11 മാസം കൊണ്ട് ഏത് തരത്തിലുള്ള ഫലം ഒരു കുഞ്ഞിന് കഴിയും? എന്തുതരം ഫലം കോമരോവ്സ്കി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു?

കുട്ടികൾ രാഷ്ട്രത്തിന്റെ ഭാവി ആകുന്നു, അവരെ പരിചരിക്കുന്നതും എല്ലാ സ്നേഹിക്കുന്ന അമ്മയുടെയും കടമയാണ്. ഒരു കുട്ടിയ്ക്ക് ഒരു നിരയിലുണ്ടാവാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നല്ല മാതാപിതാക്കൾക്കറിയാം. എല്ലായ്പ്പോഴും സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിലൊന്ന് ആരോഗ്യകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ കുട്ടികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണം നൽകുന്നു. കുട്ടിയുടെ അമ്മയുടെ പാൽ മാത്രമല്ല, ശരിയായ പോഷകാഹാര പോഷണവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 11 മാസം കൊണ്ട് ഏത് തരത്തിലുള്ള ഫലം ഒരു കുഞ്ഞിന് കഴിയും? ലേഖനത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നതുതന്നെയാണ് ഇത്.

അമ്മമാർക്കായുള്ള ആദ്യ നിയമം

ഒരു വർഷത്തെ പഴങ്ങൾകൊണ്ട് ഒരു കുട്ടിയെ മേയിക്കുന്നതിനെ നല്ല തീരുമാനമെടുക്കുന്നതായി പല മാതാപിതാക്കളും വിശ്വസിക്കുന്നു. പഴങ്ങൾ പല മൈക്രോകെട്ടുകളിലും സമ്പന്നമാണ്. ഇത് ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജൈവ ശരിയായി വളർന്ന് വേഗത്തിൽ വളരാൻ സഹായിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും മാതാപിതാക്കൾ ശരിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അത് കുട്ടികൾക്ക് ഒരേ ഫലം നൽകാൻ ആവശ്യമില്ല, അവന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരേ അളവിലുള്ള പച്ചക്കറികളിൽ പ്രവേശിക്കണം.

തെറ്റായ അഭിപ്രായം

11 മാസം കൊണ്ട് ഏത് തരത്തിലുള്ള ഫലം ഒരു കുഞ്ഞിന് കഴിയും? കഷണങ്ങളായി നൽകാം അല്ലെങ്കിൽ ഉലുവ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകം ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണോ? ആധുനികകാല മാതാപിതാക്കൾ, പഴം കഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ് ജ്യൂസുകൾ തണുപ്പുള്ള ജഡത്തിൽ കൊടുക്കുന്നത് വർഷമാണ്. പതിനൊന്നു മാസത്തോളം കുട്ടികൾ പല്ലുകൾ വെട്ടിമുറിക്കുകയാണെന്നും, പഴങ്ങളുടെ പരുക്കൻ നാരുകൾ മയക്കുമരുന്ന് വിനിയോഗിക്കുന്നതായും അവരുടെ അഭിപ്രായം വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം, പല്ലുകൾകൊണ്ട് പഴം തിന്നാത്ത കുട്ടികളേക്കാൾ പല്ലിന്റെ വളർച്ചയാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ശാസ്ത്രീയവും വൈദ്യശാസ്ത്രപരവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഈ വസ്തുത തെളിയിച്ചിട്ടില്ല. നേരെമറിച്ച്, മിക്കവാറും എല്ലാ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധരും കുട്ടികളെ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നതിനല്ല, ഫലവൃക്ഷങ്ങളുള്ളവരോട് ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു. പല്ലുകൾ കുഞ്ഞുകുട്ടികളുടെ കുട്ടികൾ ഇനിയും വളർന്നിട്ടില്ല.

ഒറ്റയ്ക്കായോ വാങ്ങുന്നതോ?

സംരക്ഷണവും സ്നേഹമുള്ള മാതാപിതാക്കളും കുട്ടിയെ മികച്ചതാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, കുട്ടികളെ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് പാകം ചെയ്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ആഹാരം കഴിക്കണം എന്ന് അസൗകര്യത്തോടെ പറയുന്നു. കുഞ്ഞിൻറെ മാതാപിതാക്കൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം സ്വാഭാവിക പഴം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറിയുള്ള കുരുമുളക് എന്ന് വിളിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരുപക്ഷേ അവർ ശരിയാണ്. എന്നാൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾ പലപ്പോഴും കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതില്ല.

കുട്ടിക്കാലം മുതൽ സ്വാഭാവിക പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും സീസൽ വളർച്ചയിൽ മാത്രം നൽകുന്നത് അഭിലഷണീയമാണ്. പ്രകൃതിദത്ത പഴങ്ങളിൽ മാത്രമേ കുട്ടികൾക്കുള്ള വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഫലപ്രദമായ ഘടകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും. ശൈത്യകാലത്ത് പഴങ്ങൾ വാങ്ങുന്നത് മിക്ക അമ്മമാരും എവിടെ, എങ്ങനെ വളരുന്നു എന്നതിനെപ്പറ്റി ചിന്തിക്കുന്നില്ല. അതുകൊണ്ടു, നിങ്ങൾ സൂപ്പർമാർക്കുകളിലും ഫാർമസികൾ അലമാരയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും പാലിലും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കരുത്. ടിന്നിലടച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ ഭാഗമായ എല്ലാ പഴങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ക്രമപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു, അവ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ജാർഡുകളിലെ ബോട്ട്ലിംഗിന് മുമ്പുതന്നെ പൂർത്തിയായിട്ടുള്ള ഉൽപ്പന്നം ആരോഗ്യ സേവനങ്ങളാൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും.

കോമരോസ്ക്സ്കിയുടെ ഉപദേശം

11 മാസം കൊണ്ട് ഏത് തരത്തിലുള്ള ഫലം ഒരു കുഞ്ഞിന് കഴിയും? നിങ്ങൾ ഒരു കുട്ടിക്ക് ക്രമേണ ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ തുടങ്ങണം എന്ന് കോമറോവ്സ്കി പറയുന്നു. പച്ചക്കറി, പഴം ശുദ്ധമായ മാംസപേശികൾക്ക് മാത്രമേ മാറാൻ പാടില്ല. കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തെ അസാധാരണമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പുതിയ ഉത്പന്നങ്ങളിലേക്ക് നോക്കിക്കാനായി ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നടപടികൾ ആവശ്യമാണ്. ആദ്യം, പഴം പാലു വാങ്ങുക, അമ്മയുടെ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക കുട്ടികളുടെ മിശ്രിതങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ പൂർണ്ണതൃപ്തി നേടാം. എല്ലാ ദിവസവും, കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മത്തിന് അലർജിയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് 1-2 കപ്പ് പഴം പാലു ചേർക്കാൻ കഴിയും. കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ അവസ്ഥ നോക്കണം. കുട്ടി അസ്വാസ്ഥ്യത്തോടെ തിന്നുകയും ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം വയറ്റിൽ ഉപ്പുപോകുകയും പാടില്ല.

അതുപോലെ തന്നെ, കുട്ടിയെ നിർബന്ധിക്കാത്ത ഭക്ഷണത്തെ നിർബന്ധിക്കാൻ നിർബന്ധിതനാകുന്നില്ലെന്ന് ഡോക്ടർ പറയുന്നു. ചെറിയ ജീവിതത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക ഘട്ടത്തിൽ ആവശ്യമുള്ളത് എന്തറിയുന്നു. കൊമാറോസ്ക്സ്കി പറയുന്നത് കുട്ടിയുടെ പല്ലുകൾക്ക് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നൽകാനുള്ള പതിനൊന്ന് മാസമാണ്.

എവിടെ തുടങ്ങണം?

11 മാസം കൊണ്ട് ഏത് തരത്തിലുള്ള ഫലം ഒരു കുഞ്ഞിന് കഴിയും? മുതിർന്ന കുട്ടികൾ ഫലം വിളയൽ ആരംഭിക്കാൻ മുതിർന്നവർക്കും ഫലം ലളിതവും പതിവുള്ളതുമാണ്. ആപ്പിൾ, പിയർ, വാഴപ്പഴം, പീച്ച്പഴം, നാള്, ആപ്രിക്കോട്ട് എന്നിവ ഇവയാണ്. ഭക്ഷണസമയത്ത് രണ്ട് കപ്പ് മാത്രമല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങൾക്ക് വെട്ടിപ്പിടിച്ച രൂപത്തിൽ നൽകണം.

11 മാസം കൊണ്ട് ഏത് തരത്തിലുള്ള ഫലം ഒരു കുഞ്ഞിന് കഴിയും? സിട്രസ് പഴങ്ങൾ സാധ്യമാണോ? പതിനൊന്ന് മാസത്തെ വയസ്സിൽ എല്ലാ തരത്തിലുള്ള സിട്രസ് പഴങ്ങളോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പോറ്റാൻ കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരീരത്തിൻറെ പ്രതികരണത്തെ പരിശോധിക്കണം. കുട്ടികളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ടാങ്കറിനും ഓറഞ്ച് പുതുമയുള്ളതുമാണ്. സ്ട്രോബറിയെ കുട്ടികളുടെ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ മുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

11 മാസം കൊണ്ട് കുട്ടികൾക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും പഴങ്ങൾ നൽകാം? നിങ്ങൾക്ക് തണ്ണിമത്തൻ, തീയതി, പ്ളം എന്നിവ മാംസം പൊടിക്കാൻ കഴിയും. പൈനാപ്പിൾ, കിവി, പപ്പായ തുടങ്ങിയ പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കാൻ നല്ലതാണ്. 11 മാസം കഴിഞ്ഞ് അവർ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകണം. എല്ലാ അടിസ്ഥാന പഴങ്ങളും സാധാരണ ഭക്ഷണമായി മാറും.

ഒരു ഉൽപ്പന്നം - ഒരു ആഴ്ച

11 മാസം കൊണ്ട് എന്തുതരം ഫലം കൊയ്തു കഴിയും, ഏത് അളവിൽ? ഒരു പഴം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വാഴയ്ക്ക് ഒരാഴ്ച വേണ്ടി ആഹാരം നൽകണം. ഈ സമയം അവസാനിക്കുമ്പോൾ, ഓറഞ്ച് പോലെയുള്ള മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറേണ്ടതുണ്ട്. ആഴ്ചയിൽ മുഴുവൻ കുഞ്ഞിന് ഒരു നിശ്ചിത ഫലം നൽകുമ്പോൾ അമ്മ ഒരു പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ കുട്ടിയുടെ പോർട്ടബിലിറ്റിയെ പിന്തുടരുവാൻ കഴിയും. ഓരോ പതിനൊന്ന് മാസത്തിലും ഓരോ കുഞ്ഞാണ് ഓരോ ദിവസവും പഴങ്ങൾ നൽകുന്നത്. അലർജിക്ക് കാരണമായ അലർജിക്ക് അലർജിയെ നിർണ്ണയിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

പാചകം എങ്ങനെ?

11 മാസം കൊണ്ട് എന്തുതരം ഫലം നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം, ഏതു രൂപത്തിൽ? ദഹനവ്യവസ്ഥ ഇനിയും വളരെയധികം ശക്തമായതിനാൽ, ഒരു വർഷം പോലും ആവർത്തിക്കാത്ത ചെറുപ്പക്കാരായ കുട്ടികൾക്ക് അസംസ്കൃത പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നൽകുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല. രുചികരമായ പഴങ്ങളോടൊപ്പം കുട്ടിയെ പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ അവർ പാചകം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ അവർ ചുട്ടുപഴുപ്പിക്കുകയോ തിളപ്പിക്കുകയോ വേണം. എല്ലാ പഴവർഗ്ഗങ്ങളും കലർന്ന വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ കലക്കിയാലും പഞ്ചസാര ചേർക്കരുത്.

കുട്ടികളെ മേയിക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നത്, അമ്മമാർ അവരുടെ കുട്ടികളെ ആരോഗ്യത്തോടെയും ഉല്ലാസകരമാക്കും.