മത്തങ്ങ രുചികരമായ ഉപയോഗപ്രദവുമായ; അവളുടെ പാചക വളരെ ലളിതമാണ്

മത്തങ്ങ നീണ്ട ഫെർട്ടിലിറ്റി ആട്ടിയോടിക്കപ്പെട്ട് ഒരു പ്രതീകമായി ചെയ്തു. വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയമാണ് ആരോഗ്യമുള്ള ആണ്. തീർച്ചയായും, മത്തങ്ങ ലെ കരോട്ടിൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഫൈബർ ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പോലുള്ള കരൾ, വൃക്ക വിവിധ രോഗങ്ങൾ, ൽ, അതു ചികിത്സ ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ മേശയിങ്കൽ മത്തങ്ങ ദൃശ്യമാകും അനുവദിക്കുക പാചക നിങ്ങളുടെ റഫറൻസിനായി നിങ്ങൾ വാഗ്ദാനം.

മയോന്നൈസ്, വെളുത്തുള്ളി കൂടെ മത്തങ്ങ - നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ ഈ പച്ചക്കറി ഒരു വിസ്മയവും രുചിയുള്ള വിഭവം ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുക. ആദ്യം, നിങ്ങൾ, മത്തങ്ങ ക്ലിയർ കോർ നിന്നും നീക്കംചെയ്ത് ചെറിയ ദീർഘചതുരാകൃതിയിലുള്ള കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് വേണം. പിന്നെ അവരെ രസം വിട്ടുമാറാതെ അഞ്ചു മിനിറ്റ് ഇട്ടു. ഈ സമയത്ത്, സ്പദെഫൊഒത് വെളുത്തുള്ളി വഴി ചൂഷണം ഒരു പ്രത്യേക പ്ലേറ്റ് അത് മടക്കിക്കളയുന്നു. മയോന്നൈസ് തയ്യാറാക്കുക. കൂടുതൽ കഷണങ്ങൾ മത്തങ്ങ ഫ്രൈ പിന്നീട് നിലനിന്നത് ചട്ടിയിൽ സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഒരു പ്രത്യേക കണ്ടെയ്നർ ഇട്ടു. ഓരോ പാളി മത്തങ്ങ തളിക്കുക വെളുത്തുള്ളി മയോന്നൈസ് ആൻഡ് ഗ്രീസ്. അതു വളരെ ഉം..രുചികരം ചങ്കില് മാറുകയാണെങ്കിൽ.

ഇപ്പോൾ ഒരേ മത്തങ്ങ പാചക വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ഇപ്പോഴും അവിടെ ഒരു അവസ്ഥയില് ആണ് വിഭവം, ഒരുക്കും. അതിനാൽ, മത്തങ്ങ കൂടെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തിരിഞ്ഞു. ഈ വിഭവം, രുചി ചെറിയ കഷണങ്ങൾ, പരിശുദ്ധി മത്തങ്ങ ഉപ്പും ഇരുനൂറു ഗ്രാം മുറിച്ച്. അപ്പോൾ മാവു ൽ കഷണങ്ങൾ പൊടിയാക്കി ഒരു നിലനിന്നത് പാൻ, സസ്യ എണ്ണ സംഘടന അവരെ അരച്ചെടുക്കുക. ടെൻഡർ വരെ കുക്ക്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇരുനൂറു ഗ്രാം. പൂർത്തിയായി വെണ്ണ വരെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കുക. പിന്നെ ചതകുപ്പ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തളിക്കേണം മത്തങ്ങ വെച്ചു. നിങ്ങൾ പുളിച്ച ക്രീം ഒഴിച്ചു എങ്കിൽ വിഭവം പോലും ചായയ്ക്ക് ആയിരിക്കും. ഹോട്ട് മത്തങ്ങ പായസവും , ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വളരെ യഥാർത്ഥ തികച്ചും രുചിയുള്ള നൽകുന്നു.

എന്നാല്, ചീഞ്ഞ മത്തങ്ങ പാചക സ്തുത്യർഹനുമാകുന്നു പാചകം എന്നു, അതിശയകരമായ അതിന്റെ അതുല്യമായ രുചി നമ്മെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു. അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പാചകം കഴിയും മത്തങ്ങ കഞ്ഞി, രുചികരമായ സലാഡുകൾ ആൻഡ് കുഗ്രാമം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഓറഞ്ച് വളരെ രുചിയുള്ള ടിന്നിലടച്ച മത്തങ്ങ ഒരു സാധാരണ മത്തങ്ങ നിന്ന് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ആദ്യം നിങ്ങൾ അലക്കി ശ്രദ്ധാപൂർവം നാരുകൾ വിത്തുകളും നിന്നും വൃത്തിയാക്കിയ ഈ അത്ഭുതകരമായ പച്ചക്കറികൾ കിലോഗ്രാം, വൃത്തിയാക്കാൻ വേണം. വലിയ വിഭാഗങ്ങളായി മത്തങ്ങ മുറിക്കുക. വെവ്വേറെ ചെറിയ കഷണങ്ങൾ കട്ട് തോല് കൊണ്ട് ഓറഞ്ച് കഴുകി. അവന്റെ അസ്ഥികളിൽ വിട്ടുപോകാൻ മറക്കരുത്. ഓറഞ്ച് മത്തങ്ങ കലർത്തി പഞ്ചസാര ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴിച്ചു നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ സിട്രിക് ആസിഡ് അൽപ്പം ചേർക്കുക. അത് അനുവദിക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക മത്തങ്ങ നിന്ന് ജ്യൂസ്. പിന്നെ പാൻ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള മിശ്രിതം ഒഴിച്ചു മാരിനേറ്റ് സ്ഥാപിക്കുക. അഞ്ച് മിനിറ്റ് ഓറഞ്ച് ആവശ്യം കൂടെ മത്തങ്ങ തിളപ്പിക്കുക. ഞങ്ങൾ ഒരു പ്രീ-ബസ് ആൻഡ് ചുരുൾ പൂരിപ്പിക്കുക മുഴുവൻ മിശ്രിതം. ഈ സംരക്ഷണ പന്തിയിൽ പോലും ഏറ്റവും ഗദ്യശൈലിയുടെ അതിഥികളെ തൃപ്തി വരുത്തും. അങ്ങനെ ശീതകാലം ഒരു വിഭവം ഒരുക്കുവാൻ ഉറപ്പാക്കുക.

മത്തങ്ങ, ആരുടെ പാചക പാചകരീതി അതിന്റെ ലാളിത്യവും സ്പീഡ്, മാത്രമല്ല വറുത്ത കഴിയും, പായസം എന്നിവ മരിനതെ തൃപ്തിപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാചകം ഇപ്പോഴും സാധ്യമാണ്. ഒരു പ്രത്യേക, വളരെ മനോഹരമായ രുചി ഒരു മത്തങ്ങ ഉണ്ട്. അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാചകം പാചക അവളെ അതിന്റെ അരൊമസ് സുഖഭോഗിനിയുമായ, അതുല്യമായ രസം വെളിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. - അതിനാൽ, രുചികരമായ മധുരപലഹാരം ഒരുമിച്ചു പാചകം ചെയ്യട്ടെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു മത്തങ്ങ. സിറപ്പ് പാചകം ആരംഭിക്കുന്നതിനായി. ഒരു ചെറിയ സൌചെപന് എടുത്തു അതിൽ വെള്ളം അര ലിറ്റർ തുരുത്തി പകരും. നാം തീ വെച്ചു ഒരു തിളപ്പിക്കുക വെള്ളം ചൂടാക്കുക. പിന്നെ, പഞ്ചസാര വെള്ളത്തിൽ കനം വരെ പഞ്ചസാരയും കുക്ക് നൂറു അമ്പതു ഗ്രാം ചേർക്കുക. ആ സമയത്ത്, പരിശുദ്ധി മത്തങ്ങ അര കിലോ ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് സിറപ്പ് ചേർക്കുക. അഞ്ച് മിനിറ്റ് അത് പാകം അനുവദിക്കുക. ഈ ശേഷം ഞങ്ങൾ നിരന്ന ഡൈജെസ്റ്റ്, എന് കൂടെ മത്തങ്ങ പിൻവലിക്കുകയും. അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മത്തങ്ങ അടുപ്പിൽ ചുട്ടു വേണം. അത് നേടുകയും സ്റ്റുഡിയോ വെച്ചു, പൊൻ തവിട്ട് മാറുന്നു, അത് പൊടിച്ച പഞ്ചസാര തളിക്കേണം. അത്തരം ഔഷധമൂല്യം സുരക്ഷിതമായി കിദ്ദിഎസ് പകരം മിഠായി നൽകാൻ കഴിയും.

എന്നാൽ ഞങ്ങൾ നിന്നെ വിസ്മയത്തിലോ എല്ലാം അല്ല. പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ഞാൻ നിങ്ങളെ വാഗ്ദാനം ആഗ്രഹിക്കുന്ന മത്തങ്ങ പാചകക്കുറിപ്പ് ചുട്ടു വേണം. വൃത്തിയാക്കി 700 ഗ്രാം തൂക്കം മത്തങ്ങ കഴുകി ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ ഏഴു മിനിറ്റ് ചെറിയ സമചതുര പരുവിന്റെ അരിഞ്ഞത് വേണം. ശേഷം, വെള്ളം നിന്നു മത്തങ്ങ നീക്കം വെള്ളം വറ്റിച്ചു ചെയ്യട്ടെ. വെണ്ണ ഉള്ളി വളയങ്ങൾ രണ്ട് ചെറിയ വഴറ്റുക മുറിക്കുക, ത്യജിച്ചു രസം. അടുത്തത്, സ്ക്വാഷ്, ഉള്ളി വെണ്ണ സ്ഥലം പാളികൾ രൂപം ഗ്രീസ്. മുകളിൽ, കട്ടിയുള്ള ക്രീം രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ വെച്ചു അതു മുഴുവനും നൂറു ഗ്രാം ഒരു നാടൻ ഗ്രതെര് ഹാർഡ് ചീസ് ന് ബജ്റയും തളിക്കേണം. വിഭവം ഇരുപതു മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു വേണം. കൂടെ പൂർത്തിയായി വിഭവം തളിക്കുക.