എന്താണ് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് വേഗത്തിൽ പാകം ചെയ്യാം

എല്ലാവരും പാചകം കഴിവ്, എല്ലാവർക്കും നേടുകയും ഒരു ആവേശംകൊണ്ട് ഭക്ഷണം, എല്ലാവരെയും ഒരു മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടു ചെലവഴിക്കുകയും മുഴുവൻ ഭക്ഷണം ഒരുക്കുവാൻ മതിയായ സ്ഥിരോത്സാഹവും ഉണ്ടായിരിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ മാത്രം കെട്ടാന് അല്ലെങ്കിൽ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കഴിക്കാൻ അർത്ഥമില്ല - വേഗം പാകം ചെയ്യാം എന്താണെന്ന് മാത്രം മതി, ഓരോ ദിവസവും കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഒരു പുതിയ രുചിയുള്ള വിഭവം ഉണ്ടായിരിക്കും.

പച്ചക്കറി സാലഡ്

വേഗത്തിൽ പാകം എന്തൊക്കെ ചോദ്യത്തിന് ലളിതമായ ഉത്തരം - ഈ സാലഡ്. ഈ വിഭവം അത് യാതൊരു ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്, ഏതെങ്കിലും പാചകം പൊരിക്കുകയോ ആവശ്യമില്ല. ഒപ്പം തയ്യാറാണ് - നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ നന്നായി, ചേരുവകൾ കഴുകുക അവരെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള രീതിയിൽ, മിക്സ്, സീസൺ മാംസംപോലെയും വേണം. , പട്ടിണി പുറമേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം പുതുമയും, ആസ്വദിക്കുക, വിറ്റാമിൻ ശരീരത്തിന് ആവശ്യം കെടുത്തിക്കളയുവാൻ. സാലഡ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - തക്കാളി, വെള്ളരി. ഏത് സാലഡ് രണ്ട് തക്കാളി രണ്ടു വെള്ളരിക്ക കഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സമചതുര കൂടി ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും - ഈ രുചി എങ്കിൽ മുകളിലേക്കും ആണ്, നിങ്ങൾ കുരുമുളക്, കാബേജ്, കാരറ്റ്, മറ്റ് ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറി ചേർക്കാൻ കഴിയും. ഇന്ധനം സൂര്യകാന്തി എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവെണ്ണ, പുളിച്ച ക്രീം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും പോലെ. നിങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്ത് വേഗത്തിൽ പാകം കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, സാലഡ് നല്ല ഓപ്ഷൻ തന്നെ. ശൈത്യകാലത്ത്, പല പച്ചക്കറി ലഭ്യമല്ല, അതിനാൽ മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പ് കയറി വന്നു വരും.

ഫാസ്റ്റ് യഥാർത്ഥ മാംസം വിഭവം

നിങ്ങൾ മാംസം പാചകം കരുതുന്നെങ്കിൽ - അതു ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, നിങ്ങൾ പറയുന്നത് തെറ്റാണ്. നിങ്ങൾ തിരയുന്ന, നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ മാംസം പാചകം കഴിയും - ഈ ഉന്പ്രെതെംതിഒഉസ് ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്, അത് വേഗം ചുട്ടുതിന്നേണം അസാധാരണമായ കഴിയും. വെറും പതിനഞ്ചു മിനിറ്റിൽ തയ്യാറാകും ഏത് പാചക കരവിൻ ൽ പൂരങ്ങളുടെ, നിങ്ങൾ പന്നിയിറച്ചി 200 ഗ്രാം, സവാള, വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ, സസ്യ എണ്ണ ആവശ്യമാണ്. വെണ്ണ പാൻ ചൂടാക്കുക, കട്ടികുറഞ്ഞ വേഗത്തിൽ അരച്ചെടുക്കുക ഇറച്ചി ഭാഗിക്കാനാകും. ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ, അരിഞ്ഞ സവാള, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക, തുടർന്ന് പന്നിയിറച്ചി അവരെ അയക്കും. ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നത് വരെ ഇളക്കുക. 15 മിനിറ്റ് ശേഷം നിങ്ങൾ ഈടാക്കും കഴിയുന്ന സോയ സോസ്, മുളക് സോസ് അല്ലെങ്കിൽ വറ്റല് ഇഞ്ചി, നർമ്മവും ആരാധകര്ക്ക് കൊറിയൻ, താല്പര്യവും തയ്യാറാണ് ഇറച്ചി ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും - ഒന്നിച്ച്.

എല്ലാ അവസരങ്ങൾക്ക് അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ

എന്നാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിൽ ഉപയോഗിച്ച് എങ്കിൽ ശൂന്യമാണ്, നിങ്ങൾ ഒരു വശത്ത് വിഭവം ആവശ്യമാണ്. പെട്ടന്ന് നൽകാം ആ ബാധകമാകുന്ന ഒരു വിഭവം ഉണ്ട്. എപ്പോഴും ഒരു പച്ച സ്ട്രിംഗ് ബീൻസ് പ്രമാണിച്ചു - മറ്റേതെങ്കിലും വിഭവം അലങ്കരിക്കാൻ മാത്രമല്ല തന്നെ, പത്തു മിനിറ്റ് വേവിക്കുക എളുപ്പമാണ് ഒരു ഒറ്റയൊറ്റ ഉൽപ്പന്നമാണ് എന്നാൽ തന്നെ ഗുണകരമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ ബീൻസ് എന്ന 300-400 ഗ്രാം എടുത്തു തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ശേഷം 5 മിനിറ്റ് പാചകം ചെയ്യണം. പിന്നീട് അത് ചട്ടിയിൽ വെണ്ണ ലെ, രുചി ഏതെങ്കിലും ചീര ചേർക്കുന്നതിൽ വിഭവം ചെറുതായി മൂര്ച്ച നൽകാൻ ഫ്രൈ, അതുപോലെ വെളുത്തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ കടുക്,. 3-4 മിനിറ്റ് ശേഷം, ബീൻസ് ഒടുവിൽ തയ്യാറാകും. ഗൊഉര്മെത്സ് അരിഞ്ഞ ബദാം തളിക്കേണം കഴിയും - ഈ രണ്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തികച്ചും പരസ്പരം. നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ എന്തു പാചകം ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു എങ്കിൽ, അവിടെ സമയം-ദഹിപ്പിക്കുന്ന ആവശ്യമില്ലാത്ത രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വലിയ എണ്ണം.