ഒരു ചട്ടിയിൽ ധാന്യം പാചകം അറിയണോ?

ധാന്യം - പ്രകൃതിയുടെ ഒരു നിസ്തുല സമ്മാനം. കൂടാതെ ബി ഉൾപ്പെടെ പല വിറ്റാമിനുകൾ,, പി.പി, ഡി, സി, കെ അടങ്ങുന്ന ഈ ധാന്യ പച്ചക്കറി, ധാന്യം ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ചെമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സാധാരണവത്കരിക്കാനും ഓർമ്മ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ അത്താഴം പന്തിയിൽ ആവശ്യം എങ്ങനെ ആയിരുന്നു ധാന്യം നിന്നും ഉണ്ടാക്കി വിഭവങ്ങൾ. ഏറ്റവും രുചികരമായ ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൾപ്പെടുന്നു വേവിച്ച ധാന്യം. ഇത് COB നിന്ന് നേരിട്ട് കഴിക്കും, ഹോട്ട് വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ സലാഡുകൾ വേണ്ടി ചേർക്കുന്നതും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ ഒരു ചട്ടിയിൽ ധാന്യം പാചകം താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, എല്ലാം ഒരുക്കം രീതികൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. വളരെ ലളിതമായ അയാളാകട്ടെ, സത്യം എന്നിവ: അഞ്ച് ലിറ്റർ കലത്തിൽ ഇട്ടു ധാന്യം തിളയ്ക്കുന്ന ശേഷം എവിടെ തണുത്ത വെള്ളം പകർന്നു. കുക്ക് (ഈ പ്രക്രിയ സമയം - ഏകദേശം രണ്ടു മണിക്കൂർ), അത് പരിശുദ്ധി നൽകുകയും COB അല്ല എങ്കിൽ. പുല്ലു കനാലും തിളച്ച ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു എങ്കിൽ, പിന്നെ സമയം ഒരു ചെറിയ കുറവ്, ഏകദേശം ഒന്നര മണിക്കൂർ എടുക്കും. എങ്ങനെ ധാന്യം പാചകം ചട്ടിയിൽ, അത് ഇപ്പോൾ അറിയപ്പെടുന്നത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അതിനെ പാചകം കഴിയും? വിഭവങ്ങൾ, താഴെ ചർച്ച.

വേവിച്ച ധാന്യം ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ പുതിയ കാബേജ് ഏകദേശം മുന്നൂറു ഗ്രാം, ഒരു ഇടത്തരം കാരറ്റ്, ഒരു ഇടത്തരം ഉള്ളി, അല്പം സസ്യ എണ്ണ ആവശ്യമാണ്. എങ്ങനെ ധാന്യം പാചകം വീട്ടിൽ, മുകളിൽ വിവരിച്ച ചെയ്തു. അവൾ തയ്യാറാണ്, ചെറുതായി തണുത്ത് പൂർത്തിയായാൽ, COB നിന്ന് പുല്ലു വേർതിരിച്ച് അത്യാവശ്യമാണ്. പകുതി വളയങ്ങൾ, കാരറ്റ് - - ജുലിഎംനെ ക്യാബേജ് നന്നായി ശുഭ്ര, സവാള മാംസംപോലെയും. ഒരു സൌചെപന് ചൂടാക്കിയാൽ എണ്ണ ഒഴിച്ചു ആദ്യം ഉള്ളി ഇടുവാൻ. അവൻ ബ്രൊവ്നെദ് കടിച്ചു ശേഷം, കാരറ്റ് ഇട്ടു മറ്റൊരു ഏതാനും മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്. അടുത്തത്, കാബേജ് ഇടുവാൻ - ഉപ്പ് രുചി മാരിനേറ്റ് ചെയ്യാൻ ടെൻഡർ വരെ. വേവിച്ച ധാന്യം - ഒരു പ്ലേറ്റ് കാബേജ് സൈഡ് ഒരു പായസം ഇടുവാൻ.

എങ്ങനെ ഒരു ചട്ടിയിൽ ധാന്യം പാചകം, ഞങ്ങൾ അറിയുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നാം അവളുടെ സാലഡ് നിന്ന് പാചകം ശ്രമിക്കുക ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. ഫോട്ടോയും എടുത്തു ഞണ്ട് വിറകു, പുഴുങ്ങിയ മുട്ട, ചീസ് ഒരു സലാഡ് എളുപ്പത്തിൽ. നാം ധാന്യം, ഇരുനൂറു ഞണ്ട് വിറകു ഗ്രാം, അഞ്ച്-വേവിച്ച മുട്ട, ഏതെങ്കിലും ഹാർഡ് ചീസ് ഒരു നൂറു ഗ്രാം ഒരു ചെവി വരും ഭവനങ്ങളിൽ മയോന്നൈസ്. , COB നിന്ന് ധാന്യം വേർതിരിക്കുക മുട്ട നന്നായി ശിന്കുഎമ്, വിറകു മാംസംപോലെയും. , ഞണ്ട് വിറകു തുടർന്ന് ധാന്യം - ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ താഴെ മുതലായവ, മുട്ട വെച്ചു. ഓരോ പാളി മയോന്നൈസ് പ്രൊമജ്യ്വയുത്. മുകളിൽ ഒരു ഇടത്തരം ഗ്രതെര് പൊടിക്കുക ആൻഡ് തളിക്കേണം ന് ചീസ്.

എങ്ങനെ സലാഡുകൾ പാചകം ചട്ടിയിൽ ധാന്യം പാചകം, മുകളിൽ വിവരിച്ച. എന്നാൽ നല്ല ആ വഴി വസ്തുത, COB ന്, എല്ലാവർക്കും അറിയാം. അതിന്റെ രുചി തണുത്ത നഷ്ടമാകും ഇല്ല. ഡെസേർട്ടിന് നിങ്ങൾക്ക് പട്ടിക ബാധകമാണ് COB റൈറ്റ്. വളരെ രുചിയുള്ള യുവ പച്ച ധാന്യം തിളപ്പിച്ച്. പക്വത ൽ അധികം അതിൽ പോഷകങ്ങളും,. അത് വളരെ വേഗത്തിൽ തയ്യാറെടുക്കുന്നു. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ഉപ്പിട്ട വെള്ളം ഒരു സൌചെപന് ൽ ധാന്യം വെച്ചു ടെൻഡർ വരെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ 30-40 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ധാന്യം യുവ ധാന്യം കൂടുതൽ ശാന്തനും.

ധാന്യം വിപണിയിൽ വാങ്ങാൻ അത് രൂപം ശ്രദ്ധ അത്യാവശ്യമാണ്, പാചകം ആണ്. ഒവെര്രിപെ ധാന്യ ഇനി പാകം, ധാന്യം പരുക്കൻ മറനില്ല ചെയ്യും. മുൻഗണന ഒരു ഇളം സ്വർണ്ണ മഞ്ഞ ധാന്യങ്ങൾ കൊണ്ട് COB ന് നൽകണം.