ഒരു ചട്ടിയിൽ പച്ചക്കറി stew എങ്ങനെ ഏതാനും നുറുങ്ങുകൾ

പച്ചക്കറി - ഈ ഏറ്റവും ഗുണം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നാണ്. അവർ അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ പോലെ ഒരു പ്രധാന വിഭവം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. വ്യത്യസ്ത വഴികളിലൂടെ അവരെ തയ്യാറാക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ചട്ടിയിൽ പച്ചക്കറി പുറത്താക്കുവാൻ എങ്ങനെ ഓപ്ഷൻ പരിഗണിക്കുക. ഈ കാര്യത്തിൽ, വിഭവം ഏറ്റവും രുചികരമായ ആരോഗ്യമുള്ള മാറിയെങ്കിൽ ഒരുക്കുവാൻ മുൻകൂട്ടി അറിയാൻ ചെയ്യേണ്ട രഹസ്യങ്ങളും സൂക്ഷ്മമായ ഒരു കാരണവും ഉണ്ട്.

അതുല്യമായ രീതി

ആരംഭിക്കുന്നതിന്, അത് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്ന കുഎന്ഛിന്ഗ് വേണം - ഇതാണവർക്കുള്ളത് ഉരുളിയിൽ തമ്മിലുള്ള ഒരു ക്രോസ് ഒരു നടപടിക്രമം ആണ്. വാസ്തവത്തിൽ, സംയുക്ത രണ്ട് അടിസ്ഥാനപരമായി വ്യത്യസ്ത പ്രക്രിയകൾ ഉണ്ട്. ആദ്യത്തെ കാര്യത്തിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ, രണ്ടാം ചികിത്സ ചൂടാക്കി വിഷയമായിട്ടുണ്ട് - കൊഴുപ്പ് സാന്നിധ്യത്തിൽ. ഈ ധാരണ ചട്ടിയിൽ പച്ചക്കറി എങ്ങനെ stew വിശദീകരിക്കുന്നു. കൂടാതെ ഇത് ആവശ്യമായ അക്കൗണ്ടിലേക്ക് എടുത്തു, പ്രക്രിയ ലിഡ് അടച്ചു കീഴിൽ നയിക്കണമെന്നതു് ആണ്. ഈ താപ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്ത് ആവശ്യമുള്ള ഫലം നേടാൻ ഒരു ചെറിയ സമയം അനുവദിക്കുന്നു. പച്ചക്കറി ചട്ടിയിൽ മാരിനേറ്റ് അതേ സമയം വിശകലനം, നിങ്ങൾ ആദ്യം ജോലി വളരെ പ്രത്യേക പാത്രങ്ങൾ എടുക്കും വസ്തുത ശ്രദ്ധ വേണം. ഇത് അകത്തേക്ക് fit മതിയായ ആഴമുള്ള വേണം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രമല്ല സ്വയം മാത്രമല്ല വെള്ളം ഒരു ചെറിയ തുക ചില കൊഴുപ്പ് സ്വതന്ത്ര ആയിരുന്നു.

ഒരു ചട്ടിയിൽ പച്ചക്കറി പുറത്താക്കുവാൻ എങ്ങനെ നിർണയിക്കുന്നത്, ഈ പ്രക്രിയ, ക്ലാസിക് പതിപ്പ് പുറമേ, നിരവധി ഇനങ്ങൾ എന്ന് അറിയാൻ അത്യാവശ്യമാണ്:

1. വൃഥാപ്രയത്നവും. പ്രോസസ്സിംഗ് ചൂട് ഒരു സമയം എടുക്കുന്നത്.
2. പ്രിപുസ്കനിയ. ഉല്പന്നങ്ങൾ അല്പം വെള്ളത്തിൽ ഏതാനും മിനിറ്റ് കെട്ടുപോകുന്നു ചെയ്യുന്നു.
3. "എസ്". ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രധാന പ്രോസസ്സിംഗ് ഇടത്തരം ഒരു എണ്ണ.

ഈ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒരു ചട്ടിയിൽ പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി കഴിയും. എല്ലാ അനന്തരഫലം ഒടുവിൽ ആവശ്യമുണ്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

പ്രായോഗികമായ

ക്ഷയിച്ചു ബ്രൈസെദ് ഭക്ഷണം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകൾ ഉണ്ട്. ഈ പ്രോസസ്സിംഗ് രീതി ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ കാക്കുന്നു സാധ്യമാക്കുന്നു ശേഷം. ഈ പ്രക്രിയ ഒരു പ്രധാന ഘടകം സമയം. ഇത് പല വിറ്റാമിനുകൾ ക്രമേണ ചൂട് ചികിത്സ വഴി തന്നെയാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇത് ഓരോ പോകാന് പൂർത്തിയായി വിഭവം ഒരു ഹാനികരവുമാണ് പ്രഭാവം പാകം എന്നാണ്. ഈ പച്ചക്കറി പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്. ആളുകൾ തങ്ങളുടെ അനുഗ്രഹം പ്രശംസിച്ചു. ഉദാഹരണത്തിന്, എടുത്തു ഔബെര്ഗിനെസ്. അവരുടെ അസ്തിത്വം മനുഷ്യർക്ക് ആയിരം വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് പഠിച്ചു. ഈ സമയത്ത്, പച്ചക്കറി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ തിന്നും നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്ന കണ്ടെത്തി:

• ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ആൻഡ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ രക്തം ഉയർത്തി;
• കരൾ, വൃക്ക മെച്ചപ്പെടുത്താൻ;
• മലബന്ധം രൂപീകരണം തടയുന്നു, വയറ്റിലെ കുടലിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും.

പൂർത്തിയായി താലത്തിൽ ഈ അതുല്യമായ പാലിക്കുന്നുവെന്ന്, നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി എത്ര വഴുതന പായസം അറിയേണ്ടതുണ്ട്. തീർച്ചയായും, നാം പ്രോസസ്സിംഗ് (ഉരുളിയിൽ, കാനിംഗ്, മുതലായവ) മറ്റു തരത്തിലുള്ള ഒഴിവാക്കാൻ പാടില്ല. എന്നാൽ ഏറ്റവും ആനുകൂല്യം, വിദഗ്ധര് അത് ഭക്ഷണങ്ങൾ സൂര്യ കൊണ്ട്. രുചി ഒരു യഥാർത്ഥ ആഘോഷം ഒരു സാധാരണ പർപ്പിൾ ഫലം സഹായിക്കുന്നു എന്ന് പാചക ധാരാളം ഉണ്ട്. നാം എത്ര കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ എങ്കിൽ വഴുതന പുറത്താക്കുവാൻ, ഇവിടെ പ്രധാന പങ്ക് താപനില ചൂട് ചികിത്സ ഏത് കളിക്കുന്നു. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സ്റ്റൌ തയ്യാറാക്കിയ എങ്കിൽ, പിന്നെ തിളപ്പിക്കുക കഷ്ടിച്ച് ഒരുപിടി വേണം. അത് പച്ചക്കറി ഏതാണ്ട് ദ്രാവക ഒരു ചെറിയ തുക ക്ഷയിച്ചിരിക്കുന്നു അങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാനാണ് അത്യാവശ്യമാണ്. അങ്ങനെ അത് 82 ഡിഗ്രി അധികം കൂടുതൽ താപനില നിലനിർത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. മണിക്കൂറിൽ ഇനി അര - ചൂട് ഈ 10-15 മിനിറ്റ് എടുത്തു ചെറിയ ചെയ്യും. അടുപ്പിൽ അവസ്ഥ കുറച്ച് വ്യത്യസ്തമാണ്. അവിടെ, താപനില 170 ഡിഗ്രി എത്തുന്ന, സമയഫ്രെയിമിലും ഒരേ.

ജനറൽ നിയമങ്ങൾ

പാചകം പ്രാഥമിക മാർഗമായി കുഎന്ഛിന്ഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്, അവർ മാത്രമല്ല രുചിയുള്ള അതുവഴി, പച്ചക്കറി കെടുത്തി എങ്ങനെ മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായ തുടർന്നു. ഏത് വീട്ടമ്മയാണ് അത് കാരുണ്യം ഒരു ഡിഗ്രി എത്തുമ്പോൾ ഒരു ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറായിട്ടില്ല പറയുന്നൂ. ഇത് കഴിക്കാൻ ഇതിനകം സാധ്യമാണ് എന്നാണ്. ഇത് ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ കഷണങ്ങൾ വർണ്ണാഭമായ മാറാനുള്ള വരെ കാത്തിരിക്കേണ്ടി നിർബന്ധമില്ല "മുഷ്." ആരോഗ്യകരമായ ഒപ്പം ചായയ്ക്ക് അവർ മനസ്സില്ല നിന്നുള്ളവരാണ്.

കൂടാതെ, ചൂട് ചികിത്സ സമയം കലകളെ സാന്ദ്രത ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ദൈർഘ്യമേറിയ, ഞങ്ങൾ അറിയുന്നു പോലെ, കാരറ്റ്, ഉള്ളി സ്തെവെദ്. പട്ടികയിൽ അടുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാബേജ്, ബ്ളിറ്റ്സ്, വഴുതന ആണ്. ശരാശരി, 10 30 മിനിറ്റ് മുതൽ ഇടവേള. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുമ്പ് ത്യജിച്ചു വറുത്ത ചെയ്യുമ്പോൾ, പിന്നീട് ഈർപ്പം ഒരു ചെറിയ തുക സാന്നിധ്യത്തിൽ കെട്ടുപോയി, സംയോജിത രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പാചകം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് മറ്റു കാര്യങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ, ഈ രീതി ഭക്ഷണം കൂടുതൽ ഫ്ലവൊര്ഫുല് വരുത്തണം അനുവദിക്കുന്നു.

പച്ചക്കറി പായസവും

സാധാരണയായി പാചകം സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പായസം ഉപയോഗിക്കുന്നു സൂര്യ പച്ചക്കറികൾ. ഒരു അധിക ഇറച്ചി ചേരുവകളിലൊന്ന്, പയർ അല്ലെങ്കിൽ നഗ്നതക്കാവും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പ് ആഗ്രഹം യജമാനത്തിയുടെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പരിഗണിക്കുക എങ്ങനെ കാബേജ് പായസം ചട്ടിയിൽ പച്ചക്കറികളും.

അത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം പാചകം വളരെ പ്രശസ്തമായ വിഭവം:

4 ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 1 കാരറ്റ്, ഉപ്പ്, 6 തക്കാളി, കാബേജ്, കുരുമുളക്, സവാള, ഛിവെ 2 200 ഗ്രാം, ചൊഉര്ഗെത്തെസ് 250 ഗ്രാം ചില സസ്യ എണ്ണ.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നടപടി അടുത്ത കോഴ്സ് ആയിരിക്കണം:

1. ആദ്യം, നിങ്ങൾ പച്ചക്കറി മാംസംപോലെയും വേണം. വലിയ ദ്വാരങ്ങൾ ഒരു ഗ്രതെര് ഉപയോഗിച്ച്, വളയങ്ങൾ, കാരറ്റ് ആൻഡ് താമ്രജാലം - ഇത് ചെയ്യാൻ, കാബേജ്, ബ്ളിറ്റ്സ് തക്കാളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സമചതുര, സവാള അരിഞ്ഞത് വേണം. വെളുത്തുള്ളി ലളിതമായി ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മാംസംപോലെയും കഴിയും. കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഏകദേശം ഒരേ വലിപ്പം ആകണം.
2. ഇപ്പോൾ, പച്ചക്കറി ചട്ടിയിൽ നിറഞ്ഞതുമാണ് വേണം. കാബേജ് - - കാരറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്: അത് താഴെ ക്രമത്തിൽ ചെയ്യണം.
3. വെള്ളം പൂരിപ്പിച്ച് സൌമ്യമായ ശമനത്തിനായി കീഴിൽ 5 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്. ദ്രാവകം മാത്രം പാളി മറവു ചെയ്യേണ്ടത്.
4. തക്കാളി, ബ്ളിറ്റ്സ് അല്പം ഉപ്പ്, വെള്ളം ചേർത്ത് മറ്റൊരു 3 മിനിറ്റ് ചികിത്സ തുടരും.
5. ഉള്ളി ഇകഴ്ത്തുകയോ വെവ്വേറെ വെണ്ണ, ശേഷം പൂർണ്ണമായി ഇതിനകം പാകം വരെ പച്ചക്കറി ചേർക്കാനും മാരിനേറ്റ് അരച്ചെടുക്കുക.
6. , ചൂട് ഓഫാക്കുക, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക ഇളക്കിവിടുന്നു കവർ. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ 6-7 മിനിറ്റ് നിലക്കും വേണം.

ശേഷം, അവർ നിർഭയമായി സേവിക്കും കഴിയും.