മുലയൂട്ടല് സമയത്ത് അത് സൂപ്പ് സാധ്യമാണോ? ബെഎത്സ് കൂടെ ബൊര്സ്ഛ്. പച്ച ബൊര്സ്ഛ്

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഓരോ സ്ത്രീ വളർച്ചയ്ക്കും വികസനത്തിനും ആവശ്യമായ എല്ലാ ലഭിക്കുന്ന അങ്ങനെ, വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണം ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മുലയൂട്ടല് ചെയ്യുന്നു ജനനത്തിനു ശേഷം എങ്കിൽ, സാഹചര്യം മാറ്റിയിട്ടില്ല. മുലപ്പാൽ കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ കാർബോ, വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ഭക്ഷണത്തിൽ ഇപ്പോഴും വരാറുണ്ട് വേണം. എന്നാൽ ഡോക്ടർമാർ ഭക്ഷണം ഒരു കഴിക്കാൻ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും വിലക്കുകയും എങ്ങനെ നേടിയെടുക്കാം കഴിയും? , ലിസ്റ്റ് നിന്നും വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ രുചികരമായ ആരോഗ്യമുള്ള വിഭവങ്ങൾ ഒരു തയ്യാറാകുന്നത്. ഇന്ന് ഞങ്ങൾ മുലയൂട്ടല് സമയത്ത് സൂപ്പ് എന്ന്, സംസാരിക്കുന്നതിനായി.

എങ്ങനെ ഭക്ഷണത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കരുത് എപ്പോൾ

സ്ത്രീകൾ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് തിരിച്ചെത്തിയ അവരിൽ പലരും ഒരു രുചികരമായ ഭവനങ്ങളിൽ സൂപ്പ്, പോലും മെച്ചപ്പെട്ട ബൊര്സ്ഛ്ത് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരുമടങ്ങിയ ശക്തമായി ആദ്യ 6 മാസം പൊസ്ത്പര്തുമ് ഈ വിഭവം തിന്നും ശുപാർശ. ഇവിടെ, അഭിപ്രായങ്ങൾ വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു, ചില കൺസൽടൻറ് കുട്ടി എത്തുന്നത് പോലും രണ്ടു മാസം പോഷിപ്പിക്കുന്ന സൂപ്പ് എന്ന ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക എന്നു പറയുന്നതാവും ജിവി. ഈ കാഴ്ച മുലയൂട്ടല് സമയത്ത് സൂപ്പ് എന്ന്, അനുഭവം നിന്ന് അറിയുന്നു പലരും അവിഹിതഗര്ഭത്തില് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. മുലയൂട്ടൽ രണ്ടാം മാസം ഇതിനകം അത് ശരിയായി പാകം ചെയ്താൽ, ഈ വിഭവം കഴിയും, എന്നാൽ കുട്ടി അലർജി പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് അല്ല.

ഉപയോഗപ്രദമായ ഉച്ചഭക്ഷണം

വാസ്തവത്തിൽ, സൂപ്പ് ഒരു യുവ അമ്മയുടെ ഭക്ഷണ ആമുഖം - തിരുത്താൻ ഒരു ഘട്ടം വൈവിദ്ധ്യപൂർണ്ണവുമായ ഭക്ഷണക്രമം ആണ്. ഗതി, ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഗുണം പ്രോപ്പർട്ടികൾ കാക്കുന്നു അനുവദിക്കുന്ന ഒരുക്കം ഒരു വ്യക്തത, ഇല്ല. മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ എല്ലാ സൂപ്പ് രണ്ടാം ചാറു തയ്യാറാക്കിയ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരു ചട്ടിയിൽ മാംസം ഇടുക ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവന്നു 10-15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ശേഷം, ചാറു ഒഴിച്ചു ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ പാചകം തുടരും. സൂപ്പ് കഴിയും മുലപ്പാൽ-ഭക്ഷണം എന്ന് കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു അത് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ബഹുമാനിക്കാൻ ആവശ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക എല്ലാ ക്കം ആദ്യത്തേതാണ്. സത്ത് നയങ്ങൾ ജജ്ഹര്കു സൂപ്പ് നിരോധിക്കുന്നു.

ഭക്ഷ്യ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന

മുലയൂട്ടല് സമയത്ത് സൂപ്പ് എന്ന് - എന്തുകൊണ്ട് എഴുന്നേറ്റു ഈ ചോദ്യമാണ്? ഇപ്പോള് ആ ആരോഗ്യമുള്ള വിഭവം കാരണം. നിങ്ങൾ ബെഎത്സ്, തക്കാളി, കാരറ്റ് ശക്തമായ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന എന്ന് അറിയണം. കുഞ്ഞിനെ വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ത്വക്ക് തിണർപ്പ് നിന്നും സമ്മതിക്കുന്നില്ല എന്നു എന്റെ അമ്മ അടുത്ത അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ. ആദ്യം നിങ്ങൾ നവീന നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രതികരണം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതു ബെഎത്സ് കൊണ്ട് സൂപ്പ് പാചകം ശ്രമിക്കുക ഉത്തമം. ആ ചേരുവകൾ മുഴുവൻ സെറ്റ് ആണ് മാംസം, പച്ചക്കറികൾ, വെള്ളം. അങ്ങനെ കുറച്ച് ഇട്ടു നല്ലത് വരെ ഭയപ്പെട്ടു ബെഎത്സ് ഇല്ലാതെ ചേർത്തു കഴിയും ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, നിഷ്പക്ഷ പച്ചക്കറി ഉണ്ട്.

എങ്ങനെ കുട്ടിയുടെ പ്രതികരണം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന്? ഈ ലക്ഷ്യത്തിൽ, അമ്മയുടെ അടുത്ത ദിവസം വൈകുന്നേരം വരെ പ്രാതൽ കുട്ടിയുടെ പ്രതികരണം കാണുകയെന്ന ബെഎത്സ് കൊണ്ട് സൂപ്പ് തിന്നുന്നു. എങ്കിൽ വൈദ്യസഹായം ആൻഡ് തിണർപ്പ് ഇല്ല, തുടർന്ന് ഒരു രുചികരമായ ഭക്ഷണം കൊണ്ട് പ്രമോദിക്കും തുടരാനാകും. പലപ്പോഴും, എന്നാൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിർബന്ധമില്ല, ഭക്ഷ്യ അലർജി ഒരു റയലിൽ ഉണ്ട്, മാത്രമേ ദുരുപയോഗം-അലർജിക്ക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കരുതപ്പെട്ടേക്കാം കാരണം ആണ്.

നാം പരീക്ഷണങ്ങൾ തുടരും

ശങ്കു നിങ്ങളുടെ രുചി ഹിറ്റ് സാധാരണ ശിശുക്കൾ കൈമാറ്റം, സപ്ലിമെന്റ് കാരറ്റ് വിഭവം എങ്കിൽ. ചോദ്യം നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ സൂപ്പ് എന്ന്, വ്യക്തമായ ഉത്തരം ഉണ്ട്. പാചക ഓരോ കുട്ടിയെ നൂറുകണക്കിന് വ്യത്യസ്തമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അനുയോജ്യമായ ഏത് വീട്ടിൽ സൂപ്പ്, ഓപ്ഷൻ കണ്ടെത്തേണ്ടതായി വരും. മുൻകൂർ ആഗ്രഹം പൂണ്ടതായിരിക്കെ ബീൻസ്, ക്യാബേജ് ചേർക്കുക. ഈ ചേരുവകൾ അടങ്ങാത്ത രാത്രി നയിക്കു വായുവിൻറെ, കാരണമാകും. , വിവിധ സുഗന്ധ വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക്, തക്കാളി പേസ്റ്റ് ഒഴിവാക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക. എന്നാൽ ഉപ്പ് തുക നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത്. ഇത് താൽക്കാലികമായി ഉപേക്ഷിച്ച് നല്ലത്.

രാവിലെ, ഉച്ചയ്ക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വൈകുന്നേരം

ഓരോ ഡോക്ടർ എന്ന് ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ സൂപ്പ് അവരുടെ സ്വന്തം അഭിപ്രായം ഉണ്ട്. എന്നാൽ, മുലയൂട്ടല് വിദഗ്ധർ പതിവായി തിന്നുന്ന ഗർഭകാലത്ത് ഒരു സ്ത്രീ, എങ്കിൽ പിന്നെ ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ മാസങ്ങളിൽ കുട്ടികളുടെ അലർജികൾ സാധ്യത താങ്ങാൻ എന്നു പറയുന്നു. സമയം പോലെ, നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല. പീഡിയാട്രിഷ്യൻ മാത്രമേ പുതിയ ഉൽപ്പന്നം കുട്ടി രാവിലെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചൊല്ലിക്കൊടുത്തു ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ആദ്യമായി സന്ധ്യാസമയത്ത് അതിലേക്ക് പ്രതികരിക്കുന്നത് സമയം.

വിഭവങ്ങൾ സാധ്യമല്ല കേടുപാടുകൾ

ഒരു കുട്ടിയുടെ ആദ്യ മാസത്തിൽ ഒരു അമ്മ ഒരു ക്ലാസിക് ബൊര്സ്ഛ്ത് മികച്ച ഭക്ഷണം അല്ല. ഞങ്ങൾ വിഭവം ഒന്നിലധികം-അലർജി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു ൽ, പറഞ്ഞതുപോലെ. എന്നാൽ, കുട്ടി പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ചുവപ്പും ഓറഞ്ച് പച്ചക്കറി വഹിച്ചു പോലും, അത് ഇപ്പോഴും ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ വിഭവം പരിചയപ്പെടുത്താൻ നുറുക്കുകൾ രണ്ടു മാസം മുമ്പ് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.

ഇത് അവഗണിച്ചു കഴിയില്ല കലോറി ബൊര്സ്ഛ്ത്. അത്തരം ഒരു പോഷക ഭക്ഷണം, പ്രത്യേകിച്ച് ക്രീം അധിക അത്യന്തം വർദ്ധിക്കുന്നു മുലപ്പാൽ എന്ന കൊഴുപ്പ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുഞ്ഞ് പ്രശ്നങ്ങൾ മുലകുടിക്കുന്ന ദൃശ്യമായേക്കാം. എന്നാൽ, ഈ ഒരു ആഹാരക്രമം പാചകക്കാരൻ സൂപ്പ് എങ്കിൽ ഒഴിവാക്കാനാകും. പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെ നുറുക്കുകൾ ആദ്യ മാസം കഴിക്കാൻ തുടക്കം മുതൽ ഈ രുചിയുള്ള വിഭവം.

ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

സത്ത് സൂപ്പ്, ഒരു വെളിച്ചം ചാറു (കോഴിയുടെ നെഞ്ച്) പാകം, ദഹനം തികച്ചും തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നു പട്ടിണി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. പച്ച അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സെല്ലുലോസ്, വിഷപദാർത്ഥങ്ങളുടെ ശരീരം ഒഴിവാക്കുകയും. തവിട്ടുനിറം - അംശവും ഘടകങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകളും വൻതോതിലുള്ള ഒരു സ്രോതസ്സ്. അങ്ങനെ, ഞങ്ങൾ ക്രമേണ മുലയൂട്ടിത്തുടങ്ങിയെങ്കിൽ എന്ന് പച്ച സൂപ്പ് ചോദ്യത്തിന് മാറ്റി. ഉത്തരം ലളിതമാണ്: ആരോഗ്യം തിന്നുക. ഈ പാത്രത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോ അനുപാതം ഏകദേശം അത്യുത്തമം.

പച്ച ബൊര്സ്ഛ്ത് എന്ന പാചകരീതി

ചാറു എന്ന കോഴിയുടെ നെഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ മെലിഞ്ഞ ബീഫ് ആവശ്യമാണ്. എല്ലാ നിങ്ങൾ നുരയെ നീക്കം, മാംസം പാചകം വേണം. ഇപ്പോൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കുക, തുടർന്ന് പൂർണ്ണമായി പാകം - മൂപ്പിക്കുക തവിട്ടുനിറം ഒരു കൂട്ടം. നിങ്ങൾ ഒരു പര്സ്നിപ് ആൻഡ് സെലറി, ചതകുപ്പ ആൻഡ് സത്യാവസ്ഥ ഇട്ടു കഴിയും. ജീവിതത്തിന്റെ രണ്ടാം മാസം ആരംഭിക്കുന്ന കുഞ്ഞ് കാരറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പ് ചേർക്കാൻ കഴിയും. അതു ലിഡ് അടച്ച് 30 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ അവശേഷിക്കുന്നു. പ്ലേറ്റ്, നിങ്ങൾ അരിഞ്ഞത് മുട്ട ചേർക്കാൻ കഴിയും. ഈ രുചികരമായ സൂപ്പ് മുലയൂട്ടൽ ആദ്യ ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തികഞ്ഞ വിഭവം. അവിടെ അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിൽ നിയന്ത്രണങ്ങൾ. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ക്രമേണ ക്ലാസിക് പാചക പോകാം.