അടുപ്പത്തുവെച്ചു സാൽമൺ തളികകളും

സ്തെഅമെര്സ്, മുല്തിവര്കി, കലശം, ഒന്നും പറ്റിയിരിക്കുന്നു ഏത്: ആധുനിക നാഗരികത സൈന്യങ്ങളുടെ അടുക്കള ഉപകരണങ്ങൾ സഹായികളും ഒരു വലിയ സംഖ്യ കൊടുത്തു. അത് അവർ താരതമ്യേന അടുത്തിടെ പ്രത്യക്ഷനായി, ഞങ്ങളുടെ വലിയ-വലിയ മുത്തശ്ശന്മാരും തലമുറ മുമ്പ് ... എങ്ങനെയോ എല്ലാം ഇല്ലാതെ ചെയ്തു ആകുന്നു. ഒരു ചൂള: ഒരു യൂണിറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കൈകാര്യം. റഷ്യൻ അടുപ്പിൽ - ഒരു യഥാർത്ഥ അത്ഭുതം, സ്ലാവിക് വീട്ടിൽ കേന്ദ്രം. അവൾ അപമാനിച്ചു, തീർച്ചയായും, ആഹാരം, കുളിർ. ഒരു ഇടുക റഷ്യൻ സ്റ്റൌ ആധുനിക അപ്പാർട്ട്മെന്റുകൾ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നാൽ പ്രായോഗികമായി എല്ലാം ആണ് ഒരു അടുപ്പിൽ, ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിയെഴുതാം. അതിന്റെ വിലമതിക്കാനാവാത്ത ഗുണങ്ങളുണ്ട്: ഭക്ഷണം ചൂട് വായൂ എല്ലാ ഭാഗത്തും എണ്ണ വാഷിംഗ് ഒരു വലിയ തുക ചേർക്കുമ്പോൾ, സ്വന്തം മോര് പാകം ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ ഇതിലും നേട്ടം ചുടുന്ന - ഒരേസമയം എല്ലാ ചേരുവകളും ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് പ്രക്രിയയിൽ ഇടപെടാൻ പാടില്ല കഴിവാണ്. പോഷക ഉപയോഗപ്രദമായ യഥാർത്ഥ - അതുകൊണ്ട് രുചികരമായ അസാധാരണവുമായ, ഉദാഹരണത്തിന്, അടുപ്പത്തുവെച്ചു സാൽമൺ എന്ന വിഭവങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരുക്കും ചെയ്യട്ടെ.

ആദ്യ വിഭവം - എന്ന കനവും ഫോയിൽ ൽ സാൽമൺ. പോലുള്ള സാൽമൺ മേൽചുറ്റുപടിയും ഉള്ളി, ചീര, വെണ്ണ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വേണം.

സാൽമൺ കഴുകുക അത്യാവശ്യമാണ്, ഭാഗങ്ങൾ ഉപ്പും കുരുമുളക് ഉരസുന്നത് മിശ്രിതം മുറിച്ച്, വരണ്ട. ഫോയിൽ ഷീറ്റ് ന് ദൃഡമായി മൂടുമ്പോൾ 180 ഡിഗ്രി ഒരു ചൂടുള്ള അടുപ്പത്തുവെച്ചു 20 മിനിറ്റ് ഇട്ടു ഒരുമിച്ചു, ഉള്ളി റെഡിയായി സെമിരിന്ഗ് സാൽമൺ മുകളിൽ കിടന്നു. ഈ പാചക പിന്നെ, പച്ചക്കറി ചേർക്കുന്നത് ലഭിക്കും, ഒരു ചെറിയ നവീകരണം കഴിയും:

രണ്ടാം പാചകക്കുറിപ്പ് - പച്ചക്കറികളും അടുപ്പത്തുവെച്ചു സാൽമൺ കനവും. ട്രൗട്ട് എന്ന 500-600 ഗ്രാം, നമുക്ക് ആവശ്യം: രണ്ടു ഉള്ളി, കാരറ്റ്, പാൽ ഒരു ഗ്ലാസ്, വെണ്ണ, ചീര, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.

ഒരുക്കുവാനും സാൽമൺ പായസവും എന്റെ മത്സ്യം, എപ്പോഴും എന്നപോലെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു, വെട്ടി, അവരെ ഉണക്കി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, നാരങ്ങ നീര് തളിക്കേണം. ഉള്ളി പകുതി വളയങ്ങൾ, കാരറ്റ് - ഒരു ഗ്രതെര് ന്. വെണ്ണ ചൂടാക്കി ത്യജിച്ചു പകുതി വെവ്വേറെ പാകം സവാള കാരറ്റ് വരെ അരച്ചെടുക്കുക. കാരറ്റ്, മീൻ ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച്, ഉള്ളി ഒരു ബേക്കിംഗ് വിഭവം സ്പ്രെഡ് പാളികളിൽ. എല്ലാവരും ഒരുപോലെ, പാൽ ഒഴിച്ചു അര മണിക്കൂർ അത് നിലനിന്നത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു വിട്ടേക്കുക. മേശ ധരിച്ചു, ഊരി, പുതിയ ചീര തളിക്കേണം. ഞങ്ങൾ ഇത്തരം ഒരു രുചികരമായ മീൻ വിഭവം അഭിനന്ദങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു.

മൂന്നാം പാചകക്കുറിപ്പ് - അടുപ്പത്തുവെച്ചു സാൽമൺ എന്ന സ്കെവെര്സ്. സാൽമൺ കനവും, ഒലിവ് എണ്ണ, ഒലീവ്, പുതിയ ചതകുപ്പ: അതു താഴെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

ഒലീവ് ചതകുപ്പ അത്രനന്നല്ല, ഒലിവ് എണ്ണ ഒഴിച്ചു പഠിയ്ക്കാന് കനവും ചെറിയ കഷണങ്ങൾ അര മണിക്കൂർ ഇട്ടു. തടി സ്കെവെര്സ്, വെള്ളത്തിൽ ലഹരി പോലെ വെന്തുപോകാതിരിക്കുന്ന ന് അടുപ്പിൽ റാക്ക് ന് സാൽമൺ സ്ഥലത്തും കഷണങ്ങൾ മാല. തേർ കീഴിൽ വെള്ളം പാൻ ഇട്ടു ഉറപ്പാക്കുക, തുടർന്ന് മീൻ ചീഞ്ഞ ടെൻഡർ ചെയ്യും. ശംപുരികി ന് സാൽമൺ ഇടുകയോ തമ്മിലുള്ള മണി കുരുമുളക് അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി അറുകൊലചെയ്യുകയും കഴിയും. നാരങ്ങ നീര് കൂടെ റെഡി സ്കെവെര്സ് നല്ല തളിക്കുക. മരിനദെസ് കൂടെ സാധാരണയായി ഒരു പരീക്ഷണങ്ങൾ ഒരു കാലം കഴിയും. വൈൻ, ചുവപ്പ്, വെള്ള, മയോന്നൈസ്, ഒലിവ് എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ എള്ളെണ്ണ, പോലും തക്കാളി ജ്യൂസ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു സാൽമൺ എന്ന വിഭവങ്ങൾ അനുയോജ്യമാണ്. കാരണം കൂടാതെ സാൽമൺ മത്സ്യം, കളയാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് വിളിച്ചുപറയുന്ന. അതിനാൽ ഈ മത്സ്യം പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്താൻ ഭയപ്പെടേണ്ടാ.

ഈ മത്സ്യം സാധാരണയായി രസകരമായ സവിശേഷതകൾ വളരെയധികം. ഒന്നാമതായി, അത് തന്നെ ദോഷകരമായ പദാർത്ഥത്തിന്റെ, അതിന്റെ പ്രകൃതി ആനുകൂല്യങ്ങൾ കവർച്ചയും എന്നാണ് കൈവരിക്കും ഇല്ല. ഒമേഗ 3 - മതി നല്ല, ഈ മത്സ്യം 22 ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ പ്രശസ്തമായ ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഊഹിക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ.

പതിവായി അടുപ്പത്തുവെച്ചു സാൽമൺ എന്ന വിഭവങ്ങൾ തിന്നും വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം, നല്ല ചാർജ് ഒരു ഡോസ് ലഭിക്കുന്നത്,, മാനസികമായോ ശാരീരികമായോ സമ്മർദ്ദം വീണ്ടെടുക്കാൻ ശരീരത്തിൽ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, ഹോർമോൺ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ നീക്കം ചെയ്യാം. അങ്ങനെ പ്രത്യേകിച്ച് കുക്ക് എന്ന, എല്ലാ രൂപങ്ങളിലും ആരോഗ്യം സാൽമൺ തിന്നുകയും തിന്നുന്നു - സന്തോഷകരമാണ്.