ചീസ് കൂടെ ബീൻ സലാഡ് പാചകം

ബീൻസ് ഉപയോഗം ദഹനം രോഗപ്രതിരോധ വികസനത്തിന് നീണ്ട തെളിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അതു ഫൈബർ, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, വിറ്റാമിൻ ഇ, മറ്റു പല ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച്, ഈ പ്ലാന്റ് പയർവർഗ്ഗ കുടുംബം സസ്യഭുക്കുകളുടേയും ശരീരഭാരം ആവശ്യമുള്ളവർക്കായി കഴിയാനാകാത്തത്ര ആണ്. കൂടാതെ ഇത് ചീസ് കൂടെ ബീൻ സാലഡ് എളുപ്പമാണ് വളരെ രുചിയുള്ള എന്നു പറഞ്ഞു വേണം.

വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ടിന്നിലടച്ച മാത്രമല്ല, പലതരം പുതിയ ബീൻസ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഈ വിഭവം എന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് തികച്ചും ഒരു വലിയ അളവ് ശേഷം, ഒപ്പം ചേരുവകൾ വ്യത്യസ്ത, എല്ലാ ശേഷം, ബീൻസ്, ചീസ് ആയിരിക്കും ഏതാണ്ട് എല്ലാ പച്ചക്കറി, മാത്രമല്ല മാംസം, ജൊഹനാസ്ബർഗ് മറ്റ് പല ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമല്ല രുചി .ബ്ലന്റ് കഴിയും.

അതിനാൽ, അവധി പട്ടികയുടെ ചീസ് ഹാം കൂടെ കാപ്പിക്കുരു സലാഡ് പാചകം കഴിയും. പ്രധാന ചേരുവകൾ പുറമേ, നിങ്ങൾ ആപ്പിൾ, വെളുത്തുള്ളി, മയോന്നൈസ് എന്ന ഗ്രാമ്പൂ ഒരു ദമ്പതികൾ ആവശ്യമാണ്. ബീൻസ് സ്വന്തം ജ്യൂസ് ടിന്നിലടച്ച ചുവന്ന, എടുത്തു നല്ലതു. ഹാം ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് ചീസ്. ആപ്പിൾ തൊലി ഒപ്പം കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്, ശേഷിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളും വലിപ്പമുള്ള. എല്ലാം, മിക്സഡ് ആണ് ബീൻസ് ചേർക്കുക, വെളുത്തുള്ളി അമർത്തി മയോന്നൈസ് കൂടെ ധരിച്ച.

ബീൻസ്, ചീസ് ഒരു സലാഡ് ഒരുക്കുവാൻ ഏത് താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ്, നിങ്ങൾ വേവിച്ച ബീൻസ് എടുക്കാം. ഈ ആവശ്യത്തിനായി മുമ്പ് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ലഹരി, പിന്നെ രണ്ടു മണിക്കൂർ പാകം. കൂടാതെ, ആവശ്യം പ്രോസസ്സ് ചീസ് കഷണങ്ങൾ ഒരു കാപ്പിക്കുരു സമാനമായ വലിപ്പം അരിഞ്ഞത് ആയ സുരിമി പായ്ക്കിംഗ്,. കഴുകി മധുരമുള്ള മണി കുരുമുളക്, അത് കോർ നിന്ന് നീങ്ങി ബാക്കി ചെറിയ പുറവുമുള്ള മുറിച്ച്. ചേരുവകൾ സവാളും ആകുന്നു, ചെറുതായി സൌമ്യമായി സമ്മിശ്ര സൊല്യത്സ്യ. അവർ വെച്ചു മയോന്നൈസ് സ്ലൈഡ്. സത്യാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ ചതകുപ്പ ഒരു സലാഡ് കഴിയും വഴറ്റേണ്ടത്.

ഫോട്ടോയും വിമര്ശിച്ചത് തക്കാളി സോസ് ലെ ബീൻ സാലഡ് തിരിക്കുക. എളുപ്പമുള്ള അടുത്ത പാചകക്കുറിപ്പ് ആയിരിക്കും. ഫ്രൈ ഉള്ളി, കാരറ്റ് ദ്രാവക വറ്റിച്ചു ചെയ്ത ബീൻസ്, ചേർക്കുന്നു. ഇത് അരിഞ്ഞ വാൽനട്ട് വറ്റല് ചീസ്, അല്പം നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക. ഈ സാലഡ് പൂരിപ്പിക്കുക തക്കാളി, ബീൻസ് വറ്റിച്ചു കഴിയും, മയോന്നൈസ് ഒരു ചെറിയ തുക കഴിയും. ഇവിടെ കൂടാതെ നിങ്ങൾ സ്ട്രിപ്പുകൾ ആൻഡ് മൂപ്പിക്കുക തിളപ്പിച്ച് മുട്ടകൾ അരിഞ്ഞത് ഹാം ചേർക്കാൻ കഴിയും.

ഉണ്ടെങ്കിൽ പച്ച പയർ (യുവ എടുത്തു നല്ലതു), നിങ്ങൾ ചീസ് സെലറി കൂടെ ബീൻസ് ഒരു സാലഡ് കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ബീൻസ് ആൻഡ് സെലറി, പകുതി വരെ തിളപ്പിച്ച്. സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഒരു അവധി കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു ഉള്ളി വഴറ്റുക, പിന്നെ ഇവിടെ തക്കാളി പേസ്റ്റ്, ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും, പഞ്ചസാര, വിനാഗിരി ഒരു ടീസ്പൂൺ ഒരു ഏതാനും സ്പൊഒന്ഫുല്സ് ചേർക്കുക. ഏതാനും മിനിറ്റ്, എല്ലാ തീ വരെ നിലയിലാണെങ്കിൽ. സെലറി, തൊലി ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്, ബീൻസ് കൂടെ ഇളക്കുക, വറ്റല് ചീസ് തളിക്കേണം. ധരിച്ചു സാലഡ് ഒസ്തുജ്ഹെംംയ്മ് സോസ്, അരിഞ്ഞ പച്ചിലകൾ മുകളിലായാണ് വയ്ക്കേണ്ടത്.

ഇതിലേക്കായി പച്ചക്കറി രസം ബീൻസ്, ക്യാബേജ് ഒരു സലാഡ് ഉണ്ട്. അതു, കൊഛെശൊക് കോളിഫ്ളവർ എടുത്തു ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ 10 മിനിറ്റ് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി പരുവിന്റെ അതു മുറിച്ചു നല്ലത്. ആ ചെറിയ സ്ട്രിപ്പുകൾ കടന്നു കാബേജ് ഡയറക്റ്ററി ശേഷം, അത് ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ആൻഡ് പീസ് ചേർത്തു. 2-3 വേവിച്ച മുട്ടകൾ സമചതുര മുറിച്ച്, അരിഞ്ഞ പുതിയ ചീര, എല്ലാ സാലഡ് ചേർത്തു ഒന്നര നാരങ്ങ അല്പം പുളിച്ച ക്രീം നീര് രുചിവരുത്തിയതും.

ബീൻ സലാഡുകൾ കൂൺ കൊണ്ട് അനുബന്ധമായ ചെയ്യുന്നു യഥാർത്ഥ രുചി (നിങ്ങൾ മരിനതെദ്,, വറുത്ത ഉണക്കിയ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ എടുക്കാം). ഈ വിഭവം മാത്രമല്ല രുചികരമായ, മറിച്ച് മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പോസ്റ്റ് കൈവശമുള്ള ആളുകൾക്ക് തന്നെയാണ് പ്രോട്ടീൻ, ഒരു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഞാൻ ബീൻസ് വരെ ചീസ് അവരുടെ തയ്യാറാക്കാൻ പരിഗണിക്കാതെ പാചകക്കുറിപ്പിനെക്കുറിച്ച്, ചേർത്തു ഏത് സലാഡുകൾ, ഭക്ഷണത്തിൽ, മാത്രമല്ല അവധി പട്ടികയിൽ മാത്രമല്ല ഒരു വിജയം പറയുന്നു.