ബീൻസ് എന്ന ചുത്ലെത്സ് - സസ്യഭുക്കുകളുടേയും ഇറച്ചി-കാളിദാസന് ഒരു വിഭവം

ബർഗറുകൾ - ഫോട്ടോയും എടുത്തു പ്രശസ്തമായ വിഭവം. എന്നാൽ അവർ മാംസം അല്ലെങ്കിൽ മീൻ നിന്ന് മാത്രമല്ല നൽകാം മാറുകയാണെങ്കിൽ. അതുപോലെ കുറിപ്പിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവ ജാഗ്രതയോടെ ചെയ്തവർക്ക് വേണ്ടി മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക്, ബീൻസ് നിന്നും ഉണ്ടാക്കി ഈ വിഭവം ഒരു രൂപാന്തരം ആണ്.

ബീൻസ് എന്ന ചുത്ലെത്സ് - കാരണം ബീൻസ്, മറ്റ് പയർ പോലെ, പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ, മൃഗം ഭക്ഷണം തിന്നരുത് ചെയ്യുന്നു അത്യാവശ്യമാണ് ഒരു സമ്പത്തു ഒരു ഉറവിടം അല്ല, വെറും രുചികരമായ, മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും.

അതിനാൽ, ബീൻസ് ഉപവാസംകൊണ്ടു ഉണ്ടാക്കി ബർഗറുകൾ ഒരുക്കുവാൻ, ഞങ്ങൾ ഉണങ്ങിയ ബീൻസ് ഒരു ഗ്ലാസ് ആവശ്യമാണ്. പ്രത്യേക മുറികൾ, പ്രശ്നമല്ല ഞങ്ങൾ ചുവപ്പും വെള്ളയും എടുക്കാം ഇല്ല. കൂടാതെ വേവിച്ച ഒരു ദമ്പതികൾ ആവശ്യമാണ് ജാക്കറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇടത്തരം വലിപ്പം, ഉണക്കിയ കൂൺ അമ്പതു ഗ്രാം, മാവു 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപ്പ് ഒരു സ്പൂൺ. പകരം, മാവു ഉപയോഗിക്കാം ഓട്സ് അരകപ്പ്, ഒരു കോഫി ഗ്രിംദെര് "ഹെർക്കുലീസ്" അല്ലെങ്കിൽ നിലത്തു. സുഗന്ധ, ഞങ്ങൾ ഉണങ്ങി ഗ്രനുലതെദ് വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക് എന്നിവ, ആവശ്യമുള്ള പക്ഷം, മല്ലി ഉപയോഗിക്കും.

ഞങ്ങൾ ഉണങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (കൂൺ ബീൻസ്) ഉപയോഗിച്ച് ശേഷം, അവർ വെള്ളത്തിൽ മണിക്കൂറുകൾ പ്രീ-ലഹരി വേണം. ശേഷം, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വെവ്വേറെ മൃദു വരെ തിളപ്പിച്ച്.

വേവിച്ച ബീൻസ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കൂൺ ഒരു നല്ല അത്രനന്നല്ല ആവശ്യമാണ്. എളുപ്പമുള്ള വഴി, ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇറച്ചി ഗ്രിംദെര് ഉപയോഗിക്കുക. എന്നാൽ ഈ ഉപകരണങ്ങൾ അഭാവത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ബീൻസ് തൊല്കുശ്കൊയ് തകർത്തുകളഞ്ഞേക്കാം വേണ്ടൂ കൂൺ മാംസംപോലെയും. പിണ്ഡം വളരെ കട്ടിയുള്ള ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പിന്നെ ഒരു ചെറിയ വെള്ളം വെള്ളം വേണം. വളരെ കർശനമായ ഉപവാസവും, ഇല്ലാത്ത വെള്ളം ആ പാൽ പകരം.

തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക് പിണ്ഡം നിന്നും ചെറിയ പത്തിഎസ് സ്ചുല്പ്ത് ചെയ്ത് ഇരുഭാഗത്തും ചട്ടിയിൽ അവരെ അരച്ചെടുക്കുക. ബീൻസ് എന്ന ചുത്ലെത്സ് മികച്ച പച്ചക്കറി സാലഡ് തക്കാളി സോസ് ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പുന്നു.

ഈ വിഭവം നിയമത്തിന്റെ മറ്റൊരു പാഠം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗം ഒന്നും ഇല്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പറങ്ങോടൻ ബീൻസ് പാൽ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം, വെളുത്ത അപ്പവും ലഹരി ചേർക്കുക. ഭാരം ഈ പാചക ഒരു അസംസ്കൃത മുട്ട ചേർക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് കൂടാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

മറ്റൊരു രസകരമായ പാചകക്കുറിപ്പ് - പച്ചക്കറികളും ബീൻ ബർഗറുകൾ. ബീൻ ആദ്യ പാചകക്കുറിപ്പ് പോലെ, മസാലനിറയ്ക്കല് ഒരുക്കുന്ന. അതേസമയം, ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ വെണ്ണ നന്നായി അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള വറുക്കുക ഒരു നല്ല ഗ്രതെര് കാരറ്റ് ന് തിരുമ്മിതിന്നു. ഫ്രൈ പച്ചക്കറി മൃദു വരെ ചൂട് ആയിരിക്കണം. ഒരു പറങ്ങോടൻ ബീൻസ്, രുചി ഫോം പത്തിഎസ് സീസണിൽ തയ്യാറാക്കിയ പച്ചക്കറി ചേർക്കുക, മാവു അല്ലെങ്കിൽ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് അവരെ പനിരുയ. ഈ വിഭവം ഒരു സോസ് ആവശ്യമാണ്. , വീണ്ടും പാചകം ഉള്ളി, കാരറ്റ് അരച്ചെടുക്കുക പച്ചക്കറികളും ചേർക്കുക ഒട്ടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി ജ്യൂസ് തക്കാളി. ആവശ്യമെങ്കിൽ, വെള്ളം, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കുക പാകം പച്ചക്കറി വരെ ചൂട് മേൽ വേവിക്കുക. സോസ് തയ്യാറാണ് ഘനത്തിൽ ായിരിക്കും ചേർക്കുക ആണ്.

കുതിർത്തത് കൊണ്ട് പഠിത്തം ബീൻസ് പാചക ഒന്നും ഇല്ല സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ചുത്ലെത്സ് എക്സ്പ്രസ് ഓപ്ഷൻ പാചകം കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പാത്രത്തിലെ ലിക്വിഡ് ഊറ്റി, മുൻനിശ്ചയിച്ച ബീൻസ് വാങ്ങണം. ടിന്നിലടച്ച ചുത്ലെത്സ് ബാക്കി ആദ്യ പാചകക്കുറിപ്പ് അതേ വഴിയിൽ ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഉപവസിക്കാത്തതു എന്തു ആർ, എന്നാൽ അതിന്റെ മെനു വിവിധങ്ങളായി ആഗ്രഹിക്കുന്നു ആ, വിവിധ ചേർക്കുന്നതും കൂടെ ബീൻസ് നിന്ന് ഉണ്ടാക്കിയ ബർഗറുകൾ പാചകം കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, കാപ്പിക്കുരു സമോസയുമെല്ലാം ലെ വറ്റല് ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ പൊടിയാക്കപ്പെടുകയും ചീസ് ചേർക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി കൂടി ബീൻസ് നിന്ന് ഉണ്ടാക്കിയ ബർഗറുകൾ പാചകം കഴിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വേവിച്ച ബീൻസ് 400 ഗ്രാം ഇതിനകം പൂർത്തിയായി അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി 150 ഗ്രാം, മുട്ട ഒരു ദമ്പതികൾ, സവാള 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുത്തു വേണം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഊർജമാക്കി.

വലയുകയായിരുന്ന ഉള്ളി കൂടെ ഒന്നിച്ചു ground. ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ഈ ബർഗറുകൾ ശബ്ദമോ വെളുത്തുള്ളി ഒരു ബിറ്റ്, ഒപ്പം ഏതെങ്കിലും സുഗന്ധ ചേർക്കാൻ കഴിയും. ശേഷം, മസാലനിറയ്ക്കല് ബ്രേക്ക് മുട്ട, അന്നജം ചേർക്കുക, മാറിയെന്നതാണ് പിണ്ഡം വരെ ആക്കുക. ചെറിയ പത്തിഎസ് രൂപപ്പെടുകയും ആൻഡ് ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് എണ്ണ, പ്രീ-റോൾ അവർക്ക് അവരെ അരച്ചെടുക്കുക. തക്കാളി അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം സോസ് ഏതെങ്കിലും സൈഡ് വിഭവം ഈ മെഅത്ബല്ല്സ് ആരാധിക്കുക. ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക.