മുല്തിവര്ക ൽ നൌതിചല്ല്യ് പാസ്ത - രുചിയുള്ള എളുപ്പവുമാണ്!

നിരവധി നൂറ്റാണ്ടുകളായി, പാസ്ത നൌതിചല്ല്യ് നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് പ്രചാരമുണ്ട്. ഭക്ഷ്യ ക്ഷാമം തവണ ൽ മോചിപ്പിച്ചു സൈനികർ സാധാരണക്കാരെ ഒരു വലിയ സംഖ്യ ഹൃദ്യവും, രുചികരമായ ഭക്ഷണം ആണ്. ഇപ്പോൾ അവൻ അത് സാമ്പത്തിക രുചികരമാണോ സ്നേഹിച്ചു ആണ്.

പാചക തയ്യാറാക്കാൻ മുല്തിവര്ക വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വളരെ നൌതിചല്ല്യ് പാസ്ത പാചക ഇറച്ചി വഴി മാറ്റുന്നതിൽ,, നിങ്ങൾ ഒരു തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ രുചി ലഭിക്കും. കൂടാതെ, കലോറി എണ്ണം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

താരതമ്യത്തിന്, രണ്ടു പാചക നൌതിചല്ല്യ് പാസ്ത അവരുടെ കലോറിയും ഉള്ളടക്കം അറിയുന്നു എടുത്തു. കരൾ നിന്ന് ചിക്കൻ, ടർക്കി, സംയോജിത (ബീഫ് ആൻഡ് പോർക്ക്): എണ്ണയിടുന്ന ഏതെങ്കിലും എടുക്കാം. കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ - ആട്ടിറച്ചി കോഴി ഒരു സത്ത് കരൾ കണക്കാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വരെ.

പാചകരീതി №1. ആട്ടിറച്ചി പന്നിയിറച്ചി ഉപയോഗിച്ച് മുല്തിവര്ക ൽ നൌതിചല്ല്യ് പാസ്ത.

ചേരുവകൾ:

- ആട്ടിറച്ചി പന്നിയിറച്ചി -൨൫൦ഗ്ര്;

- ചെറിയ ഉള്ളി;

- പാസ്ത -200 ഗ്രീസ്.

- തക്കാളി പേസ്റ്റ് - 50 ഗ്രാം.

- 1 പ്രോസസ് ചീസ് - ൧൦൦ഗ്ര്.

ആദ്യം ജജ്ഹര്കു സ്വില്ല് ഒരുക്കും ഞങ്ങൾ ഉള്ളി മുറിച്ചു ചെയ്യും. "ബേക്കിംഗ്" ഫ്രൈ ഒരു വ്യക്തമായ നിറം പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ ഉള്ളി. പിന്നെ നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി, പുതിയ നിലത്തു ബീഫ് ചേർക്കുക ലിഡ് അടച്ച് റോസ്റ്റ് 10 മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക. അടുത്തത്, രുചി, ഉപ്പ്, തക്കാളി പേസ്റ്റ് സുഗന്ധ ചേർക്കുക.

ചീസ്, ആദ്യം ഫ്രീസർ ൽ, നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ഇതള് കഴിയും അങ്ങനെ ഇട്ടു വേണം. നന്നായി ഇളക്കുക, മസാലനിറയ്ക്കല് ഇത് ചേർക്കുക. അടുത്ത ഘട്ടം വളരെ ലളിതമാണ്! "പിലഫ്" മോഡിലേക്ക് പാസ്ത അര പായ്ക്ക് ചേർക്കുകയും കെറ്റിൽ നിന്നും ഇതിനകം ചൂടുവെള്ളം പൂരിപ്പിക്കുക മുല്തിവര്കു. 25-30 മിംനുത് നൌതിചല്ല്യ് മുല്തിവര്ക തയ്യാറാണെന്നും പാസ്ത. ഭക്ഷണം, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ്, വലിയ കലോറി പ്രകാരം തയ്യാറാക്കിയ!

പാസ്ത നൌതിചല്ല്യ് പാചകക്കുറിപ്പ് №2 പ്രകാരം, എണ്ണ, ദുരുമ് ഗോതമ്പ് നിന്ന് പാസ്ത നൽകാം. ഈ ഈ രുചിയുള്ള വിഭവത്തിന്റെ കലോറിയും ഉള്ളടക്കം കുറയ്ക്കും.

അസംസ്കൃത ചിക്കൻ (൩൫൦-൪൦൦ ഗ്രാം) കുളിച്ചു തുറ ഇല ഉപ്പിടും വെള്ളത്തിൽ ഇംതിയാസ്. ഒരു ഇറച്ചി ഗ്രിംദെര് വഴി പിന്നെ റെഡിമെയ്ഡ് ഇറച്ചി ചുരുൾ. നിങ്ങൾക്ക് എന്റർ കരൾ കഴിയും, ഒരു ചെറിയ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മയോന്നൈസ് ചേർത്ത്.

തക്കാളി പീൽ (200 ഗ്രാം), നന്നായി വെട്ടി വൃത്തിയാക്കണം. "ബേക്കിംഗ്" ൽ ത്യജിച്ചു തക്കാളി പേസ്റ്റ് ഉള്ളി അരച്ചെടുക്കുക. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ഉപ്പ് ചേർക്കുക. അങ്ങനെ, ഞങ്ങൾ ജജ്ഹര്കു പാകം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും കലോറി പാസ്ത നൌതിചല്ല്യ്. അഭ്യർത്ഥന ന്, ഞങ്ങൾ ചീസ് ചേർക്കുക. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ്, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും ദുരുമ് ഗോതമ്പ് നിന്ന് പാസ്ത (200 ഗ്രാം). അവർ പാകം ആ ഭയപ്പെടേണ്ടാ മാംസവും പാകം ഒരിക്കലും. ശേഷം ഭരണകൂടം "പിലഫ്" പാചകം സമയം മാറ്റം കുറയും. എന്നാൽ 15-20 മിനിറ്റ് ശേഷം ഈ ലളിതവും ഫ്ലവൊര്ഫുല് വിഭവം ആസ്വദിക്കും.

മുല്തിവര്ക ൽ നൌതിചല്ല്യ് പാസ്ത വളരെ, ചങ്കില് പോഷിപ്പിക്കുന്ന സുഗന്ധമുള്ള പ്രാപിച്ചു നോക്കി. ഇത് കൂടാതെ ഒരുക്കുവാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് എല്ലാ കുടുംബാംഗങ്ങളും ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവം, ആകുവാൻ അനുവദിക്കുന്നു. എങ്ങനെ ഈ സഹായ മുല്തിവര്ക കഴിയും! പാചകക്കുറിപ്പുകൾ "പാസ്ത നൌതിചല്ല്യ്" മുറികൾ തൃപ്തിപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അരിഞ്ഞ വേവിച്ച ഇറച്ചി പാചകം അല്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന, അത് കലോറി കുറവ് മാറുകയാണെങ്കിൽ, പഞ്ചസാര കൂടെ ഉച്ചയ്ക്ക് ചായ ആസ്വദിക്കാൻ അവസരം, അല്ലെങ്കിൽ പൈ പോലും ഒരു കഷണം തന്നെ.

ശുഭയാത്ര നിങ്ങൾക്കു എല്ലാവർക്കും ആസ്വദിക്കൂ!