ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ലെ കോളിഫ്ലവർ. എന്ന പാചകക്കുറിപ്പ്

എങ്ങനെ വറുത്ത കോളിഫ്ലവർ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ൽ? ഈ പാചക ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം അറിയില്ലെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനത്തിൻറെ വസ്തുക്കൾ അത് അവതരിപ്പിക്കും. ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരിയായി ഈ ഉൽപ്പന്നം കൈകാര്യം സ്റ്റൌ അത് പാചകം നിങ്ങളെ പറയുന്നു.

പൊതു വിവരങ്ങൾ

ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പറയുന്നു മുമ്പ് കോളിഫ്ലവർ പാചകം ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ൽ, നിങ്ങൾ എല്ലാം ഈ ഉൽപ്പന്നം എന്ന് പറയണം.

കോളിഫ്ലവർ - മാത്രമല്ല, രുചികരമായ മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായ പച്ചക്കറി. അതു വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഫൈബർ ഒരു വലിയ തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അത്തരം ഒരു ഉൽപ്പന്നം വിറ്റാമിൻ സിയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം ആൻഡ് അഭാവം അനുഭവിക്കുന്ന വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലതാണ്

ഇത് കോളിഫ്ളവർ വേനൽക്കാലത്ത് മാത്രമല്ല വസന്തത്തിന്റെ, പോലും മഞ്ഞുകാലത്ത് കഴിയുന്നു വസ്തുത ശ്രദ്ധിക്കുക എന്ന് അസാധ്യമാണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നം ഏതെങ്കിലും വലിയ മഞ്ഞുപോലെ ചുമക്കുന്ന ഇതിന് കാരണം.

പടിപടിയായി കോളിഫ്ലവർ: പാചകക്കുറിപ്പ് ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ൽ

കാര്യമാക്കില്ല പരിഗണിക്കും സ്നാക്ക്സ് തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ. പ്രധാന കാര്യം - പാചകക്കുറിപ്പ് എല്ലാ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി ഏറ്റവും പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ.

അതുകൊണ്ട് എന്തു ചേരുവകൾ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ൽ ഫോട്ടോയും എടുത്തു ചീഞ്ഞ കോളിഫ്ളവർ പുറത്തു തിരിഞ്ഞതായി വാങ്ങിയ വേണം? പോഷകഗുണവും ഒരുക്കം ഞങ്ങൾ ആവശ്യം:

• കോളിഫ്ളവർ പുതിയ (നിശ്ചലമാക്കിയ ഉപയോഗിക്കാം) - 1 ഇടത്തരം കഷണം.
• മുട്ടകൾ ചെറിയ - 2 പീസുകൾ.
• അപ്പം നുറുക്കുകൾ - ഏകദേശം അര കപ്പ്;
• യാതൊരു രസം കൊണ്ട് സസ്യ എണ്ണ - ഭാഗം 1 കപ്പ്;
• സ്വെജ്ഹിയ്- നാരങ്ങ അര ഫലം (ജ്യൂസ് ആവശ്യമുള്ള);
• ഉപ്പ് - ബാധകമാക്കാൻ രുചി;
• അപേക്ഷിക്കാൻ രുചി - യൂസറിന് കുരുമുളക് ground.

പ്രോസസ്സ് പച്ചക്കറി പ്രോസസ്സിംഗ്

അനാവശ്യമായ ഇനങ്ങൾ നീക്കംചെയ്തു, ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു നല്ല വാഷ്: ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ൽ കോളിഫ്ലവർ ഒരു ചട്ടിയിൽ വഴറ്റുക മുമ്പ്, അത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കണക്കാക്കപ്പെടും. കൂടാതെ പച്ചക്കറി എല്ലാ കേടുപാടുകൾ സ്ഥലങ്ങൾ വെട്ടി ശക്തമായ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കഴുകിക്കളയാം. , ശേഷം ഫ്ലൊരെത്സ് കടന്നു കാബേജ് വിഭജിച്ചു മടല് തമ്മിൽ ജീവികളുടെയും അഴുക്കും വിട്ടു അതിൽ കാണാം.

പാചകം പച്ചക്കറി

വറുത്ത കോളിഫ്ലവർ ബ്രെഅദെദ് അത് പ്രീ-ചാറു മാത്രമേ. എല്ലാ ശേഷം, ഏറ്റവും ചണം ടെൻഡർ വിശപ്പു ലഭിക്കാൻ ഏക വഴി.

അതിനാൽ, പാചകം പച്ചക്കറികളുടെ, ഞങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ സൌചെപന് ആവശ്യമാണ്. അതു വെള്ളം, ഉപ്പ് നിറഞ്ഞു അല്പം നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക ആണ്. ഈ ഘടന, വിഭവങ്ങൾ സ്റ്റൌ വെച്ചു തിളപ്പിക്കുക വേഗത്തിൽ ഉള്ളടക്കം കൊണ്ട്. ശേഷം, അത് സമാന്തരമായി എല്ലാ മുമ്പ് ചികിത്സ പൂങ്കുലകൾ മുക്കി.

ലിഡ് കവർ പച്ചക്കറികളും കലം, വെള്ളം വീണ്ടും പാകം 11 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച്. അങ്ങനെ അത് ഉൽപ്പന്നം ഏറ്റവും മൃദു, പക്ഷേ പാകം മാറിയിരിക്കുന്നു അത്യാവശ്യമാണ്.

ഒടുവിൽ സൌമ്യമായി വിഭവങ്ങൾ നിന്നും നീക്കം പച്ചക്കറി പാചകം, തുടർന്ന് വടയും ടവൽ സ്ഥാപിക്കുകയും പൂർണമായും എല്ലാ ഈർപ്പം മാരണം എന്ന് അത് കാണാൻ.

ബാറ്ററി തയ്യാറാക്കുക

ഒരു രുചികരമായ കോളിഫ്ളവർ തയ്യാറാക്കുക അത് തുടക്കത്തിൽ തോന്നാം പോലെ പ്രയാസമില്ല. പച്ചക്കറി ചാറു ഒരിക്കൽ എല്ലാ ഈർപ്പം പിൻവലിക്കപ്പെട്ടു ചെയ്യും, ബാറ്ററി ഒരുക്കുവാൻ തുടങ്ങും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, രണ്ടു വിഭവങ്ങൾ എടുത്തു; ആഴി മറ്റ് ഫ്ലാറ്റ്. ആദ്യം, മുട്ട വിറപൂണ്ടിരുന്നോ യൂസറിന് നിലത്തു കുരുമുളക് ചേർക്കുക, വിശ്ബൊനെ വഴി നന്നായി പതപ്പിച്ചു. രണ്ടാം തകിടിൽ പോലെ, പിന്നീട് അത് ലളിതമായി ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് പകരും.

ഉരുളിയിൽ പ്രക്രിയ

കോളിഫ്ളവർ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി രുചികരമായതിനാൽ, അത് ശരിയായി അരച്ചെടുക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, സസ്യ എണ്ണ, ഒരു നല്ല സന്നാഹ അതു ഒരു സൌചെപന് എടുത്തു. അതിനുശേഷം പൂങ്കുലകൾ കാബേജ് തല്ലി മുട്ട ആദ്യം മുക്കി, തുടർന്ന് അപ്പം നുറുക്കുകൾ ഇട്ടിരിക്കുന്നു. അതുപോലെ, പച്ചക്കറി നന്നായി ചുറ്റും ചൂടേറിയ പാൻ ഫ്രൈ പരത്തി.

വിശപ്പു ശേഷം, ബ്രൊവ്നെദ് ശ്രദ്ധാപൂർവം എണ്ണ നിന്നും നീക്കം പേപ്പർ ടവലുകൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ കാബേജ് എല്ലാ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെട്ടു പരമാവധി വേണ്ടി അത്യാവശ്യമാണ്.

ഞാൻ എങ്ങനെ മേശയുടെ വിശപ്പു അവതരിപ്പിക്കാൻ ചെയ്യണം?

മുകളിൽ വിവരിച്ച പോലെ കോളിഫ്ലവർ തയ്യാറെടുക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഉള്ളിൽ വളരെ ചീഞ്ഞ നേടുകയും പുറത്ത് കോഴ്സ് ശാന്തയുടെ വേണം. ഒരു പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ ഫ്രൈ, ഒരു ആഴത്തിലുള്ള പാത്രത്തിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ല ഉടനെ മേശ ആഹാരം. ഒരു ലഘുഭക്ഷണം നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാണെങ്കിൽ, അത് നിലവിലുള്ളതാണ് കുളിരിൽ ഫ്രിഡ്ജ് ഗസ്റ്റിലുളള ഉൽപ്പെടുത്താവുന്നതാണു്.

പരിഗണിക്കും വിഭവം പുറമേ ഒരു ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ സമർപ്പിക്കണം വെളുത്തുള്ളി സോസ്. അത് എളുപ്പമുള്ള ലളിതമായ ചെയ്തു. മയോന്നൈസ് ൽ നന്നായി വറ്റല് ചീസ് അരിഞ്ഞത് ായിരിക്കും ചേർക്കുക. കൂടാതെ സോസ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജന വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ കൂടെ കമുകും.

ചുരുക്കത്തില്

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ഫ്രൈ കോളിഫ്ളവർ ഒരുക്കം യാതൊരു വലിയ കാര്യം തന്നെയാണ് ഞാൻ അറിയുന്നു. എന്നാൽ, ഈ ലഘുഭക്ഷണം അല്പം വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ഇല്ല എങ്കിൽ, അവർ എളുപ്പത്തിൽ semolina പ്രകാരം പകരം കഴിയും. ഇത് ഉപയോഗിച്ച്, വിഭവം കുറവ് അല്ല ശാന്തയുടെ ആൻഡ് രുചിയുള്ള പുറത്തു തിരിക്കും.