പ്ളം ആൻഡ് വാൽനട്ട് ഒരു ബീറ്റ്റൂട്ട് സലാഡ് എങ്ങനെ

വിഭവങ്ങൾ തൂങ്ങുന്ന, എന്നാൽ ഉപയോഗപ്രദമായ, ചിലപ്പോൾ രണ്ടും ഒരേസമയം ആണ്. കഴിഞ്ഞ പ്രസ്താവന വിഭവം, ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ അർപ്പിച്ച ഇന്ന് പാചകക്കുറിപ്പ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പ്ളം മറ്റും ഉപയോഗിച്ച് ബീറ്റ്റൂട്ട് സാലഡ് മാത്രമല്ല വളരെ രുചിയുള്ള, മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായ (അത് മയോന്നൈസ് അമിതമായ അളവിൽ നിയോഗം എന്ന് നൽകിയ). പ്രോട്ടീൻ, അമിനോ ആസിഡുകൾ ഒരു നല്ല സോഴ്സ് - ദഹനം വാൽനട്ട് ഒരു വളരെ ഗുണം പ്രഭാവം പാകം പച്ചക്കറികളും പ്ളം. ഉച്ചഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴത്തിന്, ഈ വിഭവം ശ്രമിക്കുക, അത് തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും രണ്ടും തൃപ്തിപ്പെടുന്ന.

ബെഎത്സ്, പ്ളം ആൻഡ് വാൽനട്ട്: ലളിതമായ ചേരുവകൾ നിന്ന് പാചകക്കുറിപ്പ് രുചിയുള്ള സാലഡ്

ഒരു തുടക്കം എന്ന ബെഎത്സ് പാകം. ഈ വളരെ ഹാർഡ് റൂട്ട് നീണ്ട ഒരുക്കം ആവശ്യമുള്ള അറിയപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ചില തന്ത്രങ്ങളും ഉണ്ട്:, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ബെഎത്സ് ഇടുക തിളയ്ക്കുന്ന ദ്രാവക കൊണ്ട് 20 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് 10 മിനിറ്റ് റൂട്ട് വെള്ളത്തില് കുറയ്ക്കുമെന്നും മറ്റൊരു 20 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ഒരു മണിക്കൂർ ഇടത്തരം പച്ചക്കറി തയ്യാറാണ് കുറവ്. മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ ചുട്ട് ആണ് മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ൽ ബെഎത്സ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പച്ചക്കറി കഴുകുക, ഒരു ഇറുകിയ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ വെച്ചു അതിനെ കെട്ടി എന്നാൽ വളരെയധികം അല്ല. സ്ഥലം ഓവനിൽ നിങ്ങൾ ഈ ഉപാധി ഉപയോഗിക്കുന്നു എങ്കിൽ, ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ശക്തമായ മോഡ് പാചകം ബീറ്റ്റൂട്ട് സാലഡ് പ്ളം ആൻഡ് വാൽനട്ട് നിങ്ങളെ പാചകം ആരംഭം മുതൽ ഒരു മണിക്കൂർ പരമാവധി ലഭിക്കും. ഒടുവിൽ, മൂന്നാം വഴി: റൂട്ട് ഒരു സ്തെഅമെര് ചെറിയ കഷണങ്ങൾ സ്ഥലം അരിഞ്ഞത്. നിങ്ങൾ ഇളതായി ബെഎത്സ് വരെ 20-25 മിനിറ്റ് ആവശ്യമാണ്. പ്രധാന ഘടകം തയ്യാറാകുമ്പോൾ, ന്റെ നേരിട്ട് പോകാം പാചകം പാചകക്കുറിപ്പ്.

എടുക്കുക:

- വേവിച്ച ബീറ്റ്റൂട്ട് 150 ഗ്രാം;
- ഉണക്കിയ പ്ളം 100 ഗ്രാം;
- 100 ഗ്രാം വാൽനട്ട് വിനിയോഗിച്ചു;
- എള്ള് എണ്ണ ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദമ്പതികൾ (അത്, തീർച്ചയായും, അതായത്, എള്ള് ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറി എടുത്തു അഭാവത്തിൽ ആണ്);
- ഉപ്പ്, 1 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ.

പ്ളം ആൻഡ് വാൽനട്ട് കൂടെ ശങ്കു സലാഡ്, വളരെ വേഗം ചെയ്യാൻ കഴിയും നിങ്ങൾ മുകളിൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള രീതികളിൽ ഒന്ന് കൂടെ റൂട്ട് പാകം പ്രത്യേകിച്ചും. ശേഷം ബെഎത്സ് തയ്യാറാണ്, ഒരു പാത്രത്തിൽ അത് ഇതള് ഒരു നാടൻ ഗ്രതെര് സ്ഥലം ന്. പ്ളം, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു പിന്നെ, 15-20 മിനിറ്റ് നിൽക്കാൻ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച് ചെയ്യട്ടെ. കഴുകി വളരെ മൃദു - - നിങ്ങൾ ഇതിനകം ബാഗുകൾ അളവിൽ ഏത് ചെലവേറിയ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, ഉണ്ടെങ്കിൽ അവർ ആവശ്യമില്ല ജപരിവത്, വെറും ഉടനെ ചെറിയ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്. ഭ്രാന്തന്മാർ ശുദ്ധിയുള്ള, തുടർന്ന് കത്തി തകർത്തുകളയും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കോഫി ഗ്രിംദെര് ൽ. വെളുത്തുള്ളി ചൂഷണം. നിങ്ങൾ പരിപ്പ്, എള്ളെണ്ണ, വെളുത്തുള്ളി ഒരു മിശ്രിതം ഒരു ശരിയായ പൂരിപ്പിക്കുന്നത് എങ്കിൽ പ്ളം, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കൂടെ സാലഡ്, പ്രത്യേകിച്ച് രുചിയുള്ള ആയിരിക്കും. മൂന്നു ചേരുവകൾ ബന്ധിപ്പിക്കുക ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ബ്ലെൻഡറിൽ ൽ പതപ്പിച്ചു. ഇപ്പോൾ ഇളക്കുക പ്ളം കൂടെ ബീറ്റ്റൂട്ട് ഈ സോസ് പകരും.

തീർച്ചയായും, ഒരു സാലഡ് "ബീറ്റ്റൂട്ട്, പ്ളം, വാൽനട്ട്" ഞങ്ങൾ മുകളിൽ ഉദ്ധരിച്ച ഇതിൽ പാചകക്കുറിപ്പ്, ഫോട്ടോയും സാധാരണ മയോന്നൈസ് പുളിയും ക്രീം ആണ്. നിങ്ങൾ നന്നായി കൂടെ പച്ചക്കറി മുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചീസ് വീണു എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു യഥാർത്ഥ മാസ്റ്റർപീസ് ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവ ഒരു മാറും, ഉറപ്പായി - ഒരു നിർദിഷ്ട കോഴ്സ് ഒരുക്കുവാൻ ശ്രമിക്കുക.