പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം - മുല്തിവര്ക "രെഡ്മംഡ്" ൽ മത്തങ്ങ കൂടെ മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി

മുല്തിവര്ക "രെഡ്മംഡ്" ൽ മത്തങ്ങ കൂടെ മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി ഒരേ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും തയ്യാറാക്കുന്നത്. ഇക്കാര്യത്തിൽ, അത്തരം ഒരു സംതൃപ്ത ആരോഗ്യമുള്ള വിഭവം പ്രാതലിന് എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. വഴിയിൽ, മൃഗപൃഷ്ഠം വിളിക്കാൻ തയ്യാറായി മാത്രമേ പുതിയ പാലും എണ്ണമയമുള്ള ലെ അഭികാമ്യമാണ് - വളരെ ചായയ്ക്ക് കഞ്ഞി ഇഷ്ടം, അതു പോലും പിച്കിഎസ്ത് കുട്ടി തള്ളി കഴിയില്ല എന്നു.

ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള പ്രാതലിന് പാചക: ൽ മുല്തിവര്ക "രെഡ്മംഡ്" പാചകം

വിഭവം ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ:

• മില്ലറ്റ് - പൂർണ്ണമായ ബഹുമുഖ ഗ്ലാസ് ;
• പാൽ - 3 കപ്പ് (നിങ്ങൾ മെസ് ഒരു ബിറ്റ് നാൾക്കുനാൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദ്രാവകം തുക അല്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായ);
• മത്തങ്ങ (മാംസളമായ ഭാഗം), ഒരു വലിയ ഗ്രതെര് ന് തടവി - പൂർണ്ണ ബഹുമുഖ ഗ്ലാസ്;
• ഇടത്തരം അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ് - രുചി ചേർക്കുക;
• മണൽ പഞ്ചസാര (നിങ്ങൾ തവിട്ട് കഴിയും) - ഒരു സ്ലൈഡ് ഒരു വലിയ കലശം
• വെണ്ണ - രുചി പൂർത്തിയായി താലത്തിൽ ചേർക്കുക;
• കറുത്ത ഉണക്ക സുഗന്ധ ആപ്രിക്കോട്ട് - തോന്നിയ ഉപയോഗിക്കുക.

പാചകം വിഭവങ്ങൾ വേണ്ടി ധാന്യങ്ങൾ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ

ആദ്യം, മില്ലറ്റ് അരൂപി അത്യാവശ്യമാണ്. മത്തങ്ങ കൂടെ മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി മുല്തിവര്ക "രെഡ്മംഡ്" അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും മോഡൽ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക പ്രഭാത ധാന്യ ഒരുക്കുന്ന മുമ്പ് എങ്കിൽ പാചകം വളരെ വേഗത്തിൽ തന്നെ. ഈ ഉൽപ്പന്നം ഒരു അരിപ്പ ഒഴുകിയെത്തുന്ന ദ്രാവക പൂർണ്ണമായും സുതാര്യമായ വരെ തന്റെ കൈകൾ തിരുമ്മിതിന്നു നന്നായി കഴുകിക്കളയാം നെഭൊദിമൊ വേണ്ടി. അടുത്ത മില്ലറ്റ്, ഒരു പാത്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ സൌചെപന് ൽ ആയിരിക്കും സാധാരണ ചൂടുള്ള വെള്ളം നിറക്കുക ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് അതിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക (12-15 മണിക്കൂർ).

മുല്തിവര്ക "രെഡ്മംഡ്" ൽ മത്തങ്ങ കൂടെ കഞ്ഞി തിനയും ഒരു മാറിയെന്ന് ആൻഡ് വിസ്ചൊഉസ് ലഭിക്കും, പച്ചക്കറി മാംസംപോലെയും നന്നായി ശുപാർശ. എന്നാൽ ആ ത്യ്കൊവ്കു മുമ്പ്, ത്വക്ക്, നാരുകൾ വിത്തുകളും നിന്നും സൗജന്യമായി കഴുകുക വേണം. ഭദ്രമായി പച്ചക്കറി അടുത്ത ഒരു ചെറിയ അല്ലെങ്കിൽ വലിയ ഗ്രതെര് ന് തടവുക വേണം.

ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ പ്രോസസ്സ്

നിങ്ങൾ കുറിപ്പടി ന് കർശനമായി ഒരു വിഭവം ചെയ്താൽ പിന്നെ നിങ്ങളെ രുചിയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ സുഗന്ധമുള്ള മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി വരണം. കുട്ടികൾക്ക് അത് ഉണക്കമുന്തിരി തുടങ്ങിയവ ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട് ഉണക്കിയ ഫലം അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒരുക്കുവാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്. അവർ ചില സ്വതന്ത്ര ആയിരിക്കണം, തുടർന്ന് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് ചർമ്മങ്ങളും, അര മണിക്കൂർ അതിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, ഒരു സ്ത്രൈനെര് ഇട്ടു നന്നായി കഴുകിക്കളയാം. കൂടാതെ, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് വലിയ കഷണങ്ങൾ ഡയറക്റ്ററി വേണം.

ഭക്ഷണം ഹീറ്റ് ചികിത്സ

മുല്തിവര്ക "രെഡ്മംഡ്" ൽ മത്തങ്ങ കൂടെ മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി മാത്രം 30-40 മിനിറ്റ് തയ്യാറാക്കുകയാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഉപകരണം കണ്ടെയ്നർ മുമ്പ് ലഹരി എതിപെടാത്ത, ബജ്റയും മത്തങ്ങ, അതുപോലെ പഞ്ചസാര, ചെറിയ-അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ് ഇട്ടു, പാൽ മണ്ണിട്ടു. ഈ ഘടകങ്ങൾ ഒരു സ്പൂൺ കലർത്തിയ വേണം തുടർന്ന് പ്രോഗ്രാം "കഞ്ഞി" ഇട്ടു സമയം ആവശ്യമായ തുക ടൈമർ സെറ്റ്.

മത്തങ്ങ കൂടെ മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി തയ്യാറാകും ശേഷം, എണ്ണ, ഉണക്ക ആൻഡ് അരിഞ്ഞത് ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് ചേർക്കാൻ ആവശ്യമാണ്. ഇത്തരം ഘടന അത് 10-15 മിനിറ്റ് താപനം മോഡ് പ്രതിയോഗിയായി ചെയുന്നത് ചേരുവകൾ ആണ്.

എങ്ങനെ പ്രാതലിന് സേവിക്കാനുള്ള?

കഞ്ഞി പലഹാരവും, മത്തങ്ങ ഹോട്ട് ടേബിൾ നല്കുമെന്നാണ് ഉണക്കിയ ഫലം. ഒരുമിച്ചു വിഭവം അപ്പം വെണ്ണ, സുഗന്ധ ചൂട് ചായ കുടുംബാംഗങ്ങളെ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാം. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!