അരകപ്പ്, സർ! പാൽ അരകപ്പ് - വിജയകരമായ ദിവസം കീ

ബാല്യം മുതൽ എല്ലാ പരിചിതമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ രുചി. എന്തു പറയാൻ? പല പോലെ വളരെ ഗുരുതരമായ പ്രായം അരകപ്പ് പാൽ. എന്തുകൊണ്ട് പാൽ? അതെ, അത് വെള്ളം ന് തയ്യാറാക്കുന്നത് ഒന്നിനേക്കാൾ വളരെ ചായയ്ക്ക് കാരണം.

എന്നാൽ, ഈ നൈതികമായ ലളിതമായ വിഭവം ജനപ്രീതി വകവയ്ക്കാതെ, എല്ലാവർക്കും അത് പാചകം കഴിയും. എന്തുകൊണ്ട് ഇന്ന് ഞാൻ പാൽ കഞ്ഞി ഓട്സ് ഒരുക്കും എങ്ങനെ ഒരു ഉദാഹരണം നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഈ വിഷാദരോഗവും കലോറി ഉള്ളടക്കം താരതമ്യേന കുറവാണ് - 102 കലോറി വേണ്ടി പൂർത്തിയാക്കി ധാന്യ അക്കൗണ്ട് 100 ഗ്രാം ചെയ്തത്. കൂടാതെ, കഞ്ഞി, താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം പാകം, എളുപ്പത്തിൽ ഫലം, ഉണക്കമുന്തിരി, പരിപ്പ്, വെണ്ണ, വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും അതെ ഒടുവിൽ!

പാൽ കഞ്ഞി

തയ്യാറാക്കാൻ വേണ്ടത്:

• പാൽ;
• അരകപ്പ്;
• വെണ്ണ;
• ഉപ്പ്.

കഞ്ഞി വളരെ ലളിതമായി വേവിക്കുക. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, സ്റ്റൌ പാൽ ഇട്ടു. തന്റെ മൊത്തം മറക്കരുത് "റൺ." അതുകൊണ്ടു, നില്ക്കുമ്പോള് അതു തിളച്ചു വരെ കാത്തിരിക്കുക. ഇങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ ഒരിക്കൽ, നിങ്ങൾ മൃഗപൃഷ്ഠം നിറയ്ക്കാൻ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച് സാധ്യത, പതുക്കെ വ്സ്യ്പ് കിനിഞ്ഞിറങ്ങല് അത് ചെയ്താൽ അത് വളരെ നല്ല ചെയ്യും. മണ്ണിളക്കി ആരംഭിക്കുക. ഇത് മിനിറ്റ് ഏകദേശം പത്തു എടുക്കും - ച്രൊഉപ് പാചകം സമയം ഏത് സമയത്ത്. എന്നാൽ, ഉൽപ്പന്നം തന്നെ പാചകം സാവധാനം ചുട്ടുകൊല്ലുകയായിരുന്നു പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി ശ്രദ്ധിക്കുക.

കഞ്ഞി കനം ഒരിക്കൽ, പിന്നെ അത് തയ്യാറാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ, സ്റ്റൌ നിന്ന് അത് നീക്കം വെണ്ണ കൊണ്ട് ഉപ്പും സീസൺ ചേർക്കാൻ കഴിയും.

ഇത് പാൽ ആ ലളിതമായ ഒരുക്കുന്ന അരകപ്പ് മാറുകയാണെങ്കിൽ. അത് ഉറപ്പു ആർ, അത് കുറവ് അല്ല സന്തോഷിക്കുന്നു, മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും രണ്ടും ഭക്ഷണം കഴിയും.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ന് വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുവാൻ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ആവശ്യമായ തുക എങ്ങനെ അറിയില്ല? അപ്പോൾ താഴെ അനുപാതങ്ങൾ ശ്രമിക്കുക: അഞ്ചു തവണ പാൽ (അതായത് അഞ്ചു ഗ്ലാസ്) ചെയ്തത് ധാന്യ ഒരു ഗ്ലാസ് എടുത്തു ഉപ്പ് 0.5 ടീസ്പൂൺ. കഞ്ഞി നിറയ്ക്കാൻ വേണ്ടി, നിങ്ങൾ വെണ്ണ 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കാം.

ഇപ്പോൾ ഞാൻ മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളെ മാറുമെന്നാണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ പാൽ അരകപ്പ് അല്ല! ഈ രുചികരമായ എന്തെങ്കിലും, വിവിധ സുഗന്ധ എല്ലാ സകലജാരന്മാർക്കും അപ്പീൽ എന്തെങ്കിലും ആണ്.

അരകപ്പ് എരിവും

തയ്യാറാക്കാൻ വേണ്ടത്:

• 2 കപ്പ് അരകപ്പ്;
• ഉണക്കമുന്തിരി 100 ഗ്രാം;
• ൪൦ വെണ്ണ;
• ൪൦ ഗ്രനുലതെദ് പഞ്ചസാര;
• ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം;
• രുചി സുഗന്ധ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഉണക്കമുന്തിരി, ജാതിക്ക, ഗ്രാമ്പൂ, ഇഞ്ചി, തുടങ്ങിയവ എടുക്കാം);
• രുചി ഉപ്പ്.

അത്തരം ഒരു വിഷാദരോഗവും ഒരുക്കം വളരെ സമയം എടുക്കരുത്. ഏതാണ്ട് പാൽ കഞ്ഞി ഓട്സ് പോലുള്ള മസാലകൾ ഒരുക്കുന്ന കൂടാതെ. എന്നാൽ, ചില ശ്രദ്ധേയമായ വ്യത്യാസങ്ങൾ നിലവിലുള്ളതു. അവർ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വേണ്ടി വിഭവം, സ്റ്റൌ ന് അടുപ്പ് ൽ ഒരുക്കങ്ങൾ അല്ല ഒരു പ്രത്യേക കലത്തിൽ വാസ്തവത്തിൽ കുറഞ്ഞത് ഉണ്ടാവുക.

, ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യും ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ ഒരുക്കി അടരുകളായി അതു പകർന്നു. പിന്നെ, വെള്ളം തുക ഉൽപ്പന്നം പൂരിപ്പിക്കുക പഞ്ചസാരയും കഷണം ചേർക്കുക. നന്നായി കാര്യങ്ങൾ ഇളക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു ചൂടുകലം അടുപ്പിൽ, ഒരു ലിഡ് അതിനെ പ്രീ-മൂടുകയും അയയ്ക്കാൻ കഴിയും.

20 മിനിറ്റ് കഞ്ഞി തയ്യാറാണ്. ഈ സമയം ശേഷം, നിങ്ങൾ പൂർത്തിയായി വിഭവം നേടുകയും റെഡിമെയ്ഡ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ചേർത്ത് കഴിയും, അത് 10 മിനിറ്റ് പബുകളിൽ, നിങ്ങൾ ടേബിൾ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്ന ശേഷം എന്നു.

അത് ഇപ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും - ഒരു നിഗമനത്തിൽ ഞാൻ ഒരിക്കൽ വീണ്ടും അരകപ്പ് മാത്രമല്ല രുചികരമായ എന്ന് ഓർമിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് രഹസ്യമല്ല ഓട്സ് അടരുകളായി, അതിന്റെ പ്രധാന ഘടകം ആയ മനുഷ്യ ശരീരം സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും അനിവാര്യമായി വരുന്ന വിറ്റാമിനുകളടങ്ങിയതാണിത് പതിനായിരം ഇല്ല. സ്ത്രീകൾക്ക്, കഞ്ഞി ഒരു പ്രാതൽ - അധിക ഭാരം വേഗത്തിൽ തീർപ്പ് താക്കോൽ. കൂടാതെ, അരകപ്പ് വിചിത്രം ആണ് ദിവസം മുഴുവൻ കാര്യമാണ് ഏത് പരമാവധി ഊർജ്ജം നൽകാൻ കഴിവ്, ഉണ്ട്.

അങ്ങനെ കഞ്ഞി പാകം നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാൻ പഠിക്കാൻ!