ശീതകാലം അവകാശം തക്കാളി ജ്യൂസ് എങ്ങനെ ഒരുക്കുവാൻ? തക്കാളി ജ്യൂസ് എങ്ങനെ പാചകം?

റഷ്യ മുൻ ആർബിഐയുടെ രാജ്യങ്ങളിൽ വലിയ പ്രശസ്തി ഒരു വലിയ പ്രയോജനം കാരണം അതിശയിക്കാനില്ല ഏത് തക്കാളി ജ്യൂസ്, ആസ്വദിച്ചിരുന്നു. അതു മൊത്തം ആരോഗ്യം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു, ജൈവ രാസ പദാർത്ഥങ്ങളും ഒരു വലിയ അളവ് കണ്ടെത്താൻ സാധ്യമാണ്. നാം പ്രധാനമായും ഫ്രക്ടോസ് ആൻഡ് ഗ്ലൂക്കോസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രകൃതി ഭൗമോപരിതലത്തിലെ സംസാരിക്കുന്നത്.

, തക്കാളി ജ്യൂസ് എങ്ങനെ എത്ര പാചകം കുറിച്ച് പല അത്ഭുതവും കടകളിൽ ഈ പാനീയം കുറഞ്ഞ ആണ്. ഈ എല്ലാ വർഷവും തക്കാളി കൊയ്ത്തു എന്തു ചെയ്യാൻ അറിയില്ല തോട്ടക്കാർ വേണ്ടി പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസക്തമായ വിഷയം. അത് ശൈത്യകാലത്ത് കുടിക്കാൻ, തയ്യാറാക്കാൻ റിസർവ് സാധ്യമാണ്, വെറും പുതിയ ജ്യൂസ് കുറിച്ച് അല്ല.

തക്കാളി നീര് ബോഡി അതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

കഴിക്കുന്നത് തക്കാളി ജ്യൂസ്, ഒരു വ്യക്തി Malic ആസിഡ്, tartaric ആസിഡ്, ഒക്സഅലിച് ആസിഡ് സിട്രിക് ആസിഡ് ആവശ്യമായ തുക ലഭിക്കുന്നു. ഒവെര്രിപെ തക്കാളി ആനുകൂല്യത്തിനു ശരീരം കൊണ്ട് - അവർ സക്സിനിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവരുടെ പോഷകങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിന്, അത് തക്കാളി ജ്യൂസ് പാചകം അറിയാൻ പ്രധാനമാണ്.

ഇതെല്ലാം ലളിതമായി ഇടയ്ക്കിടെ ലഭിക്കാൻ - ഗ്രൂപ്പുകളെയും എച്ച്, എ, പി.പി, ഇ, ബി അയൺ, കൊബാൾട്ട്, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ്, കാൽസ്യം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു തക്കാളി (ഒപ്പം ജ്യൂസ്) ഏറ്റവും, വിറ്റാമിനുകൾ സി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു തക്കാളി ജ്യൂസ് ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിവെള്ളം. സത്ത് നാരുകൾ, കാർബോ പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും പോഷകങ്ങൾ പരമാവധി സാധ്യമായ തുക നേടേണ്ടതുണ്ട് സാധ്യമാണ്.

തക്കാളി നീര് അവർ ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയ സാധാരണ ക്രമത്തിൽ നാഡീവ്യൂഹം ഇട്ടു, ഹൃദ്രോഗം തടയാനുള്ള ഒരു മികച്ച ഉപകരണമാണ് ആകുന്നു. അതു തക്കാളി ജ്യൂസ് എങ്ങനെ അറിയാൻ പ്രധാനമാണ്.

ആരാണ് ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്?

തക്കാളി ൽ നല്കാമോ ഒരു പ്രധാന പഴത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അത് ഒന്ചൊലൊഗിചല് രോഗങ്ങൾ ഉത്ഭവത്തിനു തടയാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, സീറോട്ടോണിൻ പുറമേ എന്ന തക്കാളി, അതില്ല സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോൺ. അങ്ങനെ, ജ്യൂസ് സമ്മർദ്ദം നീക്കം സമ്മർദ്ദം ഇഫക്റ്റുകൾ ഒഴിവാക്കും അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾ തക്കാളി ജ്യൂസ് പാചകം വേണമെങ്കിൽ എത്ര അറിയാൻ പ്രധാനമാണ്, അങ്ങനെ അവൻ അവരുടെ പോഷക പ്രോപ്പർട്ടികൾ എന്നാല് എന്തു.

ആന്റി-വീക്കം, പുനര്വായിക്കുക ആൻഡ് ഛൊലഗൊഗുഎ പ്രക്രിയകൾ - അത് ശരീരത്തിൽ അവരുടെ വിക്ഷേപണങ്ങൾ ഈ പാനീയം ആണ്. ഡോക്ടർമാർ ശോഷണം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തടയുന്നു കാരണം മലവിസർജ്ജനം രോഗങ്ങൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ, എല്ലാ അധിക വിഷവസ്തുക്കളെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.

ഹെവി പുകവലിക്കാരുടെ പുറമേ, തക്കാളി ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ അത് രക്തം കട്ട യൂസറിന്റെ മുതൽ ശുപാർശ. ഓരോ സിഗരറ്റ് ഒരു ഗ്ലാസ് ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കാൻ ഉപദേശിച്ചു ശേഷം ശ്വാസകോശ എംഫ്യ്സെമ തടയുന്നതിന്. ശരീരഭാരം ആസൂത്രണം വേണ്ടി നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് ശുപാർശ തക്കാളി നീര്. നിങ്ങൾ തക്കാളി ജ്യൂസ് എത്രത്തോളം പാചകം അതു വീട്ടിൽ പാചകം പതിവായി തിന്നുകയും ചെയ്യും അറിയാമെങ്കിൽ, സങ്കീർണമായ രോഗങ്ങൾ രൂപം തടയാൻ കഴിയും.

ശീതകാലം സ്റ്റോക്കുകൾ

എങ്ങനെ ഒരുക്കുവാൻ ശീതകാലം തക്കാളി ജ്യൂസ്? ഈ പാനീയം ഒരു ലിറ്റർ സൃഷ്ടിക്കാൻ പച്ചക്കറി 1.5 കിലോ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര രണ്ടു ടീസ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്. എല്ലാ തക്കാളി നന്നായി കഴുകണം വേണം, തുടർന്ന് ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ പല കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്. അതിനുശേഷം അവർ ചട്ടിയിൽ ഇട്ടു വേണം ഒരു ഉയർന്ന താപനില ദ്രാവകം മാപനം ചൂട് ഏതാണ്ട് തിളച്ചു ആയിരിക്കണം.

അടുത്ത ഘട്ടം എല്ലാ തക്കാളി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പിന്നെ, ഒരു അരിപ്പ വഴി തടവി വേണം ഒരു ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള തക്കാളി പേസ്റ്റ് നേടുക സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതു പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് ചേർക്കണം. ഇത് നിരന്തരം രുചി കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന, ക്രമേണ സ്പൈസ് ചേർക്കാൻ ശുപാർശ. കൂടുതൽ രസം എന്ന ായിരിക്കും നിന്ന് നീര് കറുവാപ്പട്ട ആൻഡ് 1.5-2 ടീസ്പൂൺ ഒരു ബിറ്റ് ചേർക്കാൻ അനുവാദമുള്ളൂ.

അവരുടെ കൈകൾ കൊണ്ട് നീര് പാചകം

നിങ്ങൾ തക്കാളി ജ്യൂസ് പാചകം വേണമെങ്കിൽ എത്ര എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഒരു കൃത്യമായ ഉത്തരം, ഇല്ല. നിങ്ങൾ അപ്പോൾ കണ്ടെയ്നറുകൾ ഒഴുകിയെത്തുന്ന, ഒരു തിളപ്പിക്കുക അതിനെ കൊണ്ടുവരേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാ ബാങ്കുകളും, മുൻകൂട്ടി ബസ് വേണം ഉടൻ ജ്യൂസ് ചൊരിയുന്നു പോലെ, അത് റോൾ കവറുകൾ തിളപ്പിച്ച് വേണം.

ബാങ്കുകൾ അനുയോജ്യമായ തുണി മൂടുവാൻ ദൈർഘ്യത്തിൽ അവർ ഇറങ്ങി തണുത്ത് പോലെ ഈ സംസ്ഥാനത്ത് വിടാൻ പിന്നെ, തലതിരിച്ചു ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ജ്യൂസ് നിലനിർത്തുക നിങ്ങൾ തണുപ്പ് സാഹചര്യങ്ങളിൽ അത് വേണ്ടത് 24 ഡിഗ്രി മുകളിൽ താപനില, ആംബിയന്റ് സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശുപാർശ. അതിന്റെ സ്ഥിരത പൂർണ്ണമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും അങ്ങനെ, നിങ്ങൾ തുരുത്തി ഇളക്കും ആവശ്യമാണ് നീണ്ട സ്റ്റോറേജ് നീര് ദെലമിനതെ കഴിയും.

തക്കാളി പേസ്റ്റ് നീര് പാകംചെയ്തു

കടകൾ സ്വാഭാവിക മോര് കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്. പച്ചക്കറി പഴച്ചാറുകൾ പലപ്പോഴും കട്ടിയേറിയ പാലിലും വെള്ളം ചെയ്യുന്നു. തക്കാളി ജ്യൂസ് തക്കാളി പേസ്റ്റ് നിന്നും സൃഷ്ടിച്ചു, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടേതായ കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് അത് ഉണ്ടാക്കി സ്റ്റോറിൽ അടയ്ക്കേണ്ടതില്ല കഴിയും. എത്ര മിനിറ്റ്, തക്കാളി ജ്യൂസ് പാകം ഇവിടെ എന്ന ചോദ്യം, പ്രസക്തിയില്ല അത് പാചകം പാചകക്കുറിപ്പ് നൽകാൻ കാരണം. നാം ആ കൂടുതൽ പറയാം കാണാം. അതിനാൽ, പാസ്ത തക്കാളി ജ്യൂസ് ഒരുക്കും.

പാചകവിധി

വീട്ടിൽ, ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, അത് വളരെ ലളിതമായി തയ്യാറാക്കലാണ്. വെള്ളം 200 മില്ലീ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ തക്കാളി പേസ്റ്റ്, ഉപ്പ് ഒരു പാദത്തിൽ സ്പൂൺ എടുത്തു വേണം, കുരുമുളക് ആവശ്യമായ ആൻഡ് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ചേർത്തു കഴിയും. ജ്യൂസ്, സുതാര്യമായ അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിയുള്ള പാടില്ല അത് മുൻവ്യവസ്ഥചെയ്യുന്നു. ഈ വഴിയിൽ ശീതകാലം തക്കാളി ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കുക അസാദ്ധ്യം എങ്കിലും അത് വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും ചെയ്തു ഉടനെ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ ഒരു ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഫുൾ-പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കണം, മാത്രമേ ഒരു രുചികരമായ ജ്യൂസ് നേടുകയും കഴിയും. ഓർക്കുക: പോലും തക്കാളി പേസ്റ്റ് വളരെ ചെലവേറിയ, അത് ശരിക്കും ഒരു ഗുണമേന്മയുള്ള യാതൊരു ഒരുറപ്പുമില്ല. വാങ്ങുമ്പോഴുള്ള അതുകൊണ്ട് ശ്രദ്ധിക്കുക. ചിലപ്പോൾ അത്, അധിക സാന്ദ്രത പേസ്റ്റ് തരുന്ന അന്നജം, കണ്ടെത്താൻ കഴിയും ഭയപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

നമ്മുടെ സ്വന്തം കൊയ്ത്തു നിന്ന് നീര്

ആർത്തിയുള്ള തോട്ടക്കാർ തക്കാളി തോറും കൊയ്ത്തു, എപ്പോഴും ഒരു രുചികരമായ പ്രകൃതി ഉൽപന്നം ലഭിക്കാൻ തക്കാളി ജ്യൂസ് പാചകം താല്പര്യം. പാനീയം സൃഷ്ടിക്കാൻ മാത്രം നിന്നു ഉദരം ചെയ്തിട്ടുള്ള പക്വഫലം, ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത്. ഈ സാധ്യമല്ല എങ്കിൽ, അടുത്തിടെ ശേഖരിച്ച ചെയ്തിട്ടുള്ള തക്കാളി, fit, പക്ഷെ ഇതുവരെ ഒവെര്രിപെ ഇല്ല.

ആദ്യം നിങ്ങൾ, തക്കാളി കഴുകുക എല്ലാ തണ്ടിൽ നാശനഷ്ടങ്ങളുണ്ടായി സ്ഥലങ്ങൾ മുറിച്ചു വേണം. അതിനു ശേഷം കുറച്ച് ഗ്രാമ്പൂ തക്കാളി വെട്ടി ത്യജിച്ചു അവരിൽ നിന്ന് നീര് ചൂഷണം, പാൻ ഒഴിക്കേണം വേണം. ജേതാക്കൾ കണ്ടെയ്നർ യാദൃശ്ചികമായി കൊണ്ട് മൂടി അതിൽ തക്കാളി കഷണങ്ങൾ ഇട്ടു വേണം.

തക്കാളി ജ്യൂസ് എങ്ങനെ പാചകം? അഞ്ചു മാത്രം മിനിറ്റ്, തുടർന്ന് ഭരണി സ്റ്റൌ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യണം. തക്കാളി സൂര്യ കഷണങ്ങൾ ഒരു വലിയ അരിപ്പ ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചു ആവശ്യം, തുടർന്ന് നീര് ചേർത്ത് ചെയ്യും. പാലിലും തകിടിൽ 85 ഡിഗ്രി സന്നാഹമത്സരത്തിൽ, തുടർന്ന് ചൂട് ബാങ്കുകൾ ഒഴുകിയെത്തുന്ന വേണം. കൂടുതൽ ശേഷി 30-40 മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ബസ് വേണം. അപ്പോൾ ക്യാനുകൾ, തണുത്ത വരെ ഈ സ്ഥാനത്ത് അവരെ നിലനിർത്താൻ, ഊഷ്മള പുതപ്പ് മറച്ചു വിപരീതമാക്കപ്പെടും വേണം.

മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ

തക്കാളി നീര്, പാചകക്കുറിപ്പ് (വീട്ടിൽ) തയ്യാറാക്കൽ ഏതെങ്കിലും വീട്ടമ്മയാണ് അനുയോജ്യമായ ആണ്, വളരെ ഗുണം രുചികരമാണോ. ഈ പ്രക്രിയ, അതു കഴുകി വേണം തുടർന്ന് ഒരു മരം ഉലക്കകൊണ്ടു തകർത്തുകളയും മൂക്കുമ്പോൾ തക്കാളി, ഉപയോഗിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്. ഫലമായി പിണ്ഡം തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരാൻ, മണ്ണിളക്കി, പിന്നെ ഒരു ഇനാമലും കലത്തിൽ പറ്റൂ, ഒപ്പം.

ഫലമായി പിണ്ഡം, ഒരു വലിയ അരിപ്പ വഴി പൊടിക്കുന്നു വേണമെങ്കിൽ പിന്നീട് എളുപ്പത്തിൽ തക്കാളി പൾപ്പ് പീൽ വിത്തുകളും വേർതിരിച്ചു കഴിയും. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ വീണ്ടും പൊടിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഒരു നല്ല അരിപ്പ അല്ലെങ്കിൽ ഛെഎസെച്ലൊഥ് വഴി ഈ സമയം, പല പാളികൾ ചുരുട്ടിപിടിക്കപ്പെട്ടവയുമായിരിക്കും ചെയ്യും. ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, പ്രധാന കാര്യം ചേർക്കുക - അത് കെടന്നൊറങ്ങുന്ന ചെയ്യരുത്. ചൂടുള്ള പാനീയം പ്രെഫബ്രിചതെദ് കണ്ടെയ്നറുകൾ ന് ഒഴിച്ചു ജാറുകൾ അണുവിമുക്തമാക്കുക ആവശ്യമാണ്.

വെളുത്തുള്ളി കൂടെ തക്കാളി നീര്

അങ്ങനെയല്ല പ്രധാനപ്പെട്ട തക്കാളി ജ്യൂസ് പാചകം അറിയാൻ, അതിന്റെ തയ്യാറാക്കലും ഏറ്റവും രസകരമായ പാചക അറിയാൻ കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്. ഏറ്റവും രുചികരമായ ഒരു വെളുത്തുള്ളി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഒരു പാനീയം ആണ്. സൃഷ്ടിക്കാൻ അത് (രുചി) പഞ്ചസാര 400 700 ഗ്രാം, ഉപ്പ് 150-200 ഗ്രാം (രുചി), സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്, വിനാഗിരി സാരാംശം ഒരു സ്പൂൺ, ചുവന്ന മുളക് 0.5 സ്പൂൺ, വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ (നിന്ന് ചുവന്ന തക്കാളി 11 കിലോ, ആവശ്യമാണ് അപ്പ് ഗ്രാമ്പൂ 10 വീതമുള്ള, അല്പം ജാതിക്ക, കറുവപ്പട്ട മൂന്നു ടീസ്പൂൺ വരെ രുചി),.

നിങ്ങൾ നന്നായി തക്കാളി കഴുകുക ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് എല്ലാ മടല്, പിന്നെ പല കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് എന്തുകൊണ്ട് അവരെ കളയുക. എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും വിത്തുകൾ പീൽ ഇല്ലാതെ നീര് ലഭിക്കാൻ ജുഇചെര് വഴി ഗുണകരമാവുക. പാനീയം കലത്തിൽ ചൊരിയും വരും, തുടർന്ന് തീ ഇട്ടു. ഞങ്ങൾ തക്കാളി ജ്യൂസ് എത്ര പാചകം കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം എങ്കിൽ, അത് ഏകദേശം മുപ്പതു മിനിറ്റ് ആണ്. ഈ സമയത്ത് അവസാനം പാനം, ചേർത്താണ്, വിനാഗിരി വെളുത്തുള്ളി ദൊവര് പത്തു മിനിറ്റ് പിന്നെ ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ വേണം,. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ, 10-20 മിനിറ്റ് പാകം കൂടുതൽ കുടിക്കാൻ ബാങ്കുകൾ കയറി ഒഴിച്ചു ചുരുട്ടിക്കളയുന്ന വേണം.

ആഹാരരീതിയും തക്കാളി ജ്യൂസ്

നിങ്ങൾ തക്കാളി ജ്യൂസ് പാചകം അറിയാമെങ്കിൽ, വിജയകരമായി അത് കൊണ്ട് ശരീരഭാരം കഴിയും. ഈ പാനീയം ഉപയോഗം ഭക്ഷണത്തിൽ സത്ത ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കുന്ന ഓരോ സമയം. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം തമ്മിലുള്ള അതു പാനം കഴിയും. , സ്വീറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ, പഞ്ചസാര പൂർണ്ണമായും ശുപാർശ ഒഴിവാക്കാൻ ബേക്കിംഗ് ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ഉറപ്പാക്കുക.

ഉപ്പ് ഉപയോഗം, ചെറുതാക്കിയ വേണം വറുത്ത പകരം തിളപ്പിച്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ. നിങ്ങൾ ആഴ്ച ഒരു പ്രണയവും 5 കിലോ വരെ നഷ്ടപ്പെടാം ശേഷം ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ തുടരാൻ ഈ ഭക്ഷണ ഉപയോഗിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. പരമാവധി പ്രഭാവം മാത്രം പാനീയം നൽകാൻ കഴിയും ആയിടെ തയ്യാറാക്കിയ നിങ്ങൾക്കും തക്കാളി ജ്യൂസ് എത്രത്തോളം പാചകം അറിയാമെങ്കിൽ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന്, നിങ്ങൾ സ്വയം വീട്ടിൽ അത് പാചകം വളരെ കുറഞ്ഞ തുകയ്ക്ക് അതേ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും.

തീരുമാനം

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ തക്കാളി ജ്യൂസ് പാചകം അറിയുന്ന, എളുപ്പത്തിൽ അവരുടെ ബന്ധുക്കൾക്കും സുഹൃത്തുക്കൾക്കും പ്രസാദം കഴിയും. എന്നാൽ, ഈ പാനീയം വയറ്റിൽ അടപ്പുള്ളതുപോലെ കാരണമാകും എന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. അത് സന്തോഷത്തോടെ, അളന്നു വേണം കുടിക്ക പിന്നെ ശരീരം അത് സ്വാംശീകരിക്കാനുള്ള മെച്ചപ്പെട്ട കഴിയും.