മില്ലറ്റ് ഫിഷ് സൂപ്പ്: പാചക

ഫിഷ് സൂപ്പ് മില്ലറ്റ് കൂടെ - അത് കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരു അഭ്യർത്ഥന എന്നു എളുപ്പവും ആരോഗ്യകരമായ തുടർന്ന്. വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും അത്തരം ഒരു ചെവി തയ്യാറെടുക്കുന്നു. കൂടാതെ, വിഭവം ഉപയോഗപ്രദമായ കണക്കാക്കുന്നു. ഘടന ഒരു ഉപ്പ്-വെള്ളം മത്സ്യം സൂപ്പ് ഉൾപ്പെടുന്നു പ്രത്യേകിച്ചും. ഈ ഉൽപ്പന്നം രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും പല രോഗങ്ങൾക്കും വികസനം തടയാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ, ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

കുട്ടികൾക്ക് ഫിഷ് സൂപ്പ്

ഈ സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ചോദിക്കും:

1. ഉള്ളി.
2. 1 കാരറ്റ്.
3. 3 ഉരുളക്കിഴങ്ങ്.
4. മില്ലറ്റ് 40 ഗ്രാം. നിങ്ങൾ പാക്കേജുകളായി എതിപെടാത്ത ഉപയോഗിക്കാം.
5. സമുദ്ര മത്സ്യ 2 പിണം.
6. 1 മുട്ട.
7. പച്ചിലകളും.
8. ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.
9. Smetana.

ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നു

മില്ലറ്റ് ഫിഷ് സൂപ്പ് അതു ശരിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, രുചികരമായ ആൻഡ് പോഷിപ്പിക്കുന്ന തിരിഞ്ഞു. അവർ പുതിയ ആയിരിക്കണം. മീൻ പോലെ, എല്ലാ അസ്ഥികൾ കുറവ് ആണ്, മികച്ച തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എന്നാല് സൂപ്പ് രൊച്ക്ചൊദ് ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത്. മത്സ്യം, വൃത്തിയാക്കാൻ ശുപാർശ നന്നായി കഴുകി, തുടർന്ന് ഒരു പ്രത്യേക കലത്തിൽ തിളപ്പിച്ച്. അത് കൊണ്ട് നിങ്ങൾ പാകം സഞ്ചിയിൽ ചോളം കഴിയും.

പാചകം സൂപ്പ്

കാരറ്റ്, ഉള്ളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വൃത്തിയാക്കി കഴുകുക വേണം. പച്ചക്കറി ശുപാർശ സമചതുര മുറിച്ച്. പാൻ തീ ഇട്ടു വേണം. ശേഷി വെള്ളം ഒഴിച്ചു ഉപ്പ് അത്യാവശ്യമാണ്. ലിക്വിഡ് തിളച്ചു, അത് കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു പച്ചക്കറി പകരും അത്യാവശ്യമാണ്. അവർ ടെൻഡർ വരെ തിളപ്പിച്ച് വേണം.

മത്സ്യം തയ്യാറാണ്, അത് തൊലി അസ്ഥികൾ നീക്കം നീക്കം ചെയ്ത് ക്ലീൻ വേണം. ഇത് കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് പാകം പച്ചക്കറി ചേർക്കാൻ ശുപാർശ. റെഡിമെയ്ഡ് ധാന്യങ്ങൾ പുറമേ സൂപ്പ് ഒഴുകിയെത്തുന്ന വേണം.

ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പാകം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പാത്രത്തിൽ ഡ്രൈവ് വേണം, മുട്ട നന്നായി അത് പതപ്പിച്ചു. മാസ് ക്രമേണ നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി, തിളച്ചു ചാറു പകർന്നാൽ വേണം. ചെവി മില്ലറ്റ് ഏകദേശം തയ്യാറാണ്. സൂപ്പ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ഉപ്പ് ചേർക്കണം. ഉപസംഹാരമായി, ചൂട് നിന്ന് സൂപ്പ് ഒരു കണ്ടെയ്നർ നീക്കം, കുറെക്കാലത്തേക്ക് ലിഡ് ന് വിടാൻ ശുപാർശ. സേവിക്കാൻ മുമ്പ് റെഡി സൂപ്പ്, കലം ഒഴുകിയെത്തുന്ന പുളിച്ച ക്രീം ചേർക്കുക സസ്യവും തളിക്കേണം വേണം.

മുൻനിശ്ചയിച്ച സൂപ്പ്

ആവശ്യമുള്ള, നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം സൂപ്പ് ടിന്നിലടച്ച മത്സ്യം മില്ലറ്റ് നിന്ന്. ഈ സൂപ്പ് വരുത്താൻ, ആവശ്യമായ:

1. വെള്ളം 2 ലിറ്റർ.
2. 4 ഉരുളക്കിഴങ്ങ്.
3. മൈനാകാണ് പാനപാത്രം മില്ലറ്റ്.
4. സാൽമൺ 400 ഗ്രാം.
5. ഉള്ളി അര.
6. 2 കാരറ്റ്.
7. കുരുമുളക്, തുറ ഇല, ഉപ്പ്.
8. പുതിയ ഡിൽ.
9. നാരങ്ങ വളയങ്ങൾ.

പാചകം ഘട്ടങ്ങൾ

മില്ലറ്റ് ഫിഷ് സൂപ്പ് സാൽമൺ കൂടെ പാചകം നല്ലത്. വിഭവം ഫ്ലവൊര്ഫുല് സംതൃപ്തിയും മാറുകയാണെങ്കിൽ. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, കാരറ്റ്, ഉള്ളി വൃത്തിയാക്കി. പച്ചക്കറി ധൂളിപ്പിക്കും വേണം. സാധാരണയായി, പുറപ്പെട്ടിരുന്ന കാരറ്റ് അരിഞ്ഞത് സവാള ഒരു നാടൻ ഗ്രതെര് ന് തടവി. പച്ചക്കറി മൃദുവായ വരെ എണ്ണ stew വേണം. ഇത് 10 മിനിറ്റ് അധികം ഇനി എടുക്കും.

പാൻ വെള്ളം ചേർക്കാൻ പരുവിന്റെ അത് കൊണ്ട് വേണം. അതിനു ശേഷം, കണ്ടെയ്നർ നിങ്ങൾ തൊലി ചെയ്ത് അരിഞ്ഞ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അപ്പോൾ സൂപ്പ് മില്ലറ്റ് ചേർത്തു കഴിയും. നിങ്ങൾ 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക ആവശ്യമായ എല്ലാ.

സൂപ്പ് അവസാനം, നിങ്ങൾ സാൽമൺ ചേർക്കണം. മത്സ്യം അസ്ഥികൾ വൃത്തിയാക്കാൻ ശുപാർശ. 5 മിനിറ്റ് സൂപ്പ് പാകം വരെ ഉള്ളി, കാരറ്റ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ഉപ്പ് ചേർക്കണം.

മില്ലറ്റ് ഫിഷ് സൂപ്പ് ചൂടുള്ള, പ്രീ പ്രിസ്യ്പവ് പച്ചിലകൾ ആൻഡ് ഭംഗിയായി നാരങ്ങ വളയങ്ങൾ വിളമ്പിയത്.

ചെവി മുല്തിവര്ക

വളരെ വേഗത്തിൽ മുല്തിവര്ക ഒരു മില്ലറ്റ് ചെവി ഒരുക്കുന്ന. ഈ ചോദിക്കും:

1. 1 പക്ഷി പുതിയ മത്സ്യം.
2. ഉള്ളി ബൾബ്.
3. 2 കാരറ്റ്.
4. 1 മണി കുരുമുളക്.
5. 3 ഉരുളക്കിഴങ്ങ്.
6. തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ മുല്തിസ്തകന മില്ലറ്റ് ധാന്യങ്ങൾ.
7. 3 ടീസ്പൂൺ. ഓയിൽ സ്പൂൺ പച്ചക്കറി അധിഷ്ഠിത.
8. ഉപ്പ്, തുറ ഇല, കുരുമുളക്.
9. ഫ്രെഷ് ായിരിക്കും.

പാചകരീതി പ്രക്രിയ

മത്സ്യം, ക്ലീൻ വേണം കഴുകി കലശം മുല്തിവര്കി ഇട്ടു. അത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വെച്ചു ഉത്തമം. കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കി കഴുകുക വേണം. അവർ വെട്ടി ആവശ്യമില്ല. അതിനുശേഷം, "പാചകം" മോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക സമയം വേണം. 30 മിനിറ്റ് ഇത് താമസിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്.

തയ്യാറാക്കിയത് പച്ചക്കറി, മീൻ ചാറു നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യണം. ഫലമായി ദ്രാവക പായിക്കരുത് വേണം. ഒരു പാത്രത്തിൽ മുല്തിവര്കി സസ്യ എണ്ണ ഒഴിച്ചു വേണം. ഇവിടെ നിങ്ങൾ അരിഞ്ഞ ഉള്ളി, കാരറ്റ് പകരും വേണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ "ഹോട്ട്" മോഡ് തെരഞ്ഞെടുക്കാനും. 10 മിനിറ്റ് ഇത് താമസിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്.

അതിനുശേഷം,, മുല്തിവര്കി കപ്പ് കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കുരുമുളക് പകരും വേണം തിനയും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ കഴുകി. ഈ നിറഞ്ഞു വേണം മത്സ്യം ചാറു ഉചിതമായ മോഡ് തിരഞ്ഞെടുത്ത്, ഒപ്പം പുട്ട് മണിക്കൂർ കെട്ടുപോയി.

വേവിച്ച മീൻ അസ്ഥികളെ നിന്നും കനാലും കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് വേണം. 10 മിനിറ്റ് സൂപ്പ് തയ്യാറാണ് മുമ്പ് ഒരു പാത്രത്തിൽ മുല്തിവര്കി പകർന്നിരിക്കുന്നു വേണം. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ചെവി ഉപ്പ് അത്യാവശ്യമാണ്.

മത്സ്യം സൂപ്പ് പ്രയോജനങ്ങൾ

മത്സ്യം സൂപ്പ് പോലുള്ള വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗം, വ്യക്തമാണ്. അതിന്റെ ഘടകങ്ങളുടെ രാസഘടന പരിഗണിക്കാൻ മതി. മത്സ്യം ചാറു എന്ന ഘടന പോലുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ, എച്ച്, ഇ, സി, പി ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്. കൂടാതെ, ചെവി മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക്, അയഡിൻ, ഇരുമ്പ് കൊണ്ട് സമ്പന്നമായ ആണ്. ഇവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ ശരീരം ആവശ്യമാണ്.

കലോറി പോലെ, ഈ കണക്കുകൾ സൂപ്പ് ചേരുവകൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ആവശ്യമെങ്കിൽ അത് അഡ്ജസ്റ്റു ചെയ്യാം. ചുവന്ന കടൽ മത്സ്യം ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഫിനിഷ്ഡ് വിഭവത്തിന്റെ കലോറിയും ഉള്ളടക്കം കൂടുതൽ ആയിരിക്കും.