ശരീരഭാരം ചെയ്തവർക്ക് വേണ്ടി പാചകരീതി ചിക്കൻ ചുത്ലെത്സ്

ആ ചിക്കൻ ഒരു സത്ത് കണക്കാക്കുന്നു, എല്ലാവർക്കും അറിയാം. അത് താഴ്ന്ന കലോറി ഉള്ള നന്നായി. അതുകൊണ്ടു, ശരീരഭാരം പോകുന്നു ആർ, എന്നാൽ ഇറച്ചി പ്രത്യേകതകൾ ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല വേണ്ടി, ഞങ്ങൾ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് വാഗ്ദാനം ചിക്കൻ ചുത്ലെത്സ്, ഒരല്പം വർധന ബാധിക്കില്ല. എന്നാൽ അത്തരം ഭക്ഷണം രുചി ഗുണമേന്മയുള്ള ഒരു വ്യക്തി നിറവിൽ ഒരു തോന്നൽ നല്ല ഭക്ഷണം പ്രീതി നൽകാൻ കഴിയും.

പാചകം ചിക്കൻ ചുത്ലെത്സ് ഓരോ കുടുംബവും സ്വന്തം വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ട്. നമ്മുടെ ഭക്ഷണം നാം ചിക്കൻ ഒരു കിലോ അല്പം കൂടുതൽ എടുത്തു. വെളുത്ത അപ്പം രണ്ട് ഇടുകയോ പാൽ അര ഗ്ലാസ് ഒരു അല്പനേരത്തേക്കു മുക്കിവയ്ക്കുക. ഇപ്പോഴും, ഒരു ഉള്ളി ഇടത്തരം വലിപ്പം, വെണ്ണ ഒരു മുട്ടയുടെ 100 ഗ്രാം വേണം. ഉപ്പും കുരുമുളക്, അതുപോലെ സുഗന്ധ എല്ലാത്തരം രുചി മസാലനിറയ്ക്കല് ചേർക്കുന്നു.

അത്, ബീഫ് കൊഴുപ്പ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല ഞങ്ങൾ ചിക്കൻ തൊലി നീക്കം കാരണം വിവിധ ചിക്കൻ ചുത്ലെത്സ് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ്. ചായിച്ചു ചെറുതായി സസ്യ എണ്ണയിൽ വറുത്ത കഴിയും, പക്ഷേ പാൽ ലഹരി കൊണ്ട് അസംസ്കൃത ചിക്കൻ അപ്പം ദാക്ഷിണ്യവും കഴിയും. ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് ചൂട് മേൽ ചെറിയ പത്തിഎസ്, ബ്രെഅദെദ് പനിരുഎമ് ആൻഡ് ഫ്രൈ രൂപീകരിക്കും എന്ന സാദുണ്ടാക്കുന്ന ചേരുവകൾ ചേർത്ത് പ്രീ. ഇത് ലളിതവും രുചികരമായ മാറുകയാണെങ്കിൽ. അവരിൽ പോലെ ഒരു സാധാരണ ചിക്കൻ ആളുകൾക്ക് പോലും സഹിക്കില്ല കഴിയില്ല.

പാചകരീതി ചിക്കൻ ചുത്ലെത്സ് - പല വ്യതിയാനങ്ങൾ ഒരു തീം ആണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, പല കുടുംബങ്ങളും ചിക്കൻ പാചകം സന്തോഷമുണ്ട് ൽ കളറും ചുത്ലെത്സ്. നിങ്ങൾ പുതുമാംസം ഉണക്കിയ കൂൺ കൊണ്ട് ഈ വിഭവം ഒരുക്കും കഴിയും. വരണ്ട ചേരുവകൾ (100 ഗ്രാം) മുൻകൂട്ടി മണിക്കൂറുകൾ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ലഹരി വേണം. കൂൺ മുക്കിവയ്ക്കുക, അവർ അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള, വേണമെങ്കിൽ, ഒരു അസംസ്കൃത മുട്ട ചേർക്കുന്നതും, സസ്യ എണ്ണ ഒരു ചെറിയ തുക ഫ്രൈ. അത് ചിക്കൻ മാംസം കൂൺ രുചി സൊഫ്തെംസ് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. മാംസം ഒരു ഇറച്ചി ഗ്രിംദെര് കടന്നു ഒപ്പം നന്നായി-അരിഞ്ഞത് കാരണം പാചകം ഈ തരത്തിലുള്ള ചിക്കൻ ചുത്ലെത്സ്, യഥാർത്ഥ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. ഇപ്പോൾ, എല്ലാ ചേരുവകൾ ചേർത്ത്, ഉപ്പിലിട്ട ആൻഡ് പെപ്പെരെദ്. അത്തരം മസാലനിറയ്ക്കല് ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ്, സമഗ്രമായ കുഴെക്കുന്ന ആവശ്യമാണ്. കയ്യിൽ ഹാംബെർഗറുകൾ ദീർഘവിവരണം സമയത്ത് അരിഞ്ഞ നിർബന്ധിക്കുകയും ചെയ്തു ചെയ്യാൻ, അവർ ഇടയ്ക്കിടെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ലഹരി വേണം.

കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ ചുത്ലെത്സ് വേഗത്തിൽ പാചകം, ഒരു അത്ഭുതകരവും രുചികരമായിരുന്നു നേടി.

ചിക്കൻ ചുത്ലെത്സ് മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പ്, ഇവിടൊ മാസ്റ്റേഴ്സ് ഒരു പ്രത്യേകിച്ച് ചീഞ്ഞ വിഭവം എന്തുകൊണ്ട് ഒരു ചെറിയ രഹസ്യം അടങ്ങുന്ന. ഇത്തരം മാംസഭക്ഷണം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ വേണ്ടി ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ, വളരെ, ത്വക്ക് ഇല്ലാതെ, അര കിലോ ഏകദേശം. ഞങ്ങൾ കഷണങ്ങളായി അവരെ വെട്ടി അതേസമയം, പാൽ അപ്പം മുക്കിവയ്ക്കുക. സമോസയുമെല്ലാം ഈ ഘടകങ്ങൾ നിന്നും കിട്ടും ഉപ്പ്, കുരുമുളക് അര സ്പൂൺ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. അങ്ങനെ നമ്മുടെ അല്പം ഹാട്രിക് വന്നു. പത്തിഎസ് രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ആദ്യം ചെറിയ നേർത്ത ദോശ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി കഷണങ്ങൾ തുരന്നുണ്ടാക്കുകയും. ഓരോ ക്ളോസറ്റ് കേന്ദ്രത്തിൽ വെണ്ണ ഒരു ചെറിയ കഷണം ഇട്ടു. ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം എണ്ണ പൂർണ്ണമായും അകത്ത് നിലയിലാണെങ്കിൽ അങ്ങനെ മെഅത്ബല്ല്സ് രൂപപ്പെടുത്താനും, പൊതിയുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചുത്ലെത്സ് roll ആവശ്യം ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ൽ ഇടിച്ചെടുത്ത മുട്ട അവരെ മുക്കി. അപ്പോൾ - വീണ്ടും നുറുക്കുകൾ ചട്ടിയിൽ ഉരുളിയിൽ ൽ. സ്വർണം കഷണങ്ങൾ ഫോട്ടോയും എടുത്തു ചീഞ്ഞ ലഭിക്കും.

ചിക്കൻ പാചകം ശ്രമിക്കുക അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുത്ലെത്സ്. 100 ഗ്രാം ഒരു തുക കാൽകപ്പ് ഏകദേശം (അപ്പം കുതിർക്കാൻ ഉപയോഗിച്ച ആ അവശിഷ്ടങ്ങൾ വരാം) വെണ്ണ - ഈ വിഭവം സമോസയുമെല്ലാം വേണ്ടി അല്പം ക്രീം ചേർക്കണം. പത്തിഎസ് സ്റ്റഫ് ഉണ്ടാക്കിയ ചെയ്യും ശേഷം, അവർ പൊൻ തവിട്ട് വരെ, പിന്നെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ദൊപെഛ് ഫാസ്റ്റ് ചൂട് ഫ്രൈ ആവശ്യമാണ്. വിഭവം തയ്യാർ. ഉലുവയും പുതിയ പച്ചക്കറി സാലഡ് വിഭവം ആയി വഴറ്റേണ്ടത് അതിന്റെ ലോജിക്കൽ നിഗമനത്തിൽ വരുത്തും. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!