റ്റിൽ പാചകം? എല്ലാത്തിനുമുപരി, അടുക്കള പ്രധാന പട്ടിക അലങ്കാരങ്ങൾ പരിഗണിക്കാൻ റഷ്യൻ ഇറച്ചി ട്രീറ്റുകൾക്കായും ൽ തുറന്നു. നിങ്ങൾ മീൻ ഹൈലൈറ്റ് ആയിരിക്കും ഭക്ഷണത്തിൽ ചില ദിവസങ്ങളിൽ, പച്ചക്കറി പായസം, കലത്തിൽ കൂൺ കൊണ്ട് കഞ്ഞി, വഴറ്റുക പാചകം നല്കാവുന്നതാണ്. നാം ഒരു അസ്വാഭാവിക വിമര്ശിച്ചത് പിലഫ് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് വാഗ്ദാനം. അത് വരുത്താൻ, ഈ ചേരുവകൾ വേണം:

• അരി (നീണ്ട-ധാന്യം മുറികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലതു) - 1.5 കുടങ്ങളും
• വലിയ രോമകൂപങ്ങളും ഒരു ജോഡി;
• കാരറ്റ് - 750 ഗ്രാം;
• സൌഖ്യം അത്തിപ്പഴം - 150 ഗ്രാം;
• ആപ്രിക്കോട്ട് - 350 ഗ്രാം;
• ഇഞ്ചി റൂട്ട്;
• നാരങ്ങ നീര് - 4 ടേബിൾസ്പൂൺ. L.;
• പൊടിച്ച ജീരകം;
• മല്ലി;
• നിലത്തു കറുവാപ്പട്ട;
• പച്ചക്കറി ചാറു - 3 കുടങ്ങളും
• ദ്രാവക തേൻ - 2 ടീസ്പൂൺ. L.;
• മി പുതിന;
• ഉപ്പ്.

അനിയനും എങ്ങനെ പാചകം

1. അരി കഴുകി അര മണിക്കൂർ അത് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
2. പച്ചക്കറി വൃത്തിയാക്കുക.
3. കാരറ്റ് വലിയ വിറകു, സവാള അരിഞ്ഞത് - വളയങ്ങൾ.
4. നന്നായി ഇഞ്ചി മാംസംപോലെയും.
5. ഒരു സൌചെപന് ൽ മൂപ്പിക്കുക പച്ചക്കറി അരച്ചെടുക്കുക. എല്ലാ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ഉപ്പ് ചേർക്കുക.
6. കഴുകി ഉണക്കിയ തീയതികൾ, പിന്നെ ആപ്രിക്കോട്ട് ഉണക്കിയ 3-5 മിനിറ്റ് തേനും നാരങ്ങ നീര് ഒരു പ്രത്യേക കലത്തിൽ.
7. സൌതെഎദ് പച്ചക്കറികളും മുതാളി തേൻ മിശ്രിതം ചേർക്കുക.
8. ചിത്രം ഒരു ചൊലംദെര് ൽ ചുരുട്ടും. അപ്പോൾ മുതാളി, ലെവൽ ഉപരിതലം ഒഴിച്ചു പച്ചക്കറി ചാറു നിറക്കുക. കവർ, ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും ലിഡ് കൂടെ മണ്ണിളക്കി ഇല്ലാതെ മാരിനേറ്റ് ചോറ് (ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ്) വരെ അടച്ചു.
9. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം. നീരാവി ഓഫ് അനുവദിക്കുന്നതിന്, കവർ തുറന്നു. മുകളിൽ തുളസി ഒരു മി ഇടുക അതിന്റെ മൂടിയിൽ അടയ്ക്കുക. വിഭവം 10-15 മിനിറ്റ് എത്രയായിരിക്കും അനുവദിക്കുക. ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ പിലഫ് തയ്യാർ!

തേൻ ദോശ

നിങ്ങൾ പോലും പോസ്റ്റ് വേണ്ടി കുഗ്രാമം ഒരുക്കും കഴിയും. വീട്ടിൽ പാചകം തേൻ ജിഞ്ചർബ്രെഡ് നോമ്പ്. അവർ ഏതെങ്കിലും വീട്ടിൽ അനുയോജ്യമാണിവിടം നോമ്പ് ദിവസം. അവർ അവധി പട്ടിക അലങ്കരിക്കുന്നു ചെയ്യും. എന്നാൽ അസാധ്യമാണ് സമയത്ത് മധുരവും വിഭവങ്ങൾ പാനീയം അതിരുകടന്ന നോമ്പുകാലത്ത് മറക്കരുത്.

അവരുടെ തയ്യാറാക്കാൻ വേണ്ടത്:

• പഞ്ചസാര പാനപാത്രം;
• ദ്രാവക തേൻ 500 ഗ്രാം;
• ബേക്കിംഗ് സോഡ ഒരു നുള്ള്;
• മാവു 7 കുടങ്ങളും
• 1 H. എൽ നാരങ്ങ നീര്;
• 4 കപ്പ് പരിശുദ്ധി വെള്ളം വിറയ്ക്കുമായിരുന്നു.

എങ്ങനെ പാചകം

1. പാൻ, തേൻ, പഞ്ചസാര വെള്ളം മിക്സ്. തുടർച്ചയായി മണ്ണിളക്കി, തിളപ്പിക്കുക മിശ്രിതം കൊണ്ടുവരിക. പഞ്ചസാര അലിഞ്ഞു വരെ ഉരുകുന്നു. അപ്പോൾ ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം. മിശ്രിതം തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
2. നാരങ്ങ നീര് സോഡ മാവു ഭാരം ജലാംശം തേൻ ചേർത്ത് കുഴെച്ചതുമുതൽ ആക്കുക. അര മണിക്കൂർ കുഴെച്ചതുമുതൽ ഫ്രിഡ്ജിൽ അയയ്ക്കുക.
3. 2 സെ.മീ വീതിയും കയറി കുഴെച്ചതുമുതൽ റോൾ. ഘടനയോടു പിള്ളാരേ.
4. 220 ഡിഗ്രി 20 മിനിറ്റ് ബേക്കിംഗ് കുക്കികൾ ചുടേണം.
5. നിങ്ങൾ ഏഷ്യന് പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ ജാം കൂടെ ദോശ അലങ്കരിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ചെറിയ മാറ്റവുമില്ല ക്ലാസിക് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും ഉപവസിച്ചു ആവശ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിനിടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. അങ്ങനെ ഹോസ്റ്റസ് സുരക്ഷിതമായി അവധി ടേബിൾ വിതരണം വേണ്ടി യഥാർത്ഥ ലോകമൊട്ടാകെ ഭക്ഷണം നേടി.

ഫലം കേക്ക്

ഒരു പോസ്റ്റിൽ അവധി വിഭവങ്ങൾ ഒരുക്കുവാൻ? തീർച്ചയായും യഥാർത്ഥ കേക്ക്! ഒരു രുചികരമായ ബിസ്ക്കറ്റ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, ഫലം കേക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്:

• മാവു - 3 കുടങ്ങളും
• രുചി ഫലം നീര് പകുതി കപ്പ്;
• പഞ്ചസാര - 400 ഗ്രാം;
• 2 ഓറഞ്ച് നിന്ന് തോല്;
• സൂര്യകാന്തി എണ്ണ - 4 ടീസ്പൂൺ. L.;
• 2 ബാഗുകൾ ദിസിംതെഗ്രംത്;
• വനില്ലിന് - 2 പായ്ക്ക്;
• രുചി ഉപ്പ്.

ക്രീം നിങ്ങൾ പറയുന്ന ചേരുവകൾ ഒരുക്കുവാൻ വേണമെങ്കിൽ:

• പഞ്ചസാര - 5, കല. L.;
• ഏതെങ്കിലും ജ്യൂസ് - 2 കപ്പ്;
• ആണോ (ധാന്യങ്ങൾ) - 3 ടീസ്പൂൺ. L.

ഇംപ്രെഗ്നതിഒന് വേണ്ടി ദോശ പഞ്ചസാര 2 വലിയ തവികളും നീര് 500 ഗ്രാം ആവശ്യമാണ്.

പാചകം കേക്ക്

1. ദോശ ആവശ്യമാണ് ചേരുവകൾ കുഴെച്ചതുമുതൽ ആക്കുക. പകുതി അത് രണ്ടായി 20 മിനിറ്റ് 200 ഡിഗ്രി 2 ചുട്ടു സ്പോഞ്ച് കേക്ക്.
2. ഒരു കേക്ക്, ഫ്രിഡ്ജ് അയയ്ക്കുക. മേശപ്പുറത്ത് മറ്റൊരു അവധി, ഒരു തുണികൊണ്ട് മൂടി.
3. പഞ്ചസാര നീര് ധനത്തോട്, ഇംപ്രെഗ്നതിഒന് തയ്യാറാക്കുക. അവളോടു സ്പോഞ്ച് കേക്ക് സാച്ചുറേറ്റ്. അപ്പോൾ അത് മേഘപാളികൾ ഒപ്പം ഫ്രിഡ്ജ് വിട്ടേക്കുക.
4. ക്രീം തയ്യാറാക്കുക. ഇതു ചെയ്യാൻ, പഞ്ചസാര ഒരു സൌചെപന് ൽ നീര് കലർത്തി ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരാൻ. പിന്നെ ക്രമേണ semolina ചേർക്കുക പാകം വരെ ഒരു സാധാരണ കഞ്ഞി പോലെ വേവിക്കുക.
5. ക്രീം തണുത്ത ശ്രദ്ധാപൂർവം ബ്ലെൻഡർ പതപ്പിച്ചു.
6. തണുത്ത ശൊര്ത്ചകെസ് നിന്ന് നീക്കം. പരസ്പരം വെച്ചു എല്ലാ വശത്തു നിന്നും ക്രീം ഒബ്മജ്ഹ്തെ.
7. അഭ്യർത്ഥന ന്, നിങ്ങൾ പരിപ്പ്, വെളിച്ചെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ഫലം മുകുളം ടോപ് അലങ്കരിക്കാൻ കഴിയും.

തീരുമാനം

പോലും ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ അപ്രതീക്ഷിതമായി തുച്ഛമായ ലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയിലും ഫാസ്റ്റ് ലെ രുചികരമായ ഭക്ഷണം ഒരുക്കും കഴിയും. ഞങ്ങളെ വാഗ്ദാനം പാചക, ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ചെറിയ ഭാവന പ്രയോഗിച്ചാണ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.