ബോഡി കൊഴുപ്പ്: അമിതവണ്ണം യുദ്ധം എങ്ങനെ

കൊഴുപ്പു ഈ രോഗം മുക്തി നേടാനുള്ള വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് കാരണം, അവരുടെ ജീവിതം മുഴുവൻ പല സ്ത്രീകളും ദണ്ഡിപ്പിച്ചു. കൂടാതെ ഇത് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു അധിക ഭാരം സ്ത്രീയുടെ വൈകാരിക സംസ്ഥാന ബാധിക്കുന്നു മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല ആരോഗ്യം. തീർച്ചയായും, സ്ഥിതിവിവര കണക്കുകൾ അമിത സാധാരണയായി ആളുകൾ, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന തന്റെ കാലുകൾ തിണർപ്പിൽ വേദന പരാതികൾ ഡോക്ടർ പോയി, പിന്നീട് കാണിക്കും കാൻസർ കഴിയും വെളിപ്പെടുത്തി.

ഒരുപക്ഷെ കൊഴുപ്പു ശരീരത്തിൽ വ്യത്യസ്തമായാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഏതു സ്ത്രീയും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടു. എച്ച്, എ, ടി, ജി-ആകൃതിയിലുള്ള വേണ്ടി പൊണ്ണത്തടിയുള്ള സ്ത്രീകൾ അസിസ്റ്റന്റുമാർ പരമ്പരാഗതമായി ഭിന്നിച്ചത് രൂപം. എന്നാൽ എപ്പോഴും തുല്യമായി ശരീരത്തിൽ വിതരണം എന്തു ഈ ഭിന്നത കാരണം എന്തുകൊണ്ട് അമിത എന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ശാസ്ത്രജ്ഞർ സാധാരണ അഭിപ്രായം അംഗീകരിക്കുന്നു ചെയ്ത് മുന്നോട്ട് പല സിദ്ധാന്തങ്ങളും ഇടരുത്. ആദ്യ സിദ്ധാന്തം സ്വഭാവം ഹോർമോൺ അളവ് കൊണ്ട് ഈ സാഹചര്യം കണ്ണികൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില സ്ത്രീകൾ ശരീരത്തിൽ ഒരു ആധിക്യം തന്നെ പുരുഷ ഹോർമോണുകളുടെ. ഇത് അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഘടന പ്രതിഫലിക്കും ക്കാം: തോളിൽ വിശാലമായ രക്തപ്രവാഹത്തെ ആൻഡ് വയറിൽ കൊഴുപ്പു കേന്ദ്രീകരിച്ചു. തരവും ആണ് പുരുഷ കണക്ക് ഒരു "തും" രൂപം. ഇത് പുരുഷ ഹോർമോണുകളുടെ ആധിക്യം സ്ത്രീ വർദ്ധിച്ചു ഉത്പാദനം കാരണമാകുന്ന കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം, ഈ പ്രായ ഒരു കാൻസർ ട്യൂമർ രൂപീകരണം ഉൾപ്പെടെ, ആരോഗ്യം ബാധിച്ചേക്കാം.

മറ്റൊരു സിദ്ധാന്തം പ്രധാന പ്രശ്നം സ്ത്രീയുടെ വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്രദേശം കരുതപ്പെടുന്നു പറയുന്നു "കാൽചട്ടയും." ഈ കാരണം കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന താഴെ നേരെ വർദ്ധിച്ചു പ്രക്രിയ വേഗത ആൽഫ-2 റിസപ്റ്ററുകൾക്ക് പ്രവർത്തനം വസ്തുത ആണ്. മറിച്ചുള്ള പുരുഷന്മാർ ഈ റിസപ്റ്ററുകൾക്ക് മുകളിലെ ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ സജീവമായിരിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾ മേഖലയിലെ കാൽചട്ടയും ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന അവർ ഒരു സ്വഭാവം വയറ്റിൽ രൂപം ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, ഒപ്പം. സ്ത്രീനാമമുള്ളത് നിഴൽ ഒരു ജനിതക ആൺപന്നിയുടെ കാരണം എന്ന് ചില പണ്ഡിതന്മാർ വാദിക്കുന്നു. ശരീരത്തെ കൊഴുപ്പ് വിധത്തിൽ വിതരണം മുൻ തലമുറയിൽ ആയിരുന്നു പോലെ ആണ്.

എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് ഒരു വ്യക്തിയുടെ രൂപം സൃഷ്ടിക്കുന്നു ആജീവനാന്ത കാരണം, നമ്മുടെ ഭക്ഷണം കളിച്ചു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ മാത്രം ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഭക്ഷണം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ നിർബന്ധിക്കുകയും എങ്കിൽ, പിന്നെ എല്ലാ ദിവസവും കണക്ക് തികഞ്ഞിരിക്കുന്നു അത് മാത്രം കൂടുതൽ ആകർഷകമായ ലഭിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രതിദിന ജങ്ക് ഫുഡ്, പ്രത്യേകിച്ച് പല പ്രിയപ്പെട്ട "ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്" കൊഴുപ്പ് എന്ന് അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ അടിവയറ്റിലെ പോലും മെലിഞ്ഞ ആളുകളെ സംഭവിക്കാം. അതിനാൽ, ഏറ്റവും സ്ത്രീകൾ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നം കൈകാര്യം മാത്രം ശരിയായ പോഷകാഹാരം സഹായത്തോടെ സ്പോർട്സ് സ്നേഹം സാധ്യമാണ്.

ശാരീരിക വ്യായാമം പ്രയോജനങ്ങൾ നീണ്ട തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ് കൂടാതെ നിഷേധിക്കാനാവാത്ത കണക്കാക്കുന്നു. എന്നാൽ, പൂർണത ന് പാരമ്പര്യ ഘടകങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പല സ്ത്രീകളും ആത്മാർത്ഥമായി പരിശീലനം തികച്ചും വിഫലമായ വ്യായാമം വിശ്വസിക്കുന്നു. യാതൊരു നടപടികൾ സമൂലമായ ശസ്ത്രക്രിയ തരം സഹായിക്കാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ലാത്തത് എന്നാണ് പ്രകൃതി, സൃഷ്ടിച്ച അവരെ ശേഷം. , അലസമായ ലേഡീസ് ചട്ടം ഈ ആഴത്തിൽ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്ന ആണ്. തീർച്ചയായും, സ്വയം ഒരു ലക്ഷ്യം അത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് നേടാൻ, ഒന്നിച്ചു പിൻവലിക്കാൻ.

വാസ്തവത്തിൽ, പ്രകൃതി നിന്ന് ബ്ബ്വ്, മനോഹരമായ സ്ലിം കണക്കുകൾ ഉടമയാകാം അതിന്റെ രൂപീകരണ പ്രക്രിയ കൂടുതൽ ശ്രമം ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ മനുഷ്യൻ സ്ഥിരമായ പ്രതീകം കാരണം എത്ര മധുരം, പ്രതിഫലം, രൂപം ഇഷ്ടം ശക്തി വിജയം ഒരു വ്യക്തമായ ആഗ്രഹം. ഡോക്ടർമാർ വ്യായാമം പല രോഗങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തി ഒഴിവാക്കുകയും കണ്ടെത്തി. ഉദാഹരണത്തിന്, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നവർ ഹൃദയത്തിലാണ് മാരകമായ മുഴകൾ ഒന്നും കേസുകൾ. ഈ വ്യായാമം ഈസ്ട്രജൻ എന്ന ഹോർമോണിൻറെ ഉൽപാദനം കൂടാൻ വസ്തുത കാരണം.

കൊഴുപ്പു ഇളമാൻ ലൈൻ മാറ്റാം മനോഹരമായ സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ. ഇത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അഡ്രിനാലിൻ റിലീസ് ആയ, ശരീരം ആയുസിന്റെ കരുതപ്പെടുന്നു ക്രെസ്പോ. ഈ ഹോർമോൺ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ നാശവും രക്തം അവരുടെ നുഴഞ്ഞു സംഭാവന. എന്നാൽ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം അവർ ഊർജ്ജം അധിക സ്രോതസ്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, സ്പോർട്സ് നല്ല പോഷകാഹാരം എല്ലാ ദിവസവും ശരീരം രൂപം നൽകുന്നു. അലസമായ ചെയ്യാന് ഇന്നും ആക്ടിംഗ് ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു നല്ല ഫലം നീണ്ട എടുക്കില്ല.