കോഴിയുടെ നെഞ്ച് പച്ച പയർ: പാചക

പച്ച പയർ പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ ഒരു നല്ല സോഴ്സ് കണക്കാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് മനുഷ്യ ശരീരം വളരെ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. അതു സൂപ്പ്, സലാഡുകൾ പ്രധാന വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ ചില രസകരമായ പാചക കോഴിയുടെ നെഞ്ച് പച്ച പയർ കണ്ടെത്തും.

സഹായകരമായ സൂചനകൾ

ബീൻസ് അവരുടെ മിനുക്കിയ പച്ച നിറം നിലനിർത്തി വെറും വെള്ളത്തില് സ്നാനം അൽപ തിളച്ച അത് ശേഷം, ശാന്തയുടെ തുടർന്നു. അത് വൃത്തിയായി പാചകം മുമ്പും ഇരുഭാഗത്തും മുറിച്ചു ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങൾ രാത്രി ഉണങ്ങിയ കായ്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അത് തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് മൂടി കൊഴുപ്പ് വിടാൻ നല്ലതാണ് മുമ്പ്. രാവിലെ ബീൻസ്, ഒരു ചൊലംദെര് പന്തിപന്തിയായി കഴുകി തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഉപ്പിലിട്ട വേവിച്ചു ദ്രവ യേശുവുമായി അവശിഷ്ടങ്ങൾ, ആകുന്നു.

ചിക്കൻ, അത് ആ സുഗന്ധ ൽ മരിനതെ ശുപാർശ, മാത്രമേ പാചകം ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാരണം ഈ ഇറച്ചി കഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ടെൻഡർ സുഗന്ധമുള്ള ആയിരിക്കും.

സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് കൂടെ സാലഡ്

ഈ ആരോമാറ്റിക് ആൻഡ് ലഘുഭക്ഷണം ചില പച്ചക്കറി പ്രധാനമായും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ആശംസിക്കാം, മാത്രമല്ല വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ മാത്രമല്ല മാറുകയാണെങ്കിൽ. ഈ വിഭവം പാചകം ഏർപ്പെടാൻ മുമ്പ്, വേണമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ എല്ലാം നിങ്ങൾ എന്ന് പരിശോധിക്കുക ഉറപ്പാക്കുക. ഈ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി, വേണ്ടിവരും:

• ചിക്കൻ 300 ഗ്രാം.
• മധുരമുള്ള മണി കുരുമുളക്.
• ഉള്ളി ബൾബ്.
• പച്ച പയർ ഒരു കിലോ.
• ബല്സമിച് വിനാഗിരി പച്ചക്കറി എണ്ണ ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ജോടി.
• ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, പുതിയ സസ്യങ്ങളെ.

ഒരു അവസ്ഥയില് ആണ് സാങ്കേതിക, കോഴിയുടെ നെഞ്ച് കൊണ്ട് ബീൻസ് ഉൾപ്പെടുന്നു ഒരു സാലഡ്, തയ്യാറെടുക്കുന്നു. കഴുകി ഇറച്ചി ഒബ്സുശെംനൊഎ ഏകദേശം തുല്യമാക്കി സ്ട്രിപ്പുകൾ വെട്ടി ചൂടുള്ള സസ്യ എണ്ണയിൽ വറുത്ത. അത് തയ്യാറായ ഒരിക്കൽ, ഒരു വൃത്തിയുള്ള പാത്രത്തിൽ അതിന്റെ ഷിഫ്റ്റ്, ഒപ്പം മോചനം പാൻ പകുതി വളയങ്ങൾ സവാള അയയ്ക്കുക, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്, പ്രീ-പാകം ബീൻസ് എന്ന സ്ട്രിപ്പുകൾ. അഞ്ച് മിനിറ്റ് ഈ സമരം ഫ്രൈ, തുടർന്ന് ചിക്കൻ മാംസം ഒന്നിച്ചു. റെഡി സാലഡ് വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ, ബല്സമിച് വിനാഗിരി, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന, രസം സോസ്. എല്ലാ മൃദുവായി ഇളക്കിവിടുന്നു പുതിയ സസ്യങ്ങളുടെ വള്ളി കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുന്നു.

ക്രീം പച്ച പയർ കൊണ്ട് ചിക്കൻ

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം, വേഗത്തിലും ഒരു രുചികരമായ ആരോഗ്യമുള്ള അത്താഴം നടത്താൻ വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതെ കഴിയും. അത് മുല്തിവര്കി ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു കാരണം അവൻ രസകരമാണ്. കോഴിയുടെ നെഞ്ച് പച്ച പയർ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, ആവശ്യമായ എല്ലാ ചേരുവകൾ കാൺകെ തന്റെ ഫ്രിഡ്ജ് ഉള്ളടക്കം പ്രീ-സന്ദർശിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വേണ്ടിവരും:

• ക്രീം 300 മില്ലീ.
• അപ്പം നുറുക്കുകൾ 170 ഗ്രാം.
• 4 പുതിയ ചിക്കൻ മേൽചുറ്റുപടിയും.
• മൈനാകാണ് പാനപാത്രം പുളിച്ച വെണ്ണ.
• ശീതീകരിച്ച പച്ച പയർ 280 ഗ്രാം.
• 1/3 കപ്പ് വെള്ളം.
• സാൾട്ട് സുഗന്ധവർഗ്ഗം.

പ്രക്രിയയുടെ വിവരണം

ചിക്കൻ ആവശ്യം ചികിത്സ പച്ച പയർ ഈ വിഭവം പാചകം ആരംഭിക്കുക. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി മാംസം, താഴെ മുല്തിവര്കി പ്രബന്ധം ദാഹവും പ്രചാരത്തിനും കൂടെ വരണ്ട തുടച്ചു. ഇത് പിന്നീട് ഉപ്പ് സുഗന്ധവർഗ്ഗവും ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് തളിച്ചു ചെയ്തു. ടോപ്പ് ഇരുമുന്നണികൾക്കും പുളിച്ച ക്രീം ഥവെദ് ബീൻസ് പ്രീ-മിക്സഡ്, ക്രീം വിതരണം. ഉപകരണം, ഒരു ലിഡ് പൊതിഞ്ഞ ആവശ്യമുള്ള പ്രോഗ്രാം ആക്റ്റിവേറ്റ് ബീപ്പ് കാത്തിരിക്കുക ആണ് വിച്ഛേദിച്ച മുല്തിവര്കി സൂചിപ്പിക്കാൻ ശബ്ദങ്ങൾ. ഈ വഴിയിൽ തയ്യാറാക്കിയ ചിക്കൻ ഗ്രീൻ ബീൻസ്, അത്ഭുതമെന്നു അതിലോലമായ രസം ആണ്. മുതിർന്നവർക്ക് മാത്രമല്ല മക്കൾ മാത്രമല്ല ഭക്ഷണം സാധ്യമാണ്.

ധാന്യവും പച്ച പയർ കൂടെ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്

താഴെ-വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന സാങ്കേതിക കുടുംബ മുഴുവൻ ഒരുക്കിയിരിക്കുന്ന വളരെ ഹൃദ്യവും ആൻഡ് ഫ്ലവൊര്ഫുല് അത്താഴം കഴിയും. ഒരു പ്രത്യേക വാസന ചീഞ്ഞ സ്വീറ്റ് ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം ചേർക്കുന്നു. പച്ച പയർ ഈ വിഭവം ഭാഗമായ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പ്രത്യേക പ്രാഥമിക തയ്യാറാക്കലും നീണ്ട ചൂട് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ പ്ലേറ്റ് മുമ്പെ, നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ഉണ്ട് എന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• ചിക്കൻ 400 ഗ്രാം.
• 4 ടേബിൾസ്പൂൺ ധാന്യം കേർണലുകൾ ടിന്നിലടച്ച.
• പച്ച പയർ 300 ഗ്രാം.
• വഴി അര ടീസ്പൂൺ നിലത്തു മല്ലി ജീരകം.
• വലിയ ഉള്ളി.
• സ്വീറ്റ് നിലം പപ്രിക ടീസ്പൂൺ.
• ഉപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി, സോയ സോസ് പച്ചക്കറി എണ്ണ.

ചിക്കൻ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ ബീൻസ് സമൃദ്ധമായി വളരെ ഫ്ലവൊര്ഫുല് നേടുക.

ഒരുക്കം സാങ്കേതികവിദ്യ

കഴുകി ഉള്ളി നേർത്ത സെമിചിര്ച്ലെസ് വെട്ടി ചൂടുള്ള സസ്യ എണ്ണയിൽ വറുത്ത മറച്ചുവെക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉടൻ അവൻ വെളിച്ചം പൊൻ നിറം കൈവരിക്കുന്നുണ്ട് പോലെ, അത് ചിക്കൻ കഷണങ്ങൾ ചേർക്കുകയും മിതമായ ചൂട് മേൽ പാചകം തുടർന്നും ആണ്, കാലാകാലങ്ങളിൽ മണ്ണിളക്കി മറക്കരുത്.

ഒരേ സ്പ്രെഡ് പച്ച പയർ, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, പഞ്ചസാര പത്ത് മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ്. ഏകദേശം ഉടനെ ഇറച്ചി, ധാന്യം കേർണലുകൾ ടാബു പച്ചക്കറി വരെ. അഞ്ചു മിനിറ്റിനു ശേഷം, ഒരു പാൻ ചൂട് ഓഫ് അതിൽ സോയ സോസ് ചേർക്കുക, അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി. ചിക്കൻ ബ്രൈസെദ് പച്ച പയർ ഒരു ലിഡ് പുതെച്ചു എത്രയായിരിക്കും വിട്ടേക്കുക. ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ പിന്നീട് ഒരു തളികയിൽ വിരിച്ചു ഓർമ്മ സേവിച്ചു. വിഭവം ആവശ്യപ്രകാരം അരിഞ്ഞ ചീര തളിക്കേണം കഴിയും.

പച്ചക്കറികളും ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു

ഒരു ശേഷം-പരാമർശിച്ചു പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം പാകം വിഭവം, അത് അത്ഭുതകരവും രുചികരമായ മാത്രമല്ല മാറുകയാണെങ്കിൽ, എന്നാൽ വളരെ ഉചിതമായ. അതുകൊണ്ട് ധ്വനി കുടുംബം അത്താഴം വരെ, മാത്രമല്ല ഡിന്നർ പാർട്ടിയുമായി മാത്രമല്ല അപേക്ഷിക്കാൻ സാധ്യമാണ്. ഒരു രുചികരമായ വരുത്താൻ കോഴിയുടെ നെഞ്ച്, ചുട്ടു പച്ച പയർ കൂടെ, ചൂട് ചെറുക്കുന്ന ഫോം പ്രീ-നിക്ഷിപ്തം കടലാസിൽ ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ എല്ലാ. നിങ്ങൾ കയ്യിൽ കണ്ടെത്തി ഉറപ്പുവരുത്തുക ഉറപ്പാക്കുക:

• പച്ച പയർ 350 ഗ്രാം.
• ഏതാനും ചെറി തക്കാളി.
• എണ്ണയും പുതിയ തര്രഗൊന് 3 ടേബിൾസ്പൂൺ.
• 4 എല്ലില്ലാത്ത ചിക്കൻ (തൊലി അസ്ഥികൾ ഇല്ലാതെ).
• 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ.
• 3 തല അരിഞ്ഞുവെച്ചിരിക്കുന്ന.
• വെളുത്തുള്ളി 3 ഗ്രാമ്പൂ.
• വൈറ്റ് വൈൻ, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ായിരിക്കും.

പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാര്യങ്ങളാണ്

കഴുകി ഒബ്സുശെംനൊഎ ചിക്കൻ കനവും ത്യജിച്ചു ഒരു ചുറ്റികയെടുത്ത് അടുക്കള ഓഫ് തല്ലി തുടർന്ന് ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പൂശുകയില്ല.

ഒരു പ്രത്യേക ബൾക്ക് ഒരു പാത്രത്തിൽ പച്ച പയർ കണക്ട് പകുതി ചെറി തക്കാളി വെട്ടി. ഉണ്ട് നേർത്ത സെമിരിന്ഗ് അരിഞ്ഞുവെച്ചിരിക്കുന്ന, അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ്, എണ്ണയും തര്രഗൊന് അയയ്ക്കുക. എല്ലാ മൃദുവായി ഇളക്കിവിടുന്നു ഭാഗത്തേക്ക് നീക്കം.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ 30-40 സെന്റിമീറ്റർ അളന്നു കടലാസിൽ നാലു ചതുരാകൃതിയിലുള്ള ഷീറ്റ് ആവശ്യമാണ്. പച്ചക്കറി മിശ്രിതം അതേ തുക ഓരോ സ്പ്രെഡ് നടുവിൽ അതു ഒരു നല്ല വൈറ്റ് വൈൻ കൊണ്ട് അടിച്ച. ഒരു മരിനതെദ് കോഴിയുടെ നെഞ്ച് മുകളിലായാണ് വയ്ക്കേണ്ടത്. മീറ്റ് വെണ്ണ ഒരു സ്പൂൺ അല്പം മൂപ്പിക്കുക ായിരിക്കും വിരിച്ചു. അർദ്ധവൃത്തത്തിൽ ബാഗുകൾ സാമ്യമുള്ള എന്തെങ്കിലും തക്കവണ്ണം ഈ ശേഷം സൌമ്യമായി കടലാസിൽ വരെയുള്ള എഡ്ജ് ഉയർത്തുന്നു.

പാകംചെയ്ത പച്ച അര മണിക്കൂർ ഇരുനൂറു ഡിഗ്രി കോഴിയുടെ നെഞ്ച് കൊണ്ട് ബീൻസ്. പിന്നെ, അടുപ്പിൽ നിന്ന് ഓരോ കഷണം നീക്കം ഒരു തളികയിൽ സ്ഥാപിക്കുക ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കടലാസിൽ നിന്നു മോചനം.